Estás embarazada de 36 semanas? O bebé xa case está aquí! (Semana de embarazo 36) A ver que pasa esta semana?

Parabéns! Estás a pasar outra semana importante na túa xestación, a semana 36. A medida que se achega o día do parto, pode que te sintas emocionada e un pouco ansiosa ao mesmo tempo, non si? É perfectamente normal. Vexamos o que che está a pasar a ti e ao teu bebé esta semana.

Como está a desenvolverse o teu bebé esta semana?

O pequeno que levas na barriga está a medrar bastante agora. Para ser precisos, o teu bebé pesará uns 2,7 quilogramos (uns 6 libras) esta semana. Lembras aquel feto diminuto que viches na ecografía nos primeiros días? Agora está bastante cheo, case coma un boneco pequeno.

• Grande e gordo: As meixelas do bebé están moi cheas e a cara é redonda debido aos depósitos de graxa baixo a pel, e os músculos que o axudan a mamar están ben desenvolvidos. Estes son os músculos que o axudan a mamar o leite de ti unha vez que nace. Non é incrible?
• Órganos internos: Os pulmóns do teu bebé xa están case listos para vir ao mundo e respirar por si mesmos. Pero aínda quedan algunhas pequenas cousas por completar. O fígado tamén está a comezar a facer a súa parte. O cerebro continúa a crecer rapidamente.
• Pel: A pel, antes engurrada, agora é lisa e rosada. A capa branca chamada "vérnix caseosa" que antes cubría o corpo do bebé está a diminuír. Ademais, o pelo fino (lanugo) do corpo é moito menos.
• Posición: A maioría das veces, esta semana, o teu bebé estará nunha posición de cabeza para abaixo, listo para nacer . O teu médico indicarache isto cando te examinen. A isto chámaselle "presentación cefálica". Esta é a posición na que adoita nacer un bebé.

Imaxina o milagroso que é ter outra vida tomando forma dentro do teu corpo así!

Ósos do cranio e o sorprendente proceso de "moldeo"

Aquí tes algo que debes saber sen dúbida. Os ósos da cabeza do teu bebé (o que chamamos cranio) aínda non están completamente fusionados e non se endureceron. Poden deslizarse uns sobre os outros e moverse un pouco. Pensa neles como placas apiladas unhas enriba das outras. Isto é o que os médicos chaman "(moldeamento)".

Isto ocorre por unha razón moi importante. A medida que o bebé sae pola vaxina (chamámoslle o canal do parto, algunhas persoas din que é así), este proceso de "moldeo" axuda á cabeza a tomar un pouco de forma e a encollerse. Entón , cando nace o bebé, a cabeza pode estar un pouco alongada ou ter unha forma estraña. Non te asustes cando a vexas, de acordo? Non teñas medo de dicir: "Ah, a cabeza do meu bebé está alongada". Isto é moi normal.

En poucas horas, dous ou tres días, a cabeza do bebé volverá á súa fermosa forma redonda. Así que non te preocupes. Trátase dunha marabillosa creación da natureza.

Como te sentes esta semana? (Cambios de mamá)

Agora que o bebé xa case está aquí, probablemente esteas a notar todo tipo de cambios. Algúns deles poden ser un pouco incómodos, pero lembra que todo isto é temporal.

• Sente o bebé como se lle está baixando? ("Lágrima"): Moitas nais senten que o bebé lles está baixando ata as cadeiras durante estas semanas. Isto tamén se chama "lágrima". Cando isto ocorre, a ardor no peito e a dificultade para respirar poden diminuír un pouco. Non obstante, a presión sobre a vexiga aumentará, polo que terás que ir ao baño máis a miúdo!
• Micción frecuente: isto é algo que case todo o mundo experimenta a esta idade. Isto ocorre porque a cabeza do bebé está a empuxar a vexiga.
• Dor de costas: A dor de costas pode aumentar debido ao aumento de peso e aos cambios hormonais. Manteña unha pequena almofada debaixo das costas cando estea sentado nunha cadeira. Manter unha almofada entre as pernas mentres dorme tamén axudará.
• Inchazo (`edema`): Pode experimentar algo de inchazo nas pernas e nos nocellos. Evite estar de pé durante longos períodos de tempo. Manteña as pernas lixeiramente elevadas. Non obstante, se o inchazo aumenta de súpeto ou se experimenta inchazo na cara e nas mans, xunto con dores de cabeza e visión borrosa, debe consultar un médico inmediatamente. Estes poden ser signos dunha afección chamada ``preeclampsia``.
• Insomnio: Pode resultar un pouco difícil durmir comodamente cunha barriga grande. Tenta durmir de lado cunha almofada entre as pernas.
• Contraccións de Braxton Hicks: Son pequenas contraccións que se senten como se o estómago se apertase e tirase. Non son dores de parto reais. Débense a que o útero se está a preparar para o gran día. Cando cheguen, intenta cambiar de posición e beber un pouco de auga. Normalmente remiten. Non obstante, se continúan, se fan máis dolorosas e máis frecuentes, poden ser dores de parto reais.

Pode que sintas cousas diferentes no teu corazón. Ás veces podes sentir unha gran alegría, outras veces podes sentir un pouco de medo ou impaciencia. Todo isto é normal. Fala disto coa túa parella e coa túa familia.

Que debemos facer agora? (Cousas que preparar)

Só quedan uns poucos días para que chegue o bebé. Así que hai algunhas pequenas cousas que preparar estes días.

• Maleta de hospital: Probablemente xa fixeches a maleta, pero comproba de novo para asegurarte de que tes todo o que necesitas. Roupa, artigos de aseo, cueiros para bebés, toallas, etc.
• Tes un plan de parto?: Algunhas persoas escriben un «plan de parto». Isto significa falar co médico sobre o que necesitan durante o parto, como se necesitan ou non analxésicos.
• Viaxar: Non é boa idea viaxar lonxe hoxe en día. Despois de todo, o bebé podería chegar en calquera momento, non si?
• Descanso e nutrición: Descansa o máximo posible. Non te esforces demasiado. Tamén é importante seguir unha dieta nutritiva. Bebe moita auga.
• Recoñecer os síntomas da dor de parto:Debes ser consciente de cousas como as dores de parto reais e que facer se se rompen augas. O teu médico ensinarache sobre isto.

Vixía os movementos do teu bebé!

Isto é moi importante. Deberías vixiar sempre os movementos do teu bebé ("movementos fetais"). Agora tes unha boa idea de cantas veces se move normalmente o teu bebé nun día. Se os movementos do teu bebé diminúen de súpeto ou se non sentes ningún movemento durante varias horas, consulta ao teu médico ou vai ao hospital inmediatamente. Isto é algo que debes ter en conta sen dúbida.

Cando necesitas ir ao médico con urxencia?

Probablemente visitarás o teu médico con regularidade durante estas semanas. Non obstante, se tes algún destes síntomas, debes chamar ao teu médico ou ir ao hospital de inmediato sen demora:

• Dor de parto real: se a dor con cólicas continúa cada 5-10 minutos e a dor empeora.
• Rotura de membranas: Se un líquido acuoso sae repentinamente da vaxina, pode parecer que está a gotear lentamente.
• Sangrado vaxinal: se o sangrado é de cor vermella escura (non como unha mancha marrón clara).
• Diminución ou ausencia de movementos do bebé.
• Dor de cabeza intensa, visión borrosa, inchazo da cara e das mans (estes poden ser signos de preeclampsia).
• Dor intensa de estómago ou dor no peito.
• Unha enfermidade grave, como un arrefriado ou unha gripe.

Se ocorre algo así, o mellor que se pode facer é non entrar en pánico e buscar axuda médica de inmediato.

Lembra estas cousas antes de que chegue o pequeno.

Estás agora ao final dun fermoso capítulo da túa vida. En poucos días, terás un pequeno nos brazos.

• Disfruta destas últimas semanas. Descansa o máximo posible e fai as cousas que che gustan.
• Confía no teu corpo. O teu corpo está deseñado para facer estas cousas incribles.
• Comparte este tempo coa túa parella e a túa familia. O seu apoio e amor serán unha gran forza para ti neste momento.
• Siga as instrucións do médico. Se ten algunha pregunta ou dúbida, non dubide en preguntar.

As cousas das que falamos nun só alento (Mensaxe para levar a casa)

Vale, falamos moito sobre a semana 36, ​​non si? En resumo:

• O teu bebé xa é un ser humano ben crecido. Os ósos da súa cabeza están "moldeándose", o que facilita o parto.
• Tamén podes experimentar diversas molestias físicas (urinar con frecuencia, dor nas costas, síndrome de Braxton Hicks), así como cambios mentais . Todo isto é normal.
• Asegúrate de que a túa bolsa de hospital estea lista, ten en conta os sinais de dor de parto e presta atención aos movementos do teu bebé.
• En caso de emerxencia (hemorraxia, rotura da bolsa de auga, o bebé non se move), busque atención médica inmediatamente.
• Pasa este tempo relaxándote, sendo feliz e positivo .

Deséxovos a ti e ao teu bebé non nato un futuro feliz e saudable! Só quedan uns días e prepárate para darlle a benvida ao novo convidado ao teu mundo!

Embarazo , semana 36, ​​desenvolvemento do bebé, saúde da nai, preparación para o parto (moldeo), (Braxton Hicks), Sri Lanka