Comeza a latexar o teu corazón de súpeto máis rápido? Aprende sobre este método sinxelo (manobra de Valsalva).

Ás veces pode que sentises que a túa frecuencia cardíaca aumenta de súpeto sen motivo. Coma se acabases de fuxir. Isto pode ser unha experiencia un pouco aterradora para algunhas persoas. Así que hoxe falamos dun método sinxelo que podes facer ti mesmo nun momento coma este, sen sequera tomar ningún medicamento. Pero isto non é algo que calquera poida facer, en calquera momento. Vexámolo en detalle.

Que é a manobra de Valsalva?

En poucas palabras, trátase dunha técnica de respiración especial. Implica pechar o nariz e a boca e exercer certa presión sobre o corpo mentres intentas exhalar. Para ser precisos, debes facelo coa sensación de que estás a esforzarte por defecar cando vas ao baño .

Este método úsase a miúdo para controlar un trastorno do ritmo cardíaco chamado "taquicardia supraventricular (TSV)", no que a frecuencia cardíaca aumenta repentinamente. Ás veces, este é o primeiro método que os médicos intentan normalizar a frecuencia cardíaca antes de administrar medicación.

Pero isto non é algo que debas facer pola túa conta. Só debes facelo despois de que o teu médico cho informe e confirme que é axeitado para o teu trastorno do ritmo cardíaco.

En que situacións se emprega este método?

Este método axuda ao médico a diagnosticar e tratar enfermidades. A manobra de Valsalva úsase principalmente para o seguinte:

• Controlar a taquicardia supraventricular (TSV), unha condición na que a frecuencia cardíaca aumenta repentinamente, e devolvela á normalidade.
• Identifica o tipo de sopro cardíaco que tes.
• Averigua se tes insuficiencia cardíaca .
• Identificar outros problemas como enfermidades venosas ou varicocele.
• Averigua se hai algún problema co sistema nervioso autónomo, que é o sistema que controlamos inconscientemente, como os latexos do corazón e a respiración.
• Elimina calquera residuo innecesario do oído medio.

Quen non é axeitado para este método?

Este método pode non ser axeitado para algunhas persoas porque exerce presión sobre os ollos e o estómago. Se padeces algunha das seguintes doenzas, non probes este método sen consello médico.

Aqueles que definitivamente deberían evitar:

• Persoas con problemas cos vasos sanguíneos da retina do ollo (retinopatía).
• Persoas ás que se lles implantaron lentes artificiais dentro do ollo (implantes de lentes intraoculares), como despois dunha cirurxía de cataratas.

Aqueles que deben ter especial coidado

Se tes algunha das seguintes doenzas, debes consultar co teu médico antes de probar este método e facelo só baixo a súa supervisión.

• Enfermidade da válvula cardíaca
• Enfermidade arterial coronaria
• Cardiopatía conxénita

Como se realiza exactamente a manobra de Valsalva?

Se o teu médico che aconsellou facer este procedemento, aquí tes exactamente como facelo.

Hai outras variacións deste método?

Si, hai outros dous métodos que son máis eficaces no tratamento da TVP.

• Manobra de Valsalva modificada: nesta manobra, en canto deixas de facer o paso 3 (apertar), o teu médico ou un coidador che levanta as pernas. Os estudos demostraron que esta manobra é máis eficaz que a manobra estándar. Isto débese a que levantar as pernas aumenta o fluxo sanguíneo de volta ao corazón.

• Manobra de Valsalva inversa: consiste en sentarse, pechar o nariz e a boca e intentar inspirar durante 10 segundos.

Que ocorre dentro dos nosos corpos cando facemos este método?

Ao facer este método, a presión arterial e a frecuencia cardíaca do noso corpo cambian en varias etapas. En poucas palabras, é así.

1. Cando fas un esforzo: Cando fas un esforzo, a presión arterial sobe lixeiramente durante un intre.

2. Cando estás estresado: entón a túa presión arterial e a cantidade de sangue bombeado polo teu corazón diminúen. Como chega menos sangue ao teu corazón, o teu corazón latexa máis rápido para compensar.

3. Despois de deter a compresión: Despois de deter a compresión, a presión arterial volve baixar lixeiramente.

4. Fase final: A continuación, a presión arterial sobe aínda máis que antes. En resposta, o corpo reduce a frecuencia cardíaca. Finalmente, a presión arterial e a frecuencia cardíaca volven á normalidade. É nesta fase final onde se controla a frecuencia cardíaca rápida.

Que ocorre se o sistema ten éxito e que ocorre se non o ten?

Se este método ten éxito, o ritmo cardíaco rápido volverá á normalidade nun minuto. Non obstante, a taxa de éxito está entre o 5 % e o 20 %.

Se a súa TVP non mellora despois de tres intentos, o seu médico pasará ao seguinte paso do tratamento. Dependendo dos seus síntomas, signos vitais e tipo de TVP, isto pode incluír medicación ou cardioversión eléctrica.

Cales son as vantaxes e os riscos deste método?

A maior vantaxe disto é que pode intentar restaurar rapidamente o ritmo normal a unha frecuencia cardíaca rápida (TSV) sen usar ningún medicamento.

A maioría da xente pode someterse a este procedemento con seguridade sen ningunha complicación. Os efectos secundarios son moi raros. Non obstante, en moi raras ocasións, algunhas persoas poden experimentar:

• Dor no peito
• Perda de consciencia
• Outros latexos cardíacos anormais
• Accidente cerebrovascular

Aínda que son eventos moi raros, é importante ter isto en conta.