Todos ouriñamos varias veces ao día, non si? Pero, pensamos moito niso? Para algúns, pode ser un pouco desagradable e mesmo vergoñento falar diso. Pero, sabías que a túa urina é un mensaxeiro moi importante que che informa do que está a suceder dentro do teu corpo? É coma un "boletín de notas" sobre a saúde do noso corpo. Así que hoxe imos falar disto con un pouco máis de detalle .
En poucas palabras, que é esta urina?
A urina é un líquido residual que producen os nosos riles despois de limpar o sangue. Imaxina que o noso corpo é coma unha gran fábrica. Hai residuos que se acumulan mentres esta fábrica funciona. Do mesmo xeito, os riles eliminan as cousas e os residuos innecesarios do noso sangue. O líquido que se produce ao filtrar o sangue deste xeito e recoller a auga e os residuos innecesarios chámase urina.
Esta urina viaxa por dous tubos chamados uréteres e acumúlase na vexiga. Cando a vexiga está chea, sentimos a necesidade de ouriñar. Entón, a urina sae do corpo a través da uretra. Este é o proceso simple da micción.
Entón, por que é tan importante esta urina para nós?
A urina non é só un produto residual. Realiza varias funcións moi importantes no noso corpo.
- Eliminación de residuos do sangue: a urina axuda a manter o corpo limpo ao eliminar toxinas e substancias químicas innecesarias do sangue que se producen polos procesos que teñen lugar no noso corpo.
- Control do volume sanguíneo: isto axuda a equilibrar a cantidade de auga no corpo. Beber máis auga é o que provoca que se excrete máis urina.
- Regulación da presión arterial: Isto tamén é importante para controlar a presión arterial porque controla a cantidade de sal e auga no corpo.
- Manter o equilibrio químico do sangue: o proceso de micción é esencial para manter os niveis axeitados de sales e o equilibrio ácido-base no sangue.
Que hai realmente na urina?
A urina dunha persoa sa está composta por entre un 91 % e un 96 % de auga . O resto está formado polos produtos de refugo que mencionamos. Vexamos cales son.
| Contido | Descrición sinxela |
|---|---|
| Sal (sodio) | Sales de sodio en exceso do que o corpo necesita. |
| Urea | Un produto residual que se forma durante a dixestión das proteínas. |
| ácido úrico | Un produto residual nitroxenado que se produce durante a descomposición celular. |
| Electrólitos | Altos niveis de minerais esenciais para o corpo, como o potasio e o fósforo. |
Non obstante, se os riles non funcionan correctamente, a urina tamén pode conter un exceso de toxinas, proteínas e, ás veces, incluso sangue (hematuria).
De que cor é a urina saudable?
Normalmente, a urina saudable é de cor amarela clara . Para ser precisos, debería ser de cor palla clara ou da cor dunha lima clara.
Esta cor significa que estás a beber auga dabondo e que non hai problemas importantes coa túa urina (por exemplo, escuma, sangue na urina).
Entón, por que a urina é amarela?
A urina obtén a súa cor amarela dunha substancia química chamada "urocromo", que se produce cando o noso fígado metaboliza as proteínas.
De que cor é a urina cando os riles fallan?
A medida que a función renal diminúe, a urina pode tornarse amarela escura, marrón ou mesmo vermella . A urina tamén pode volverse espumosa/con burbullas e a cantidade de urina producida pode diminuír.
Causas dos cambios na cor e no cheiro da urina
Hai moitas razóns polas que a urina pode cambiar de cor, cheiro ou aspecto. Algunhas delas son normais, mentres que outras poden ser un sinal dunha condición médica.
| Razón | Cambios na urina |
|---|---|
| Deshidratación | Cando o corpo non recibe suficiente auga, a urina vólvese amarela escura e pode ter un cheiro forte semellante ao amoníaco. |
| Infeccións do tracto urinario (ITU) | A urina pode adquirir unha cor escura, ter un cheiro desagradable (como ovos podres) e tamén pode causar infección do tracto urinario. |
| Algúns alimentos | Comer cousas como espárragos, allo e curry pode cambiar o cheiro da urina. Cousas como as cenorias e a remolacha tamén poden cambiar a cor. |
| Vitaminas e medicamentos | As pílulas de vitamina B poden facer que a urina se torne amarela brillante. Algúns antibióticos e outros medicamentos poden cambiar a cor (como o laranxa) e o cheiro da urina. |
| Diabetes | Cando tes diabetes non controlada, a túa urina pode ter un cheiro doce. |
| Enfermidade renal ou hepática | Nestas enfermidades pódense observar síntomas como urina marrón e escuma. |
| Cálculos renais | A urina pode ter un aspecto rosado ou vermello (debido á presenza de sangue). |
Se observas un cambio evidente na cor ou no cheiro da túa urina durante varios días, que non se deba a un alimento ou medicamento que esteas a tomar, debes falar co teu médico ao respecto.
Métodos comúns de análise de urina
A principal proba para comprobar se hai problemas coa urina é unha análise de urina . Trátase de tomar unha mostra da urina e examinala nun laboratorio para determinar aspectos como a cor, o aspecto, a composición química e os tipos de células que contén ao microscopio. Isto pode proporcionar pistas sobre moitas afeccións, como infeccións do tracto urinario, enfermidades renais e diabetes.
Cantas veces ao día é normal ouriñar?
Isto varía dunha persoa a outra. De media, un adulto urina unhas seis ou sete veces ao día. Non obstante, este número pode variar dependendo dos seguintes factores:
- a túa idade
- A cantidade de auga e líquidos que bebes ao día
- Que medicamentos tomas?
- Se tes unha condición médica como unha infección do tracto urinario
Cales son as causas da micción frecuente?
- Embarazo
- Diabetes
- Hiperplasia prostática benigna (glándula prostática agrandada)
- Algúns medicamentos, especialmente diuréticos
- Infeccións do tracto urinario (ITU)
- Consumo excesivo de cafeína (té, café) e alcol
Cales son as causas da diminución da micción?
- Deshidratación
- Vómitos ou diarrea
- Obstrución do tracto urinario
- Algúns medicamentos
- Afeccións que afectan o sistema nervioso (por exemplo, accidente cerebrovascular, lesión da medula espiñal)
- Cirurxía
Se tes algunha preocupación ou preocupación pola frecuencia coa que urinas, o mellor que podes facer é falar cun médico ao respecto.
Non teñas vergoña de falar da micción. É un proceso moi importante no teu corpo. Prestarlle atención pode axudarche a evitar enfermidades graves.
Mensaxe para levar a casa
- A túa urina é un indicador importante da túa saúde.
- A urina saudable é de cor amarela clara, transparente e non ten un cheiro forte.
- Bebe moita auga ao longo do día. Isto axudará a manter os riles sans e a cor da urina saudable.
- Se notas un cambio claro na cor, o cheiro ou a frecuencia da túa urina que persiste durante varios días e non se debe a un alimento ou medicamento que esteas a tomar, non o ignores.
- Nunha situación así, é moi importante non ter vergoña e consultar co seu médico para obter consello .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment