Algunha vez tiveste un dedo do pé golpeado? (Dedo do pé golpeado) Falemos disto!

Ah, a dor que se produce ao golpear un dedo do pé non é nada, non si? Pode ocorrer mentres se fan as tarefas domésticas, mentres se corre ás présas ou mesmo na escuridade. Ás veces a dor remite en poucos minutos, pero outras veces pode ser un gran problema. Entón, hoxe falaremos dun golpe no dedo do pé ou, en termos médicos, dun "dedo do pé golpeado".

Que é un dedo do pé golpeado?

En poucas palabras, un dedo do pé golpeado é unha lesión que se produce cando o dedo do pé golpea accidentalmente contra algo. Imaxina que te golpeas o dedo do pé contra un bordo da beirarrúa, o pomo dunha porta, a pata dunha mesa ou outra cousa na túa casa. A maioría das veces, estas lesións curan en minutos, pero ás veces o óso pode romperse, o que se chama fractura ósea, ou os ligamentos e os tecidos brandos do pé poden resultar danados . Os ligamentos son os tecidos que conectan os nosos ósos entre si.

Que tan común é isto?

Isto é algo moi común. Todos nos golpeamos os dedos do pé nalgún momento das nosas vidas, xa sexa na casa ou fóra. Probablemente lembras cantas veces te golpeaches os dedos do pé xogando de nenos. O dedo gordo do pé que máis se lesiona deste xeito é o dedo pequeno ou o dedo pequeno do pé, situado na punta do pé . Pero calquera dedo do pé pode lesionarse deste xeito, non importa.

Por que está a suceder isto? / Cales son as razóns disto?

A principal razón disto é cando o dedo golpea algo duro. Isto adoita ocorrer cando corremos ou camiñamos sen prestar atención. Pode que te golpeases o dedo do pé contra unha cadeira na casa, unha mesa, un pomo dunha porta, un chanzo, un bordo da beirarrúa ou mesmo a perna doutra persoa.

Imaxina, que pasaría se camiñases pola sala de estar pola noite sen as luces acesas e te golpeases co dedo do pé contra a mesa de centro! Ou se golpeases unha porta mentres os teus pequenos xogan... Oh, a dor! Ás veces, cousas coma esta poden ocorrer cando corremos para coller algo, ou mesmo cando estamos mirando o noso teléfono. Por iso é tan importante ter coidado.

Cales son os síntomas disto?

O primeiro que che vén á mente cando te golpeas nun dedo do pé é unha dor aguda . Esta dor é moi aguda e aparece de súpeto. Podes sentir como se te electrocutases ou como se alguén che golpease cun martelo. Podes sentir como se o dedo do pé latexase e a dor pode estenderse a outros dedos ou a toda a perna.

Mesmo se o dedo do pé non está roto, esguinzado ou simplemente magullado, aínda doe, non si? Iso débese a que os nosos dedos teñen moitos nervios e non teñen graxa suficiente para protexelos de lesións. Iso significa que os nervios dos dedos dos pés se ven afectados directamente.

Ás veces, a dor remite en poucos minutos. Pero ás veces pode persistir ou empeorar. Tamén podes sentir dor ou molestias ao poñerte os zapatos. Ademais desta dor, tamén podes notar:

• Se a uña está lesionada, podes notar sangrado polo leito ungueal ou debaixo dela. A uña tamén pode volverse negra.
• Hematoma, vermelhidão ou decoloración da pel (pode volverse azul ou púrpura)
• Sensación de incomodidade ao mover o dedo ou ao pousar o pé no chan.
• Inchazo. (O dedo pode parecer inchado.)

Cando te golpeas o dedo, como sabes con certeza se está roto?

Este é o maior problema que ten moita xente. Teñen medo de "Oh, non sei se teño o dedo roto". Normalmente, se a dor que acompaña a un dedo roto desaparece nunha ou dúas horas, o máis probable é que non se trate dunha fractura ósea. Se podes camiñar sen coxear, iso tamén é sinal de que non está roto.

Non obstante, se a dor é deste tipo, pode que teñas un óso roto ou unha luxación articular:

• Se a dor é moi intensa, significa dor insoportable.
• Se a dor aumenta ao mover o dedo.
• Se a dor persiste durante máis dun ou dous días, ou se empeora.

Ademais, se se rompe un dedo, poden producirse sinais como estes:

• Un cambio ou deformidade na forma do dedo. Isto significa que o dedo pode ser tirado cara a un lado, cara abaixo ou cara arriba, dun xeito estraño.
• Sangrado ou dor na base da uña.
• Incapacidade para mover o dedo, camiñar sobre el ou poñer peso enriba del.
• Adormecemento no dedo ou debilidade na articulación.
• Hematoma ou inchazo grave ou persistente. A pel do dedo pode ter un aspecto azul, morado ou vermello.

Importante: Se tes un ou máis destes síntomas, o mellor é que consultes un médico sen quedar na casa.

Como o descobren exactamente os médicos?

Cando vaias ao médico, primeiro che examinará o dedo coidadosamente. Preguntarache polos teus síntomas: que tipo de dor tes e canto tempo leva aíndo. Tamén che preguntará pola lesión: cando e onde te golpeaches o dedo, con que forza o golpeaches, etc.

Se tes unha dor intensa por un esguince do dedo do pé ou se hai signos dunha lesión máis grave, o teu médico pode solicitar estudos de imaxe . Pode que necesites unha radiografía para comprobar se tes un óso roto . Ou, se cres que os ligamentos da perna poden estar danados , unha resonancia magnética (RM).A resonancia magnética pode mostrar claramente danos nos tecidos brandos.

Como se trata un dedo lesionado?

Ben, agora vexamos que se pode facer por un dedo lesionado.

En canto te torzas o dedo, masaxe a zona lesionada suavemente se é posible. Facelo aumentará o fluxo sanguíneo ao dedo e axudará a reducir a dor. Podes tomar analxésicos sen receita, como os AINE (medicamentos antiinflamatorios non esteroides), para aliviar a dor. Non obstante, é mellor tomalos segundo as indicacións do teu médico.

Ademais, deberiamos usar o método RICE para tratar un esguince no dedo. Este é un método moi importante. RICE significa:

• R - Descanso: Déalle tempo ao dedo do pé para que cure. Manteña o pé fóra do chan o máximo posible e evite camiñar demasiado.
• I - Xeo: Para reducir a dor e a inflamación, aplique cubos de xeo envoltos nun pano ou nunha bolsa de xeo na zona lesionada cada 20 minutos. Non o aplique durante máis de 15-20 minutos seguidos.
• C - Compresión: Para reducir a inflamación, envolve a perna cunha venda elástica lixeiramente axustada, pero intenta mantela nunha posición que non corte o fluxo sanguíneo.
• E - Elevación: Descansa a perna sobre algo como unha almofada, por riba do corazón. Isto axudará a reducir a inflamación.

Lembra o método RICE: repouso , xeo , compresión e elevación . Facer estes catro exercicios en orde pode axudarche a curarte máis rápido.

Ademais, podes probar un método chamado "venda con vendaxe con amigos" para axudar a aliviar o dedo lesionado. Isto implica colocar o dedo lesionado e o dedo san que o acompañan xuntos e unilos cunha cinta adhesiva (como a cinta deportiva). Este método axuda a que o dedo lesionado cure máis facilmente coa axuda do outro dedo, coma se un amigo che axudase. Non obstante, se cres que o teu dedo pode estar roto, definitivamente deberías consultar un médico antes de vendalo deste xeito.

Ás veces, o médico pode darche unha bota especial para camiñar durante unhas semanas mentres o dedo do pé cura. Tamén podes precisar fisioterapia , especialmente para axudar a restaurar o movemento do dedo do pé. Para lesións moi graves, como unha fractura complexa, pode ser necesaria unha reparación cirúrxica .

Como se evitan estas lesións nos dedos?

Hai un dito que di que "máis vale previr que curar". Polo tanto, para evitar este tipo de lesións, cómpre usar calzado .Camiñar descalzo (ou correr con sandalias finas como chanclas) aumenta moito o risco de golpearse no dedo do pé. É mellor usar zapatos pechados , que protexerán o dedo se se queda atascado nalgún lugar.

Non importa canta présa teñas, intenta mirar ao teu redor e ter coidado. Considera usar unha pequena luz nocturna para evitar golpear os mobles ou outros obxectos, especialmente pola noite, na escuridade. Manter a túa casa organizada tamén pode axudar a reducir este tipo de accidentes.

Que ocorre se te golpeas un dedo do pé? Canto tempo tarda en curarse?

A maioría das veces, un esguince no dedo non é unha lesión grave. A inflamación e a dor adoitan desaparecer en poucos minutos ou horas. Non obstante, ás veces, se te esguinces o dedo con demasiada forza, pode tardar máis en curar. Se non se trata axeitadamente, un óso roto pode curarse incorrectamente, causando dor a longo prazo e dificultade para camiñar.

Se a uña está danada ou cortada ao cortarse, pode infectarse . Este tipo de infección nas uñas, coñecida medicamente como paroniquia , pode causar vermelhidão, dor, febre e inchazo. En casos graves, o propio óso pode infectarse, unha afección chamada osteomielite, que provoca a morte do tecido óseo. Polo tanto, tamén debes ter coidado con isto.

Cando deberías consultar un médico?

Esta é a parte máis importante. Non sempre necesitas ir ao médico cando te torces o dedo. Pero, se tes algún destes síntomas, definitivamente deberías consultar un médico:

• Decoloración da pel. Isto significa hematomas graves (azul, púrpura), vermelhidão ou se a pel no lugar da lesión ten un aspecto inusualmente pálida.
• Se tes dificultades para camiñar ou se non podes apoiar o peso no dedo do pé ou na perna. Se coxeas ou se che doe demasiado ao baixar a perna.
• Se sentes entumecemento ou debilidade nos dedos das mans ou dos pés, isto podería significar que os teus nervios están danados.
• Se a dor ou a inflamación son intensas, se non remiten en poucas horas ou se continúan a aumentar durante un día ou dous.
• Se tes signos de infección na base da uña, como vermelhidão, secreción semellante a pus, comezón, sangrado ou inchazo, consulta un médico se a uña se engrosa, cambia de cor ou comeza a pelarse.
• Se tes diabetes ou un sistema inmunitario debilitado (por exemplo, se tes cancro ou estás infectado polo VIH) e te cortas unha uña, infórmao ao teu médico. As persoas con estas doenzas teñen máis probabilidades de desenvolver infeccións nas uñas dos pés e tardan máis en curar.

Situacións nas que definitivamente debes buscar atención médica inmediata:

• Se o teu dedo parece debuxado, torto ou dobrado nun ángulo pouco natural.

* Se podes ver os ósos que sobresaen despois de golpearte o dedo.

Nestes casos, en vez de quedar na casa, buscar tratamento médico canto antes pode previr problemas a longo prazo.

Finalmente, cousas para lembrar

Un dedo do pé golpeado pode ser unha pequena molestia, pero tamén pode ser unha lesión grave. A maioría das veces, a dor e a inflamación desaparecerán en poucos minutos ou horas. Non obstante, se te golpeas un dedo do pé, pode levar máis tempo curar. Se a dor ou a inflamación duran máis dun día ou se a dor é insoportable, consulta un médico. El ou ela examinarache o dedo do pé e o pé para comprobar se hai ósos rotos ou danos nos tecidos brandos.

Para previr infeccións nas uñas, manteña limpa a zona lesionada e consulte un médico se sangra ou cambia de cor. Para evitar volver ter unha uña coma esta, leve calzado, use unha pequena luz pola noite e non esqueza mirar ao seu redor antes de camiñar.

Se tivestes unha experiencia semellante, pensade niso. Tende coidado! Deséxovos unha pronta recuperación!

` Lesión nun dedo do pé, dedo golpeado, dedo do pé, esporón no dedo do pé, lesións nos pés, dor, inchazo, fractura, primeiros auxilios, método RICE