Como dar o peito ao teu pequeno (alimentación neonatal): Falamos disto?

A primeira decisión nutricional importante que tomarás despois de que o teu pequeno chegue ao mundo é como alimentalo. Terás moitas preguntas cando penses se darlle o peito ou o biberón. Non te preocupes, farémolo sinxelo. Este artigo axudarache a escoller o que é mellor para ti e para o teu bebé.

Leite materno? Leite de biberón? Que é o axeitado para ti?

De feito, importantes organizacións médicas como a Academia Americana de Pediatría (AAP) din que é mellor dar o peito exclusivamente aos bebés durante os primeiros 6 meses. Despois diso, é mellor continuar coa lactación materna ata aproximadamente un ano, ou incluso máis, cando se introducen os alimentos sólidos.

Non obstante, a lactación materna non é doada para todas as nais e, ás veces, non é posible. Polo tanto, a decisión de dar o peito ou de dar o leite de fórmula depende a miúdo de canto lle guste á nai a lactación materna, de como de cómoda sexa para ela e do seu estilo de vida. Ás veces, debido a certas condicións de saúde, a lactación materna pode non ser axeitada nin para a nai nin para o bebé. Se tes algunha dúbida sobre isto, asegúrate de falar co teu pediatra .

Lembra que, tanto se lle das o peito como se lle das leite de fórmula, as necesidades nutricionais do teu bebé, así como as súas necesidades emocionais de afecto, están a ser satisfeitas. Non te preocupes por iso.

Hai tantos beneficios incribles da lactancia materna!

Os beneficios da lactación materna son infinitos. En poucas palabras, o leite materno é o mellor alimento e o máis completo que un bebé pode dixerir. Contén todos os nutrientes que un bebé necesita e, ademais, é moi doado de dixerir. Por moito que intentemos facer fórmulas comerciais que se asemelle ao leite materno, poden achegarse, pero non poden ser exactamente como o leite materno.

Beneficios para o bebé:

• Ideal para a inmunidade: o leite materno contén algo especial chamado anticorpos . Estes protexen o bebé de moitas enfermidades, como a diarrea, as infeccións de oído e as infeccións pulmonares.
• Menos enfermidades: Tamén se descubriu que os bebés que reciben leite materno teñen menos probabilidades de desenvolver enfermidades como diabetes mellitus , colesterol alto, asma e diversas alerxias máis tarde na vida. Non só iso, senón que tamén reduce as posibilidades de que o bebé medre.

Beneficios para a nai:

• Perda de peso: Dado que a lactación materna queima calorías, tamén axuda a perder peso gañado durante o embarazo.
• Protección contra o cancro: Tamén se di que a lactación materna axuda a protexer contra o cancro de mama e o cancro de ovario.
• Fácil e rápido: A algunhas nais lles resulta máis doado e rápido dar o peito que preparar leite de fórmula. Non require moita preparación. Non tes que preocuparte por quedar sen leite no medio da noite.
• O custo é baixo:Dar o peito non custa moito. As nais que dan o peito necesitan comer un pouco máis e pode que teñan que mercar suxeitadores, compresas e un extractor de leite especiais. Pero en comparación co custo da fórmula, isto adoita ser menos.
• Vínculo nai-bebé: O contacto pel con pel entre a nai e o bebé durante a lactación materna aumenta o vínculo. A sensación de que lle está a proporcionar ao seu bebé toda a nutrición que necesita pode darlle unha gran confianza a unha nova nai.

Tamén debes ter en conta estas cousas ao dar o peito.

Con tantos beneficios da lactación materna, por que non todas as nais deciden dar o peito? Tamén hai razóns para iso.

A lactación materna é un gran compromiso para unha nai. Algunhas nais primerizas poden sentirse abrumadas pola frecuencia das tomas do seu bebé. Debido a que o leite materno é máis doado de dixerir, os bebés lactantes toman as súas tomas con máis frecuencia que os bebés alimentados con leite de fórmula. Isto significa que pode que teñan que alimentalos cada 2 ou 3 horas nas primeiras semanas. Aínda que isto pode ser un pouco cansativo, co tempo, os bebés comezarán a alimentarse con menos frecuencia e a durmir máis pola noite.

Algunhas nais primerizas teñen que ir traballar pronto ou, por outros motivos, teñen que estar lonxe do seu bebé. Outras escollen leite de fórmula porque poden darlle o biberón ao seu bebé. As nais que queren seguir dando o peito poden usar un extractor de leite para recoller e almacenar o leite materno. Isto permite que o bebé reciba os beneficios do leite materno mesmo cando a nai non está presente.

Os pais e outros membros da familia tamén queren participar na lactación materna. Mentres a nai dá o peito, os pais e os irmáns poden estar preto. Tamén poden unirse á experiencia axudando á nai a poñerse cómoda e proporcionándolle un pano para eructar cando sexa necesario.

Algunhas nais poden sentir vergoña ou nervios pola lactación materna. Estes sentimentos adoitan desaparecer unha vez que dan o peito con éxito. Moitos hospitais e centros de parto ofrecen unha boa formación para as nais primerizas sobre a lactación materna. O teu pediatra, enfermeira ou asesora de lactación poden responder ás túas preguntas.

Nalgúns casos, o estado de saúde da nai pode afectar a súa capacidade para dar o peito. Por exemplo, as nais que reciben quimioterapia por cancro ou as nais infectadas polo VIH non deben dar o peito. Se tes algunha condición médica ou estás a tomar algún medicamento, fala co teu médico sobre se a lactación materna é un problema.

Ás veces, cando o teu bebé está moi enfermo ou nace prematuramente, pode que non sexa posible darlle o peito. Neses casos, podes falar co teu médico, extraer o leite e darlle o peito a través dunha sonda ou biberón.

Algunhas nais teñen os mamilos invertidos, o que pode dificultar a lactación materna. Non obstante,Unha asesora de lactación adoita axudar con isto. Ademais, as nais que se someteron a unha cirurxía plástica nos peitos deberían poder dar o peito sen problemas.

Atrasa darlle chupetes ou biberóns ata que o teu bebé se acostume ben á lactación materna. Os expertos recomendan non darlle tetinas artificiais ata que o teu bebé teña unhas 3 ou 4 semanas de idade.

Cales son os beneficios de dar leite de fórmula?

A fórmula infantil preparada comercialmente é unha boa alternativa nutricional ao leite materno. A alimentación con biberón pode proporcionar ás nais máis liberdade e comodidade. Tamén é máis doado saber exactamente canto leite bebeu o seu bebé.

Dado que os bebés dixiren o leite de fórmula un pouco máis lentamente que o leite materno, un bebé alimentado con fórmula pode precisar ser alimentado con menos frecuencia que un bebé aleitado. Ademais, é máis doado alimentar o bebé cando se está fóra. Tamén pode aumentar os vínculos porque o pai e outros membros da familia poden axudar a alimentar o bebé.

Ten coidado con estas cousas ao dar leite de fórmula.

Do mesmo xeito que a lactación materna, a alimentación con biberón ten os seus propios desafíos. A alimentación con biberón require organización e preparación, especialmente se pensas sacar o teu bebé de casa. A fórmula comprada pode ser bastante cara, pero nunca intentes facer a túa propia na casa.

É moi importante asegurarse de ter a fórmula preparada e de que os biberóns estean limpos e listos para usar.

Aquí tes algunhas cousas importantes a ter en conta ao administrar leite de fórmula:

• Ao facer leite en po, siga as instrucións da etiqueta á perfección . Non engada demasiada auga.
• Asegúrate de tirar calquera biberón ou leite sobrante que leve máis dunha hora fóra da neveira.
• Os biberóns de fórmula preparada pódense gardar no frigorífico ata 24 horas. Quenta o leite con coidado antes de darlle de comer.
• Podes quentar un biberón de fórmula colocándoo nun fregadero con auga morna ou colocándoo nun recipiente con auga morna. Nunca quentes un biberón de fórmula (nin leite materno) no microondas. Debido a que o biberón non quenta uniformemente, algunhas zonas poden quentarse demasiado, creando "puntos quentes" que poden queimar a boca do teu bebé.

Con que frecuencia beben leite os bebés acabados de nacer?

O teu pequeno mamará entre 8 e 12 veces ao día durante as primeiras semanas de vida. Ao principio, as nais poden probar a dar o peito durante uns 10-15 minutos nun só peito e despois axustar o tempo segundo sexa necesario.

Dá o peito cando o teu bebé teña fame . Isto normalmente significa cada 1-3 horas. A medida que os bebés crecen, a frecuencia das tomas diminúe e os intervalos entre elas aumentan. Os recentemente nacidos alimentados con leite de fórmula deben beber uns 60-90 ml cada 2-4 horas. Os recentemente nacidos non deben pasar máis de 4-5 horas sen comer.

Algúns sinais de que un bebé ten fame son:

• Meneando a cabeza dun lado para outro
• Abrindo a boca
• Sacar a lingua
• Suxeitando unha man ou un puño na boca
• Apertando os beizos coma se fose chupar
• Acariciando o peito da nai
• Chorando

A lactación materna non require un horario estrito: ti e o teu bebé acostumarédesvos co tempo. Os bebés saben cando teñen fame e avisarante cando a teñan. Observa os sinais de que o teu bebé ten fame (reducir a velocidade, apartar o biberón ou afastalo do peito, tapar a boca, apartar a vista do peito ou do biberón) e deixa de dar o peito cando vexas estes sinais.

Como sei se o meu bebé está a recibir suficiente leite?

Unha cousa que adoita preocuparlles aos novos pais é se o seu bebé está a recibir suficiente leite.

Estes sinais indican que o bebé está a recibir suficiente leite:

• Pareces feliz.
• Mollanse uns 6-8 cueiros ao día.
• Ten evacuacións regulares .
• Durme ben.
• Permanece esperto cando está esperto.
• Aumento de peso

Un bebé que está constantemente inquieto, chora, parece ter fame, non parece satisfeito nin sequera despois de mamar e ten poucos cueiros mollados pode non estar a recibir suficiente leite. Se cres que o teu bebé non está a recibir suficiente leite, fala co teu médico.

Moitos bebés "vomen" unha pequena cantidade de comida despois de comer ou cando defecan. Non obstante, non é boa idea facer que un bebé vomite despois de comer. Se vomita despois de cada comida, podería ser un sinal dunha alerxia, un problema dixestivo ou outro problema que requira atención médica.

Deberíanse darlles suplementos nutricionais adicionais aos bebés recén nacidos?

O leite materno contén todas as vitaminas e o ferro de fácil absorción que necesita un bebé recén nacido. Un bebé san aleitado por unha nai sa non necesita ningunha vitamina ou suplemento nutricional adicional, agás a vitamina D. Os bebés aleitados deben recibir suplementos de vitamina D nos primeiros días de vida. Isto debe continuar ata que beban suficiente leite de fórmula ou leite enriquecido con vitamina D (despois dun ano).

As nais lactantes que seguen unha dieta vexetariana libre de produtos animais deben tomar suplementos de vitamina B12 .

A fórmula enriquecida con ferro contén exactamente as vitaminas e minerais que un bebé necesita, polo que non adoitan ser necesarios suplementos. Os bebés que beben menos dun litro de fórmula ao día poden necesitar un suplemento de vitamina D.

A auga, os zumes de froitas e outros alimentos non adoitan ser necesarios durante os primeiros 6 meses de vida. Os bebés obteñen toda a nutrición que precisan do leite materno e da fórmula ata que comezan a comer alimentos sólidos.

Entón, cales son as cousas máis importantes que deberiamos sacar para a casa desta historia?

Se lle das o peito ou o leite de fórmula ao teu pequeno é unha decisión persoal. Ambas as dúas opcións teñen vantaxes e desvantaxes.O máis importante é que, sexa cal sexa o método que escolla, sexa o máis axeitado e cómodo para vostede, o seu bebé e a súa familia. Dar o peito ao seu bebé con amor e afecto é o máis importante. Se ten algunha pregunta ou dúbida, nunca teña medo de preguntarlle a un médico ou a un traballador sanitario. Non ten que percorrer esta viaxe soa!

` Lactación materna, alimentación con fórmula, bebés recén nacidos, alimentación infantil, nutrición infantil, alimentación con biberón (alimentación recén nacida)