Tamén tes un desequilibrio hormonal? Descubrámolo de xeito sinxelo!

Sentes ás veces que algo vai mal no teu corpo, que experimentas cambios estraños que non acabas de entender? Quizais a causa sexa un lixeiro desequilibrio hormonal no teu corpo. Non te preocupes, hoxe falaremos disto, de xeito tan sinxelo como falar cun amigo/a.

Que son as hormonas? Entendémolo de xeito sinxelo!

Pensa niso coma se fosen pequenos mensaxeiros dentro do teu corpo. En realidade son substancias químicas. Estes mensaxeiros viaxan pola corrente sanguínea e levan mensaxes aos teus distintos órganos, pel, músculos e outros tecidos. Estas hormonas son as que lle din ao teu corpo: "Fai isto, fai isto neste momento". As hormonas son esenciais para a vida e para manterse san.

Os científicos xa identificaron máis de 50 hormonas no corpo humano. Estas hormonas e as glándulas que as producen e segregan constitúen o sistema endócrino . Noutras palabras, este sistema controla moitas cousas no corpo.

Aquí tes algunhas cousas que están controladas polas hormonas:

• Metabolismo: É o proceso polo que os alimentos que inxerimos se converten en enerxía.
• Homeostase: Manter un equilibrio estable e axeitado dentro do corpo.
• Crecemento e desenvolvemento: como medramos desde a infancia ata a idade adulta.
• Actividade sexual:
• Reprodución: actividades relacionadas coa procreación.
• Sono e vixilia: o noso patrón de sono (ciclo sono-vixilia).
• Estado de ánimo: os nosos sentimentos, como a felicidade e a tristeza.

Entón, cal é este desequilibrio hormonal?

En poucas palabras, un desequilibrio hormonal prodúcese cando o corpo ten demasiada ou moi pouca dunha ou máis hormonas. Este é un termo amplo, xa que pode abarcar unha ampla gama de afeccións relacionadas coas hormonas.

As hormonas son sinais moi poderosos. Mesmo un pequeno aumento ou diminución dalgunhas hormonas pode causar cambios importantes no corpo e mesmo pode levar a afeccións médicas que requiren tratamento.

Algúns desequilibrios hormonais son temporais, o que significa que poden desaparecer nun curto período de tempo. Pero outros son crónicos . Ademais, algúns desequilibrios definitivamente requiren tratamento para manter a túa saúde física. Outros poden non ter un impacto importante na túa saúde, pero poden ser un obstáculo para vivir unha vida feliz e relaxada.

Que enfermidades son causadas por un desequilibrio hormonal?

Hai ducias de doenzas que poden ser causadas por desequilibrios hormonais. Moitas hormonas, xa sexan en exceso ou en poucas cantidades, poden causar síntomas e problemas de saúde. Aínda que moitas destas requiren tratamento, algunhas poden ser temporais e desaparecer por si soas.

Aquí tes algunhas afeccións comúns relacionadas coas hormonas:

• Menstruación irregular:Varias hormonas están implicadas no ciclo menstrual. Polo tanto, se unha ou máis destas están desequilibradas, a menstruación pode volverse irregular. Por exemplo, afeccións como a síndrome do ovario poliquístico (SOP) e a amenorrea .
• Infertilidade: A principal causa de infertilidade nas mulleres son os desequilibrios hormonais. As doenzas hormonais como a síndrome do ovario poliquístico (SOP) e a anovulación poden causar infertilidade. Os homes tamén poden ter desequilibrios hormonais que afectan á fertilidade, por exemplo , niveis baixos de testosterona (hipogonadismo) .
• Acne: A principal causa da acne son os poros obstruídos. Hai moitas razóns para isto, pero os cambios hormonais, especialmente durante a puberdade , xogan un papel importante. As glándulas sebáceas da cara son estimuladas durante este período no que as hormonas están activas.
• Acne hormonal/acne adulta: esta afección prodúcese cando a pel produce máis graxa debido a cambios hormonais. É especialmente común durante o embarazo, a menopausa e en persoas que toman terapia con testosterona .
• Diabetes mellitus: Nos Estados Unidos, a enfermidade endócrina (relacionada coas hormonas) máis común é a diabetes. Na diabetes, o páncreas non produce suficiente hormona insulina ou o corpo non a usa correctamente. Hai varios tipos de diabetes. Os máis comúns son a diabetes tipo 2 , a diabetes tipo 1 e a diabetes xestacional . A diabetes require tratamento.
• Enfermidade da tiroide: Hai dous tipos principais de enfermidade da tiroide. Son o hipotiroidismo (niveis baixos de hormona tiroidea) e o hipertiroidismo (niveis altos de hormona tiroidea). Cada unha destas afeccións pode ter varias causas. As enfermidades da tiroide tamén requiren tratamento.
• Obesidade: As hormonas desempeñan un papel fundamental na forma en que o corpo che envía as sinais para comer e en como usa a enerxía. Polo tanto, se hai un desequilibrio nalgunhas hormonas, podes gañar peso en forma de graxa. Por exemplo, ter demasiado cortisol e moi pouca hormona tiroidea (hipotiroidismo) pode contribuír á obesidade.

Cales son os síntomas dun desequilibrio hormonal?

Dado que o teu corpo ten máis de 50 tipos de hormonas, cada unha das cales contribúe a importantes procesos corporais, pode producirse unha ampla gama de síntomas dependendo do desequilibrio hormonal que teñas.

O importante é que moitos destes síntomas poden ser causados ​​por outras doenzas, non só por desequilibrios hormonais. Se notas cambios na túa saúde diaria ou se tes síntomas novos ou persistentes, independentemente da causa que creas que é, consulta un médico sen dúbida.

Síntomas dun desequilibrio hormonal que afecta o metabolismo

Entre os desequilibrios hormonais máis comúns están os que afectan o teu metabolismo. O metabolismo son as reaccións químicas que converten os alimentos que comes en enerxía. Implica moitas hormonas e procesos.

Estes son os síntomas dun desequilibrio hormonal que afecta o metabolismo:

• Latidos cardíacos lentos ou rápidos (taquicardia) .
• Aumento ou perda de peso sen motivo.
• Cansazo, fatiga.
• Estriñimento.
• Diarrea ou evacuacións frecuentes.
• Adormecemento e formigueo nas mans.
• Niveis de colesterol no sangue máis altos do normal.
• Depresión ou ansiedade.
• Incapacidade para tolerar o frío ou a calor.
• Pel e cabelo secos e ásperos.
• A pel é fina, cálida e húmida.
• Deposición irregular de graxa no corpo.
• Escurecemento da pel nas axilas ou nas costas e nos laterais do pescozo (Acanthosis nigricans) .
• A aparición de pequenas manchas na pel.
• Sede excesiva e necesidade frecuente de ouriñar.

Síntomas dun desequilibrio hormonal sexual que afecta ás mulleres

Poden producirse desequilibrios nas hormonas sexuais estróxenos e proxesterona , que producen os ovarios das mulleres. Ademais, pode haber un exceso de testosterona e andróxenos. Un desequilibrio nas hormonas sexuais pode causar que as mulleres experimenten síntomas como:

• Acne na cara, no peito e/ou na parte superior das costas.
• Perda de cabelo.
• Períodos abundantes.
• Hirsutismo (crecemento non desexado de pelo corporal).
• Sensación repentina de calor no corpo (sofocos).
• Infertilidade.
• Menstruación irregular.
• Menor interese no proceso sexual.
• Sequedade e adelgazamento vaxinal (atrofia vaxinal) .
• Sequedade vaxinal.

Síntomas dun desequilibrio hormonal sexual que afecta aos homes

Un desequilibrio na testosterona e outras hormonas sexuais producidas polos testículos nos homes pode causar síntomas como:

• Disminución ou perda de pelo corporal.
• Disfunción eréctil (DE) .
• Xinecomastia (aumento do tecido mamario).
• Infertilidade.
• Menor interese no proceso sexual.
• Disminución da masa muscular.

Pode un desequilibrio hormonal causar aumento de peso?

Si, algúns desequilibrios hormonais poden causar aumento de peso. Aquí tes algúns exemplos:

• Hipotiroidismo: Nesta condición, os niveis de hormona tiroidea diminúen. Isto ralentiza o metabolismo. Isto pode levar ao aumento de peso. Imaxina, isto é o que lle pasou a Nilanthi Akka. De súpeto comezou a gañar peso, non importa canto controlase a súa dieta ou fixese exercicio, non axudaba. Máis tarde, cando foi ao médico, decatouse de que tiña `(hipotiroidismo)`.
• Síndrome de Cushing: Trátase dunha afección pouco frecuente. Prodúcese cando o corpo produce demasiada hormona cortisol. Isto pode causar un aumento de peso repentino na cara (ás veces chamada " cara de lúa "), no estómago, na parte traseira do pescozo (ás veces chamada " chepa de búfalo" ) e no peito.
• Menopausa: Moitas mulleres engordan durante a menopausa. Isto débese a que o seu metabolismo se ralentiza debido aos cambios hormonais. É importante lembrar que este "desequilibrio hormonal" é unha parte natural e esperada da vida.

Hai moitas outras razóns para o aumento de peso. Se de súpeto sentes que estás a gañar peso ou se estás preocupado polo teu peso, fala cun médico.

Pode un desequilibrio hormonal causar un aumento da ansiedade?

Si, algúns desequilibrios hormonais poden causar angustia mental, concretamente ansiedade:

• Hipertiroidismo: Se tes esta afección, significa que o teu corpo ten demasiada hormona tiroidea. O exceso de hormona tiroidea acelera o teu metabolismo. Isto pode causar ansiedade. Non só iso, senón que tamén podes sentirte inusualmente inquieto, axitado e irritable.
• Síndrome de Cushing: Aínda que non é un síntoma moi común, a síndrome de Cushing (aumento do cortisol) pode causar ansiedade, así como depresión e irritabilidade.
• Deficiencia da hormona do crecemento de inicio na idade adulta: Os adultos con deficiencia da hormona do crecemento adoitan manifestar ansiedade e/ou depresión.

Hai moitas outras doenzas e causas de ansiedade. Se te sentes ansioso, é importante falar cun médico.

Cales son as causas do desequilibrio hormonal?

Ao longo da túa vida, mesmo nun só día, os teus niveis hormonais flutúan de forma natural.

Hai algúns períodos na vida nos que as hormonas experimentan cambios e flutuacións importantes. Exemplos:

• Puberdade.
• Embarazo.
• Menopausa.

Non obstante, existen outras razóns polas que os teus niveis hormonais poden estar desequilibrados en momentos inesperados. Algunhas das razóns máis comúns polas que os niveis hormonais poden fluctuar ou desequilibrarse inclúen:

• Estrés.
• Algúns medicamentos.
• Uso de esteroides.

Este tipo de desequilibrios hormonais adoitan ser temporais ou pódense corrixir cun cambio de medicación ou unha xestión axeitada do estrés.

As doenzas relacionadas coas hormonas a longo prazo poden ter diversas causas. En xeral, as principais causas dos desequilibrios hormonais medicamente significativos son:

• Tumores, adenomas ou outros crecementos.
• Dano ou lesión nunha glándula endócrina.
• Afeccións autoinmunes.

Tumores, adenomas e outros crecementos

Calquera crecemento nunha glándula ou órgano produtor de hormonas, xa sexa un tumor, un adenoma ou un nódulo, pode afectar a capacidade de producir hormonas.

Tumores

Os tumores endócrinos pouco comúns desenvólvense en glándulas ou células que producen hormonas. Estes poden causar desequilibrios hormonais. Estes son algúns dos tumores endócrinos pouco comúns:

• Carcinoma adrenocortical (ACC): Trátase dun tumor canceroso que se desenvolve no córtex suprarrenal. Ás veces pode producir demasiada hormona.
• Tumores carcinoides: Trátase dun tipo de tumor neuroendocrino (TNE) que se desenvolve a partir de células neuroendocrinas. As células neuroendocrinas axudan ao corpo a funcionar recibindo e enviando mensaxes a través de hormonas.
• Cancro medular de tiroide (CMT): trátase dun cancro que se desenvolve na medula da glándula tiroide. As células parafoliculares C da medula producen e segregan hormonas.
• Feocromocitoma: Trátase dun tumor pouco común. Desenvólvese na parte media dunha ou de ambas as glándulas suprarrenais (medula suprarrenal). Este tumor está formado por un tipo especial de célula chamada células cromafines. Estas células producen e segregan certas hormonas. Aínda que adoitan ser benignas (non cancerosas), tamén poden converterse en cancerosas.
• Paraganglioma: Trátase tamén dun tumor neuroendocrino pouco común. Desenvólvese preto das arterias carótidas a ambos os dous lados do pescozo, ao longo das vías nerviosas da cabeza e o pescozo e noutras partes do corpo. Este tumor tamén está formado por células cromafines.

Adenomas

Un adenoma é un tumor non canceroso (benigno). A maioría dos adenomas non son funcionais, o que significa que non producen hormonas. Pero algúns poden producir demasiadas hormonas. Estes chámanse adenomas funcionais. Os tipos de adenomas que poden afectar o sistema endócrino e causar desequilibrios hormonais inclúen:

• Adenomas hipofisarios:Estes poden causar un desequilibrio en calquera das hormonas que produce a glándula pituitaria. Por exemplo, un adenoma pituitario é a causa máis común de acromegalia (aumento da hormona do crecemento en adultos).
• Adenomas suprarrenais: a causa máis común da síndrome de Cushing (aumento do cortisol) é un adenoma suprarrenal que se desenvolve no córtex suprarrenal.
• Adenomas paratiroideos: poden causar hiperparatiroidismo primario (aumento da hormona paratiroide).

Outros desenvolvementos

Os desequilibrios hormonais tamén poden ser causados ​​por crecementos distintos a tumores e adenomas nas glándulas endócrinas. Por exemplo, os nódulos tiroideos (crecemento anormal das células tiroideas) poden causar hipertiroidismo ou hipotiroidismo.

Dano ou lesión nunha glándula endócrina

Calquera dano ou lesión nunha glándula endócrina pode causar un desequilibrio hormonal, normalmente unha deficiencia hormonal. Os danos poden producirse debido a condicións como:

• Danos accidentais durante a cirurxía: por exemplo, arredor do 75 % dos casos de hipoparatiroidismo (niveis baixos de hormona paratiroide) débense a danos accidentais nas glándulas paratiroides durante unha cirurxía de pescozo ou tiroide.
• Sangrado excesivo ou diminución do fluxo sanguíneo a unha glándula endócrina: cando se reduce o fluxo sanguíneo, o tecido pode morrer (necrose). Por exemplo, pode producirse a síndrome de Sheehan (unha afección que causa hipopituitarismo ) se unha muller sangra excesivamente despois de dar a luz.
• Infeccións bacterianas ou virais: por exemplo, a meninxite bacteriana pode causar hipopituitarismo como complicación, pero é pouco frecuente.
• Radioterapia: A radioterapia para o tratamento do cancro pode danar as glándulas endócrinas. Por exemplo, arredor do 50 % das persoas que reciben radioterapia para o cancro de cabeza e pescozo desenvolven hipotiroidismo.
• Lesión cerebral traumática (TCE): se o cerebro sofre unha lesión na cabeza, como un accidente de tráfico, unha caída ou unha lesión deportiva, pode danar a glándula pituitaria ou o hipotálamo.

Enfermidades autoinmunes

Unha enfermidade autoinmune prodúcese cando o sistema inmunitario ataca por erro unha parte do corpo en lugar de protexer. Aínda non se sabe exactamente por que ocorre isto. Cando o sistema inmunitario ataca unha glándula ou órgano que produce hormonas, provoca un desequilibrio hormonal. Algunhas enfermidades endócrinas autoinmunes inclúen:

• Enfermidade de Hashimoto .
• Enfermidade de Graves .
• Diabetes tipo 1 .
• Enfermidade de Addison .
• Síndromes poliglandulares .

Como recoñeces estes desequilibrios hormonais?

Os médicos adoitan usar análises de sangue para comprobar os niveis hormonais, porque as hormonas libéranse directamente no sangue desde as glándulas endócrinas.

Algúns niveis hormonais flutúan moito ao longo do día, polo que os médicos tamén poden realizar outras probas para medir os teus niveis. Por exemplo , unha proba de tolerancia á glicosa ou unha proba de tolerancia á insulina .

O seu médico tamén lle preguntará sobre o seu historial médico e os seus síntomas, e realizará un exame físico.

Cales son os tratamentos para isto?

O tratamento para un desequilibrio hormonal depende da causa.

Se os teus niveis hormonais son máis baixos do normal, o tratamento principal é a terapia de substitución hormonal . Dependendo da hormona deficiente, pode que teñas que tomar medicación oral (pílulas) ou inxeccións.

Por exemplo, se tes niveis baixos de hormona tiroidea (hipotiroidismo), o teu médico recetarache pílulas de hormona tiroidea sintética. Se tes deficiencia da hormona do crecemento, probablemente terás que inxectarche esta hormona sintética.

Se os teus niveis hormonais son máis altos do normal, hai moitas opcións de tratamento, dependendo da causa. Estas poden incluír medicamentos, cirurxía, radioterapia ou unha combinación destas.

Por exemplo, se tes un prolactinoma (un tumor non canceroso que produce demasiada hormona prolactina), o teu médico pode recetarche medicamentos para reducir o tamaño do tumor ou pode que necesites unha cirurxía para extirpalo.

Como arranxas este desequilibrio hormonal?

Moitas doenzas relacionadas con desequilibrios hormonais, como a diabetes e as enfermidades da tiroide, requiren tratamento médico.

Aínda que existen moitos suplementos nutricionais no mercado que afirman tratar diversos desequilibrios hormonais, moitos deles teñen poucos beneficios cientificamente probados. Sempre é importante falar co seu médico antes de tomar suplementos.

Ademais do tratamento médico, o médico pode recomendar algúns cambios no estilo de vida para axudar a controlar un desequilibrio hormonal. Por exemplo, controlar os niveis de estrés,Cousas como facer exercicio regularmente.

Que tipo de médicos tratan os desequilibrios hormonais?

Os profesionais sanitarios de atención primaria poden diagnosticar e axudarche a xestionar moitos desequilibrios hormonais. Non obstante, pode que che resulte máis útil consultar cun endocrinólogo .

Un endocrinólogo é un médico especializado en endocrinoloxía, o campo da medicina que estuda as hormonas. Pode diagnosticar afeccións endócrinas (hormonais), desenvolver plans de tratamento e xestión e prescribir medicamentos.

Que podo facer para evitar un desequilibrio hormonal?

Aínda que a maioría dos desequilibrios hormonais non se poden previr, hai algunhas cousas que podes facer para optimizar a túa saúde xeral. Estas poden axudar a manter as túas hormonas en equilibrio. Entre elas inclúense:

• Manter un peso saudable.
• Comer unha dieta equilibrada e saudable.
• Facer exercicio regularmente.
• Xestionando o teu estrés.
• Durmir o suficiente, ben.
• Se tes problemas médicos de longa duración, contrólaos ben.
• Se fumas ou usas produtos do tabaco, deixa de facelo.

Cando debería consultar un médico por un desequilibrio hormonal?

Se experimentas síntomas novos e persistentes, é importante que fales cun médico. Pode facer probas e axudar a determinar a causa dos teus síntomas.

As hormonas son substancias químicas complexas e poderosas. Se unha ou máis delas están descontroladas, podes sentir que perdes o control do teu corpo. Se tes síntomas novos e persistentes, é importante falar cun médico. Canto antes busques axuda e tratamento, antes poderás comezar a sentirte como ti mesmo de novo.

Mensaxe final para levar a casa

Agora xa sabes que as hormonas son pequenos mensaxeiros que realizan un traballo moi importante nos nosos corpos. Se están un pouco desequilibradas, é dicir, se están desequilibradas, poden ter diversos efectos non só nos nosos corpos, senón tamén nas nosas mentes. Polo tanto, se tes un ou dous síntomas diferentes, estraños ou persistentes, non os ignores. Pode ser algo menor ou algo que precise atención.

Non teñas medo nin te avergoñes. Cando consultes un médico e lle contes o teu problema, axudarache a atopar a causa. Ás veces, estas doenzas pódense controlar en gran medida con pequenos cambios no estilo de vida, na dieta e, se é necesario, na medicación. O máis importante é buscar consello médico rapidamente, en lugar de preocuparte e preocuparte só. Entón poderás volver a estar san e feliz!

Hormonas , desequilibrio hormonal, sistema endócrino, diabetes, tiroide, menopausa, síndrome do ovario poliquístico