Algunha vez sentiches medo ao ir durmir pola noite, ou simplemente cando estás alí parado, e de súpeto che comeza a latexar o peito? Esta experiencia, que che fai sentir como se o corazón fose saltar do peito, ou se detivese de súpeto e comezase a latexar de novo, é realmente incómoda e aterradora. Moita xente tivo esta experiencia. En medicina, a esta afección chámaselle "palpitacións cardíacas". Así que hoxe imos falar de por que ocorre isto, se é algo ao que ter medo e que deberiamos facer ao respecto.
En poucas palabras, que son as palpitacións cardíacas?
As palpitacións, ou o que chamamos palpitacións, prodúcense cando comezas a sentir o teu corazón latexando de forma anormal . Normalmente, non sentimos o noso corazón latexando cando estamos sentados. Pero neste momento, podes notalo moi ben.
Isto pode sentirse diferente:
- Carreiras: O teu corazón latexa forte e rápido, coma se estiveras correndo.
- Latexo: Unha sensación de latexo no peito mentres latexa o corazón . Algunhas persoas senten como se puidesen escoitar este son en ambos os oídos.
- Aleteo ou salto de ritmo: Séntese coma se unha bolboreta estivese voando no peito ou coma se o corazón latexase unha vez e despois fixese unha pausa por un momento antes do seguinte latexo.
Podes sentir esta palpitación non só no peito, senón ás veces incluso no pescozo ou na gorxa.
O importante é que, aínda que este tipo de experiencia pode ser moi aterradora, a maioría das veces non é unha situación perigosa . Moita xente experimenta isto durante o día, pero non o notamos porque estamos ocupados co traballo. É máis notable pola noite, cando hai silencio.
Cales son os síntomas da dor no peito pola noite?
Se sentes estas cousas cando estás deitado na cama, intentando durmir ou simplemente deitado, poderían ser "palpitacións". Vexámolo un pouco máis claramente.
| Como te sentes | Simplemente unha explicación |
|---|---|
| Axitando | Séntese coma un paxaro ou unha bolboreta batendo as ás dentro do teu peito. Algúns din que se sente coma se o teu corazón estivese "dando voltas". |
| Frecuencia cardíaca irregular | O latexo do corazón parécese irregular, coma se latexase unha vez, fixese unha pausa dun segundo ou dous antes do seguinte latexo e logo volvese acelerar. Isto tamén se denomina "saltar un latexo". |
| Golpeando | Séntese como se o corazón latexase con moita forza e forza. Séntese como se alguén lle estivese golpeando o peito desde dentro. Ás veces, incluso pode sentir que oe o latexo do corazón nos dous oídos. |
Por que nos doe así o peito pola noite?
Pode haber moitas razóns para isto. Dividámolas en dúas partes e analisémolas. Unha son as razóns comúns, non tan graves. A outra son as razóns polas que deberiamos ter un pouco de coidado e buscar consello médico.
Na maioría dos casos, isto débese a un pequeno cambio no ritmo cardíaco, que fai que unha das cámaras do corazón se contraia (latir) antes do tempo normal. A isto chámaselle contracción ventricular prematura (PVC) ou contracción auricular prematura (PAC) . De feito, todos os corazóns teñen estes pequenos cambios de ritmo de cando en vez, pero non todo o mundo os sente.
| Causas da opresión no peito | |
|---|---|
| Causas comúns e menos graves | |
| Posición para durmir | Cando dormes de lado, co corpo inclinado, a presión dentro do corpo aumenta e podes sentir o teu corazón latexar máis rápido. |
| Ansiedade e estrés | Este tipo de opresión no peito pode producirse cando se está tranquilo pola noite debido ao estrés, o medo e a ansiedade do día. Este tamén é un síntoma común dun ataque de pánico. |
| Comida e bebida | Isto tamén pode ser causado por bebidas que conteñen cafeína como o café e o té, alcol , chocolate e unha comida copiosa rica en carbohidratos, azucre, sal ou graxas consumida antes de deitarse. |
| Deshidratación | Cando o corpo non recibe suficiente auga e o equilibrio electrolítico está desequilibrado, o corazón ten que traballar máis para bombear sangue. Esa tamén é unha razón. |
| Algúns medicamentos e nicotina | Esta afección tamén pode ser causada por algúns desconxestionantes que se toman para os arrefriados, algúns medicamentos para a perda de peso e a nicotina nos fumadores. |
| Cambios hormonais | A sensibilidade nos peitos é común debido aos cambios hormonais no corpo durante o embarazo e a menopausa. |
| Causas que poden requirir atención médica | |
| Anemia | Cando hai menos sangue no corpo, o corazón ten que traballar máis para proporcionarlle ao corpo o osíxeno que necesita. Isto pode facer que o corazón lata máis rápido. |
| Afeccións cardíacas | Afeccións como cardiopatías e debilidade muscular cardíaca (cardiomiopatía). |
| Problemas do ritmo cardíaco (arritmias) | Problemas graves do ritmo, como a fibrilación auricular (FA) , unha frecuencia cardíaca demasiado rápida (taquicardia) ou demasiado lenta (bradicardia) . |
| Problemas de tiroide | Unha glándula tiroide hiperactiva (hipertiroidismo) pode provocar que o metabolismo do corpo se acelere e que a frecuencia cardíaca aumente. |
| Outras afeccións médicas | Presión arterial baixa (hipotensión), niveis baixos de azucre no sangue (hipoglicemia) e problemas nas válvulas cardíacas. |
Como diagnostica un médico esta condición?
Cando vaias ao médico por isto, primeiro farache algunhas preguntas. Por exemplo, canto tempo leva isto sucedendo, a que hora do día aparece e se tes outros síntomas (como mareos , dor no peito).
Despois, escoitará os latexos do seu corazón cun estetoscopio. Ademais, pode que lle faga algunhas probas, como:
- Análises de sangue: Isto axuda a ver se tes anemia, cales son os teus niveis de hormona tiroidea e se tes algunha deficiencia de vitaminas.
- ECG (electrocardiograma): trátase dunha proba sinxela e indolora que dura uns 15 minutos. Non obstante, se non tes dores no peito durante a proba, o ECG pode ser normal.
- Monitor Holter: Se o ECG non mostra ningún problema, o seu médico pode recomendarlle que leve este pequeno dispositivo. Terá que levalo posto durante un día, dous ou incluso unha semana. Mentres realiza as súas actividades normais, o dispositivo rexistra continuamente a súa frecuencia cardíaca. Isto pode axudar a detectar calquera latexado irregular que poida producirse.
Que podo facer se me doe o peito pola noite?
Esta afección ocasional non adoita requirir un tratamento importante. Se de súpeto comezas a ter dores no peito pola noite, non te asustes e proba estas cousas.
- Respira fondo:Cando estás ansioso, a túa frecuencia cardíaca aumenta. Así que tranquilízate. Respira profundamente polo nariz e exhala lentamente pola boca. Facer isto unhas cantas veces axudarache a controlar un pouco a túa frecuencia cardíaca. Cousas como a meditación tamén poden axudar a reducir o estrés.
- Bebe un vaso de auga: Isto pode ser porque estás deshidratado. Así que tenta beber un vaso de auga.
- Cambia a túa posición: Se durmes de lado e isto ocorre, tenta virarte de lado. Ou levántate e camiña pola habitación. Ás veces, só cambiar de posición axuda.
O importante é que, se o médico determina que as palpitacións son causadas por unha afección médica, a tratará. Por exemplo, se tes un problema de tiroide, pode que che dean medicación para iso ou, se tes anemia, pode que che dean pílulas de ferro. Nalgúns casos, tamén poden recetarche medicamentos, como betabloqueantes, para controlar a frecuencia cardíaca.
Que podemos facer para evitar isto?
Aínda que isto non se pode evitar por completo, hai varias cousas que podes facer para reducir o risco.
- Deixa de facer certas cousas antes de deitarte: evita beber alcol, tomar café e fumar, especialmente unhas horas antes de ir para a cama.
- Evitar as comidas pesadas: Evitar comer comidas pesadas con alto contido en aceite, azucre, sal e carbohidratos preto da hora de deitarse.
- Xestionar o estrés: Se padeces algunha doenza como ansiedade ou depresión, busca consello e tratamento médico axeitados. Practicar cousas como ioga e meditación a diario pode reducir moito o estrés.
- Manter un peso saudable: ter sobrepeso aumenta o risco de enfermidades cardíacas e latexos cardíacos irregulares. Polo tanto, manter un peso saudable mediante unha dieta saudable e exercicio.
Cando debería consultar definitivamente un médico?
Aínda que non hai que ter medo a unha dor no peito ocasional, hai algunhas situacións nas que definitivamente debes consultar un médico.
En poucas palabras, se experimentas esta doenza con frecuencia ou se tes moito medo ou dúbida ao respecto, o mellor que podes facer é consultar un médico e facerte unha revisión. Saber que non é nada grave che dará un gran alivio.
Non obstante, se aparecen os seguintes signos de advertencia (síntomas de bandeira vermella) xunto con dor no peito, acuda inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital .
| Sinais de advertencia que requiren atención médica inmediata! | |
|---|---|
| Dor ou malestar no peito | Sensación de opresión ou constrición no peito. |
| Dificultade para respirar | Falta de aire, dificultade para respirar. |
| Mareos ou perda de consciencia | Mareos , sensación de dar voltas ou desmaios/ síncope . |
| Inchazo excesivo | Inchazo excesivo (edema) , especialmente nas pernas, nos nocellos e nos pés. |
| Fatiga inusual | Cansazo extremo repentino e inexplicable. |
Ademais, se recibes unha alerta dun reloxo de fitness ou outro dispositivo que indica que a túa frecuencia cardíaca está por riba de 100 en repouso, é boa idea falar tamén cun médico ao respecto.
Mensaxe para levar a casa
- As palpitacións nocturnas son moi comúns. Na maioría dos casos, isto non é motivo de preocupación.
- O estrés, a cafeína, o alcol e certos alimentos poden ser as principais causas disto.
- Cando sintas isto, non te asustes, respira fondo, bebe un pouco de auga e intenta cambiar de posición.
- Se esta condición ocorre con frecuencia ou se tes algunha dúbida, o mellor é consultar un médico e facerte unha revisión.
- Dor no peito, falta de aire, mareos ou perda de consciencia xunto con dor no peitoSe tes síntomas coma este, é unha emerxencia. Vai a un hospital inmediatamente.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario