Aprendamos simplemente sobre o sistema linfático: o protector secreto do noso corpo!

Algunha vez tiveste un arrefriado ou unha gripe e sentiches pequenos bultos no pescozo ou nas axilas? Adoitamos chamalos "fluídos". Algunha vez te preguntaches cales son estes síntomas semellantes aos da gripe? Son unha parte importante dun sistema moi sorprendente do noso corpo, que funciona como a forza de defensa do noso país. Hoxe falaremos do sistema linfático, que realiza un gran servizo dentro do noso corpo sen que ninguén o vexa.

En poucas palabras, que é este sistema linfático?

O sistema linfático é unha complexa rede de órganos, canles e tecidos que se estenden por todo o corpo. Do mesmo xeito que os nosos corpos teñen unha rede de vasos sanguíneos, a función principal deste sistema é recoller un líquido acuoso e incoloro chamado "linfa" dos tecidos do noso corpo e devolvelo ao noso sistema circulatorio (sangue).

Ademais, esta é unha parte moi importante do noso sistema inmunitario . Do mesmo xeito que o departamento de intelixencia do noso país, este sistema protéxenos das infeccións que entran no noso corpo e tamén destrúe as células vellas ou anormais que o noso corpo non necesita.

Tres funcións principais do sistema linfático

Vexamos cales son os principais servizos que o noso corpo recibe deste marabilloso sistema.

Ben, agora vexamos como funciona realmente este sistema.

Este é un proceso incrible. Pensa niso deste xeito.

Cada día, uns 20 litros da parte líquida do noso sangue, chamada plasma , fíltranse a través das paredes dos vasos sanguíneos moi finos (capilares) de todo o noso corpo. É coma auga que se escapa dunha esponxa. Este plasma que sae é o que proporciona o osíxeno e os nutrientes que as nosas células necesitan. As células absorben esta nutrición e desfánse dos produtos de refugo que non necesitan.

Agora, collendo todos estes produtos de refugo, uns 17 litros de plasma volven a ese vaso sanguíneo. Imaxinade, saíron 20 litros e volveron entrar 17 litros. Onde están os 3 litros restantes?

Despois desta recollida, chámamoslle a ese fluído "linfa". Agora, este fluído linfático, a través de pequenos canais, vai a vasos linfáticos máis grandes. O fluído linfático viaxa a través destes canais e finalmente únese a dous vasos principais na parte superior do noso peito. Estas son como as entradas a unha autoestrada. Desde alí, este fluído linfático únese aos nosos grandes vasos sanguíneos e comeza a viaxar por todo o corpo de novo. Deste xeito, este sistema axuda a manter un equilibrio de fluídos no noso corpo.

Cales son os principais órganos e partes do sistema linfático?

O sistema linfático non é un só órgano, senón un grupo. Vexamos os principais membros deste grupo.

Cales son as enfermidades que afectan o sistema linfático?

Como calquera outro sistema, o sistema linfático pode ás veces desenvolver enfermidades. É moi importante ser consciente disto. Pero non teñas medo de velas, o máis importante é ser consciente.

• Linfadenopatía: Trátase da "inchazón" da que falamos antes. Os ganglios linfáticos poden incharse debido a unha infección (dor de gorxa, ferida na pel) ou cancro. Isto significa que as células inmunitarias do interior están en guerra.
• Linfedema: prodúcese cando se acumula líquido linfático nunha zona debido á obstrución dos vasos linfáticos. Esta afección tamén pode producirse despois da extirpación de tumores durante unha cirurxía contra o cancro. Na maioría dos casos, os brazos ou as pernas ínchanse.
• Linfoma: Un cancro que se produce cando as células chamadas linfocitos nos ganglios linfáticos crecen de forma incontrolada. Hai dous tipos principais: o linfoma de Hodgkin e o linfoma non hodgkiniano .
• Linfanxite: infección e inflamación dos vasos linfáticos.
• Filariose linfática: unha infección causada por un parasito que pode afectar o funcionamento do sistema linfático.

Hai moitas outras doenzas coma esta. O máis importante é que se tes unha inflamación inusual no corpo, unha erupción cutánea que dura semanas ou te sentes cansazo sen motivo, definitivamente debes consultar co teu médico.

Entón, como mantemos saudable este valioso sistema?

Hai algunhas cousas sinxelas que podemos facer para manter este marabilloso sistema de seguridade en bo estado.

• Mantéñase lonxe de produtos químicos tóxicos: os produtos químicos que se atopan en cousas como pesticidas e produtos de limpeza agresivos poden acumularse nos nosos corpos e reducir a capacidade do sistema linfático para filtrar os residuos.
• Bebe moita auga: É moi importante beber a cantidade de auga necesaria ao día. Isto axudará a que o líquido linfático se mova con facilidade por todo o corpo, sen que se atasque.
• Estilo de vida saudable: Seguir unha dieta nutritiva e facer exercicio regularmente pode axudar a que o sistema linfático funcione ben. Cando fas exercicio, a contracción e relaxación dos músculos estimula o movemento do líquido linfático.

Se tes estes síntomas, consulta un médico.

Se tes un ou máis dos seguintes síntomas, préstalles atención e consulta co teu médico.

• Fatiga excesiva sen motivo.
• Ganglios linfáticos inchados (inchazo): especialmente se levan varias semanas presentes, son dolorosos ou están a medrar.
• Inchazo sen causa aparente: se tes inchazo nun brazo, perna ou outra zona que dura varias semanas.

Cando pensamos nos nosos corpos, tendemos a pensar nos órganos que vemos cos ollos, aqueles dos que falamos a miúdo, como o corazón, o cerebro e os riles. Pero tamén é importante coñecer o sistema linfático, que está estendido por todo o corpo e nos protexe silenciosamente. É coma as estradas principais dunha cidade, as estradas secundarias que as manteñen limpas, os sumidoiros que impiden a entrada de lixo e o sistema de drenaxe. Do mesmo xeito que unha cidade non pode funcionar correctamente sen el, os nosos corpos non poden funcionar correctamente sen o sistema linfático.