Tamén sofres de arrefriados e sinusite frecuentes (sinusite aguda)? Falemos disto!

Adoitas arrefriarte e despois tes o nariz tapado, a cabeza pesada e unha presión estraña dentro da cara? Ás veces tamén podes ter moco amarelo. Moita xente chama a esta afección "sinusite". Medicamente, chámase "sinusite aguda" ou infección dos seos paranasais . Non hai nada do que preocuparse, normalmente non é unha afección grave. Falemos disto en detalle hoxe.

Que é exactamente a sinusite aguda?

En poucas palabras, a «sinusite aguda» é unha infección a curto prazo das pequenas cavidades que rodean o nariz, chamadas «seos paranasais». Comeza como un arrefriado e pode durar entre sete e dez días. Na maioría dos casos, mellora sen ningún tratamento médico especial. Estes síntomas pódense controlar con remedios caseiros e algúns medicamentos de venda libre («desconxestionantes»).

Descubramos exactamente cales son os síntomas disto?

Se sospeitas que tes (sinusite aguda)), ten en conta estes síntomas:

• Moco espeso, amarelo ou verde polo nariz.
• Conxestión nasal , sensación de pesadez ou dificultade total para respirar.
• Unha sensación de dor ou presión intensa na cara, na fronte ou arredor dos ollos . Coma se alguén te estivese presionando desde dentro.
• O sentido do olfacto pode verse reducido ou perderse por completo. O sentido do gusto tamén pode verse reducido.
• Mal alento.
• Ás veces, a febre pode ir acompañada dunha sensación de debilidade .
• Dor de oído ou sensación de presión dentro do oído.
• As dores de cabeza poden empeorar, especialmente ao espertar pola mañá.
• Fatiga .
• Algunhas persoas tamén poden sentir isto como unha dor de dentes .

Por que temos sinusite?

Pensa niso, temos pequenas cavidades de aire chamadas "seos paranasais" arredor do nariz, dentro das meixelas e dentro do cranio na zona da fronte. Todas elas están conectadas entre si. Cando respiramos, o aire que entra no nariz pasa a través destas cavidades dos seos paranasais antes de chegar aos pulmóns.

Estas cavidades sinusais están revestidas por unha membrana fina (membrana mucosa). Ademais, estas membranas producen constantemente unha cantidade fina de moco. Este moco mantén húmido o interior do nariz e tamén contén as substancias do aire que respiramos.Captura cousas como xermes e po e lévaas fóra do corpo.

Agora, cando tes algo como un arrefriado, ás veces entran virus ou bacterias nestas cavidades sinusais e as membranas alí comezan a incharse. Nese momento, as cavidades sinusais comezan a producir máis moco. Normalmente, este moco sae polo nariz para eliminar os xermes. Pero, cando esas membranas se inchan, as vías para que drene o moco quedan bloqueadas.

É coma un sumidoiro atascado con follas. O moco non pode drenar e énchese dentro das cavidades dos seos paranasais.

É nese momento cando comezas a sentir como se tes o nariz tapado e a cara apertada. Ás veces, incluso podes sentir dor ao tocar a cara. Isto é o que chamamos " dor de cabeza sinusal ".

Quen ten maior risco de desenvolver sinusite?

Algunhas persoas son máis propensas a desenvolver "sinusite aguda" que outras. Vexamos quen son:

• Persoas con alerxias frecuentes: as persoas alérxicas ao po, ao pole e a certos alimentos poden sufrir conxestión nasal facilmente porque as súas membranas nasais poden incharse constantemente.
• Persoas con certos problemas coa estrutura do nariz: por exemplo, as persoas con desviación do tabique nasal ou pequenos crecementos carnosos dentro do nariz (pólipos nasais) poden ter dificultades para drenar a mucosidade.
• Persoas que adoitan estar en zonas de moito tránsito: imaxina, por exemplo, alguén que traballa nunha casa cun neno en idade preescolar ou nunha gardería. Estas zonas teñen máis probabilidades de estar contaminadas con xermes.

A sinusite pode causar complicacións graves?

Isto ocorre moi pouco frecuentemente , pero é bo telo en conta. Ás veces, a infección que causou a `(sinusite aguda)` pode estenderse e afectar partes do noso `(sistema nervioso)`, como o cerebro, os ollos ou a medula espiñal. Pero, de novo, isto ocorre moi raramente.

Como recoñece isto un médico?

Normalmente, un médico diagnosticará a sinusite aguda preguntándolle polos síntomas, canto tempo leva padecendo e se están a empeorar. Ademais, examinará os oídos, o nariz e a gorxa para comprobar se hai inchazo e moco. Na maioría dos casos, non se precisan probas exhaustivas.

Cales son os tratamentos para isto?

A maioría dos casos de "sinusite aguda" melloran sen medicación con receita. Non obstante, as cavidades dos seos paranasais poden tardar uns días en curarse. Non obstante, hai moitas cousas que podes facer para reducir as túas molestias mentres tanto.

Tratamentos que podes facer na casa

• Se tes o nariz tapado ao espertar pola mañá, usa un spray nasal salino.Isto soltará a mucosidade e reducirá a conxestión. Outro bo método é usar unha "pote Neti" para enxaugar o nariz. Pero deberías preguntarlle a alguén que saiba como facelo correctamente.
• Dúchate quente. O vapor da auga quente abrirá os seos paranasais e axudará a aliviar a presión. Se non tes tempo para ducharte, espreme un pano empapado en auga quente e colócao sobre a cara durante un tempo.
• Mantén un humidificador ou vaporizador preto da túa cama. Isto engadirá humidade ao aire que respiras mentres dormes, evitando que o teu nariz se seque.
• Beber moitos líquidos, especialmente auga quente cun pouco de lima, ou beber cousas quentes como o té, pode axudar a soltar as mucosidades.
• Descansa máis. Dado que o teu corpo está a loitar contra a infección neste momento, é máis importante descansar do habitual.

Necesitas obter medicamentos dun médico?

Se a súa condición de "sinusite aguda" está causada por unha infección bacteriana, o seu médico pode recetarlle antibióticos. Non obstante, a maioría dos médicos non prescriben "antibióticos" de inmediato. Só os prescriben despois de esperar un tempo e se os síntomas non melloran. Normalmente, se os síntomas persisten durante máis de 10 días, é probable que se trate dunha infección bacteriana.

Pódese previr a sinusite?

"Máis vale previr que curar", din. Polo tanto, hai algunhas cousas que podemos facer para reducir a incidencia desta molesta sinusite:

• Se fumas, deixa de fumar. Evita os lugares onde outras persoas fuman (`(Fumo de segunda man)`). Se necesitas axuda para deixar de fumar, consulta cun médico.
• Mantéñase lonxe de cousas que causan alerxias. Se ten o nariz tapado por cousas como caspa de animais, po, mofo ou pole, teña coidado con elas. Se ten alerxias, consulte cun médico sobre os medicamentos que pode tomar.
• Protéxase de enfermidades como os arrefriados e a gripe. Mantéñase lonxe das persoas enfermas. Lávese ben as mans antes e despois de comer e despois de ir ao baño.
• Manteña o seu sistema inmunitario forte. Come moitas froitas e verduras e bebe moita auga.

Que ocorre se tes sinusite? Que esperar?

O mellor de todo é que a «sinusite aguda» adoita mellorar nun prazo dunha semana a dez días, sen ningún tratamento especial. Non obstante, durante eses días, hai que sufrir un pouco. É moi incómodo ter o nariz tapado e a cabeza pesada. Ás veces non se pode durmir pola noite. Non se trata dunha enfermidade potencialmente mortal, pero pode ser un obstáculo para as actividades diarias. Se sentes o mesmo, fala cun médico e pregúntalle que máis podes facer.

Cando necesitas ver un médico?

Neste caso, definitivamente debes consultar un médico:

• Teu/Túa/Teus/TúasSe os síntomas duran máis de 10 días.
• Ao principio parecía que remitiu un pouco, pero despois os síntomas volveron a aumentar.
• Se tes unha forte dor de cabeza sinusal .
• Se xa fixeches todo o posible na casa e a dor aínda non mellora, un médico pode aconsellarche que máis debes facer.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, é boa idea facer algunhas preguntas como estas:

• A miña sinusite é causada por unha infección vírica ou bacteriana?
• Podería haber outra causa para os meus síntomas?
• Se teño unha infección vírica, que tipo de desconxestionantes podo mercar na farmacia?
• Canto rápido mellorarei?
• Que debo facer se os meus síntomas empeoran?

Cal é a diferenza entre a sinusite aguda e a sinusite crónica?

A principal diferenza é a duración dos síntomas. Se tes "sinusite aguda", os teus síntomas mellorarán nunha a dez semanas. Algunhas persoas poden telos ata catro semanas. Pero a "sinusite crónica" é unha afección na que os síntomas duran 12 semanas ou máis. É un pouco máis complicada e pode requirir un tratamento separado.

É mellor quedar na casa nestes tempos difíciles?

Se tes `(sinusite aguda)` debido a un arrefriado ou unha gripe, si, o mellor é quedar na casa e descansar o máximo posible. Deste xeito, podes evitar contaxiar a enfermidade a outras persoas.

Cousas para lembrar en breve

Ben, entón, a «sinusite aguda» é unha afección que causa conxestión nasal, dor na cara e fatiga. Non te preocupes, non é unha enfermidade grave, pero pode ser moi incómoda. O mellor de todo é que se pode controlar con remedios caseiros e, ás veces, con medicamentos sen receita.

Lembra, se os teus síntomas duran máis de 10 días, empeoran ou se fan insoportables, debes consultar un médico sen dúbida. El ou ela poderá dicirche exactamente que che pasa e que debes facer.

Deséxoche unha pronta recuperación!