Tamén experimentaches veas azuis nas pernas durante o embarazo? Falemos destas "(varices)"!

Pode que xa teñas uns meses de embarazo. Ou pode que esteas esperando un fillo/a. Pode que notases que che aparecen veas azuis ou moradas nas pernas. Para algunhas persoas, isto pode dar un pouco de medo. "Por que me está a pasar isto? É algo perigoso?". Pode que te esteas preguntando. Non te preocupes, esta é unha condición común que algunhas nais experimentan durante o embarazo e que normalmente non é tan perigosa. Falemos diso con máis detalle hoxe, non si?

Que son estas veas azuis/púrpuras nas miñas pernas? Por que me pasa isto?

En medicina, chámaselles "varices" a estas veas que aparecen nas pernas e, ás veces, noutros lugares. En cingalese, é como unha vea anudada . Agora vexamos por que isto ocorre con máis frecuencia durante o embarazo.

En poucas palabras, o útero onde medra o teu bebé faise máis grande día a día. A medida que medra, hai unha vea principal que leva o sangue desde o útero á parte inferior do corpo, é dicir, desde as pernas e os pés, de volta ao corazón. Chamámoslle "vea cava inferior" . Esa vea comeza a ser comprimida por este útero en crecemento. Imaxina que cando alguén pisa unha tubaxe de auga, o fluxo de auga diminúe.

Cando esta vea chamada "(vena cava inferior)" está bloqueada, o sangue que sobe polas pernas non pode moverse correctamente. Entón, ese sangue comeza a acumularse nas pequenas veas das pernas. A medida que se acumula, esas veas ínchanse gradualmente, retorcense e fanse visibles na superficie da pel. Iso é o que chamamos "(veas varicosas)".

Que tipo de problemas poden causar estas `(varices)`?

As varices non afectan a todo o mundo por igual. Algunhas persoas poden telas sen ningún problema. Non obstante, para algunhas persoas, poden causar problemas menores.

• Comezón: Podes rascarte as zonas onde se ven as veas.
• Malestar: Podes sentir molestias, como pesadez ou entumecemento nas pernas.
• Dor: Ás veces, as veas poden volverse tensas e dolorosas. Esta dor pode ser especialmente intensa ao estar de pé ou sentado durante longos períodos de tempo.

Estas "(varices)" vense con máis frecuencia nas pernas . Pero ás veces poden ocorrer na zona xenital (arredor da vaxina) e no recto . Escoitaches falar das "(hemorroides)" ? Trátase tamén dunha afección causada polas veas que rodean o ano. É dicir, as hemorroides tamén son un tipo de "(varices)".

Por que non lle ocorre isto a todo o mundo? Por que só a min?

Pode que penses: "Ah, á miña irmá de ao lado e á miña amiga non lles pasou isto. Por que só a min?". En realidade, a principal razón da aparición de "(varices)" é a herdanza .Iso significa que, se a túa nai, avoa ou outra muller da túa familia tivo varices durante o embarazo, é máis probable que desenvolvas esta afección.

Entón, só porque se trata dunha doenza hereditaria, non te sintas mal pensando: "Oh, eu podería ter evitado que isto sucedese". Porque realmente non hai moito que poidamos facer ao respecto. Non obstante, hai algunhas cousas que podemos facer para reducir as molestias causadas por isto e evitar que esta doenza empeore.

Entón, como se reduce esta dor? Como se evita que as veas empeoren?

De acordo, agora vexamos que podes facer para reducir as molestias causadas por estas "(varices)" e evitar que a afección empeore.

• Fai pausas frecuentes e móvete: se tes que estar de pé ou sentado na mesma posición durante moito tempo por motivos de traballo ou outros, fai pausas curtas o máis a miúdo posible e móvete un pouco. É moi bo camiñar uns minutos polo menos unha vez por hora.
• Non cruces as pernas mentres estás sentada: Moitas persoas teñen o costume de cruzar as pernas mentres están sentadas. Evita facelo durante o embarazo, especialmente se tes varices. Isto pode dificultar aínda máis a circulación sanguínea.
• Eleva as pernas: Tanto se estás sentado como se estás durmindo, eleva as pernas colocando algo como unha almofada debaixo delas se é posible. Isto axuda á gravidade a que o sangue volva ao corazón.
• Usa un tipo especial de calcetín chamado "calcetín de apoio para a maternidade": Existe un tipo especial de calcetín feito especificamente para mulleres embarazadas que proporciona soporte ás pernas. Chámase "calcetín de apoio para a maternidade" . Estes calcetíns comprimen suavemente os músculos das pernas, comprimindo as veas e axudando a empurrar o sangue de volta ao corazón.

Non son como os calcetíns ou as medias normais. Estas medias especiais de suxeición para o embarazo aplican presión gradualmente na perna. É dicir, a presión é maior no nocello e a presión diminúe a medida que se sube. É coma empurrar o sangue cara arriba.

O máis importante é evitar usar calcetíns que só restrinxan unha parte da perna ou pantalóns ata o xeonllo. Isto pode provocar que o fluxo sanguíneo se restrinxa nun lugar, o que pode empeorar o problema. Podes preguntarlle ao teu médico ou á túa matrona sobre esta "maglia de apoio para o embarazo".

• Exercicio (co permiso do médico): se o médico o permite, fai exercicio de baixo impacto todos os días.Por exemplo, podes facer cousas como camiñar ou nadar (co permiso do teu médico). O exercicio fortalece os músculos das pernas e axuda a mellorar a circulación sanguínea.
• Durme sobre o lado esquerdo: Cando durmas , intenta durmir sobre o lado esquerdo tanto como sexa posible. Isto débese a que a vea grande chamada "vena cava inferior" da que falamos antes está situada no lado dereito do corpo. Polo tanto, cando dormes sobre o lado esquerdo, a presión do útero sobre esa vea redúcese. Isto tamén reduce a obstrución ao fluxo sanguíneo.

Cando debería preocuparme máis por isto e consultar cun médico?

Aínda que as varices non adoitan ser perigosas, ás veces poden causar complicacións menores. Polo tanto, se tes algún destes síntomas, debes consultar co teu médico:

• Se a zona onde sobresaen as veas doe moito e a dor empeora día a día.
• Se tocas esas veas e sentes que son duras coma pedra.
• Se a zona onde están as veas se sente quente ao tacto.
• Se a pel sobre a vea parece vermella e inchada.
• Se a hemorraxia comeza polas veas (isto ocorre raramente).

Síntomas coma estes poderían indicar que pode haber algo semellante a un coágulo de sangue nunha vea. É unha afección que require certa atención. Polo tanto, é mellor consultar un médico canto antes.

Desaparecerán estas varices despois do nacemento do bebé?

Esta é unha pregunta que moitas nais se fan. "Desaparecerán estas veas feas das miñas pernas despois de ter un bebé?" Si, hai boas novas para moitas!

Na maioría dos casos, despois do nacemento do bebé, cando o útero se agranda e deixa de presionar a "vea cava inferior", estas varices melloran considerablemente. Nalgunhas persoas, case desaparecen por completo. Noutras, diminúen un pouco.

Entón, pode axudarche un pouco a pensalo. Non obstante, ás veces, se non desaparece por completo, tamén podes falar cun médico despois de dar a luz sobre posibles tratamentos.

Entón, cales son as cousas máis importantes que debemos lembrar do que falamos? (Mensaxe para levar para a casa)

De acordo, xa falamos moito sobre as varices. Finalmente, aquí tes algunhas das cousas máis importantes que debes lembrar:

1. As varices (veas azuis/púrpuras) nas pernas durante o embarazo non adoitan ser perigosas. Moitas nais sofren isto.

2. A causa principal é a presión sobre a vea cava inferior polo agrandamento do útero e a herdanza.

3. Isto pode causar comezón, malestar e dor .

4. Reducir as molestiasDescansa con frecuencia, eleva as pernas, dorme sobre o lado esquerdo, usa unha malla de soporte para o embarazo e fai exercicio segundo as indicacións do teu médico.

5. Se tes as veas inchadas, dolorosas, quentes ou vermellas, asegúrate de consultar cun médico.

6. A boa nova é que esta condición adoita mellorar despois do nacemento do bebé.

Entón, se tamén tes varices, non te preocupes innecesariamente por iso. Mentres segues estas instrucións, fala co teu médico sobre isto e obtén o consello necesario. Deséxoche un embarazo e un parto saudables e cómodos!

` Embarazo, varices, veas azuis, inchazo das pernas, coidados durante o embarazo, vea cava inferior, hemorroides, mangueira de apoio para a maternidade