Tamén tes cheiro a peixe? Aprendamos sobre a trimetilaminuria (TMAU)!

Ás veces nas nosas vidas ocorren cousas estrañas, non si? Algunha vez escoitaches falar dunha condición na que o corpo, a suor, o alento ou a urina dunha persoa cheiran a peixe podre? Parece estraño, non si? Pero, realmente existe unha condición deste tipo. Esta é a condición da que imos falar hoxe, a trimetilaminuria ou "(TMAU)" para abreviar. Algunhas persoas tamén a chaman "síndrome do cheiro a peixe".

Que é a trimetilaminuria (TMAU)?

En poucas palabras, a trimetilaminuria (TMAU) é un trastorno metabólico . Agora pode que te preguntes que é un trastorno metabólico. Dentro dos nosos corpos, teñen lugar procesos químicos, ou procesos metabólicos , para converter os alimentos que comemos en enerxía e para producir as cousas que o noso corpo necesita. As encimas dos nosos corpos axudan a que estes procesos se produzan correctamente. Entón, nesta condición chamada trimetilaminuria, debido a un cambio na actividade dunha determinada encima, algunhas das substancias químicas producidas no corpo non se poden descompoñer correctamente. É por iso que ese desagradable cheiro a peixe sae da suor, do alento, da saliva e da urina.

Pode que teñas oído aos médicos chamar a esta afección "(TMAU)" ou "(Síndrome do cheiro a peixe)". Aínda non hai unha cura completa para isto . Pero non te preocupes. Podes reducir estes síntomas en gran medida cambiando a túa alimentación e bebida, usando certos xabóns e locións e xestionando o estrés .

Cales son os principais tipos de `(TMAU)`?

Hai dous tipos principais de trimetilaminuria:

1. Trimetilaminuria primaria : este é o tipo conxénito . Isto significa que esta afección está causada por certos cambios ("(mutacións xenéticas)") nos xenes ("(xenes)") herdados tanto da nai como do pai.

2. Trimetilaminuria secundaria : Isto ocorre máis tarde na vida . Este cheiro a peixe pode ser causado por certas afeccións médicas ou suplementos dietéticos.

Que tan común é esta condición?

De feito, a TMAU é unha afección relativamente rara . Un estudo suxire que só afecta a unha de cada 200.000 a un millón de persoas en todo o mundo. Non obstante, tamén se di que as mulleres teñen un pouco máis de probabilidades de desenvolvela que os homes.

Non obstante, algúns investigadores cren que pode haber máis persoas con `(TMAU)` na sociedade do que indican estas estatísticas. Porque moita xente pensa que se trata dun problema de hixiene persoal . Polo tanto, non llo din a ninguén nin van ao médico por vergoña. Polo tanto, non reciben un diagnóstico (`(Diagnóstico)`).

Cales son os síntomas da trimetilaminuria?

O síntoma principal e máis evidente é un cheiro a peixe no corpo, no alento e na suor . Este cheiro pode ser ás veces tan desagradable que pode resultar nauseabundo. Para algunhas persoas, tamén pode ir acompañado de mal alento ("halitose") e un forte cheiro na urina.

Ás veces, unha persoa con «(TMAU)» sente este cheiro sobre todo cando sua ou cando está estresada. Non obstante, para algunhas persoas, este cheiro é tan forte que mesmo se entran nunha habitación onde viven, están de pé fronte ao mostrador nunha tenda ou están sentadas no mesmo lado dun autobús ou tren, outras aínda poden cheiralo. Imaxina o difícil que é iso.

Cales son as causas de `(TMAU)`?

A trimetilaminuria prodúcese cando se altera a función dun encima chamado "(FMO3)" no noso corpo. "(FMO3)" significa monooxixenase que contén flavina 3. A función principal deste encima é controlar a substancia química chamada "( trimetilamina )" que se produce no noso corpo. Esta trimetilamina é a causa dese cheiro a peixe. Esta trimetilamina prodúcese cando se dixiren certos alimentos que comemos, por exemplo, peixe, fabas e ovos.

O que adoita ocorrer é isto: cando a trimetilamina se acumula nos nosos corpos, o encima "(FMO3)" aparece e a descompón, converténdoa nunha substancia química inodora. Despois, aínda que pasa do noso sistema dixestivo á nosa corrente sanguínea, non cheira.

Pero, que ocorre se ese encima «(FMO3)» non funciona correctamente? Esa trimetilamina maloliente acumúlase nos nosos corpos. Cando se acumula, finalmente sae á luz na suor, no alento, na saliva e na urina, e ese cheiro a peixe sae á luz. Enténdes?

As persoas con trimetilaminuria primaria (`(TMAU primaria)`) desenvolven esta afección porque herdan copias anormais dos xenes que producen o encima `(FMO3)` (`(xenes FMO3 anormais)`) tanto da súa nai como do seu pai.

Na trimetilaminuria secundaria (`(TMAU secundaria)`), o encima `(FMO3)` non pode descompoñer a trimetilamina por algún outro motivo. Isto pode ser causado por:

• Se padeces algunha doenza, como insuficiencia hepática ou hepatite vírica , pode interferir coa función do encima e impedir que descompoña a trimetilamina.
• Se o microbioma intestinal está desequilibrado, o que significa que hai un desequilibrio entre as bacterias boas e malas no intestino, pode acumularse demasiada trimetilamina. Entón, o encima (FMO3) non pode eliminar todo ese cheiro.
• Se tomas suplementos que conteñen colina ou carnitina , estes nutrientes contribúen á formación de trimetilamina.

Cales son as complicacións desta condición?

Como unha afección chamada trimetilaminuria afecta á túa calidade de vida(`(Calidade de vida)`) pode ser moi prexudicial. As investigacións mostran que as persoas con esta condición adoitan evitar as relacións, os traballos e as actividades sociais porque teñen medo de que outras persoas noten o cheiro desagradable. Debido a isto, as persoas con esta condición poden desenvolver diversos problemas de saúde mental. Por exemplo:

• Ansiedade (`(Ansiedade)`)
• Depresión
• Ansiedade e medo irracional (`(Paranoia)`)

Aínda que é moi raro, informouse de que algunhas persoas con TMAU teñen pensamentos suicidas (`(Comportamento suicida)`). Isto demostra a gravidade do impacto psicolóxico que pode ter esta condición.

Como se diagnostica a trimetilaminuria?

Os médicos diagnostican a TMAU medindo a cantidade de trimetilamina na urina. Isto faise normalmente mediante unha análise de urina . Ademais, o médico pode recomendar probas xenéticas para determinar se tes a forma primaria (é dicir, conxénita) ou secundaria (é dicir, adquirida).

Cales son os tratamentos para a trimetilaminuria?

O seu médico pode recomendar varias cousas para axudar a reducir os síntomas da TMAU.

• Dieta: Recoméndase eliminar certos alimentos que aumentan a produción corporal da substancia química que causa a afección (TMAU).
• Xabóns e locións especiais: Recoméndase usar xabóns e locións especiais que axuden a reducir o cheiro a peixe da pel.
• Medicamentos: Ás veces tamén se poden recetar medicamentos.
• Apoio para a saúde mental: Tamén se lle pode aconsellar buscar asesoramento psicolóxico para axudarlle a afrontar o estrés causado por esta afección.

Que tipo de alimentos deberían eliminarse?

Se tes trimetilaminuria, os médicos adoitan recomendarche que limites ou evites por completo os seguintes alimentos:

• Peixe e outros mariscos (especialmente peixes de auga salgada)
• Ovos (especialmente xemas de ovo)
• Fígado e outros órganos internos de animais
• Leguminosas como a soia, os garavanzos e as lentellas
• Verduras cruciferas como a col, o brócoli, a coliflor e as coles de Bruxelas
• Cacahuete
• Leite e produtos lácteos (para algúns)
• Alimentos e suplementos nutricionais ricos en colina e L-carnitina

Importante: Non é necesario que todo o mundo elimine todos estes alimentos. É mellor falar cun médico ou nutricionista para determinar que alimentos son axeitados para ti.

Cales son os medicamentos que se administran para a `(TMAU)`?

O seu médico pode recetarlle medicamentos como estes para reducir os síntomas da TMAU:

• Antibióticos e probióticos : estes medicamentos axudan a reducir a cantidade de bacterias nos intestinos, o que reduce a produción de trimetilamina.
• Carbón activado : funciona como unha esponxa. Absorbe a trimetilamina do corpo e axuda a que se excrete nas feces.
• Antidepresivos e ansiolíticos : estes medicamentos adminístranse para tratar os problemas de saúde mental que sofren algunhas persoas con TMAU.

O teu médico tamén pode derivarte a servizos de apoio para a saúde mental . Falar cun psicólogo ou conselleiro é especialmente importante se tes problemas de autoestima e imaxe corporal. A psicoterapia pode axudarte a aprender a afrontar a túa condición e xestionar o estrés.

Que pode esperar unha persoa con trimetilaminuria?

A trimetilaminuria é unha doenza crónica . Isto significa que non se pode curar completamente nin mellorar por si soa. Non obstante, como se mencionou anteriormente, existen tratamentos e cousas que podes facer para reducir os síntomas da TMAU e reducir o impacto que a doenza ten na túa vida.

Como me coido?

O coidado persoal é moi importante cando se vive con TMAU. Aquí tes algunhas cousas a ter en conta:

• Hixiene persoal : usar xabóns e locións cun valor de `(pH)` baixo pode axudar a reducir o cheiro corporal. Pregúntalle ao teu médico cal é o valor de `(pH)` axeitado para ti e que produtos son os mellores.
• Ten coidado co que comes : moitos alimentos poden empeorar a trimetilaminuria. Fala cun nutricionista para planificar as túas comidas e a túa elección de alimentos para que obteñas os nutrientes que necesitas.
• Xestionar o estrés : o aumento do estrés pode aumentar os síntomas da TMAU. Polo tanto, pregúntelle ao seu médico sobre as formas de axudar a reducir os seus niveis de estrés. (por exemplo, meditación, ioga, exercicios de respiración)
• Busca apoio : a trimetilaminuria é unha doenza pouco frecuente, polo que podes sentirte só e illado. Polo tanto, pode ser de gran axuda conectar con grupos de apoio onde se poidan atopar outras persoas coa mesma doenza .

Cando debería ir ao médico?

Se os síntomas non melloran mesmo despois de facer cambios na dieta e na xestión do estrés, asegúrate de consultar co teu médico. El ou ela pode falarche sobre outras opcións de tratamento que poderías considerar.

Que preguntas debería facerlle ao meu médico?

Dado que a trimetilaminuria é unha afección relativamente pouco común, pode que non saibas moito sobre ela. Aquí tes algunhas preguntas que podes facerlle ao teu médico:

• Por que me atopei nesta situación?
• Cales son os mellores tratamentos que me recomendas?
• Podes recomendarme algún grupo ou programa de apoio onde poida obter axuda?

Poden as persoas con trimetilaminuria percibir o cheiro a si mesmas?

Isto tamén é un problema para moita xente. Si, normalmente cheiramos a nosa propia suor e o cheiro corporal, e as persoas con `(TMAU)` poden cheirar o seu propio cheiro. Non obstante, ás veces, unha vez que se acostuman ao seu propio cheiro, pode que non o noten tan intensamente como os demais. Ademais, non todo o mundo pode dicir que non o cheira; algunhas persoas poden nin sequera notar que o seu corpo ten un cheiro inusual.

Finalmente, a mensaxe máis importante

A trimetilaminuria é unha afección que pode deixar a unha persoa moi indefensa, non só físicamente, senón tamén mentalmente . Mesmo que non cause dor física, pode causar moita dor e cicatrices na mente. Algunhas persoas con esta afección íllanse da sociedade e intentan vivir illadas, por medo a ser unha molestia para os demais. Mesmo despois de cambiar a súa dieta e seguir outros consellos, algunhas persoas con "(TMAU)" senten que aínda necesitan manter as súas vidas lonxe dos demais. Este tipo de illamento social pode provocar que desenvolvas cousas como depresión e ansiedade.

Lembra que non estás só . Se padeces esta doenza, non teñas vergoña nin medo de pedir axuda ao teu médico. El pode entender polo que estás a pasar e pode informarte sobre programas e servizos que poden axudarte. A túa saúde mental é tan importante como a túa saúde física. Así que asegúrate de pensar tamén niso.

` trimetilaminuria, síndrome do cheiro a peixe, síndrome do cheiro a peixe, cheiro corporal, enfermidades metabólicas, encima FMO3, trimetilamina