Ás veces non sentimos fame en absoluto, non si? Ou non temos ganas de comer. É normal ter un ou dous días así. Pero se non tes fame ou non tes interese en comer durante varios días, é algo que debes ter en conta. Porque esta falta de apetito podería ser un sinal temperán dun problema dentro do noso corpo ou dunha enfermidade grave. Entón, vexamos por que ocorre isto.
Cales son as causas comúns da perda de apetito?
Hai moitas razóns polas que pode que non teñas ganas de comer. Falemos dalgunhas das máis importantes.
Estás estresado/a?
Isto é algo que moita xente experimentou. Cando tes un exame á vista, moito traballo na oficina ou un problema na casa e sentes moito estrés e ansiedade, o teu corpo responde a iso. É coma prepararte para unha loita. Os cambios hormonais e químicos que se producen no teu corpo neste momento afectan directamente ao teu estómago e ao teu sistema dixestivo. Por iso, a miúdo perdes o apetito cando estás baixo moito estrés . Pero a boa noticia é que cando te relaxas e o estrés diminúe, o teu apetito comeza a volver á normalidade.
Podería ser un problema de estómago?
Cando tes malestar estomacal, como diarrea ou vómitos, é posible que non teñas ganas de comer. Os médicos chaman a esta afección gastroenterite. Durante este tempo, os cambios químicos e as molestias no estómago poden facer que perdas o apetito. Do mesmo xeito, un arrefriado común ou unha gripe tamén poden causar este tipo de perda de apetito. A maioría das veces, esta afección mellora en dous ou tres días. Non obstante, se aínda non tes fame despois duns días , definitivamente debes consultar co teu médico. Podería ser unha infección grave que require tratamento .
Podería ser a causa a medicación que estás a tomar?
Si, absolutamente. Algúns medicamentos que tomas para certas doenzas poden causar perda de apetito como efecto secundario. Por exemplo:
- Algúns antibióticos
- Medicamentos para afeccións como o TDAH
- Analgésicos fortes como a codeína ou a morfina
Estes medicamentos funcionan reducindo a actividade dalgúns dos receptores do estómago, o que reduce a sensación de fame.
O máis importante é que, mesmo se sospeitas que un medicamento que estás a tomar che está a causar perda de apetito, nunca deixes de tomalo sen consultar co teu médico .Primeiro, fállelle isto ao teu médico e segue os seus consellos.
Outras afeccións e causas de saúde
Ademais das causas comúns mencionadas anteriormente, outras doenzas poden causar perda de apetito. Vexámolas tamén.
| Motivo/situación | Explicación sinxela |
|---|---|
| Embarazo | Os cambios hormonais e as náuseas matutinas durante o embarazo, especialmente no primeiro trimestre, poden causar perda de apetito. Ademais, nos últimos meses, a medida que o bebé medra, a presión sobre o estómago pode facer que te sintas chea mesmo despois de comer un pouco. |
| envellecemento | A medida que envellecemos, o noso sentido do gusto e do olfacto diminúe, o que dificulta o saboreo correcto dos alimentos. Algunhas persoas tamén experimentan perda de apetito debido a problemas dentais, uso de medicamentos e depresión. |
| Diabetes | A gastroparese é unha complicación que pode ocorrer en persoas con diabetes. Isto ocorre cando os nervios se danan debido á diabetes, o que fai que o estómago tarde máis en baleirarse. Isto pode provocar que te sintas cheo mesmo sen comer. |
| Cancro e tratamento do cancro | A perda de apetito é moi común debido a cambios no corpo causados polo cancro e aos efectos secundarios (náuseas, aftas bucais, cambios no gusto) dos tratamentos contra o cancro (por exemplo, quimioterapia, radioterapia). |
| Lesión na cabeza | Un golpe forte na cabeza, especialmente unha conmoción cerebral, pode causar unha afección chamada síndrome postconmoción cerebral. Un dos seus síntomas é un cambio no sentido do gusto e do olfacto. Isto leva directamente a unha perda de apetito. |
Que fago agora?
Como podes ver, a perda de apetito non é un asunto sinxelo. Pode haber moitas razóns para iso.
- Ten paciencia: se as náuseas se deben a algo temporal, como un arrefriado ou unha dor de estómago, deberían desaparecer en dous ou tres días.
- Pensa na causa: Estás baixo moito estrés? Comezaches a tomar unha nova medicación? Pensa en cousas así.
- Consulta un médico : se a perda de apetito persiste durante máis duns poucos días ou se perdes peso sen razón aparente, consulta co teu médico canto antes. El examinarache e, se é necesario, realizarache algunhas probas para axudarche a atopar a causa real.
Lembra, a comida é como combustible que proporciona aos nosos corpos a nutrición e a enerxía que necesitan. Sen ese combustible, os nosos corpos non poden funcionar correctamente. Polo tanto, nunca subestimes o síntoma dos antollos por comida.
Mensaxe para levar a casa
- Aínda que é normal ter perda de apetito durante un día ou dous, non a ignores se persiste durante varios días.
- O estrés, as infeccións, os medicamentos que tomas e mesmo doenzas graves como a diabetes e o cancro poden causar perda de apetito.
- Se sospeitas que un medicamento que estás a tomar che está a causar perda de apetito, evita deixalo sen consultar co teu médico.
- Se tes perda de apetito e perda de peso inexplicables, é moi importante que consultes co teu médico canto antes para obter consello.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario