Tamén tes dores de estómago a miúdo? (Dor de estómago) Falemos disto!

Ah, esta dor de estómago é un problema que afecta a todo o mundo, a novos e maiores, non si? Ás veces, unha dor de estómago esperta no medio da noite. Mesmo se abrazas unha almofada e a golpeas, a dor segue sendo a mesma pola mañá. "Mamá/papá, dóeme a barriga!". Probablemente xa o dixeches innumerables veces. Entón, hoxe, imos falar desta dor de estómago, por que ocorre, que a causa e como desfacerse dela.

? ?

En poucas palabras, a dor é unha forma de facernos saber que algo está a suceder dentro dos nosos corpos . Unha dor de estómago indícanos que algo vai mal dentro dos nosos corpos e que debemos investigalo. Ás veces, a causa dunha dor de estómago é fácil de atopar. Pensa nela como alguén que se golpea o estómago ou come comida en mal estado. Pero ás veces é un pouco máis difícil atopar a causa, porque hai moitas cousas dentro dos nosos estómagos.

Agora, cando tes dor de estómago, pode ser un problema co órgano do estómago, pero non sempre é así. O teu "abdome" non é só o estómago ou os intestinos. É o peito e toda a área entre os ósos da cadeira. Dentro desta cavidade abdominal hai moitos órganos importantes, como o fígado, o páncreas, os riles e o útero (nas nenas). Polo tanto, un problema con calquera destes órganos pode sentirse como unha dor de estómago. Por iso é importante descubrir exactamente que está a suceder.

?

Hai varias razóns polas que se producen os malestares estomacais. Vexamos cales son.

(Constipation)

O estreñimento é unha causa común de estreñimento tanto en nenos como en adultos. Se non defecaches en varios días, se tes dificultades para defecar ou se as túas feces son moi duras, podes estar estreñido. Isto pode sentirse como se tes o estómago cheo ou unha dor de estómago.

• Por que ocorre isto? Non comer suficiente fibra (froitas, verduras e legumes), beber moi pouca auga e non facer suficiente exercicio poden causar estreñimento.
• Que facer? Bebe moita auga, come alimentos ricos en fibra e adquire o costume de ir ao baño todos os días.

(Diarrhea) " " (Stomach Flu)

A diarrea tamén é unha causa moi común de malestar estomacal. Algunhas persoas tamén a chaman "gripe estomacal". En realidade, a causa máis frecuente é unha infección vírica. Pero tamén pode ser causada por unha infección bacteriana.

• Cales son os síntomas? Cando tes diarrea (é dicir, feces brandas e acuosas), podes experimentar náuseas, vómitos, dores corporais e posiblemente febre. Esta dor de estómago é en realidade o teu corpo dicíndoche: "¡Vai a un baño preto!".
• O máis importante: cando tes diarrea, perdes moita auga e sales do corpo, o que pode provocar deshidratación . Polo tanto, debes beber moitos líquidos como jeevani, auga de papas e zume de laranxa.

Problemas relacionados coa comida e a bebida

O que comes e bebes tamén pode causar malestar estomacal.

• Comer en exceso: Comer demasiado á vez pode causar malestar e dor de estómago.
• Alimentos picantes e oleosos: Algunhas persoas poden experimentar irritación de estómago e gastrite despois de comer alimentos picantes e oleosos.
• Comida estragada: Comer alimentos que estiveron fóra na neveira durante moito tempo ou que se estragaron pode causar intoxicación alimentaria, causando malestar estomacal, vómitos e diarrea.
• Intolerancia alimentaria: Algunhas persoas teñen dificultades para dixerir certos alimentos. A isto chámaselle "intolerancia alimentaria" . Por exemplo, as persoas con intolerancia á lactosa teñen dificultades para dixerir a lactosa, un azucre que se atopa no leite e nos produtos lácteos. O consumo destes alimentos pode causar inchazo, gases e cólicas estomacais.
• Alerxia alimentaria: Isto é diferente da intolerancia alimentaria e ás veces pode ser moi perigoso. Nunha alerxia alimentaria, o noso sistema inmunitario reacciona contra unha proteína do alimento e dana o corpo. Ademais de malestar estomacal, isto tamén pode causar síntomas graves como erupcións cutáneas, dificultade para respirar e inchazo facial. Unha persoa con alerxia alimentaria sempre debe evitar o alimento en cuestión.

A apendicite é unha condición perigosa.

Isto é algo que debe preocupar. Se a dor comeza preto do embigo e baixa gradualmente cara ao lado dereito do abdome, podería ser apendicite .

Síntomas da apendicite:

* Dor intensa que comeza arredor do embigo e baixa cara ao lado dereito.

* Febre.

* Vómitos.

* Perda de apetito.

* A dor está a aumentar.

Trátase dunha emerxencia e debes consultar un médico inmediatamente. Isto débese a que unha parte do intestino delgado chamada apéndice pode infectarse e romperse, o que pode ser perigoso.

Outras infeccións e problemas de saúde

• Infección do tracto urinario (ITU): Común, especialmente entre as nenas. Pode causar ardor ao ouriñar, micción frecuente e dor abdominal inferior.
• Obstrución intestinal: Tamén se trata dunha emerxencia. Os síntomas poden incluír dor abdominal intensa, vómitos, diarrea e flatulencia.
• Ardor de estómago/gastrite: Pode producirse ardor de estómago e dor abdominal superior debido á subida do ácido do estómago á gorxa.
• Síndrome do intestino irritable (SII): trátase dunha afección crónica que pode causar episodios alternados de dor abdominal, distensión abdominal, estreñimento e diarrea.
• Enfermidade inflamatoria intestinal (EII): esta tamén é unha afección inflamatoria crónica dos intestinos. Inclúe dous tipos de enfermidades chamadas enfermidade de Crohn e colite ulcerosa. Os síntomas inclúen dor abdominal, diarrea (ás veces con sangue) e perda de peso.
• Unha infección noutra parte do corpo: Ás veces, unha dor de gorxa, unha pneumonía , unha infección de oído ou unha tose tamén poden causar malestar estomacal. Nestes casos, tamén poden producirse molestias estomacais xunto cos síntomas principais.

Estrés e malestar estomacal

Sabías que moitos nenos (e adultos!) teñen unha dor de estómago chamada "estómago nervioso" cando están ansiosos, asustados ou estresados? Isto significa que a presión nas súas mentes se manifesta en forma de malestar estomacal.

• Por exemplo: cando se achega un exame, cando tes que mudarte a un novo centro ou cando tes un problema na casa, algunhas persoas poden experimentar dores de estómago, náuseas ou inchazo abdominal. Isto débese á conexión entre o noso cerebro e o sistema intestinal (eixe intestino-cerebro).

Como pode un médico atopar a causa da dor de estómago?

Cando vaias ao médico con dor de estómago, primeiro farache unhas preguntas:

• Onde está a dor?
• Que tipo de dor é? (É palpitante, dolorosa, punzante?)
• Desde cando?
• É mellor antes ou despois de comer?
• Hai algún outro síntoma? (como febre, vómitos, diarrea, estreñimento)
• Como son os teus hábitos alimenticios?
• Como son os teus hábitos intestinais?

Despois examinarante. Palparan o estómago, escoitarán a súa respiración e poden solicitar análises de sangue, ouriños, feces ou unha ecografía .

Despois de todo isto, o médico pode recetarche algunha medicación ou darche consellos especiais sobre alimentación e bebida para axudar ao teu corpo a curarse.

Se che diagnostican apendicite de súpeto, terás que someterte a unha operación chamada apendicectomía . Trátase de extirpar o apéndice infectado. Non te preocupes, é unha cirurxía común.

Se os teus problemas de estómago son causados ​​polo estrés , o teu médico pode derivarte a un especialista, como un psicólogo ou un conselleiro. Estes especialistas poden axudarte a identificar a causa do teu estrés e darche ideas sobre como resolver ou afrontar os problemas.

Que podemos facer para evitar as molestias estomacais?

"Máis vale previr que curar", din. Polo tanto, é moi importante seguir estes hábitos para evitar malestar estomacal:

• Non comas demasiado á vez:Non comas ata que esteas cheo, come pequenas cantidades, varias veces ao día.
• Come alimentos ricos en fibra: Para manter as evacuacións regulares, come moitos alimentos ricos en fibra, como froitas, verduras, legumes e cereais integrais.
• Bebe moita auga: bebe polo menos 8 vasos de auga ao día, preferiblemente auga pura.
• Hixiene de mans: Lávese ben as mans con auga e xabón antes de comer e despois de usar o baño. Isto pode previr moitas infeccións.
• Non comas xusto antes de deitarte: cea polo menos 2 ou 3 horas antes de ir para a cama. Non te durmiñas mentres comes.
• Dorme o suficiente: Non deixes que o teu corpo se canse, dorme o suficiente. Os nenos pequenos necesitan polo menos de 8 a 10 horas de sono ao día.
• Exercicio: Facer un pouco de exercicio todos os días é bo para a función intestinal e a saúde en xeral.
• Evita os alimentos en mal estado: comproba a data de caducidade dos alimentos e non comas alimentos sospeitosos.

Finalmente, o máis importante para lembrar!

Entón, finalmente, se tes dor de estómago, cóntallo a un adulto na casa . Díllo á túa nai, ao teu pai ou a alguén que te coide. Aínda que poida parecer un problema menor, ás veces pode ser un sinal de algo grave. Polo tanto, é aconsellable consultar un médico e pedir consello.

Non te preocupes, a maioría dos problemas de estómago diagnostícanse e trátanse facilmente! O máis importante é recoñecer os síntomas e buscar tratamento a tempo.

Coida a saúde do teu intestino. Porque un intestino san é un bo comezo para unha vida saudable!

Dor de estómago, dor de estómago, dor abdominal, estreñimento, diarrea, apendicite