Ás veces sentimos algo así como: "Ai, estou esquecéndome de todo estes días", non si? Onde estaban as chaves da casa, a viaxe que tiñamos que facer cun amigo ou o que pasou no programa de televisión que vimos onte... Cando ocorren estas cousas, asustámonos un pouco. Preguntámonos se isto é só unha parte normal de envellecer ou se é algo máis serio. É nese momento cando as probas cognitivas poden axudarnos.
Que é esta capacidade e proba "cognitivas"?
En poucas palabras, o termo «cognitivo» refírese ao conxunto de habilidades moi importantes do noso cerebro, como pensar, lembrar, comprender, razoar e tomar decisións. Isto é como o «sistema operativo» do noso cerebro.
Entón, unha proba "cognitiva" é unha proba sinxela que busca calquera debilidade nas túas capacidades, é dicir, "deterioro cognitivo" . O importante é que esta proba non che indica directamente que tes unha enfermidade. En cambio, dálle ao teu médico un sinal que di: "De acordo, parece que hai un pequeno problema aquí, vexamos un pouco máis a fondo". É como unha "revisión" para o noso cerebro.
Por que teño que facer este tipo de proba?
Xeralmente, a medida que envellecemos, aumenta o risco de desenvolver enfermidades relacionadas coa memoria e o pensamento. Polo tanto, os médicos realizan este tipo de proba cando unha persoa maior vai a unha revisión médica de rutina. Porque a detección precoz de doenzas como a demencia e a enfermidade de Alzheimer é moi importante para o tratamento e o control da enfermidade.
Pero isto non se limita ás persoas maiores. Calquera persoa de calquera idade pode necesitar este tipo de proba. Se sentes que tes algún dos síntomas seguintes ou se un familiar ou amigo che comentou sobre eles, definitivamente é mellor falar co teu médico.
| Síntomas comúns de deterioro cognitivo | |
|---|---|
| Síntoma | Exemplo sinxelo |
| Esquecer citas | Esquecín que o día que tiña que ver o médico, dixen que ía á casa dun amigo. |
| Esquecendo onde estaban as cousas | Sempre ando buscando cousas como as chaves da casa, os meus dous vasos e o meu bolso. |
| Facendo a mesma pregunta unha e outra vez | Cando falas, mesmo se respondes, segues preguntando o mesmo unha e outra vez. |
| Dificultade de comprensión | Non entendo o que está a pasar nun programa de televisión nin o que alguén está a dicir. |
| Esquecendo as palabras | Mesmo cando falo, quédome atascado sen ser capaz de lembrar unha palabra moi sinxela. |
| Outras características | Ter que facer listas constantemente, perderse e non ser capaz de atopar o camiño, enfadarse sen motivo, ansiedade. |
Cales son as razóns destas debilidades?
Pode haber moitas causas para este tipo de perda de memoria , algunhas das cales poden tratarse.
- Efectos secundarios dos medicamentos: Algúns medicamentos poden causar perda temporal da memoria.
- Enfermidades vasculares: problemas cos vasos sanguíneos que subministran sangue ao cerebro.
- Depresión: A depresión tamén pode afectar á memoria.
- Demencia: Enfermidades que destrúen gradualmente as células cerebrais, como o Alzheimer.
- Enfermidade da tiroide: desequilibrios nas hormonas tiroideas.
- Deficiencias vitamínicas : especialmente deficiencias de substancias como a vitamina B12.
- Trastornos do sono: Non durmir o suficiente.
Que debes esperar ao enfrontarte á proba?
Non hai nada que temer. Esta non é unha proba na que che poñan unha inxección ou che extraian sangue. O médico farache unhas preguntas e darache algunhas tarefas sinxelas. Podes levar contigo a un familiar ou amigo se queres.
Hai tres tipos de probas que se empregan con frecuencia:
| Nome da proba | Tempo empregado (minutos) | Que fas aquí? |
|---|---|---|
| Avaliación Cognitiva de Montreal (MoCA) | Uns 15 minutos | Pídeselles que memoricen algunhas palabras e as digan, que identifiquen imaxes e que debuxen unha forma nun anaco de papel. |
| Mini-Exame do Estado Mental (MMSE) | Uns 10 minutos | Pídenche que lles digas o día e a data, que conten cara atrás e que identifiquen os obxectos da habitación. |
| Mini-Cog | Uns 3-5 minutos | Esta é a proba máis curta. Tes que lembrar e dicir 3 palabras e debuxar un reloxo. |
Lembra que estas probas non miden a túa intelixencia nin a túa educación. Só miden a eficiencia de certas funcións cerebrais.
Que ocorre despois de que cheguen os resultados?
Se os resultados das probas amosan que a súa capacidade cognitiva non está no nivel normal, o seu médico solicitará máis probas para determinar a causa exacta. Isto pode incluír análises de sangue e exploracións.
Hai algo moi importante que todos debemos saber aquí.
A boa noticia é que , ás veces, a causa desta perda de memoria pode ser unha afección completamente tratábel .
Por exemplo:
- Se se trata dunha enfermidade da tiroide, tomar medicación axudará a que a memoria volva á normalidade.
- Se tes deficiencia dunha vitamina, tomar esa vitamina resolverá o problema.
- Se un medicamento ten efectos secundarios, o médico cambiará o medicamento.
Mesmo se a causa é unha doenza como a demencia que non se pode curar, a detección precoz pode axudarche moito a xestionar os seus efectos, obter o apoio que necesitas e facilitarche a vida. O teu médico pode derivarte a un especialista e informarte sobre os servizos de rehabilitación e os grupos de apoio que poden axudarche.
Mensaxe para levar a casa
- As probas cognitivas son "revisións" sinxelas que miden as capacidades de pensamento e memoria do teu cerebro.
- Se esqueces cousas constantemente ou tes problemas para falar, non o ignores e fala co teu médico. El ou ela pode determinar se é normal co envellecemento ou non.
- Esta proba non che indica exactamente cal é a enfermidade, pero si proporciona unha pista importante sobre se é necesario realizar máis investigacións.
- Non todas as causas da perda de memoria son enfermidades incurables como a demencia. Tamén hai causas tratables como as deficiencias vitamínicas e as enfermidades da tiroide.
- Se tes a máis mínima dúbida ou medo sobre a túa memoria, nunca teñas medo de falar cun médico ao respecto.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario