Tes bultos e dor nos peitos? Falemos de peitos fibroquísticos!

Moitas veces, as nosas irmás, nais e irmáns poden notar algúns cambios nos seus peitos. Quizais sexa un pequeno bulto ou poida ser doloroso ao tocalo. É normal sentir un pouco de medo ao ver ou escoitar algo así. Pero primeiro debes lembrar que non todos os bultos ou dores son un cancro perigoso . Hoxe imos falar dunha afección que é común entre moitas mulleres, pero que non adoita ser perigosa. Trátase dunha afección chamada mama fibroquística.

Que son os senos fibroquísticos? É algo do que preocuparse?

En poucas palabras, os seos fibroquísticos non son cancerosos. Causan bultos e, ás veces, dor no tecido mamario. Estes cambios adoitan ser inofensivos e non requiren ningún tratamento. Adoitan facerse máis notorios durante a menstruación, xa que os niveis hormonais do corpo flutúan durante este período. Pensa que arredor do 50 % das mulleres de entre 20 e 50 anos padecen esta afección. Así que podes imaxinar o común que é.

Estes bultos fórmanse cando o tecido fibroso dos seos se agrupa e forma un bulto. Este tecido fibroso tamén se atopa na pel, nas articulacións e nos ligamentos. Ás veces, pode formarse un bulto cheo de líquido nun quiste.

No pasado, esta afección tamén se chamaba "enfermidade fibroquística mamaria". Pero os médicos xa non usan ese termo. Hai varias razóns para iso. Unha é que estes cambios nos seos son moi comúns cos cambios hormonais. A outra é que o feito de ter seos fibroquísticos non significa que sexa unha "enfermidade". Polo tanto, agora chámase "cambios fibroquísticos nos seos".

A mellor maneira de detectar cambios nos teus peitos é ser consciente deles ti mesma. Revisa os teus peitos regularmente, observando a súa forma, tamaño e como se senten. Tamén, observa os teus mamilos, a súa orientación e se producen algunha secreción ao apertalos. Deste xeito, podes identificar rapidamente calquera cambio nos teus peitos.

Non obstante, pode ser difícil recoñecer os cambios nos teus seos por ti mesmo, polo que se notas un bulto novo, un bulto existente faise máis grande ou se tes dor persistente nos seos, consulta co teu médico de inmediato. O teu médico pode entón realizar un exame clínico de mama ou outras probas de imaxe para descartar outras causas dos bultos.

Cales son os síntomas dos seos fibroquísticos? Como os recoñeces?

Se tes cambios fibroquísticos nos seos, podes experimentar síntomas como:

• Dor ou opresión nos peitos, especialmente nas zonas externa e superior .
• Os quistes en forma de corda poden sentirse como bultos nos peitos ou nas axilas. Estes bultos poden facerse máis grandes antes da menstruación e despois volver ao seu tamaño orixinal.
• Sensación de inchazo ou plenitude nos peitos.
• Ás veces sae unha secreción marrón dos mamilos (non é da cor do sangue).

Algunhas mulleres experimentan estes síntomas con moita intensidade arredor do momento en que comeza a menstruación. Outras poden experimentalos ao longo do seu ciclo menstrual. Do mesmo xeito, algunhas poden experimentar estes síntomas de forma moi sutil ou mesmo apenas perceptible. Os cambios fibroquísticos nos seos poden producirse nun ou en ambos os seos.

Como se senten estas protuberancias na man?

A palabra máis común que se usa para describir os cambios fibroquísticos nos seos é "grumoso". Noutras palabras, poden ter un tacto gomoso, fibroso (coma se houbese un fío debaixo da pel) ou desigual . Estes bultos adoitan ser firmes, pero poden variar en tamaño. Por exemplo, algúns bultos poden ser tan pequenos como unha pasa, mentres que outros poden ser tan grandes como unha uva. O máis importante é que estes bultos sexan móbiles , o que significa que podes sentir como se moven debaixo da pel cando os premes cos dedos.

Por que se producen as mamas fibroquísticas? Cales son as causas?

Aínda que os expertos aínda descoñecen a causa exacta, cren que se debe en gran medida a cambios nos niveis hormonais, especialmente na hormona estróxenos, que se producen co ciclo menstrual. Os síntomas da fibrosis mamaria adoitan aparecer antes da menstruación, cando os niveis de estróxenos son baixos.

Quen é máis propenso a desenvolver esta condición?

Aínda que calquera persoa pode desenvolver fibrosis mamaria, é máis común nas mulleres antes da menopausa. A afección é rara despois da menopausa, a non ser que estea a recibir terapia de substitución hormonal.

Aínda que se di que algúns outros factores aumentan o risco de desenvolver esta condición, aínda existe debate sobre isto entre a comunidade médica:

• Pénsase que o consumo de alcol aumenta este risco, especialmente en mulleres novas de entre 18 e 22 anos.
• Existe a crenza de que as bebidas e os alimentos que conteñen cafeína tamén inflúen na gravidade dos cambios fibroquísticos nos seos.

Isto pode causar complicacións graves? Existe a posibilidade de cancro?

Este é o maior problema para moita xente.A boa noticia é que os seos fibroquísticos non causan complicacións graves. Estes cambios son normais e están relacionados con cambios hormonais. Ningún estudo demostrou que os cambios fibroquísticos nos seos aumenten o risco de desenvolver cancro, nin que contribúan ao cancro de mama.

Pero hai unha cousa. Se unha persoa con mamas fibroquísticas ten unha afección cancerosa ou tecido sospeitoso nas mamas, pode ser un pouco máis difícil atopalo. Iso significa que, debido a que hai tantos bultos, un novo bulto sospeitoso pode pasar desapercibido. Por iso son importantes as autoexames de mama e as revisións médicas.

Como podo saber con certeza se teño mamas fibroquísticas?

Só o teu médico pode dicirche con certeza se realmente tes cambios fibroquísticos nos seos ou se os teus síntomas se deben a algo máis grave.

O médico primeiro preguntarache sobre os teus síntomas e recollerá o teu historial médico completo. Despois, pode que che faga algunhas ou todas as seguintes probas:

• Exame de mama : o médico examinará fisicamente os seus peitos para detectar bultos ou outros cambios.
• Mamografía : trátase dunha proba especial de raios X que se realiza dos seos.
• Ecografía : emprega ondas sonoras para crear imaxes do interior da mama. Isto pode axudar a determinar se un bulto é sólido ou un quiste cheo de líquido.

Se o nódulo é grande, o médico pode recomendar a extracción do líquido do quiste (o que se denomina aspiración con agulla) para axudar a aliviar os síntomas. A información destas probas axudará ao médico a decidir se son necesarias máis probas. Ás veces, se se sospeita que hai un nódulo, o médico tamén pode solicitar unha biopsia de mama. Isto implica tomar un pequeno anaco do nódulo e envialo a un laboratorio para a súa análise.

As mulleres con cambios fibroquísticos nos seos poden desenvolver máis nódulos no futuro. Se che aparecen novos nódulos, debes informar ao teu médico de inmediato.

Cales son os tratamentos para isto? Hai cousas que podo facer na casa?

A maioría das mulleres non precisan tratamento específico para os cambios fibroquísticos nos seos. Hai varias cousas que podes facer na casa para controlar a dor e proporcionar alivio:

• Analgésicos sen receita : podes pedirlle ao teu médico que che receite un medicamento como o ibuprofeno ou o naproxeno sódico.
• Compresas quentes ou frías : aplique unha botella de auga quente ou unha bolsa de xeo nos peitos cando estean doridos.
• Sutiáns cómodos e que suxeitan benUsa un sutián solto que proporcione unha boa suxeición para o peito, especialmente durante os momentos de síntomas graves. Algunhas persoas incluso usan un "sutián deportivo" lixeiro mentres dormen pola noite.
• Limitar certas actividades : cando teñas un bulto, limita actividades como os deportes de contacto e correr.
• Evitar certos alimentos : a cafeína e os alimentos ricos en graxas (por exemplo, café, té, chocolate e alimentos graxos) poden empeorar os síntomas nalgunhas mulleres. Non obstante, os estudos aínda non demostraron plenamente que evitar estes alimentos proporcione alivio. Non obstante, se te sentes así, podes tentar reducilos un pouco.

Se os teus síntomas seguen un patrón similar ao teu ciclo menstrual, o teu médico tamén pode recetarche pílulas anticonceptivas para axudar a regular os teus niveis hormonais.

Dise que os suplementos de vitamina E e aceite de onagra axudan a reducir a dor nos peitos nalgunhas mulleres, pero estes tratamentos non foron estudados completamente. Polo tanto, asegúrate de falar co teu médico antes de usar estes suplementos.

Hai algunha maneira de evitar completamente esta situación?

Os cambios fibroquísticos nos seos son normais e comúns. Non hai xeito de previlos por completo. Non obstante, como se mencionou anteriormente, podes tomar medidas para controlar os síntomas que causan.

Cal é a diferenza entre as mamas fibroquísticas e o cancro de mama? Isto é moi importante!

Aínda que tanto os cambios fibroquísticos na mama como o cancro de mama comparten algúns síntomas comúns (como bultos e inchazo), tamén existen algunhas diferenzas claras. Estes son algúns síntomas que non se observan habitualmente nas mamas fibroquísticas, pero que son comúns no cancro de mama :

• Foveiras na pel : a pel dos senos pode desenvolver unha textura de pel de laranxa ou a pel pode volverse áspera, seca ou descolorida.
• Mamilos invertidos : o mamilo está aplanado ou xirado cara a dentro.
• Secreción dos mamilos : Un líquido con tinguidura de sangue ou transparente que sae dos mamilos. (Na enfermidade fibroquística da mama, pode producirse unha secreción marrón, pero non con sangue).
• Ganglios linfáticos inchados : no cancro de mama, o sistema inmunitario pode responder facendo que os ganglios linfáticos debaixo das axilas ou arredor do pescozo se inchen.

Aínda que coñezas estes cambios, nunca debes tentar decidir por ti mesmo o que tes. En caso de dúbida, consulta un médico.

Cando deberías consultar un médico?

Se notas algún cambio nos teus peitos, o mellor é consultar un médico para asegurarte de que non é nada grave. Se notas algún dos seguintes síntomas, asegúrate de consultar un médico:

• Na zona dos peitos ou das axilasUn bulto novo ou en crecemento.
• Secreción do mamilo (especialmente se é sanguenta ou transparente).
• Mamilos que se volven planos ou invertidos.
• Cambios na textura da pel (formación de fochos en forma de pel de laranxa, descamación).
• Dor nos peitos que persiste mesmo despois de que remate a menstruación.

Pode unha fibrosis quística de mama converterse en cancro?

Non. Ter mamas fibroquísticas non aumenta o risco de desenvolver cancro de mama. Non obstante, como se mencionou anteriormente, se hai cambios no tecido mamario debido a mamas fibroquísticas, pode ser máis difícil detectar calquera tecido que poida ser canceroso. Fale co seu médico sobre o seu risco de cancro de mama e siga as súas recomendacións.

É normal sentir medo cando se sente un bulto ou dor no peito. É tentador pensar o peor. Pero non todos os cambios nos peitos significan algo perigoso. Os cambios fibroquísticos nos peitos son normais e comúns. E non aumentan o risco de cancro.

Non obstante, é importante que lle informes ao teu médico sobre calquera crecemento ou nódulo novo no tecido mamario. O teu médico é a mellor persoa para dicirche se os cambios nos teus seos son algo do que preocuparte ou se son normais. O mellor que podes facer pola saúde dos teus seos é tomar conciencia dos teus seos comprobando regularmente o seu tamaño, forma e textura. Isto axudarache a identificar calquera cambio e a informalo ao teu médico canto antes.

Mensaxe para levar a casa

Ben, entón aquí tes algunhas cousas que debes lembrar do que falamos:

• Os senos fibroquísticos non son cancro. Son unha afección común que afecta a moitas mulleres e está relacionada con cambios hormonais.
• Os síntomas como bultos, dor e inchazo poden ser máis notorios antes da menstruación.
• Esta condición non aumenta o risco de cancro.
• Na maioría dos casos, non se precisa ningún tratamento especial. Cousas sinxelas que podes facer na casa poden axudar.
• O máis importante é coñecer os teus peitos (Coñece os teus peitos!). Fai autoexames regulares.
• Se notas algo como un bulto novo no peito, un bulto que se fai máis grande, un cambio na pel ou unha secreción do mamilo (especialmente se ten sangue), asegúrate de consultar un médico. Non te asustes, simplemente descarta as túas sospeitas.

Coidar da saúde dos teus peitos é responsabilidade túa. Así que espero que esta información che sexa útil!

` Mamas fibroquísticas, bultos nos seos, dor nos seos, saúde da muller, hormonas, cancro de mama, autoexame de mama