A dor no peito vai e vén... É anxina estable? Descubrímolo con certeza!

Imaxina que estás subindo unhas escaleiras ou camiñando un pouco rápido. De súpeto, sentes unha opresión no medio do peito, coma se alguén che subise, unha presión e unha dor. Pero o sorprendente é que, cando deixas de facer o que estás facendo e te sentas un rato, a dor desaparece por completo en poucos minutos. Tiveches esta experiencia? Entón podería ser anxina de peito estable . Non teñas medo ao escoitar isto. Este é un pequeno sinal que che está a dar o teu corazón. Falemos disto de forma clara e sinxela.

En poucas palabras, que é a anxina estable?

A anxina de peito estable non é en realidade unha enfermidade, é un síntoma. Para ser precisos, é o síntoma principal dunha afección cardíaca chamada enfermidade arterial coronaria (EAC), que está causada polo bloqueo dos vasos sanguíneos que subministran sangue ao corazón.

Imaxina o noso corazón como un motor que funciona sen parar. Este motor necesita un subministro constante de sangue limpo e osixenado para funcionar. Este sangue lévase ao corazón a través de pequenos tubos chamados arterias coronarias. Co tempo, cousas como o colesterol dos alimentos que comemos comezan a acumularse dentro destes tubos. É coma o musgo que medra dentro dunha tubaxe de auga. A isto chámaselle "placa" . Esta capa de placa reduce gradualmente o fluxo sanguíneo.

Agora, cando estás normal, en repouso, o teu corazón ten sangue dabondo para pasar por esta vía estreita. Pero cando fas exercicio, andas rápido, subes escaleiras ou estás baixo estrés, o teu corazón ten que traballar máis do habitual. Entón o corazón pide máis osíxeno. Pero eses vasos sanguíneos estreitados non poden darlle ao corazón o sangue extra que necesita. Nese momento, o músculo cardíaco berra: "Non temos osíxeno dabondo". Ese berro é o que sentimos como dor no peito.

Isto chámase "Estable" porque a forma en que se produce esta dor segue un patrón moi específico.

• Normalmente ocorre cando estás facendo algo cansativo.
• A dor séntese igual cada vez.
• Desaparece despois dun breve descanso, uns 5 minutos.

Como se sente a anxina estable?

Aínda que isto varía dunha persoa a outra, hai algúns síntomas comúns. Vexamos cales son.

Por que se produce esta situación? (Causas e desencadeantes)

Como xa comentamos, a principal causa da anxina estable é a enfermidade arterial coronaria (EAC) , que é o estreitamento dos vasos sanguíneos do corazón. Non obstante, esta afección tamén pode ser causada por outros factores.

• Insuficiencia cardíaca despois dun ataque cardíaco
• Problemas nas válvulas cardíacas
• Problemas do ritmo cardíaco
• Hipertiroidismo
• Disminución da hemoglobina no sangue (anemia)

Desencadenantes da anxina de peito

Aínda que a causa desta afección é interna, hai certas cousas que poden desencadear a dor. A estes chámaselles "desencadenantes".

• Esforzo físico: Cousas como camiñar a paso lixeiro, subir escaleiras e levantar pesas.
• Estrés: Emocións fortes como ira excesiva, tristeza e ansiedade.
• Cambios bruscos de temperatura: Pasar dun lugar moi quente a unha habitación moi fría (con aire acondicionado).
• Comer unha comida pesada: Algunhas persoas poden experimentar esta incomodidade mesmo despois de comer unha comida completa.

Que facer se tes anxina de peito? Cales son os tratamentos?

Se comezas a sentir dor de anxina de peito, non te asustes e fai estas cousas primeiro.

1. Detén o que estás a facer: Se estás camiñando ou facendo algo, detente inmediatamente.

2. Sentarse ou deitarse: Reláxese sentándose nunha cadeira ou deitándose nunha cama.

3. Usa o medicamento que che receitou o médico: se o médico che deu un comprimido ou un spray de nitroglicerina , colócao debaixo da lingua. Isto ensancha temporalmente os vasos sanguíneos do corazón, o que facilita o fluxo de sangue cara ao corazón.

Normalmente, a dor debería desaparecer por completo aos 5 minutos de repouso e toma de nitroglicerina. Se iso non funciona, o médico darache instrucións sobre que facer. É importante seguir esas instrucións á perfección.

Esta é só unha solución temporal. Para controlar a anxina de peito a longo prazo, o médico recetaralle outros medicamentos para tomar diariamente. Por exemplo, betabloqueantes , nitroglicerina de liberación prolongada ou ranolazina .

Ademais, é necesario tratamento para tratar a causa subxacente da anxina de peito (EAC). Isto pode implicar a inserción dun pequeno dispositivo tipo malla (stent) no vaso sanguíneo para ensanchar o bloqueo ou unha cirurxía de bypass . O seu médico decidirá que tratamento é o mellor para vostede e explicarállo.

Que deberiamos facer para protexernos desta situación?

A mellor maneira de previr a anxina estable é reducir o risco de desenvolver enfermidade arterial coronaria (EAC), a causa subxacente. Iso significa facer cambios no estilo de vida.

• Unha dieta saudable para o corazón: reduce na medida do posible os alimentos ricos en aceite, sal e azucre. No seu lugar, inclúe na túa dieta verduras, froitas, legumes, peixes pequenos e alimentos ricos en fibra (arroz integral, avea).
• Exercicio regular: Fai exercicio sinxelo, como camiñar polo menos 30 minutos ao día. Non obstante, se tes anxina de peito, é fundamental que lle preguntes ao teu médico que exercicios son axeitados para ti.
• Control doutras enfermidades: se tes presión arterial alta, diabetes ou colesterol alto, toma os medicamentos que che receita o teu médico e controla ben esas afeccións.
• Deixa de fumar por completo: Se fumas, deixa de fumar hoxe mesmo. É o maior servizo que podes facerlle ao teu corazón.
• Reducir o estrés: manter o benestar mental facendo cousas como meditar, facer ioga, escoitar música e participar nun pasatempo favorito.

Cando deberiamos ir ao médico?

Se experimenta dor ou molestias no peito coma esta por primeira vez na súa vida, non a ignore. Consulte un médico inmediatamente. O médico examinarao e, se é necesario, solicitará algunhas probas coma esta.

Urxencia! Cando deberíades ir xuntos á UTE (Unidade de Tratamento de Urxencias)?

Mesmo para alguén con anxina de peito estable, a afección pode ás veces agravarse. Isto pode ser un sinal de anxina de peito inestable ou dun ataque cardíaco . Nos seguintes casos, vaia sen demora ás urxencias dun hospital ou chame ao servizo de ambulancias 1990.

É normal sentir medo e ansiedade ás veces cando se vive con esta doenza. Fale abertamente co seu médico sobre isto. El ou ela daralle o apoio e o asesoramento que precisa. Hai moitas cousas que pode facer para protexer o seu corazón.