Parabéns! Xa estás na túa sétima semana de embarazo. A estas alturas, probablemente xa te sintas emocionada, curiosa e un pouco asustada, non si? É normal. Durante este curto período, están a producirse cambios incribles dentro do teu corpo e no mundo do teu pequeno. Vexamos que ocorre esta semana.
O teu pequeno esta semana: ¡Crecemento incrible!
Pensa, esta semana o teu bebé ten aproximadamente o tamaño dun pequeno arando ou dun cacahuete! Iso mide uns 10 milímetros de longo. Pero sorprenderíaste de cantas cousas están a suceder dentro deste pequeno corpo.
A liña de vida: como se forma o cordón umbilical
Outra cousa especial desta semana é o comezo da formación do cordón umbilical . En poucas palabras, esta é a incrible ponte que te conecta a ti e ao teu bebé. É a través deste cordón umbilical que o bebé recibe de ti o osíxeno e os nutrientes que necesita. Tamén é a través disto que se liberan os produtos de refugo producidos no corpo do bebé. Isto é como a propia liña de vida do bebé. Este cordón umbilical está conectado á placenta . A placenta é outro órgano incrible que está unido á parede uterina e proporciona todo o que o bebé necesita. Ambos son esenciais para o desenvolvemento do bebé.
Como sacar a beleza dun rostro pequeno
Probablemente esteas emocionada por ver a cara tan mona do teu bebé algún día, non si? Levará un tempo para que iso suceda. Pero hai boas novas! Esta semana, os trazos faciais do teu bebé comezan a ser máis evidentes . A boca e as fosas nasais comezan a formarse, hai dúas manchas escuras onde deberían estar os ollos e tamén hai pequenas marcas onde deberían estar as orellas. É difícil imaxinar todo isto tomando forma nunha cara tan pequena!
O comezo das extremidades e dos dedos
Os gomos dos brazos que xurdiron a semana pasada agora creceron un pouco máis, formando dúas mans que parecen pequenas paletas . Os dedos aínda non están separados, pero a base para iso xa está no seu lugar. Do mesmo xeito, os gomos das pernas están a comezar a xurdir esta semana. É coma unha pequena planta que se fai máis grande, non si?
Desenvolvemento incrible dos órganos internos
- Cerebro: O cerebro do teu bebé está a desenvolverse rapidamente esta semana. Estanse a formar tres partes principais do cerebro (prosencéfalo, mesencéfalo e rombencéfalo). Este será o centro de control de todos os pensamentos, sentimentos e movementos futuros do teu bebé.
- Corazón: O corazón do teu pequeno latexa agora entre 100 e 160 veces por minuto! Iso é aproximadamente o dobre da frecuencia do teu propio corazón. As cámaras do corazón xa se están formando. Incluso podes escoitar este pequeno corazón latexar durante a túa próxima ecografía . Será unha experiencia inesquecible!
- Aparato dixestivo e pulmóns:Os intestinos do bebé están a comezar a formarse. Ademais, esta semana están a emerxer os brotes rudimentarios dos pulmóns (xemas pulmonares). Estes son os que axudarán ao bebé a respirar no futuro.
- Fígado e riles: o fígado está a comezar a producir glóbulos vermellos. Os riles tamén están a tomar forma pouco a pouco.
Agora xa sabes o incriblemente que medra este pequeno embrión dentro do teu corpo.
O que sentes esta semana: Experiencias na viaxe para converterte en nai
A medida que o teu bebé medra, o teu corpo tamén está a pasar por grandes cambios durante este período. Algúns destes poden resultar un pouco incómodos para ti, pero lembra que todo isto débese a que o teu corpo está a intentar crear o mellor ambiente para o teu bebé.
Síntomas comúns
- Náuseas matutinas: Moitas nais poden experimentar náuseas matutinas e vómitos durante este período. Algunhas poden experimentar esta molestia ao longo do día. A principal razón disto é o aumento da hormona hCG (gonadotropina coriónica humana) .
- Un pequeno consello: come algo seco (por exemplo, galletas salgadas) en canto espertes pola mañá. Non comas unha comida grande dunha soa vez, come pequenas cantidades varias veces ao día. Cousas como o té de xenxibre e a auga con limón axudan a algunhas persoas. Se vomitas moito, consulta un médico.
- Fatiga e somnolencia: Podes sentirte cansada e somnolenta todo o tempo durante este período. Isto débese a que o teu corpo está a gastar moita enerxía no desenvolvemento do bebé e debido aos cambios hormonais.
- Un pequeno consello: Descansa o máximo posible. Durme ben pola noite. É xenial se podes durmir unha sesta durante o día.
- Micción frecuente: Ter que ir ao baño con frecuencia tamén é común durante este período. Isto débese ás hormonas do embarazo e ao aumento do fluxo sanguíneo aos riles.
- Antojos e aversións alimentarias: Podes desenvolver un estraño desexo por certos alimentos, mentres que podes desenvolver unha aversión a outros alimentos (quizais alimentos que antes che encantaban). Estes tamén son efectos das hormonas.
- Cambios nos peitos: Os peitos poden aumentar lixeiramente de tamaño, ser máis pesados e sentirse sensibles ao tacto. A pel que rodea os pezóns (areola) tamén pode escurecer. Todo isto débese a que os peitos se están a preparar para producir leite para o bebé.
- Cambios de humor: Podes sentirte moi feliz nun momento dado e despois sentirte triste ou enfadada polo máis mínimo problema. Estes "cambios de humor" tamén son causados polas hormonas. Non estás soa, isto pásalle a moita xente. Fala co teu marido e coa túa familia sobre isto.
Lembra: estes síntomas non se presentan do mesmo xeito en todas as persoas. Algunhas persoas poden experimentar só uns poucos destes síntomas, mentres que outras poden non experimentar ningún. Varía dunha persoa a outra.
Cousas coas que debes ter coidado durante este tempo
É moi importante coidar especialmente a túa saúde durante este período pola saúde túa e do teu bebé.
1. Nutrición e vitaminas
É fundamental levar unha dieta equilibrada e nutritiva. Inclúa moitas froitas, verduras, cereais integrais e proteínas (peixe, carne, ovos, produtos lácteos, froitos secos) na túa dieta.
É fundamental tomar vitaminas prenatais , especialmente as que conteñen ácido fólico, segundo as indicacións do médico. O ácido fólico é esencial para o correcto desenvolvemento do cerebro e do sistema nervioso do bebé.
2. Beber auga dabondo
Tenta beber polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día. Isto evitará a deshidratación do teu corpo e tamén axudará ao crecemento do teu bebé.
3. Descanso e sono
Como xa falamos antes, necesitas descansar máis durante este tempo. Dorme polo menos de 7 a 9 horas pola noite. Descansa un pouco durante o día se podes.
4. Exercicio
Seguindo consello médico, podes realizar exercicios lixeiros axeitados. Cousas como camiñar e nadar son boas. Isto pode manter a túa saúde física e mental en bo estado.
5. Mantéñase lonxe das cousas nocivas.
Deixa de fumar e beber alcol por completo. Non tomes ningún medicamento sen a aprobación do teu médico. Algunhas herbas tampouco son axeitadas durante este período.
6. Siga os consellos médicos
Consulta co teu médico e fai as probas necesarias. Se tes algunha pregunta ou dúbida, pregúntalle todo ao teu médico. Non teñas medo.
Importante: Se tes síntomas como vómitos excesivos, sangrado vaxinal, dor abdominal intensa ou febre alta, consulta un médico inmediatamente.
Mensaxe para levar a casa: Gocemos desta incrible viaxe!
Ben, entón, a semana 7 do embarazo é outra fermosa páxina nun período moi especial da túa vida. Un pequeno milagre está a suceder dentro do teu corpo. Sé feliz, pensando que cada incomodidade e cada cambio que sintas durante este tempo é para o teu bebé. Ama o teu corpo, come ben, dorme ben e sé feliz. Non estás soa nesta viaxe. A túa familia, amigos e médicos están todos contigo.
Desexamos que esta marabillosa viaxe sexa aínda máis fermosa!
` 7ª semana de embarazo, desenvolvemento do bebé, desenvolvemento fetal, nai embarazada, síntomas do embarazo, cordón umbilical, ácido fólico
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario