Semana 14 do embarazo: Detalles do teu pequeno no ventre (Semana 14 do embarazo)

Ola! Aquí tes outra semana moi importante do embarazo, a semana 14. Esta semana é un momento no que moitas nais se senten un pouco aliviadas, as dificultades anteriores redúcense e o corpo volve á vida. Entón, vexamos que cousas incribles lle están a suceder ao teu corpo e ao teu pequeno no ventre esta semana?

Como está o desenvolvemento do teu bebé esta semana?

Imaxina a rapidez coa que unha pequena vida dentro do teu ventre pode tomar forma, aínda que sexa invisible para os teus ollos! Durante estas 14 semanas, o corpo do teu bebé sofre moitos cambios incribles.

Cambios na aparencia e na pel do pequeno

Esta semana, na cara do teu bebé comezará a medrar unha substancia moi fina, semellante ao pelo. Chámaselle lanugo. Trátase de pelos incoloros e moi finos. Coma un pequeno veludo, todo o corpo estará cuberto axiña por este lanugo. Caerá pouco antes de que o bebé chegue ao mundo. Este lanugo protexe a delicada pel do bebé e mantén o bebé quente.

Ademais, as cellas do bebé están empezando a tomar forma. Algúns bebés apenas poden ver o pelo da cabeza neste momento. Pero a pel do bebé aínda é moi fina, o que significa que os vasos sanguíneos do interior son visibles a través da pel.

Os xenitais están completamente formados!

Pode que che sorprenda ver que os órganos sexuais do teu bebé xa están completamente desenvolvidos. Isto significa que os testículos no caso dos nenos e os ovarios e o útero no caso das nenas xa están ben situados. Non obstante, pode ser un pouco difícil ver estes órganos con claridade cunha ecografía normal. Ás veces, dependendo da posición do bebé ou porque os órganos aínda son pequenos, pode que non sexan claramente visibles. Polo tanto, terás que esperar uns días máis para saber con certeza se é unha nena ou un neno.

A glándula tiroide comezou a funcionar.

Outra cousa moi importante é que, para esta semana, a glándula tiroide do pescozo do bebé xa madurou ben e comeza a producir hormonas tiroideas. Estas hormonas tiroideas son esenciais para o desenvolvemento cerebral do bebé, o desenvolvemento do sistema nervioso e o desenvolvemento saudable de todo o corpo. Polo tanto, o bebé agora comeza a producir estas importantes hormonas por si só.

Cal é o peso e a altura do bebé?

O teu bebé pesa agora uns 45 gramos (aproximadamente 1,6 onzas). Mide uns 9 centímetros (aproximadamente 3,5 polgadas) de longo da cabeza ás nádegas. En poucas palabras, o teu bebé agora ten o tamaño dun limón grande! Non é incrible pensalo?

Máis cousas incribles!

Non só isto, senón que están a suceder outras cousas incribles dentro do corpo do bebé:

• Movementos: Aínda que non o notes, o teu bebé está nadando dentro do teu ventre, movendo os brazos e as pernas e estirando o corpo. Coma un pequeno ximnasta.
• Expresións faciais:O teu bebé xa pode facer cousas como engurrar o ceño, pestanexar e abrir e pechar a boca. Incluso podes velas cando lle fagas unha ecografía.
• Succión e trago: O bebé comeza a succionar e tragar o líquido amniótico no útero. Isto axuda ao desenvolvemento do sistema dixestivo do bebé.
• Función renal: Os riles do bebé están a comezar a funcionar e a producir urina. Esta urina volve engadirse ao líquido amniótico.
• Bazo: o bazo do bebé comeza a producir glóbulos vermellos.
• Fenda palatina: o padal superior do bebé está completamente formado.

Imaxina, todo isto está a suceder sen o teu coñecemento, dentro do teu ventre! O corpo humano é unha creación realmente incrible.

Como está mamá esta semana?

Igual que o teu bebé, o teu corpo está a pasar por moitos cambios esta semana. E a túa mente tamén pode sentirse un pouco diferente durante este tempo.

Boas novas para o segundo trimestre!

Para moitas nais, as 14 semanas marcan o comezo do que se sente como o "período de lúa de mel" do embarazo.

• Redución das molestias matinais: as náuseas, os vómitos e a perda de apetito que estaban presentes antes xa deberían ter diminuído en gran medida.
• Maior enerxía: Sentiráste menos canso, con máis enerxía e poderás manterte fresco ao longo do día.
• Aumento do apetito: Remataron os días nos que che resultaba reacio incluso ao cheiro da comida e agora pode que sintas o desexo de comer ben.

Por iso, moitas nais comezan a gozar do embarazo durante este período.

Cambios no teu corpo

• A túa barriga está a medrar: O teu útero está a medrar, polo que probablemente a túa barriga estea a comezar a notarse. Se este non é o teu primeiro bebé, pode que comeces a notalo un pouco antes. Entón, é hora de comezar a usar roupa máis solta.
• Dor no ligamento redondo: Podes sentir unha dor aguda e punzante na parte inferior do abdome ou na zona da virilla ao levantarte de súpeto dunha cadeira, darte a volta na cama, rir a gargalladas ou toser. Isto chámase dor no ligamento redondo. Isto débese a que os ligamentos que manteñen unido o útero estíranse a medida que o útero crece. Isto é normal, así que non te preocupes. Pero se a dor é intensa ou persistente, consulta co teu médico.
• Cambios nos peitos: Os peitos poden seguir sendo máis grandes e sensibles. A pel que rodea os mamilos tamén pode escurecer.
• Conxestión ou hemorraxia nasal: Algunhas mulleres poden experimentar conxestión nasal (rinite durante o embarazo) ou hemorraxias nasais durante o embarazo. Isto débese a cambios hormonais e a un aumento do rego sanguíneo.
• Aumento de peso saudable: A partir deste momento, o teu peso comezará a aumentar gradualmente. Este é un sinal dun embarazo saudable.

Benestar mental

O segundo trimestre é un momento algo máis doado, tanto física como mentalmente.

• Os cambios de humor que estaban presentes antes poden diminuír lixeiramente.
• As esperanzas e a alegría polo bebé poden aumentar.
• Non obstante, é normal ter algúns medos e ansiedades sobre o futuro, sobre o parto, ás veces. Se te sentes así, fala co teu marido, a túa familia ou o teu médico sobre iso.

Cousas que podes facer esta semana

• Cóntalle a todo o mundo sobre o teu embarazo: Se aínda non lle contaches a boa nova a todo o mundo, agora é o momento perfecto.
• Considera a roupa de maternidade: Dado que a túa roupa habitual comeza a axustarse un pouco, quizais queiras considerar mercar roupa de maternidade cómoda.
• Probas médicas: consulta cando é a túa próxima cita co médico. É posible que che pidan algunhas exploracións especiais (por exemplo, a exploración da anomalía aínda está dentro duns días, pero ten en conta iso agora) ou análises de sangue.
• Vitaminas prenatais: Continúa tomando as vitaminas que che receitou o médico, especialmente as que conteñen ácido fólico e ferro.
• Unha dieta equilibrada: Comer unha dieta nutritiva é moi importante para ti e para o teu bebé.
• Bebe moita auga: Tenta beber polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día.

Comida, bebida e exercicio

Debes ter especial coidado cos alimentos que comes durante este tempo.

• Come alimentos ricos en nutrientes importantes: calcio (leite, iogur, queixo, verduras verdes), ferro (carne vermella, espinacas), proteínas (peixe, carne, ovos, froitos secos) e vitaminas.
• Froitas e verduras frescas: engádeas á túa dieta diaria.
• Cousas que non se deben comer: evitar a carne crúa, os ovos crus, os produtos elaborados con leite sen pasteurizar e os peixes grandes (por exemplo, atún, tiburón) que teñen un alto contido en mercurio.
• Exercicio: É mellor consultar co teu médico e facer exercicio lixeiro axeitado para ti. Podes facer cousas como camiñar, nadar e exercicios de ioga deseñados especificamente para mulleres embarazadas. O exercicio vigoroso e extenuante non é axeitado neste momento.

Lembra estas cousas.

• Escoita o teu corpo. Se te sentes cansado, descansa.
• Saiba exactamente cando é a súa próxima cita co médico e que probas precisa facerse.
• Se tes algunha pregunta ou dúbida, non dubides en preguntarlle ao teu médico.

Cando consultar un médico

Aínda que o segundo trimestre adoita ser un momento cómodo, hai momentos nos que convén buscar consello médico inmediato.

• Se tes unha dor de estómago ou de costas intensa.
• Se hai sangrado excesivo ou un líquido acuoso que sae da vaxina.
• Febre intensa.
• Ardor e dor ao ouriñar.
• Náuseas e vómitos intensos que non paran.
• Se se lle inchan de súpeto as mans, os pés ou a cara.
• Se comezas a sentir os movementos do bebé e, de súpeto, sentes que se están a reducir a velocidade (isto levará uns días, así que ten isto en conta cando comeces a sentir os movementos).

Se ves un sinal de perigo coma este, lembra consultar un médico inmediatamente sen perder tempo.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar

Entón, a semana 14 é un fito fermoso e importante na túa viaxe de embarazo.

• O teu pequeno está crecendo a un ritmo incrible cada día.
• Este é un momento no que podes sentirte un pouco máis relaxada fisicamente e gozar das alegrías do embarazo.
• Acostúmate a unha dieta saudable e a exercicio lixeiro.
• Siga as instrucións do seu médico e asista ás probas e citas programadas.
• Sé feliz! Este tempo nunca volverá. O bebé pode sentir a felicidade no teu corazón.

Que ti e o teu pequeno que medredes no teu ventre teñades unha vida saudable e feliz!

` Semana 14 do embarazo, desenvolvemento do bebé, saúde da nai, segundo trimestre, lanugo, hormonas tiroideas, coidados durante o embarazo