Aprendamos sobre esta marabillosa forma de pensar (Razoamento Indutivo) que tamén empregamos sen decatarnos?

Algunha vez pensaches en cantas decisións tomamos na nosa vida diaria? Ás veces tomamos estas decisións sen sequera decatarnos. Así é como empregamos as nosas experiencias, o que sabemos, e pensamos: "Isto é o que podería pasar despois", iso é o que chamamos razoamento indutivo ou, en galego, "(Inductive Reasoning)". En poucas palabras, é como facer unha mellor estimación baseada no teu coñecemento e experiencia.

Entón, cando empregamos o `(razoamento indutivo)`?

De feito, empregamos este método todo o tempo, especialmente cando temos que tomar unha decisión cando non sabemos exactamente o que vai pasar despois. Imaxina que vas a unha tenda e compras froita. Colles unha das froitas, observas a súa cor, cheiro e tacto, e pensas: "Oh... isto está ben maduro e delicioso", non si? Iso é "(razoamento indutivo)". A túa experiencia con froitas que xa viches e comiches antes axúdache nese momento.

Outro exemplo é que alguén no sector publicitario planea unha nova campaña publicitaria empregando o que aprendeu de campañas anteriores (`(Campañas)`) e o que escoitou da xente (`(Grupos focais)`). Dan por feito que "á xente lle gustou cando o fixemos deste xeito antes, polo que se o facemos deste xeito de novo, terá éxito".

Como funciona este "(razoamento indutivo)"? Véxamos con exemplos.

Este concepto de "(razoamento indutivo)" non é algo que xurdiu onte. É un método que se leva empregando na investigación científica durante centos de anos. Os investigadores aínda o empregan hoxe en día. Isto é o que ocorre:

1. Recompilar e lembrar experiencias e información.

2. Usando esa información, formulamos unha hipótese, é dicir, un «isto é o que podería ocorrer».

3. Despois, engádeselle nova información.

4. Finalmente, verificamos se a nosa hipótese é correcta ou incorrecta.

Aínda que isto poida parecer un pouco complicado, todos pasamos por este proceso cando tomamos decisións na nosa vida diaria.

Vexamos un pequeno exemplo:

Imaxina que os teus fillos en idade escolar van en autobús e volven a casa camiñando desde a parada. Estás a preguntarte se precisan levar abrigo ou se un xersei un pouco máis groso sería suficiente. Así podes usar o "(razoamento indutivo)":

• Miras a previsión meteorolóxica. Di que a temperatura baixará xusto cando os teus fillos baixen do autobús e volvan a casa.
• Lembras o frío que fai cando andas pola rúa sen abrigo no inverno. Esa é a túa experiencia .
• Decides que os nenos teñen que levar abrigos, aínda que sabes que polo menos a un deles non lle gustará.
• De feito, a temperatura baixa cando os nenos baixan do autobús e volven a casa. Entón sénteste feliz: "Ah... tomei a decisión correcta".

Vés? Recompilaches información (o tempo, a túa experiencia), fixeches unha adiviña (fará frío), tomaches unha decisión (púxeches un abrigo) e, finalmente, comprobaches se era correcta.

Outro exemplo:

Imaxina que vas a unha tenda para mercar un agasallo para a túa nai polo "Día da Nai". Ves todo tipo de agasallos e non te decides por que mercar. Aquí tamén, o "(razoamento indutivo)" axudarache a escoller o mellor agasallo:

• Lembras que á túa nai lle encanta comer chocolate negro .
• E lembras que non lle gusta o chocolate negro con coco en flocos.
• Sabes que unha tenda próxima ten chocolate negro con todo tipo de recheos.
• Compras unha colección de chocolates negros con diferentes recheos.
• No Día da Nai, notarás que os chocolates favoritos de mamá son os que teñen recheo de caramelo.
• A próxima vez que lle compres un agasallo á túa nai, terás iso en conta porque agora saberás o que máis lle gusta.

Isto é igual que antes, non si? Reuniches o que sabes, o que lembras e intentaches escoller o mellor.

Outro incidente:

Un experto explicou o "razoamento indutivo" usando o exemplo dun propietario que entrou na súa casa e roubou algo. Neste escenario, o propietario chega a casa e descobre que alguén entrou na súa casa e roubou algo. Polo tanto, o propietario pode usar o "razoamento indutivo" para repensar a seguridade da súa casa. Pode pensar algo así:

• Pregúntase se alguén volverá entrar na súa casa mentres el non estea na casa.
• Pero entón lembra cantos días leva sen estar na casa, pero ninguén entrou na súa casa.
• Está preguntando á xente que o rodea ou á policía sobre os roubos que están a ocorrer nesa zona estes días.
• Finalmente, decide que isto pode ser unha coincidencia, pero que precisa instalar un sistema de seguridade na casa.

Non é obvio o moito que usamos este termo "(razoamento indutivo)" a diario?

Quen controla este `(razoamento indutivo)`? O noso cerebro?

Si, así é! Este razoamento inferencial é un proceso mental xestionado polo noso cerebro . As investigacións descubriron que o noso pensamento e razoamento comezan na parte frontal do noso cerebro, que se chama " lóbulo frontal".

En poucas palabras, o lóbulo frontal do cerebro é o principal responsable desta superpotencia chamada "razoamento indutivo".

Entón, cales son as afeccións médicas que afectan esta fronte?

Hai algunhas doenzas que poden afectar os nosos lóbulos frontais e tamén poden afectar a nosa capacidade de razoar indutivamente. Ademais, algúns problemas de saúde mental poden afectar a forma en que usamos o "razoamento indutivo". Algunhas doenzas que poden afectar os lóbulos frontais inclúen:

• Enfermidade de Alzheimer e outros trastornos neurodexenerativos
• Trastorno por déficit de atención/hiperactividade (TDAH)
• Lesións cerebrais
• Tumores cerebrais
• Conmocións cerebrais e outras lesións cerebrais traumáticas
• Retrasos no desenvolvemento (`(Retraso no desenvolvemento)`)
• Demencia frontotemporal (demencia frontotemporal)
• Enfermidades xenéticas (por exemplo, a enfermidade de Huntington ou a enfermidade de Wilson)
• Discapacidade intelectual
• Trastornos e discapacidades de aprendizaxe
• Demencia con corpos de Lewy (`(Demencia con corpos de Lewy)`)
• Trastornos de saúde mental, incluídos os trastornos do estado de ánimo
• Convulsións (especialmente do lóbulo frontal) e enfermidades relacionadas coa epilepsia
• Trastornos do sono
• Accidente cerebrovascular e accidente isquémico transitorio (AIT)

Como afectan os problemas de saúde mental ao `(razoamento indutivo)`?

Algúns trastornos de saúde mental, como o trastorno de estrés postraumático (TEPT) ou as fobias, poden afectar a forma en que empregamos o razoamento inferencial. Por exemplo, alguén con TEPT pode ter un medo preexistente a un evento traumático, polo que pode asumir constantemente: "Vai volver ocorrer", mesmo en situacións normais, o que pode afectar as súas decisións diarias.

Como identificamos as doenzas que afectan este `(razoamento indutivo)`?

Os médicos realizan varias probas para diagnosticar estas doenzas. Algunhas delas inclúen:

• Análises de sangue
• Resonancia magnética cerebral (RM cerebral)
• Probas cognitivas: trátase de probas que avalían cousas como o noso pensamento e a memoria.
• Tomografía computarizada (`(Tomografía computarizada (TC)`)`
• Probas de EEG (`(electroencefalograma (EEG)`) - examinan a actividade eléctrica do cerebro.
• Probas de EMG (electromiograma): examinan a función dos músculos.
• Probas de potenciais evocados (`(Potenciais evocados)`)
• Probas neuropsicolóxicas
• Tomografía por emisión de positróns (PET)

Cales son as probas que miden a capacidade de `(razoamento indutivo)`?

Existen diversas probas que poden medir esta capacidade. Por exemplo, cando os médicos avalían esta condición, adoitan empregar probas neuropsicolóxicas.(`(Probas neuropsicolóxicas)`) Algunhas organizacións empregan probas especiais (`(Probas de aptitude)`) para medir esta capacidade de razoamento preditivo, especialmente á hora de seleccionar persoas para traballos que requiren que pensen rápido e usen o que saben para predicir o que sucederá a continuación.

Cales son os tratamentos para as afeccións que poden afectar o `(razoamento indutivo)`?

Lembra que calquera cousa que dane o teu lóbulo frontal pode afectar a túa capacidade de razoamento. Normalmente, os médicos céntranse en tratamentos que che axudan a realizar as tarefas diarias. Algúns deles inclúen:

• Rehabilitación cognitiva : neste tratamento, ensínanse estratexias para axudarche a xestionar as tarefas cotiás, como as formas de organizar as cousas.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta e cousas como a terapia de luz poden axudar cos trastornos do sono.
• Medicación e psicoterapia : os médicos poden usar ambos tratamentos conxuntamente para axudar ás persoas con trastornos do estado de ánimo.
• Terapia ocupacional : neste tratamento, un terapeuta ocupacional axúdache a superar desafíos físicos, mentais e sociais.
• Fisioterapia : A fisioterapia é un tratamento que axuda a mellorar o xeito en que o corpo se move.
• Logopedia : este tratamento inclúe exercicios e outros pasos para axudarche a mellorar as túas habilidades de fala e linguaxe.
• Tratamento para os trastornos neurodexenerativos : o tratamento varía segundo a enfermidade.

Que facer cos problemas de saúde mental que afectan o `(razoamento indutivo)`?

Varía segundo a túa condición. Por exemplo, se tes TEPT, o teu médico pode combinar medicación con psicoterapia para axudarche a xestionar o estrés. Estes métodos de psicoterapia inclúen:

• Terapia cognitivo-conductual (`(Terapia cognitivo-conductual (TCC)`)
• Terapia EMDR (`(terapia EMDR)`)
• Terapia de exposición

Que podemos facer para protexer a nosa capacidade de pensamento, é dicir, o "razoamento indutivo"?

O mellor que podes facer é coidar ben o teu cerebro. Aquí tes algunhas suxestións de estilo de vida que poden axudarche:

• Bebe alcohol con moderación: se bebes alcohol, limítao a dúas bebidas ao día para os homes e unha bebida ao día para as mulleres.
• Come ben: enche o teu prato con verduras, froitas, cereais integrais, proteínas magras e graxas saudables.
• Sexa proactivo/a:Facer exercicio regularmente é unha forma de manter o cerebro en boa forma.
• Durme ben: durme polo menos de sete a oito horas cada noite.
• Protexe o teu cerebro: ponte o cinto de seguridade cando viaxes nun vehículo e usa equipamento de protección cando practiques deportes ou traballes.
• Deixar de fumar: Fumar aumenta o risco de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico, que se produce pola obstrución dos vasos sanguíneos.

Algunha vez miraches a "data de caducidade" dun alimento e pensaches: "Oh... isto non ten boa pinta para comer agora mesmo", e despois decidiches non comelo? Tomaches esa decisión baseándote no que aprendiches sobre a seguridade alimentaria e nas túas propias experiencias. Iso é o "(razoamento indutivo)". É un proceso mental que usamos todos os días. O noso cerebro é o que xestiona todo, incluída esta capacidade de razoar, o "(razoamento indutivo)". Entón, agora probablemente entendes o importante que é protexer o noso cerebro e mantelo san.

Mensaxe final para levar a casa

O «(razoamento indutivo)» é unha habilidade mental moi importante que todos empregamos na nosa vida diaria, consciente ou inconscientemente. Axúdanos a facer predicións e decisións sobre o que podería ocorrer no futuro, baseándonos nas nosas experiencias e no que sabemos.

Esta capacidade está asociada co lóbulo frontal do noso cerebro. Polo tanto, coidar a saúde cerebral é moi importante para preservar esta valiosa capacidade. Algunhas doenzas e problemas mentais poden afectar esta capacidade. Neste caso, o mellor é buscar consello médico.

Entón, coida ben o teu cerebro e leva un estilo de vida saudable. Entón poderás aproveitar ao máximo esta marabillosa capacidade chamada "(razoamento indutivo)" e tomar mellores decisións na vida!

` Razoamento inferencial, función cerebral, toma de decisións, saúde mental, aprendizaxe, experiencia, protección cerebral