Skip to main content

Que é un ataque cardíaco? Vexamos como se desenvolve esta perigosa doenza.

Que é un ataque cardíaco? Vexamos como se desenvolve esta perigosa doenza.

Sentes ás veces un pouco de dor ou opresión no peito? Moitos de nós pensamos: "Debe ser gastrite". Pero non toda a dor no peito é gastrite. Pode ser o comezo dun ataque cardíaco máis grave e potencialmente mortal, ou o que chamamos ataque cardíaco. Se se recoñece a tempo, pode salvar unha vida. Así que falemos disto con precisión e sinxeleza hoxe.

En poucas palabras, que é un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco, coñecido medicamente como "infarto de miocardio", é unha condición moi perigosa que se produce cando o músculo cardíaco non recibe a cantidade de sangue necesaria. Imaxina que unha tubaxe que leva auga á nosa casa está atascada con sucidade. Entón a auga non sae da billa, non si? Así é, cando un ou máis dos vasos sanguíneos (arterias) que levan sangue ao corazón están bloqueados, o sangue non flúe a unha parte do corazón.

Cando se perde o fluxo sanguíneo, o músculo cardíaco que está privado de sangue comeza a morrer. Se o fluxo sanguíneo non se restaura rapidamente, isto pode causar danos permanentes no corazón ou mesmo a morte.

Un ataque cardíaco é unha emerxencia que supón unha ameaza para a vida. Se cres que ti ou alguén co que estás está a sufrir un ataque cardíaco, chama ao 1990 sen demora. Nunha situación así, o tempo é esencial. Mesmo uns poucos minutos de atraso poden causar danos permanentes no corazón.

Que ocorre realmente cando se produce un ataque cardíaco?

Cando sofres un ataque cardíaco, o fluxo sanguíneo a unha parte do corazón ou ben detense por completo ou ben se reduce considerablemente. Isto fai que o músculo cardíaco se dane ou morra. Cando unha parte do corazón morre sen sangue, xa non pode bombear sangue. Isto pode interromper a acción de bombeo de todo o corazón. Isto pode reducir ou deter o fluxo de sangue a todo o corpo. Isto pode ser mortal se non se trata rapidamente.

Cales poderían ser os síntomas disto?

Pode haber moitos síntomas dun ataque cardíaco. Algúns son moi comúns, outros son un pouco menos comúns. Pero é moi importante coñecer ben estes síntomas.

Os principais síntomas que experimenta a maioría da xente son:

Síntoma Como se sente
Dor no peito (anxina de peito) O peito pode sentirse oprimido, apertado ou pesado. Algunhas persoas poden experimentar dor insoportable e pulsátil. Esta dor pode comezar no peito e estenderse ao brazo esquerdo (ás veces aos dous brazos), ombro, pescozo, mandíbula, costas ou estómago.
Dificultade para respirar Faise difícil respirar e podes sentir como se te afogases.
Outras características Náuseas, malestar estomacal, suor, palpitacións, sensación de ansiedade ou de que "algo malo vai ocorrer", mareos ou perda de consciencia.

O máis importante é que moita xente confunde esta dor no peito con "gastrite" ou "un ataque cardíaco". Pero en realidade, poderían estar a sufrir un ataque cardíaco nese momento.

Hai diferenzas nos síntomas entre homes e mulleres?

Si, este é un punto moi importante. Os síntomas que experimentan as mulleres cando sofren un ataque cardíaco poden ser diferentes aos dos homes.

  • As mulleres son menos propensas a experimentar dor torácica intensa que os homes. En cambio, poden experimentar síntomas como falta de aire, fatiga extrema, insomnio, náuseas e vómitos . Tamén poden experimentar dor nas costas, nos ombreiros, no pescozo, nos brazos ou no abdome.
  • Os homes xeralmente son máis propensos a experimentar a dor no peito "clásica" que todos coñecemos.

Polo tanto, é moi importante que as mulleres en particular sexan conscientes destes diferentes síntomas.

Cales son as causas dun ataque cardíaco?

A maioría dos ataques cardíacos prodúcense por unha obstrución nun vaso sanguíneo que fornece sangue ao corazón. A principal causa disto son os depósitos de colesterol (placa) . Do mesmo xeito que cando botas aceite polo fregadoiro da cociña, o aceite quédase atascado dentro das tubaxes, o colesterol e outras cousas quedan atascados dentro dos nosos vasos sanguíneos e forman unha capa. A isto chámaselle "aterosclerose". Cando estes depósitos de colesterol aumentan e os vasos sanguíneos se estreitan, chámaselle a esa afección "enfermidade arterial coronaria" (enfermidade arterial coronaria).

Ás veces, a superficie destes depósitos de colesterol rómpese. Pode formarse un coágulo de sangue no lugar da rotura e quedar aloxado. Se este coágulo bloquea completamente o vaso sanguíneo, pode cortar o fluxo sanguíneo ao músculo cardíaco e provocar un ataque cardíaco.

Ademais desta causa principal, os ataques cardíacos tamén poden producirse por outros motivos moi raramente (arredor do 5 % de todos os ataques cardíacos).

  • Espasmo da arteria coronaria.
  • Afeccións médicas raras que causan un estreitamento anormal dos vasos sanguíneos.
  • Dano nos vasos sanguíneos do corazón debido a un accidente.
  • A embolia prodúcese cando algo como un coágulo de sangue que se formou noutra parte do corpo viaxa e queda atascado nun vaso sanguíneo do corazón.
  • Os trastornos alimentarios poden causar danos cardíacos a longo prazo.

Quen corre máis risco?

Hai varios factores de risco que poden afectar o risco de sufrir un ataque cardíaco. Algúns deles non os podemos cambiar, pero outros si os podemos controlar.

Tipo de factor de risco Descrición
Cousas que non podemos cambiar

  • Idade e sexo: o risco aumenta coa idade. Os homes teñen un maior risco despois dos 45 anos e as mulleres teñen un maior risco despois dos 50 ou despois da menopausa.
  • Antecedentes familiares: se a túa nai, o teu pai ou o teu irmán tiveron unha enfermidade cardíaca (especialmente se se desenvolveu a unha idade temperá), tamén tes un maior risco.

Cousas que podemos cambiar

  • Estilo de vida: fumar, seguir unha dieta rica en graxas, non facer exercicio, beber demasiado alcol, consumir drogas.
  • Outras doenzas: afeccións como a diabetes, a obesidade, a presión arterial alta e o colesterol alto exercen presión sobre o corazón e aumentan o risco.

Como saben os médicos se estás a ter un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco adoita diagnosticarse nas urxencias dun hospital (UTE). Cando vaias á UTE cos teus síntomas, un médico examinarache. Comprobarache o pulso e a presión arterial, escoitarache o corazón e os pulmóns e preguntarache sobre calquera síntoma que teñas experimentado.

Despois, realízanse varias probas para confirmar esta situación.

  • Análises de sangue: Esta é a forma máis fiable de diagnosticar un ataque cardíaco. Cando o músculo cardíaco está danado, esas células libéranse no sangue unha substancia química chamada "troponina cardíaca". Isto mídese cunha análise de sangue.
  • ECG (electrocardiograma): esta é a primeira proba que che farán cando vaias á UTE. Nela examínanse os sinais eléctricos do teu corazón para determinar se hai algún dano no corazón ou se tes un ritmo cardíaco irregular.
  • Ecocardiograma: É semellante a unha ecografía. Saca imaxes do interior e do exterior do corazón para ver o ben que bombea e se as válvulas funcionan correctamente.
  • Anxiografía coronaria: esta proba emprega un colorante especial e raios X para sacar imaxes dos vasos sanguíneos do corazón. Isto pode axudar a determinar se algún vaso sanguíneo está bloqueado.

Como se trata?

O obxectivo principal do tratamento dun ataque cardíaco é restaurar o fluxo sanguíneo ao músculo cardíaco danado o máis rápido posible. Isto pódese conseguir mediante diversos métodos, desde medicamentos ata cirurxía.

tratamento inmediato

  • Osíxeno: Adminístrase osíxeno ás persoas que teñen dificultades para respirar a través dun tubo nasal ou dunha máscara bucal.
  • Tipos de medicamentos:
  • Anticoagulantes: anticoagulantes como a aspirina.
  • Nitroglicerina: reduce a dor no peito e dilata os vasos sanguíneos, o que facilita a circulación sanguínea.
  • Analgésicos: Adminístranse medicamentos como a morfina para reducir a dor no peito.
  • Trombolíticos: adminístranse nas primeiras 12 horas despois dun ataque cardíaco.
  • Betabloqueantes: estes controlan a frecuencia cardíaca, dándolle descanso ao corazón e axudándoo a recuperarse.
  • Estatinas: controlan o colesterol, estabilizan os depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos e preveñen outro ataque cardíaco.

Tratamentos específicos

  • Intervención coronaria percutánea (ICP)/anxioplastia: este é o tratamento máis común. En poucas palabras, insírese un tubo fino (catéter) a través da perna ou do brazo ata un vaso sanguíneo do corazón e ínflase un dispositivo tipo balón para abrir a zona bloqueada. A continuación, colócase un stent , un dispositivo tipo malla, na zona para evitar que o vaso se peche de novo.A rapidez con que se fai isto ten un enorme impacto na vida do paciente.
  • Cirurxía de revascularización coronaria (CABG): isto chámase habitualmente cirurxía de revascularización . Esta cirurxía realízase cando os vasos sanguíneos do corazón están gravemente bloqueados en moitos lugares. Isto implica tomar un anaco dun vaso sanguíneo doutra parte do corpo (xeralmente o peito, o brazo ou a perna) e crear unha nova vía para que o sangue flúa arredor da zona bloqueada.

Canto tempo leva recuperarse despois do tratamento?

O tempo que tarda en sentirse mellor despois do tratamento depende da gravidade do ataque cardíaco, de cando comezou o tratamento e de calquera outra condición médica que tivese.

A estancia hospitalaria media é a seguinte:

  • Se se trata só con medicación: uns 6 días.
  • Se se realizou un tratamento con ICP/stent: Uns 4 días.
  • Se se lle someteu a unha cirurxía de revascularización coronaria (CABG): trátase dunha cirurxía maior e a recuperación levará tempo. É posible que teña que permanecer no hospital de 8 a 12 días.

A recuperación completa do hospital e a reincorporación ao traballo e ás actividades normais poden levar entre dúas semanas e tres meses. O médico darache instrucións específicas ao respecto.

Que debes facer para sobrevivir a un ataque cardíaco e evitar que volva ocorrer?

Hai moitas cousas que podemos facer para previr un ataque cardíaco. Se xa tiveste un, é fundamental facer estas cousas para previr outro.

  • Obtén consello médico axeitado: Visita o teu médico de cabeceira (MAP) para unha revisión polo menos unha vez ao ano. Comproba cousas como a presión arterial, os niveis de azucre e os niveis de colesterol.
  • Deixar de fumar por completo: débese deixar de fumar cigarros, puros e cigarros electrónicos (vapear).
  • Fai exercicio regularmente: Fai polo menos 30 minutos de exercicio de intensidade moderada, polo menos 5 días á semana. Incluso un paseo rápido é bo.
  • Adopta unha dieta saudable: reduce na medida do posible os alimentos ricos en aceite, sal, azucre, comida rápida e alimentos envasados. Inclúe máis verduras, froitas, herbas aromáticas e carnes e peixes magros na túa dieta.
  • Manter un peso saudable: É moi importante manter un peso saudable para a túa altura.
  • Controla outras enfermidades: Se tes diabetes, presión arterial alta ou colesterol, toma os medicamentos que che receitou o teu médico exactamente e a tempo.
  • Reduce o estrés: relaxa a túa mente con cousas como o ioga e a meditación.

Se sufriu un ataque cardíaco, o seu médico pode derivalo a un programa de rehabilitación cardíaca . Isto proporcionaralle supervisión médica e orientación sobre exercicio, dieta e cambios no estilo de vida.

Por que dis 1990 en vez de ir só ao hospital?

Se tes síntomas dun ataque cardíaco, chamar ao 1990 e conseguir unha ambulancia pode ser unha medida para salvarche a vida, en lugar de buscar un vehículo e ir ao hospital. Hai varias razóns para isto:

1. O tratamento pode comezar na ambulancia: o persoal médico adestrado da ambulancia pode comezar as probas básicas (como un electrocardiograma) e os tratamentos (oxíxeno, aspirina) que precise camiño do hospital. Isto aforra un tempo valioso.

2. Recibirás atención inmediata no hospital: Cando chegues en ambulancia, avisarémosche con antelación de que es un paciente de urxencias, polo que recibirás atención e tratamento inmediatos na UTE.

3. Se perdes a consciencia polo camiño: Un ataque cardíaco pode facer que o teu corazón lata irregularmente ou pare, o que pode provocar a perda da consciencia. Isto pode ser un accidente grave se conduces un vehículo. Se isto ocorre nunha ambulancia, poden atenderte inmediatamente e salvarte.

Lembra, "cada segundo que aforras é un anaco de carne no teu corazón". Iso significa que estás a ter unha mellor oportunidade na vida.

Mensaxe para levar a casa

  • Un ataque cardíaco é unha emerxencia médica. Se tes síntomas, non esperes nin un segundo.
  • Os síntomas non sempre son dor no peito intensa. Tamén poden incluír falta de aire, náuseas, dor nas costas e fatiga extrema. As mulleres deben ser especialmente conscientes disto.
  • Se sospeitas que ti ou outra persoa está a sufrir un ataque cardíaco, non intentes ir só ao hospital, senón chama ao 1990 inmediatamente.
  • Podes reducir moito o risco de sufrir un ataque cardíaco deixando de fumar, seguindo unha dieta saudable, facendo exercicio e mantendo un peso saudable.
  • Se tes algunha dúbida sobre a saúde do teu corazón, fala abertamente co teu médico.

Ataque cardíaco, enfermidade cardíaca, dor no peito, síntomas de ataque cardíaco, tratamento de ataque cardíaco, enfermidade cardíaca, enfermidade arterial coronaria
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.

Engade o teu comentario

Calcula: 6 + 6 =
Que é un ataque cardíaco? Vexamos como se desenvolve esta perigosa doenza.
Síntomas7 de xullo de 2026

Que é un ataque cardíaco? Vexamos como se desenvolve esta perigosa doenza.

Sentes ás veces un pouco de dor ou opresión no peito? Moitos de nós pensamos: "Debe ser gastrite". Pero non toda a dor no peito é gastrite. Pode ser o comezo dun ataque cardíaco máis grave e potencialmente mortal, ou o que chamamos ataque cardíaco. Se se recoñece a tempo, pode salvar unha vida. Así que falemos disto con precisión e sinxeleza hoxe.

En poucas palabras, que é un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco, coñecido medicamente como "infarto de miocardio", é unha condición moi perigosa que se produce cando o músculo cardíaco non recibe a cantidade de sangue necesaria. Imaxina que unha tubaxe que leva auga á nosa casa está atascada con sucidade. Entón a auga non sae da billa, non si? Así é, cando un ou máis dos vasos sanguíneos (arterias) que levan sangue ao corazón están bloqueados, o sangue non flúe a unha parte do corazón.

Cando se perde o fluxo sanguíneo, o músculo cardíaco que está privado de sangue comeza a morrer. Se o fluxo sanguíneo non se restaura rapidamente, isto pode causar danos permanentes no corazón ou mesmo a morte.

Un ataque cardíaco é unha emerxencia que supón unha ameaza para a vida. Se cres que ti ou alguén co que estás está a sufrir un ataque cardíaco, chama ao 1990 sen demora. Nunha situación así, o tempo é esencial. Mesmo uns poucos minutos de atraso poden causar danos permanentes no corazón.

Que ocorre realmente cando se produce un ataque cardíaco?

Cando sofres un ataque cardíaco, o fluxo sanguíneo a unha parte do corazón ou ben detense por completo ou ben se reduce considerablemente. Isto fai que o músculo cardíaco se dane ou morra. Cando unha parte do corazón morre sen sangue, xa non pode bombear sangue. Isto pode interromper a acción de bombeo de todo o corazón. Isto pode reducir ou deter o fluxo de sangue a todo o corpo. Isto pode ser mortal se non se trata rapidamente.

Cales poderían ser os síntomas disto?

Pode haber moitos síntomas dun ataque cardíaco. Algúns son moi comúns, outros son un pouco menos comúns. Pero é moi importante coñecer ben estes síntomas.

Os principais síntomas que experimenta a maioría da xente son:

Síntoma Como se sente
Dor no peito (anxina de peito) O peito pode sentirse oprimido, apertado ou pesado. Algunhas persoas poden experimentar dor insoportable e pulsátil. Esta dor pode comezar no peito e estenderse ao brazo esquerdo (ás veces aos dous brazos), ombro, pescozo, mandíbula, costas ou estómago.
Dificultade para respirar Faise difícil respirar e podes sentir como se te afogases.
Outras características Náuseas, malestar estomacal, suor, palpitacións, sensación de ansiedade ou de que "algo malo vai ocorrer", mareos ou perda de consciencia.

O máis importante é que moita xente confunde esta dor no peito con "gastrite" ou "un ataque cardíaco". Pero en realidade, poderían estar a sufrir un ataque cardíaco nese momento.

Hai diferenzas nos síntomas entre homes e mulleres?

Si, este é un punto moi importante. Os síntomas que experimentan as mulleres cando sofren un ataque cardíaco poden ser diferentes aos dos homes.

  • As mulleres son menos propensas a experimentar dor torácica intensa que os homes. En cambio, poden experimentar síntomas como falta de aire, fatiga extrema, insomnio, náuseas e vómitos . Tamén poden experimentar dor nas costas, nos ombreiros, no pescozo, nos brazos ou no abdome.
  • Os homes xeralmente son máis propensos a experimentar a dor no peito "clásica" que todos coñecemos.

Polo tanto, é moi importante que as mulleres en particular sexan conscientes destes diferentes síntomas.

Cales son as causas dun ataque cardíaco?

A maioría dos ataques cardíacos prodúcense por unha obstrución nun vaso sanguíneo que fornece sangue ao corazón. A principal causa disto son os depósitos de colesterol (placa) . Do mesmo xeito que cando botas aceite polo fregadoiro da cociña, o aceite quédase atascado dentro das tubaxes, o colesterol e outras cousas quedan atascados dentro dos nosos vasos sanguíneos e forman unha capa. A isto chámaselle "aterosclerose". Cando estes depósitos de colesterol aumentan e os vasos sanguíneos se estreitan, chámaselle a esa afección "enfermidade arterial coronaria" (enfermidade arterial coronaria).

Ás veces, a superficie destes depósitos de colesterol rómpese. Pode formarse un coágulo de sangue no lugar da rotura e quedar aloxado. Se este coágulo bloquea completamente o vaso sanguíneo, pode cortar o fluxo sanguíneo ao músculo cardíaco e provocar un ataque cardíaco.

Ademais desta causa principal, os ataques cardíacos tamén poden producirse por outros motivos moi raramente (arredor do 5 % de todos os ataques cardíacos).

  • Espasmo da arteria coronaria.
  • Afeccións médicas raras que causan un estreitamento anormal dos vasos sanguíneos.
  • Dano nos vasos sanguíneos do corazón debido a un accidente.
  • A embolia prodúcese cando algo como un coágulo de sangue que se formou noutra parte do corpo viaxa e queda atascado nun vaso sanguíneo do corazón.
  • Os trastornos alimentarios poden causar danos cardíacos a longo prazo.

Quen corre máis risco?

Hai varios factores de risco que poden afectar o risco de sufrir un ataque cardíaco. Algúns deles non os podemos cambiar, pero outros si os podemos controlar.

Tipo de factor de risco Descrición
Cousas que non podemos cambiar

  • Idade e sexo: o risco aumenta coa idade. Os homes teñen un maior risco despois dos 45 anos e as mulleres teñen un maior risco despois dos 50 ou despois da menopausa.
  • Antecedentes familiares: se a túa nai, o teu pai ou o teu irmán tiveron unha enfermidade cardíaca (especialmente se se desenvolveu a unha idade temperá), tamén tes un maior risco.

Cousas que podemos cambiar

  • Estilo de vida: fumar, seguir unha dieta rica en graxas, non facer exercicio, beber demasiado alcol, consumir drogas.
  • Outras doenzas: afeccións como a diabetes, a obesidade, a presión arterial alta e o colesterol alto exercen presión sobre o corazón e aumentan o risco.

Como saben os médicos se estás a ter un ataque cardíaco?

Un ataque cardíaco adoita diagnosticarse nas urxencias dun hospital (UTE). Cando vaias á UTE cos teus síntomas, un médico examinarache. Comprobarache o pulso e a presión arterial, escoitarache o corazón e os pulmóns e preguntarache sobre calquera síntoma que teñas experimentado.

Despois, realízanse varias probas para confirmar esta situación.

  • Análises de sangue: Esta é a forma máis fiable de diagnosticar un ataque cardíaco. Cando o músculo cardíaco está danado, esas células libéranse no sangue unha substancia química chamada "troponina cardíaca". Isto mídese cunha análise de sangue.
  • ECG (electrocardiograma): esta é a primeira proba que che farán cando vaias á UTE. Nela examínanse os sinais eléctricos do teu corazón para determinar se hai algún dano no corazón ou se tes un ritmo cardíaco irregular.
  • Ecocardiograma: É semellante a unha ecografía. Saca imaxes do interior e do exterior do corazón para ver o ben que bombea e se as válvulas funcionan correctamente.
  • Anxiografía coronaria: esta proba emprega un colorante especial e raios X para sacar imaxes dos vasos sanguíneos do corazón. Isto pode axudar a determinar se algún vaso sanguíneo está bloqueado.

Como se trata?

O obxectivo principal do tratamento dun ataque cardíaco é restaurar o fluxo sanguíneo ao músculo cardíaco danado o máis rápido posible. Isto pódese conseguir mediante diversos métodos, desde medicamentos ata cirurxía.

tratamento inmediato

  • Osíxeno: Adminístrase osíxeno ás persoas que teñen dificultades para respirar a través dun tubo nasal ou dunha máscara bucal.
  • Tipos de medicamentos:
  • Anticoagulantes: anticoagulantes como a aspirina.
  • Nitroglicerina: reduce a dor no peito e dilata os vasos sanguíneos, o que facilita a circulación sanguínea.
  • Analgésicos: Adminístranse medicamentos como a morfina para reducir a dor no peito.
  • Trombolíticos: adminístranse nas primeiras 12 horas despois dun ataque cardíaco.
  • Betabloqueantes: estes controlan a frecuencia cardíaca, dándolle descanso ao corazón e axudándoo a recuperarse.
  • Estatinas: controlan o colesterol, estabilizan os depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos e preveñen outro ataque cardíaco.

Tratamentos específicos

  • Intervención coronaria percutánea (ICP)/anxioplastia: este é o tratamento máis común. En poucas palabras, insírese un tubo fino (catéter) a través da perna ou do brazo ata un vaso sanguíneo do corazón e ínflase un dispositivo tipo balón para abrir a zona bloqueada. A continuación, colócase un stent , un dispositivo tipo malla, na zona para evitar que o vaso se peche de novo.A rapidez con que se fai isto ten un enorme impacto na vida do paciente.
  • Cirurxía de revascularización coronaria (CABG): isto chámase habitualmente cirurxía de revascularización . Esta cirurxía realízase cando os vasos sanguíneos do corazón están gravemente bloqueados en moitos lugares. Isto implica tomar un anaco dun vaso sanguíneo doutra parte do corpo (xeralmente o peito, o brazo ou a perna) e crear unha nova vía para que o sangue flúa arredor da zona bloqueada.

Canto tempo leva recuperarse despois do tratamento?

O tempo que tarda en sentirse mellor despois do tratamento depende da gravidade do ataque cardíaco, de cando comezou o tratamento e de calquera outra condición médica que tivese.

A estancia hospitalaria media é a seguinte:

  • Se se trata só con medicación: uns 6 días.
  • Se se realizou un tratamento con ICP/stent: Uns 4 días.
  • Se se lle someteu a unha cirurxía de revascularización coronaria (CABG): trátase dunha cirurxía maior e a recuperación levará tempo. É posible que teña que permanecer no hospital de 8 a 12 días.

A recuperación completa do hospital e a reincorporación ao traballo e ás actividades normais poden levar entre dúas semanas e tres meses. O médico darache instrucións específicas ao respecto.

Que debes facer para sobrevivir a un ataque cardíaco e evitar que volva ocorrer?

Hai moitas cousas que podemos facer para previr un ataque cardíaco. Se xa tiveste un, é fundamental facer estas cousas para previr outro.

  • Obtén consello médico axeitado: Visita o teu médico de cabeceira (MAP) para unha revisión polo menos unha vez ao ano. Comproba cousas como a presión arterial, os niveis de azucre e os niveis de colesterol.
  • Deixar de fumar por completo: débese deixar de fumar cigarros, puros e cigarros electrónicos (vapear).
  • Fai exercicio regularmente: Fai polo menos 30 minutos de exercicio de intensidade moderada, polo menos 5 días á semana. Incluso un paseo rápido é bo.
  • Adopta unha dieta saudable: reduce na medida do posible os alimentos ricos en aceite, sal, azucre, comida rápida e alimentos envasados. Inclúe máis verduras, froitas, herbas aromáticas e carnes e peixes magros na túa dieta.
  • Manter un peso saudable: É moi importante manter un peso saudable para a túa altura.
  • Controla outras enfermidades: Se tes diabetes, presión arterial alta ou colesterol, toma os medicamentos que che receitou o teu médico exactamente e a tempo.
  • Reduce o estrés: relaxa a túa mente con cousas como o ioga e a meditación.

Se sufriu un ataque cardíaco, o seu médico pode derivalo a un programa de rehabilitación cardíaca . Isto proporcionaralle supervisión médica e orientación sobre exercicio, dieta e cambios no estilo de vida.

Por que dis 1990 en vez de ir só ao hospital?

Se tes síntomas dun ataque cardíaco, chamar ao 1990 e conseguir unha ambulancia pode ser unha medida para salvarche a vida, en lugar de buscar un vehículo e ir ao hospital. Hai varias razóns para isto:

1. O tratamento pode comezar na ambulancia: o persoal médico adestrado da ambulancia pode comezar as probas básicas (como un electrocardiograma) e os tratamentos (oxíxeno, aspirina) que precise camiño do hospital. Isto aforra un tempo valioso.

2. Recibirás atención inmediata no hospital: Cando chegues en ambulancia, avisarémosche con antelación de que es un paciente de urxencias, polo que recibirás atención e tratamento inmediatos na UTE.

3. Se perdes a consciencia polo camiño: Un ataque cardíaco pode facer que o teu corazón lata irregularmente ou pare, o que pode provocar a perda da consciencia. Isto pode ser un accidente grave se conduces un vehículo. Se isto ocorre nunha ambulancia, poden atenderte inmediatamente e salvarte.

Lembra, "cada segundo que aforras é un anaco de carne no teu corazón". Iso significa que estás a ter unha mellor oportunidade na vida.

Mensaxe para levar a casa

  • Un ataque cardíaco é unha emerxencia médica. Se tes síntomas, non esperes nin un segundo.
  • Os síntomas non sempre son dor no peito intensa. Tamén poden incluír falta de aire, náuseas, dor nas costas e fatiga extrema. As mulleres deben ser especialmente conscientes disto.
  • Se sospeitas que ti ou outra persoa está a sufrir un ataque cardíaco, non intentes ir só ao hospital, senón chama ao 1990 inmediatamente.
  • Podes reducir moito o risco de sufrir un ataque cardíaco deixando de fumar, seguindo unha dieta saudable, facendo exercicio e mantendo un peso saudable.
  • Se tes algunha dúbida sobre a saúde do teu corazón, fala abertamente co teu médico.

Ataque cardíaco, enfermidade cardíaca, dor no peito, síntomas de ataque cardíaco, tratamento de ataque cardíaco, enfermidade cardíaca, enfermidade arterial coronaria
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.

Engade o teu comentario

Calcula: 6 + 6 =