Sentes dor aguda na parte baixa das costas, nas nádegas ou nas cadeiras ao levantarte despois de estar sentado moito tempo, subir escaleiras ou camiñar despois de estar de pé un tempo? Ás veces, esta dor tamén pode ir pola perna. Aínda que moita xente pensa que se trata dunha simple dor nas costas, podería deberse a un problema nalgún lugar no que non pensas. Ese problema é a dor na articulación sacroilíaca , da que falamos hoxe.
Que é a articulación sacroilíaca e a dor asociada?
Ben, primeiro vexamos que é a articulación sacroiliaca. SA é a abreviatura de sacroilíaca. En poucas palabras, as dúas articulacións que conectan o sacro, o óso triangular máis baixo da columna vertebral, e o óso ilíaco chámanse articulacións sacroiliacas. Lembras eses dous pequenos ocos a cada lado da parte inferior das costas? Aí é onde se atopan estas dúas articulacións máis importantes.
A función principal destas articulacións é distribuir correctamente o peso da parte superior do corpo, as cadeiras e as pernas cando nos poñemos de pé e camiñamos. Tamén actúan como amortecedores para absorber as vibracións que chegan ao noso corpo.
Agora hai dúas maneiras nas que se pode producir esta dor :
- Sacroileíte: prodúcese cando a articulación sacroiliaca se inflama , causando inchazo e dor debido a algunha causa (por exemplo, infección, artrite).
- Disfunción da articulación sacroilíaca: ocorre cando os ligamentos que manteñen unida a articulación se afrouxan ou se tensan demasiado, o que provoca movementos articulares anormais e dor.
Cales son os síntomas desta dor?
O principal síntoma da dor na articulación sacroilíaca é a dor na parte baixa das costas. Ás veces pode ser unha dor xorda , pero outras veces pode ser unha dor punzante e aguda. Consulta esta información para ver se tes algún destes síntomas.
| Característica | Máis detalles |
|---|---|
| Dor ao cambiar de posición | A dor aumenta cando se cambia de posición (sentado ou de pé) durante moito tempo. |
| Dor ao xirar o corpo | A dor aumenta ao xirar a parte superior do corpo ou as cadeiras, ou ao virarse para o outro lado da cama. |
| Dor durante certas actividades | A dor pode aumentar ao subir escaleiras, correr ou camiñar con pasos grandes. |
| Dor que se estende | A dor esténdese desde a parte inferior das costas ata as cadeiras, as nádegas, as coxas e, ás veces, ata os pés. |
| Adormecemento ou perda de sensibilidade | Podes sentir entumecemento ou formigueo nas pernas. |
| Rixidez matutina | A zona das costas e da cadeira pode estar ríxida durante máis dunha hora ao espertar pola mañá. |
Cal é a causa da dor na articulación sacroilíaca?
A causa principal é que os ligamentos que manteñen unida a articulación sacroilíaca están demasiado soltos ou demasiado tensos. Isto pode deberse a diversas cousas.
- Unha caída ou un accidente
- Embarazo e parto
- Cirurxía previa de cadeira ou columna vertebral
- Distribución desigual do peso corporal debido a que unha perna é máis curta ou máis débil que a outra
Causas específicas da sacroileíte
Hai outras causas específicas que contribúen a esta condición de inflamación articular.
- Artrite: esta é a causa principal. Pode ser causada pola osteoartrite, que se produce coa idade, ou por enfermidades autoinmunes como a espondilite anquilosante e a artrite reumatoide, nas que o noso propio sistema inmunitario ataca as nosas articulacións.
- Embarazo:As hormonas liberadas durante o embarazo poden afrouxar os ligamentos da articulación sacroilíaca. Ademais, o aumento de peso corporal pode exercer presión sobre a articulación e causar dor.
- Infeccións : esta dor nas articulacións tamén pode producirse como reacción a algunhas infeccións bacterianas.
- Enfermidades intestinais: as afeccións inflamatorias intestinais, como a enfermidade de Crohn e a colite ulcerosa, tamén poden afectar a articulación sacroiliaca.
Como diagnostica isto o médico? (Diagnóstico)
Cando vaias ao médico con estes síntomas, primeiro preguntarache pola dor. Como comezou, que fas e se empeora. Despois, examinarache as costas, as cadeiras e as pernas. Tamén pode que che fagan presión nas zonas onde sentes dor.
O máis importante é consultar un médico cualificado e obter un diagnóstico preciso, en lugar de autodiagnosticarse, xa que estes síntomas tamén poden ocorrer noutras afeccións médicas.
Ademais, o médico pode recomendar varias probas, como:
- Análises de sangue para detectar infeccións ou outras afeccións inflamatorias
- Radiografía para ver se a articulación sacroiliaca está danada
- Unha tomografía computarizada ou unha resonancia magnética para obter unha imaxe máis nítida
Ás veces, o médico pode inxectar un medicamento anestésico na articulación sacroilíaca dolorosa. Se a dor desaparece despois da inxección, é case seguro que o problema está na articulación sacroilíaca.
Cales son os tratamentos para isto?
O tratamento depende da causa da dor e da súa gravidade. Normalmente, recoméndase unha combinación dun ou máis destes tratamentos.
Fisioterapia
Este é o tratamento principal e máis empregado para a dor na articulación sacroilíaca. Un fisioterapeuta ensinarache estiramentos e exercicios específicos para fortalecer os músculos da cadeira e das costas e aumentar a flexibilidade. Isto reducirá a presión sobre a articulación e estabilizaraa.
Medicamentos
Dependendo da dor e da súa causa, o médico pode recetarlle diferentes medicamentos.
- Analgésicos: Os analxésicos de venda libre (AINE), como o ibuprofeno e o naproxeno, pódense usar durante períodos curtos de tempo. Pero lembre que non os tome de forma continua durante máis de 10 días sen consello médico. Se a dor é intensa, o médico recetaralle analxésicos máis fortes.
- Relaxantes musculares:Estes axudan a reducir a rixidez muscular e aliviar a dor.
- Medicamentos específicos: se a dor está causada por unha enfermidade autoinmune como a artrite, o médico recetará medicamentos específicos, como biolóxicos ou fármacos antirreumáticos modificadores da enfermidade (FARME), para esa enfermidade.
Cirurxía e outros procedementos
- Inxeccións: Inxectar un medicamento esteroide, como a cortisona, directamente na articulación pode reducir rapidamente a inflamación e a dor. Non obstante, isto non sempre é posible.
- Ablación por radiofrecuencia: emprega unha agulla especial para danar o nervio que transporta os sinais de dor desde a articulación ata o cerebro, eliminando a dor.
- Fusión da articulación sacroilíaca: se ningún outro tratamento ten éxito, realízase un procedemento cirúrxico moi pouco frecuente para fusionar os dous ósos da articulación, detendo o movemento da articulación.
Que cousas podes facer na casa?
Xunto co tratamento médico, tamén podes obter alivio destas cousas. Pero lembra que é moi importante falar co teu médico antes de facer estas cousas.
- Alternando aplicacións de calor e frío na zona dolorida.
- Descansa e evita actividades que aumenten a dor.
- Facer exercicios lixeiros como o ioga.
- Manter unha postura correcta (sentado, de pé).
- Usando un cinto sacroilíaco especial que se coloca arredor das cadeiras.
Mensaxe para levar a casa
- A dor na articulación sacroilíaca é unha causa común de dor na parte inferior das costas, nas cadeiras e nas nádegas.
- Esta condición pode ocorrer debido a varias razóns, como caídas, embarazo e artrite.
- O síntoma principal é que a dor aumenta ao levantarse dunha posición sentada ou subir escaleiras.
- Se tes síntomas coma estes, asegúrate de consultar un médico e obter un diagnóstico axeitado.
- Hai varias opcións de tratamento, como fisioterapia, medicamentos e inxeccións, e o teu médico determinará o tratamento que mellor se adapte a ti.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario