Aprendamos simplemente sobre estas pequenas criaturas que nos enferman: os "xermes"!

O teu corpo é coma unha máquina incrible, non si? Traballa arreo todo o día! Dixire os alimentos, bombea sangue e osíxeno por todo o corpo, envía mensaxes desde o cerebro e moito máis! Pero tamén hai algúns inimigos pequenos e furtivos que poden enfermar os nosos corpos. Son o que chamamos "xermes". Falamos disto de forma sinxela, dun xeito que poidas entender? Entón non hai nada que temer e podes ser consciente.

Que son exactamente estes "xermes"?

Algúns nenos pequenos poden pensar que os "xermes" son vermes pequenos ou algo así. Pero en realidade, os "xermes" son organismos moi, moi pequenos. Son tan pequenos que non podemos velos cos nosos ollos. Temos que usar un microscopio para velos. Instálanse nos nosos corpos de forma moi sutil, sen que nos decatemos. De feito, nin sequera nos decatamos de que entraron nos nosos corpos. Só cando temos síntomas de enfermidade, como febre ou un arrefriado, nos damos conta: "Oh, parece que alguén nos atacou!".

Que tipos de "xermes" existen?

Os xermes están en todas partes do mundo, en todo tipo de lugares. Poden infectar plantas, animais e persoas. Ás veces enferman.

Hai catro tipos principais de "xermes":

Que son as bacterias?

Trátase de organismos unicelulares moi pequenos. Obteñen os nutrientes que necesitan para sobrevivir do seu ambiente. Ás veces, ese ambiente é o noso corpo humano. As bacterias poden crecer fóra ou dentro do corpo e causar infeccións. Por exemplo, as infeccións de oído, as dores de gorxa (como a amigdalite ou a farinxite estreptocócica), as caries e a pneumonía son causadas por bacterias.

Pero non todas as bacterias son malas. Algunhas bacterias son realmente boas para o noso corpo: axudan a manter o equilibrio. Estas bacterias boas viven nos nosos intestinos. Axudan ao noso corpo a absorber os nutrientes dos alimentos que comemos e a excretar o resto como refugallo. Imaxina, sen estes "xermes" útiles, non importa o bos que sexan os alimentos que comemos, non poderiamos sacarlles o máximo proveito! Non só iso, senón que os científicos usan algúns tipos de bacterias para fabricar medicamentos e vacinas.

Entón, que son os virus?

Estes "xermes" deben entrar nunha célula viva para crecer e reproducirse. Os virus non poden vivir moito tempo sen estar dentro dun ser vivo (como unha planta, un animal ou un ser humano). O ser vivo no que vive un virus chámase hóspede. Cando os virus entran no corpo humano, propáganse e enferman ás persoas. Moitas enfermidades, como a varicela, o sarampelo e o arrefriado común, están causadas por virus. Quizais lembres que a COVID-19 tamén é unha enfermidade causada por un virus.

Aprenderemos tamén sobre os fungos?

Son organismos multicelulares semellantes ás plantas. Pero, a diferenza doutras plantas, os fungos non poden producir o seu propio alimento a partir do solo, a auga ou o aire. En cambio, os fungos obteñen a súa nutrición das plantas, as persoas e os animais. Gústalles vivir en lugares cálidos e húmidos. A maioría dos fungos non son perigosos para as persoas sas. Un exemplo dunha enfermidade fúnxica é o pé de atleta. É unha afección que causa protuberancias con comezón entre os dedos dos pés nalgunhas persoas.

Quenes son os protozoos?

Trátase de organismos unicelulares. Os protozoos (`(Protozoos)`) adoran a humidade. A miúdo propagan enfermidades a través da auga. Algúns tipos de protozoos causan infeccións intestinais. Entón prodúcense síntomas como diarrea, náuseas e dor de estómago. Por iso é moi importante beber auga limpa.

Que fan estes "xermes" unha vez que entran no corpo?

Cando os xermes entran nos nosos corpos, establécense, coma se estivesen "asentados dentro". Consumen os nosos nutrientes e enerxía. Tamén poden producir toxinas. Estas toxinas son proteínas que actúan como velenos. Estas toxinas son as que causan os síntomas de infeccións comúns, como febre, mucosidade nasal, erupcións cutáneas, tose, vómitos e diarrea.

Entón, como descobren os médicos o que están a facer estes xermes? Investigan un pouco máis a fondo. Toman mostras do teu sangue, ouriños ou outros fluídos corporais e examínanas ao microscopio ou envíanas a un laboratorio para realizar análises adicionais. Despois, os médicos poden saber exactamente que xermes hai no teu corpo e como che están a causar enfermidade.

Como nos protexemos destes "xermes"?

Moitos xermes propáganse polo aire. Iso non só significa cando espirras ou toses, senón tamén cando respiras. Ademais, os xermes pódense propagar a través da suor, o cuspe e a saliva. Algúns xermes pódense contaxiar dunha persoa a outra ao tocar algo que teña xermes. Por exemplo, se lle das a man a alguén que ten un arrefriado e despois te tocas o nariz con esa man, poderías enfermar.

Entón, manterse lonxe de cousas que poden propagar xermes é a mellor maneira de protexerse.

Aquí tes as cousas que debes facer:

Lavar as mans: a protección máis sinxela e mellor!

Lavar ben as mans e con frecuencia é a mellor maneira de combater os xermes. Isto é o máis importante, non o esquezas.

• Lávate sempre as mans despois de toser ou espirrar.
• Lava as mans antes de comer e antes de preparar a comida.
• Asegúrate de lavar as mans despois de usar o baño.
• Lava as mans despois de tocar animais ou xogar con mascotas.
• Lava as mans despois de xogar fóra.
• Lavarse as mans despois de visitar un familiar ou amigo enfermo.

Hai unha forma axeitada de lavar as mans. Usa auga morna ou fría e xabón, frótaas xuntas e lávaas durante polo menos 20 segundos. Iso é aproximadamente o tempo que leva cantar "Parabéns" dúas veces.

Cúbrete a boca e o nariz ao espirrar ou toser!

Cóbrase o nariz e a boca ao espirrar e a boca ao tusir. Isto axudará a reducir a propagación de xermes a outras persoas. Se é posible, use un pano húmido e tíreo do lixo. Se non tes un pano húmido, tusa ou espirre no cóbado, non nas mans!

Ponte as vacinas/vacinas!

A ninguén lle gusta poñerse inxeccións, pero estas vacinas axudan a fortalecer o sistema inmunitario e a combater os xermes. Por iso é importante poñerse as vacinas a tempo.

Coida o teu sistema inmunitario!

Axuda a manter o teu sistema inmunitario forte e san seguindo unha dieta nutritiva, facendo exercicio a diario e durmindo o suficiente. Todo isto prepárate para combater os xermes que poden causar enfermidades.

Mensaxe para levar a casa do que estivemos falando

De acordo, xa falamos moito sobre os "xermes". En poucas palabras, aquí tes algunhas cousas que debes lembrar:

• Os xermes son organismos moi pequenos que poden enfermarnos.
• Hai diferentes tipos de "xermes" e os seus efectos varían.
• Uns hábitos de hixiene sinxelos como lavar as mans axudan moito a protexerse dos xermes. Isto é o máis importante!
• Vacinarse e levar un estilo de vida saudable fortalece o noso sistema inmunitario.
• Agora que xa sabes sobre os "xermes", non teñas medo, traballa con intelixencia e con consciencia.

Pode que teñas un arrefriado ou unha gripe de cando en vez. Pero agora xa sabes como controlar estes "xermes" furtivos a maior parte do tempo. Mantente san!

` Xermes, bacterias, virus, fungos, protozoos, lavado de mans, inmunidade, prevención`