Deberíamos saber exactamente sobre os músculos do noso corpo?

Algunha vez te preguntaches que ocorre dentro do teu corpo cando andas, corres, levantas a man ou simplemente sorris? Como todas estas cousas, hai unha parte incrible do noso corpo que axuda ao noso corazón a latexar e á nosa respiración sen que nos decatemos. Iso chámase músculos. Hoxe, imos falar destes músculos dun xeito sinxelo.

En poucas palabras, que son estes músculos?

Os músculos son un tipo de tecido brando que se atopa por todo o noso corpo. Son coma os motores dos nosos corpos. Desde manternos de pé ata correr unha maratón, estes músculos axúdannos a facer todo. Non só iso, senón que tamén moven e sosteñen os nosos órganos internos. Pensade, o noso corazón é un músculo especial que latexa miles de veces ao día, manténdonos vivos e traballando sen parar.

Con máis de 600 músculos no noso corpo, as lesións, os trastornos e as afeccións son comúns. É común que se produzan espasmos ou dores musculares ocasionais. Non obstante, se tes dor ou debilidade muscular persistente, podería ser un sinal de algo máis grave. Polo tanto, se tes dor muscular que dura máis dunha semana ou se tes dificultades para mover o corpo, definitivamente debes consultar co teu médico. Se tes dificultades para respirar ou tragar, debes ir inmediatamente á sala de urxencias dun hospital.

Cales son os principais servizos que lle prestan os músculos ao noso corpo?

Os músculos fan que os nosos corpos se movan. Estes movementos prodúcense de dúas maneiras principais.

• Movementos voluntarios: Son os movementos que fas coa mente e o controlas. Cando decides facer algo, os teus músculos móvense segundo os sinais do teu cerebro e fano. Por exemplo, ler este artigo, desprazarse cara arriba e cara abaixo na pantalla do teléfono, comer arroz, camiñar e correr pertencen a esta categoría.
• Movementos involuntarios: Estes ocorren sen o noso control , sen que nin sequera pensemos neles. Os músculos que rodean os nosos órganos internos funcionan deste xeito para que os procesos do noso corpo funcionen sen problemas. Algúns exemplos disto son os latexos do corazón, a contracción dos músculos pectorais cando respiramos e a dixestión dos alimentos.

Os músculos que funcionan destes dous xeitos traballan en conxunción con case todos os sistemas do noso corpo.

• Para quen ve e para quen escoita
• Respirar, falar e tragar comida
• Dixerir os alimentos e eliminar os residuos
• Móvete, permanece nun lugar e ponte de pé dereito.
• Bombear o sangue a través do corazón
• Dar a luz a un fillo/a

Os músculos axudan con todo isto. Os músculos tamén axudan a almacenar a enerxía que o noso corpo necesita e a liberala cando é necesario.

Cantos tipos de músculos hai?

Os músculos do noso corpo pódense dividir en tres categorías principais segundo o tipo de tecido do que están formados.

Cales son os trastornos e enfermidades comúns que afectan os músculos?

As distensións musculares son as lesións musculares máis comúns . Prodúcense cando usamos en exceso un músculo ou exercemos demasiada forza á vez. Do mesmo xeito que unha corda elástica vella se rompe ao tirar dela, as delicadas fibras dun músculo rómpense cando se estiran máis alá dos seus límites.

Tamén hai varias afeccións médicas que afectan os músculos.

• Fibromialxia
• Miopatías
• Miosite e polimiosite
• Infeccións como a gripe e a COVID-19
• Esclerose lateral amiotrófica (ELA)
• enfermidades cardiovasculares

Cales son os síntomas dun problema muscular?

Estes son os síntomas máis comúns dun trastorno ou enfermidade muscular:

• Dor muscular
• Debilidade, falta de vida
• Sensación de rixidez no corpo
• Espasmos/cólicas musculares
• Inchazo
• Hematoma ou decoloración da pel

Como se trata un problema muscular?

O tipo de tratamento que precise dependerá da afección ou trastorno que teña. Algúns problemas musculares son a curto prazo, mentres que outros son a longo prazo (crónicos) e requiren un tratamento continuo dos síntomas.

A maioría das veces, as lesións musculares leves pódense tratar na casa mediante o método RICE .

Cando debería consultar un médico?

Se a dor muscular non cede nunha semana con tratamentos caseiros e repouso, consulte o seu médico.

• Dor repentina no peito ou outros síntomas dun ataque cardíaco.
• Dificultade para respirar ou tragar.
• Dor intensa, espasmos musculares ou debilidade no corpo.
• Perda de equilibrio no corpo.
• Empeoramento repentino da visión.
• Incapacidade para controlar a urina ou as feces.

Despois de todo, os máis de 600 músculos do teu corpo están a traballar constantemente, tanto cando pensas niso como cando non. Algúns músculos pódelos ver e sentir (especialmente despois dun bo adestramento). Pero outros, como o corazón, traballan en silencio para manterte con vida. Aínda que é normal ter dores e molestias de cando en vez, non as ignores se tes dor persistente. Podería ser un sinal dunha condición médica que precisa ser revisada por un médico.