Todo sobre a insulina en poucas palabras: a superhormona que controla os niveis de azucre no corpo

Se tes diabetes, probablemente a palabra "insulina" che resulte moi familiar. Incluso pode que uses inxeccións de insulina a diario. Pero que é exactamente a insulina? Que fai dentro dos nosos corpos? Falemos diso de forma sinxela e clara. Atoparás as respostas a todas as túas preguntas neste artigo.

Que é a insulina e como funciona?

En poucas palabras, a insulina é unha hormona que producen os nosos corpos. É producida por un órgano chamado páncreas, que se atopa no abdome, detrás do estómago. Polo tanto, a función principal desta insulina é axudar a converter os alimentos que comemos en enerxía, ao mesmo tempo que controla os niveis de azucre no sangue.

Imaxina que comes algo que contén carbohidratos, como un anaco de arroz ou un anaco de pan. Estes carbohidratos son dixirados nos nosos intestinos e convértense nun azucre simple chamado "glicosa". Esta glicosa entra entón no noso sangue. Entón, os nosos niveis de azucre no sangue aumentan.

É entón cando sae a nosa insulina "heroína". Cando se detecta que o nivel de azucre no sangue está a aumentar, o páncreas libera a hormona insulina no sangue. É coma un aire acondicionado na nosa casa. Cando a temperatura da habitación aumenta, o aire acondicionado acéndese e arrefría a habitación, e cando a temperatura diminúe, apágase.

Así que esta insulina que se libera colle a glicosa do sangue e lévaa ás células do noso corpo. As células usan esa glicosa para producir a enerxía que necesitamos ao longo do día. A insulina tamén nos indica que almacenemos a glicosa adicional no fígado e nos músculos para usala máis tarde. Cando a glicosa entra nas células deste xeito, o nivel de azucre no sangue volve á normalidade.

Pero nalgunhas persoas, o páncreas non pode producir suficiente insulina ou o corpo non pode usar axeitadamente a insulina que produce. Isto tamén se denomina "resistencia á insulina". Neste caso, o azucre acumúlase no sangue e o nivel de azucre é sempre alto. A esta condición chámaselle hiperglicemia . Ter demasiado azucre no sangue durante un longo período de tempo é o que causa a diabetes.

Insulina e glucagón: dous amigos que controlan o azucre

O glicagón , outra hormona importante producida polo noso páncreas, xunto coa insulina, funcionan en oposición entre si, pero para manter os niveis de azucre do corpo en equilibrio.

• Insulina: Reduce os niveis de azucre no sangue.
• Glucagón: Aumenta os niveis de azucre no sangue.

Imaxina que non comiches a tempo ou que fixeches moito exercicio. Entón, o teu nivel de azucre no sangue pode baixar. Neste momento, o páncreas libera glicagón. O glicagón indícalle ao fígado que volva engadir o azucre (glicóxeno) almacenado previamente ao sangue. Entón, o nivel de azucre no sangue volve á normalidade.

Que tipos de insulina se administran para a diabetes?

Dado que unha persoa con diabetes non pode controlar a súa propia insulina, debe administrarse insulina externamente en forma de inxeccións. Hai varios tipos de insulina. Divídense en tres categorías principais.

1. Inicio: A rapidez coa que a vacina comeza a facer efecto despois de ser administrada.

2. Pico: o tempo que tarda a potencia da vacina en alcanzar o seu nivel máximo.

3. Duración (tempo que permanece no corpo): Canto tempo unha única inxección controla o azucre no sangue.

O tipo de insulina que che receita o teu médico pode variar dependendo destes factores.

Como elixes a insulina axeitada para ti?

Isto non é algo que poidas decidir pola túa conta. O teu médico determinará o tipo, a dose e o momento da administración de insulina que mellor che conveña en función da túa condición. Hai varios factores que inflúen nisto:

• Os tipos e cantidades de alimentos que comes
• a túa idade
• O teu nivel de actividade física (fas exercicio ou non)
• Como controlar os niveis de azucre no sangue
• O tempo que tarda o corpo en absorber a insulina

Formas de obter insulina:

• Xiringas: o método máis empregado. A dose prescrita de insulina extráese do vial a unha xiringa e inxéctase debaixo da pel.
• Plumas: Son moi fáciles de usar. Trátase dun dispositivo semellante a unha pluma que contén un cartucho cheo de insulina. Podes axustar a dose correcta cun dial e logo inxectala premendo un botón.
• Bomba de insulina: Trátase dun pequeno dispositivo que libera insulina no corpo gradualmente durante un período de 24 horas. Normalmente implántase debaixo da pel do abdome.

Hai algún efecto secundario das inxeccións de insulina?

Si, o principal e máis común efecto secundario do uso de insulina é que o nivel de azucre no sangue baixa demasiado. Isto coñécese medicamente como hipoglicemia . Esta condición pode ocorrer se o nivel de azucre no sangue baixa por debaixo de 70 mg/dL.

Síntomas comúns da hipoglicemia:

• Sentirse ansioso, inquieto
• Suando profusamente
• Tremores corporais
• Sentíndose moita fame
• Mareos , ollos azuis
• Confusión, ira

Moi raramente, poden producirse reaccións alérxicas como vermelhidão, comezón e inchazo no lugar da inxección. Se isto ocorre, fale co seu médico ao respecto.

Onde se inxecta exactamente a insulina?

As inxeccións de insulina deben administrarse na capa graxa que hai debaixo da pel. É aí onde se absorbe na corrente sanguínea e funciona correctamente. Os mellores lugares para facelo son:

• Abdome: En calquera parte do abdome, deixando uns 5 cm de espazo arredor do embigo.
• Parte traseira do brazo: A parte traseira da parte superior do brazo.
• Coxa: A parte dianteira ou os laterais da coxa.
• A parte superior da zona das nádegas.

O máis importante é non inxectar no mesmo lugar todos os días. Se inxectas hoxe no brazo dereito, inxecta mañá no esquerdo. Se inxectas hoxe no lado dereito do estómago, inxecta mañá no lado esquerdo. Este tipo de rotación do sitio de inxección é obrigatoria. Se non, se segues inxectando no mesmo lugar, poden formarse pequenos bultos (lipohipertrofia) debaixo da pel neses lugares. Debido a eses bultos, o corpo pode non absorber a insulina correctamente máis tarde.