Pode que te preguntases: «Por que o meu fillo parece moito máis novo que os seus compañeiros?» ou, se es adolescente, podes pensar: «Todo o mundo está a cambiar, por que son o único que non o está a facer?». Esta é unha preocupación moi común para moitos pais e mozos por igual. Hoxe, en Nirogi Lanka , imos falar do que é a puberdade, por que ás veces ocorre máis tarde do esperado e que debes facer ao respecto. Non te preocupes; estamos aquí para explicarcho todo en termos sinxelos.
Que é exactamente a puberdade?
En poucas palabras, a puberdade é o momento no que o teu corpo pasa de ser un neno a ser un adulto. Durante esta fase, o teu corpo sofre cambios significativos que comezarás a notar de primeira man.
Xeralmente, para as nenas, estes cambios comezan entre os 8 e os 14 anos, e para os nenos, entre os 9 e os 15. Como podes ver, este é un rango moi amplo. Isto significa que algúns nenos maduran antes, mentres que outros tardan un pouco máis. Isto é completamente normal. Por favor, non te sintas ansioso se estes cambios comezan uns anos antes ou máis tarde que para os teus amigos.
Non obstante, hai momentos nos que estes cambios físicos non comezan nin sequera despois de que transcorra o rango de idade estándar. Isto é o que chamamos (puberdade tardía) . Non hai razón para o pánico, xa que os médicos adoitan proporcionar apoio e orientación médica para axudar aos mozos con puberdade tardía a poñerse ao día cos seus compañeiros.
Cales son os signos comúns da puberdade?
Vexamos os cambios físicos que adoitan producirse durante a puberdade.
Cambios nas nenas:
Se es unha moza, podes notar o seguinte:
- Comeza o desenvolvemento dos seos .
- Crecemento do vello púbico.
- Un crecemento acelerado repentino.
- O comezo da túa primeira menstruación, coñecida como menstruación ( menstruación ).
- Cambios na forma do corpo, como o ensanchamento das cadeiras.
Cambios nos rapaces:
Se es neno, podes notar estes cambios:
- Crecemento de pelo púbico e facial.
- Un crecemento acelerado repentino.
- Agrandamento dos testículos e do pene .
- Cambios na forma do corpo, incluíndo ombreiros máis anchos e aumento da masa muscular para desenvolver un físico máis masculino.
Todos estes cambios son impulsados polas hormonas sexuais dos nosos corpos. Nos nenos, a hormona (testosterona) e nas nenas, a hormona (estróxeno) comezan a producirse en cantidades moito maiores que antes. Por iso se producen estas transformacións físicas.
Que ocorre cando se atrasa a puberdade?
Agora, vexamos os signos de que a puberdade podería estar atrasada. Lembra que estas son só pautas xerais e que ter un ou dous destes signos non significa necesariamente que haxa un problema. O mellor paso é consultar un profesional médico.
Signos de atraso nos nenos:
- Se o pene e os testículos non comezaron a agrandarse aos 14 anos.
- Se leva máis de 5 anos para o desenvolvemento completo dos órganos sexuais.
- Se es significativamente máis baixo que os teus compañeiros, que actualmente están a experimentar un rápido crecemento.
Signos de atraso nas nenas:
- Se o desenvolvemento mamario non comezou aos 14 anos.
- Se non hai signos de menstruación 5 anos despois de que comezase o desenvolvemento dos seos, ou se non comezou aos 16 anos.
Lembra que estes son só signos xerais. Se ti ou o teu fillo tedes a máis mínima preocupación, sempre é mellor visitar un médico para unha avaliación profesional.
Por que se produce o atraso da puberdade?
Do mesmo xeito que as flores florecen en momentos diferentes, cada persoa madura ao seu propio ritmo. Non obstante, ás veces hai razóns específicas para este atraso.
Influe a historia familiar? (Historia familiar)
A miúdo, isto é hereditario. É simplemente un patrón de crecemento familiar. A túa nai, o teu pai, os teus irmáns ou outros parentes máis próximos poden ter experimentado a puberdade máis tarde que outros. Isto chámase "atraso constitucional" ou "floración tardía". Xeralmente, non se precisa tratamento para isto. Estes mozos adoitan pasar pola puberdade no seu propio momento, só un pouco máis tarde que os seus compañeiros.
Poden as doenzas xogar un papel? (Problemas médicos)
Si, certas doenzas crónicas poden atrasar a puberdade:
- Doenzas a longo prazo como a diabetes (diabetes mellitus) , a fibrose quística , a enfermidade renal ou mesmo a asma poden afectar o teu crecemento. Non obstante, cun tratamento e xestión axeitados destas doenzas, o atraso na puberdade a miúdo pódese minimizar.
- As deficiencias nutricionais tamén poden influír. Se un corpo non recibe suficientes nutrientes esenciais, pode atrasar a puberdade en comparación cos seus compañeiros que manteñen unha dieta saudable e equilibrada. Afeccións como a anorexia nerviosa poden afectar significativamente o crecemento físico debido a unha inxesta inadecuada.
- As nenas que realizan actividades físicas ou deportes moi extenuantes poden experimentar un atraso na puberdade se teñen unha porcentaxe moi baixa de graxa corporal, que é necesaria para o inicio da menstruación.
- Os problemas coa glándula pituitaria ou a glándula tiroide , que producen as hormonas necesarias para o crecemento, tamén poden causar atrasos.
Problemas cromosómicos (Problemas cromosómicos)
Ás veces, os factores xenéticos que implican os cromosomas poden afectar o momento da puberdade.
- Por exemplo, a (síndrome de Turner) prodúcese nas nenas cando un dos dous cromosomas X é anormal ou falta. Isto afecta o desenvolvemento e a produción de hormonas. Con atención médica, moitos destes problemas pódense xestionar de forma eficaz.
- Nos nenos, a (síndrome de Klinefelter) prodúcese cando hai un cromosoma X adicional (XXY en lugar de XY). Isto pode atrasar o desenvolvemento sexual. Estas persoas tamén poden enfrontarse a dificultades de aprendizaxe ou outros problemas relacionados coa saúde que requiren asistencia médica.
Hai moitas razóns para estas variacións. É precisamente por iso que consultar un médico é o paso máis importante para obter un diagnóstico preciso.
Como se identifica o atraso na puberdade?
A boa noticia é que, se existe un problema subxacente, os médicos adoitan axudar aos mozos que experimentan un atraso na puberdade a recuperar o seu desenvolvemento. Se vostede ou o seu fillo tedes a máis mínima preocupación ao respecto, asegúrese de falar cos seus pais e concertar unha cita cun médico.
É probable que o teu médico faga o seguinte:
- Realizar un exame físico exhaustivo.
- Pregunta polos teus antecedentes familiares para ver se outras persoas tiveron un patrón de crecemento similar (historial médico).
- Pregunta sobre calquera medicamento que esteas a tomar actualmente.
- Revisa a túa táboa de crecemento para identificar calquera tendencia preocupante.
Ademais, o seu médico pode recomendar probas adicionais, como:
- Análises de sangue para comprobar se hai problemas coa tiroide, a glándula pituitaria, os patróns cromosómicos ou outros problemas de saúde.
- Unha «radiografía da idade ósea» para determinar se os seus ósos están a madurar a un ritmo normal.
Como se trata isto?
En moitos casos, os médicos non atopan ningún problema físico subxacente. Moitos mozos con puberdade tardía son simplemente "crecementos tardíos" que se desenvolven a un ritmo lixeiramente máis lento pero que finalmente alcanzan aos seus compañeiros.
Non obstante, se se identifica un problema específico, o médico pode derivalo a un endocrinólogo pediátrico (un especialista en problemas de crecemento e hormonas en nenos e adolescentes) ou a outro especialista para que realice máis investigacións e tratamento.
Para algunhas persoas que teñen unha "floración tardía", os médicos poden suxerir unha terapia hormonal a curto prazo:
- Para os rapaces, un tratamento curto de testosterona (xeralmente mediante unha inxección mensual durante 4-6 meses) pode axudar a impulsar os cambios asociados coa puberdade.
- Para as nenas, pódense prescribir estróxenos en doses baixas durante 4-6 meses para axudar a iniciar o desenvolvemento dos seos mamarios.
Unha vez finalizados estes tratamentos, as hormonas do teu propio corpo adoitan tomar o control para completar o proceso. Se non, o teu médico falará contigo sobre a posibilidade dunha terapia de substitución hormonal a longo prazo.
Afrontamento e benestar mental
É perfectamente normal sentirse frustrado ou deixado atrás cando parece que todos os teus amigos están a medrar e a cambiar mentres ti non. Podes sentir que nunca te desenvolverás como os demais. Mesmo cando os pais ou os médicos che aseguran que "todo irá ben", esperar os resultados pode ser emocionalmente esgotador.
Se te sentes triste, só, frustrado ou se isto está a afectar o teu traballo escolar ou a túa vida diaria, ponte en contacto cos teus pais, co teu médico ou cun adulto de confianza. Poden axudarche a atopar un conselleiro ou terapeuta que che axude a xestionar estes sentimentos e a proporcionarche estratexias saudables para afrontalos.
O atraso na puberdade pode ser difícil de xestionar, pero é unha condición que xeralmente é manexable. Nunca dubide en pedir axuda se está preocupado polo seu crecemento.
Conclusións finais
Estes son os puntos clave para lembrar da nosa conversa:
- O atraso na puberdade pode estar causado por varios factores.
- A miúdo, é simplemente un trazo natural e hereditario ("floración tardía").
- Na maioría dos casos, hai dispoñible asistencia médica eficaz.
- Non dubide en consultar un médico se vostede ou o seu fillo teñen algunha preocupación.
- Falar con alguén de confianza é vital para xestionar a presión emocional durante este tempo.
Non estás só; sempre hai axuda dispoñible en Nirogi Lanka!
puberdade atrasada, atraso no crecemento, hormonas, desenvolvemento da adolescencia, asesoramento médico, nutrición, atraso constitucional
