Tes que correr de súpeto para ouriñar? Falemos da urxencia urinaria

Cando estás nun traballo importante ou cando viaxas no autobús, tes de súpeto unha sensación insoportable de ter que correr para ouriñar? Non só iso, senón que tamén tes medo de ir correr un rato antes sequera de ir ao baño? Este é en realidade un problema que ten moita xente, pero lles dá un pouco de vergoña falar del en sociedade. Pero isto xa non é algo que se deba ignorar. Entón, falemos disto en detalle e de forma sinxela hoxe.

Que é a urxencia urinaria?

En poucas palabras, a urxencia urinaria é a necesidade repentina e incontrolable de ouriñar. Despois desta necesidade, tes moi pouco tempo para atopar un baño. Ás veces, ese tempo non é suficiente e mesmo podes ter unha pequena cantidade de ouriña sen sequera darte conta. En termos médicos, a isto chámaselle incontinencia urinaria .

Hai moitas causas posibles para isto. Pero a boa noticia é que a maioría destas causas non son graves. E un médico cualificado pode diagnosticar a causa e darche o tratamento que necesitas.

Por que está a suceder isto? Cales son as principais razóns?

Hai varias causas principais e comúns da urxencia urinaria. Vexamos cales son.

Pode ocorrer isto sen unha infección urinaria?

Si, por suposto. Podes experimentar esta necesidade repentina de ouriñar mesmo sen unha infección urinaria. Aquí tes outras razóns polas que podería estar a suceder:

• Vaxinite: as infeccións na vaxina nas mulleres tamén poden causar irritación da vexiga e este proceso.
• Cistite: esta afección pode producirse debido á inflamación ou inchazo das paredes da vexiga por outras causas, mesmo sen infección.
• Menopausa: A medida que as mulleres pasan pola menopausa , a hormona estróxenos no seu corpo diminúe. Isto pode provocar que os tecidos da vaxina e do tracto urinario se adelgazen, o que pode afectar o control da vexiga.
• Enfermidades que afectan o sistema nervioso: afeccións como a diabetes ou a esclerose múltiple (EM) poden danar os nervios que controlan a función da vexiga, o que provoca urxencia urinaria.

Outros hábitos e razóns que agravan esta condición

Ás veces, aínda que non sexan a causa principal, poden empeorar a urxencia urinaria.

• Algúns desencadeantes: Algunhas persoas experimentan unha necesidade repentina de ouriñar cando escoitan o son da auga corrente, se lavan as mans ou están nun ambiente frío.
• Medicamentos diuréticos: Algúns medicamentos (por exemplo, algúns medicamentos para a presión arterial alta) fan que o corpo elimine auga e sales, o que provoca que o corpo precise ouriñar con máis frecuencia.
• Alcol e bebidas con cafeína: o alcol, o café e o té afectan á hormona vasopresina do corpo. Esta hormona controla a cantidade de urina producida no corpo. Polo tanto, cando esa hormona é baixa, a vexiga énchese rapidamente.
• Fumar: Fumar pode reducir a cantidade de urina que pode conter a vexiga (capacidade da vexiga).
• Certos alimentos: Os alimentos ácidos como as laranxas e os tomates, as bebidas carbonatadas e os azucres artificiais tamén poden irritar a vexiga nalgunhas persoas.
• Obesidade: Se o teu índice de masa corporal (IMC) é superior a 25, o que significa que tes sobrepeso, ese peso exerce máis presión sobre os músculos da vexiga e do chan pélvico. Cando estes músculos se debilitan, faise difícil controlar a urina.
• Prolapso vaxinal: esta afección tamén pode ocorrer debido ao prolapso do útero ou das paredes vaxinais nas mulleres, o que exerce presión sobre a vexiga.

Como controlas esta situación?

A boa noticia é que hai moitos tratamentos e opcións de xestión dispoñibles, dependendo da causa.

Aquí tes algunhas opcións de tratamento:

• Cambios no estilo de vida: Beber un pouco máis de auga, reducir o consumo de alcol e café, deixar de fumar e controlar o peso poden axudar. Levar un diario de comidas e bebidas pode axudarche a identificar os desencadeantes da túa doenza.
• Adestramento da vexiga: Isto implica ir ao baño a intervalos regulares (por exemplo, cada dúas horas) en lugar de esperar a ter ganas de ouriñar. Isto baleirará a vexiga antes de que se encha.
• Exercicios de Kegel: Tamén se denominan exercicios do solo pélvico . Estes exercicios fortalecen os músculos do solo pélvico. Estes músculos axudan a controlar a micción. Un fisioterapeuta pode mostrarche exactamente como facelos.
• Medicamentos: O médico recetarache medicamentos dependendo da causa da túa afección. Por exemplo, poden administrarche antibióticos para unha infección urinaria, alfabloqueantes para relaxar os músculos da vexiga para unha próstata agrandada ou outros medicamentos para relaxar os músculos da vexiga para a vexiga hiperactiva.
• Procedementos médicos e cirurxías: nalgúns casos, as opcións de tratamento inclúen a inserción dun catéter urinario para baleirar a vexiga, inxeccións de toxina botulínica (Botox®) para a vexiga hiperactiva, estimulación nerviosa ou cirurxía de redución da próstata.

Cando debería consultar un médico?

Se a urxencia urinaria está a afectar a túa vida diaria, o traballo ou as relacións sociais, debes consultar un médico sen dúbida. É especialmente importante buscar consello médico inmediatamente se tes esta afección xunto cos seguintes síntomas:

Como atopa un médico a causa?

Cando consultes un médico, fará cousas como estas para atopar a causa:

• Pregunta polo teu historial médico e os síntomas actuais.
• Realizarase un exame físico (isto pode incluír un exame pélvico para as mulleres ou un exame dixital rectal para os homes).
• Derivación para análise de urina e urocultivo .
• Pode que che deriven unha proba de imaxe, como unha ecografía , para ver a cantidade de urina que queda na vexiga despois de miccionar.
• Ás veces, poden derivarche a unha proba urodinámica, que mide a función da vexiga, ou a unha cistoscopia, que usa unha pequena cámara para mirar o interior da vexiga.