A metade do embarazo: cousas que debes saber sobre o segundo trimestre!

Estás nun período de embarazo marabilloso! As náuseas matutinas, a fatiga e a perda de apetito que experimentaches nos primeiros tres meses probablemente xa remitiron en gran medida. De feito, para moitas nais, o segundo trimestre é o mellor e máis cómodo momento do embarazo. Este é un momento no que sentes moita tranquilidade, os teus medos sobre o teu bebé diminuíron e podes gozar aínda máis desta viaxe. Así que, hoxe, imos falar do que necesitas saber sobre este segundo trimestre.

Que é o segundo trimestre?

En poucas palabras, o segundo trimestre é o período que vai dende a semana 13 ata o final da semana 27 do embarazo. Isto significa que xa estás na metade do embarazo.

Para moitas persoas, as dificultades do primeiro trimestre desaparecen durante este período. Podes sentir que o teu corpo está a recibir unha nova vida. Ademais, a medida que a barriga comeza a moverse cara adiante, comezas a sentir a sensación de "vou ser nai agora". Comezarás a sentir o bebé moverse no teu ventre arredor das 18 ou 20 semanas. Por este motivo, a moita xente lle encanta este momento.

Non obstante, é importante lembrar que non todas as persoas experimentan o mesmo. Algunhas persoas poden seguir tendo náuseas matutinas ou novas molestias durante o segundo trimestre. Isto é normal, así que non te preocupes por iso.

O máis importante é asegurarte de recibir coidados prenatais regulares durante o segundo trimestre (e durante todo o embarazo). É importante que o teu médico ou matrona te controlen a ti e ao teu bebé para asegurarse de que ambos esteades sans. Normalmente, os coidados prenatais son cada catro semanas durante este tempo, pero isto pode variar se o teu embarazo é de alto risco ou se o teu médico aconsella o contrario.

Que vos está a pasar a ti e ao teu bebé durante este tempo?

O segundo trimestre é unha época moi rápida e máxica de desenvolvemento do bebé, e tamén están a producirse grandes cambios no teu corpo.

Como se está desenvolvendo o teu bebé?

Neste momento, o pequeno que tes no ventre está a medrar a un ritmo incrible. Pensa só...

• O bebé está a tomar pouco a pouco a forma dun pequeno ser humano . Os trazos faciais están a facerse claros e os dedos das mans e dos pés están a formarse ben.
• Ao cuarto mes, o bebé comeza a desenvolver cellas, pestanas, uñas e mesmo pelo .
• O bebé agora pode estirarse, facer caretas e, ás veces, incluso chuparse o polgar !
• O médico pode determinar o sexo do bebé cunha ecografía neste momento, normalmente arredor das 20 semanas (pode que xa o fixeras cunha análise de ADN de sangue libre de células).

Este é tamén o momento no que comezas a sentir o teu bebé moverse. Moita xente describe isto comoSéntese como bolboretas revoloteando no estómago ou como pequenas burbullas. Isto chámase "aceleración". Ao principio, pode que non notes estes movementos continuamente. Pero arredor das 28 semanas, o teu bebé desenvolverá un patrón de movementos e serás capaz de recoñecelos ben.

Nas últimas semanas do segundo trimestre, o teu bebé comezará a escoitar o que lle dis! Se lle falas á barriga, pode que incluso notes como se move o teu bebé en resposta. Imaxina a alegría!

Desafortunadamente, se o bebé nace a finais do segundo trimestre (parto prematuro), existe a posibilidade de que se poida salvar ingresando nunha UCIN (Unidade de Coidados Intensivos Neonatais ) para recibir un tratamento especial.

Que cambios debes esperar no teu corpo?

Non só o bebé, senón tamén o teu corpo está a sufrir grandes cambios durante este período.

• O útero (o lugar onde medrará o bebé) continúa a medrar. Amplíase ao longo do embarazo, chegando ao tamaño dunha sandía. Despois de ter o bebé, volve ao seu tamaño orixinal (como unha pera posta ao revés).
• O teu peso comezará a aumentar e a túa barriga sairá cara adiante gradualmente. Pero non te preocupes se a túa barriga non medra de inmediato. Leva tempo. O corpo de cada persoa é diferente, polo que o teu aspecto durante o embarazo será diferente.

Cales son as molestias habituais neste período?

Aínda que poidas sentirte mellor que no primeiro trimestre, pode que xurdan algunhas novas molestias durante este tempo.

• Aumento do apetito: As persoas que antes tiñan perda de apetito agora poden sentirse mellor comendo.
• Sangrado das enxivas: Pode deberse a influencias hormonais.
• Sangrado nasal ou conxestión nasal: Isto tamén se debe ás hormonas.
• Hemorroides: Algunhas persoas poden desenvolver esta afección.
• Cambios na pel:
• A aparición dunha liña marrón (Linea nigra) que percorre o medio do abdome.
• A pel arredor dos mamilos (areolas) vólvese máis escura que antes.
• Dor no ligamento redondo: esta dor pode ocorrer debido ao estiramento dos ligamentos arredor do útero a medida que crece.
• Inchazo das mans, pés e nocellos: Un pouco de inchazo é normal.
• Varices nas pernas .
• Estrías: especialmente no estómago, peito, nádegas e coxas.

Durante este tempo, corres un maior risco de infeccións como infeccións do tracto urinario (ITU) e infeccións por lévedos. Ten en conta síntomas como comezón vaxinal, cambios na secreción vaxinal e ardor ao ouriñar.

Cales son as principais probas que se realizan no segundo trimestre?

Os médicos solicitarán varias probas durante este tempo para comprobar a túa saúde e a do teu bebé.

• Exame por ultrasóns:Esta é a proba que moita xente agarda con impaciencia. Aínda que pode determinar o sexo do bebé, o seu propósito principal é comprobar se todas as partes do corpo do bebé (extremidades, cerebro, corazón e outros órganos) se desenvolveron correctamente.
• Proba de detección da diabetes gestacional: algunhas nais poden desenvolver diabetes temporal durante este período. Esta proba é importante para identificala cedo.
• Proba do factor Rh: é importante para a compatibilidade sanguínea entre a nai e o bebé.
• Hemograma completo (HBC): comproba se hai anemia.
• Volver a facer a proba para a sífilis.

Para que tes que prepararte durante este tempo?

Este é un bo momento para prepararse para dar a benvida ao novo membro da familia.

• Fala sobre como nacerá o bebé: que tipo de parto che gustaría?
• Parto vaxinal normal (con ou sen analxésicos).
• Parto vaxinal asistido (que pode requirir instrumentos como fórceps ou ventosa).
• Cesárea (parto por cesárea)

Podes preguntarlle ao teu médico ou traballador sanitario de familia sobre isto. Tamén podes asistir a clases sobre este tema.

• Clases de concienciación: Este é o mellor momento para asistir a clases sobre o parto, a lactación materna e o coidado dun recentemente nado. Serán de gran axuda para ti como nai.
• Escolla dun pediatra: Despois de ter o teu bebé, comeza a buscar un bo pediatra ao que o leves.
• Visita ao hospital: Visita o hospital onde vas dar a luz. Isto darache unha idea de onde ir e que esperar durante o parto.

Que debes facer durante este tempo para manterte saudable?

É moi importante manter un estilo de vida saudable durante o segundo trimestre.

Boas cousas que facer

• Exercicio: É bo facer exercicio uns 20 minutos ao día. Cousas como camiñar e nadar son moi axeitadas durante o embarazo. Pero primeiro fala co teu médico sobre calquera exercicio que queiras facer e pide permiso. Debes evitar os deportes que poden causar caídas e golpes.
• Dieta nutritiva: Leva unha dieta equilibrada e nutritiva.
• Vitaminas prenatais: Tome as vitaminas exactamente como lle receitou o seu médico.
• Asiste a todas as clínicas: Non perdas ningunha clínica.

Cousas que definitivamente debes evitar durante esta época

Moitas das cousas que debes evitar no primeiro trimestre seguen sendo relevantes durante este tempo.

• Carne, peixe e ovos crus ou pouco cociñados.
• Leite e produtos lácteos non pasteurizados.
• Carnes de charcutería.
• Peixes con alto contido en mercurio (por exemplo, peixes grandes como os tiburóns).
• Bañeiras de hidromasaxe e saunas.
• Tabaquismo, consumo de alcol e drogas.

Ademais disto, hai outras cousas que che sorprenderán.

• Evita eliminar as feces do gato. Existe o risco de desenvolver unha infección chamada "toxoplasmose".
• Non durmas de lado durante longos períodos de tempo. Xira de lado cando durmas pola noite. É bo para a circulación sanguínea. Pero se espertas pola mañá e te atopas de lado, non te preocupes demasiado. A maioría das veces, viraraste automaticamente de lado cando te sintas incómodo.

Cando deberías ir ao médico con urxencia?

Ninguén coñece o teu corpo mellor ca ti. Se algunha vez sentes algo mal ou estraño, non dubides en falar co teu médico de inmediato.

Busca atención médica inmediatamente, especialmente se tes algún destes síntomas:

• Dor abdominal inferior ou lumbar inusual ou intensa.
• Sangrado vaxinal.
• Dificultade para respirar ou tose que aumenta gradualmente.

Ademais, se comezan a aparecer signos de parto prematuro , estes inclúen:

• Dor ou axuste regular na parte inferior do abdome ou nas costas máis de catro veces por hora (isto chámase "contraccións").
• Pode haber unha fuga de líquido acuoso da vaxina (`(líquido amniótico)`). (É normal que a secreción vaxinal aumente debido aos cambios hormonais durante o embarazo, pero se é acuosa, pode ser un sinal de parto.)

Se ocorre algo así, vaia a un hospital ou informe ao seu médico inmediatamente.

Entón, lembremos isto!

Parabéns! Entraches con éxito no segundo trimestre do teu embarazo. O primeiro trimestre foi moi cansativo. Pero agora eses síntomas desagradables xa case se esqueceron (adeus ás náuseas!). A túa barriga está a medrar, pero a dor e as molestias non son tan intensas como no terceiro trimestre. Pode que incluso comezases a sentir os primeiros movementos do teu bebé. Mesmo se aínda non sentiches todas estas cousas positivas, iso é normal. Non todas as experiencias de embarazo son iguais. Non importa como te sintas, o mellor é falar co teu médico sobre os síntomas do embarazo. Asiste a todas as consultas para que o médico poida asegurarse de que o teu embarazo sexa saudable e se desenvolva correctamente. Aproveita ao máximo este tempo!

` Embarazo, segundo trimestre, desenvolvemento do bebé, saúde da nai, coidados prenatais, probas de embarazo, embarazo saudable