Ás veces pensas: "Non sei se teño colesterol"? É coma un inimigo silencioso. Pode agocharse dentro do teu corpo sen ningún síntoma e, de súpeto, allanar o camiño para unha enfermidade grave como un ataque cardíaco ou un ictus. Polo tanto, a única forma de saber con certeza se tes colesterol ou non é facer unha análise de sangue. Pero, é necesario que todo o mundo se faga esta proba? Con que frecuencia debería facela? Falemos disto en detalle.
Con que frecuencia debería facerme unha proba de colesterol?
En realidade, é un pouco difícil dar unha única resposta a esta pregunta. Porque mesmo as principais organizacións sanitarias do mundo dan consellos diferentes sobre isto. Polo tanto, pode que teñas un pequeno problema. Vale, entón vexamos cales son estas recomendacións.
| Organización | Recomendación |
|---|---|
| Asociación Americana do Corazón (AHA) e CDC | Se tes un risco baixo de enfermidade cardíaca, é boa idea facerte as probas cada 4-6 anos a partir dos 20 anos. Despois dos 40 anos, o teu médico calculará o teu risco de sufrir un ataque cardíaco ou un accidente cerebrovascular durante os seguintes 10 anos e decidirá con que frecuencia debes facerche as probas. |
| Instituto Nacional do Corazón, Pulmón e Sangue (NHLBI) | Esta xente tamén llo recomenda aos nenos.
|
| Grupo de Traballo de Servizos Preventivos dos Estados Unidos (USPSTF) | Din que é razoable controlar o colesterol e os triglicéridos polo menos cada 5 anos. |
Verás, hai pequenas diferenzas en cada recomendación. Por iso dicimos que esta é unha decisión persoal.
Que ocorre se hai factores de risco?
Pero estes prazos non son os mesmos para todos. Se tes certos factores que aumentan o risco de enfermidades cardíacas, o teu médico pode recomendarche que te fagas as probas antes e con máis frecuencia . Cales son estes factores de risco?
- Se alguén da túa familia (nai, pai, irmáns) ten antecedentes de colesterol alto.
- Se alguén da familia tivo unha enfermidade cardíaca a unha idade temperá (menos de 55 anos para homes, menos de 65 para mulleres).
- Se tes diabetes.
- Se tes a presión arterial alta.
- Se es fumador/a.
- Se existe obesidade grave.
Polo tanto, non tomes unha decisión baseándote en algo que vexas en internet ou que escoites dun amigo. O mellor e máis seguro que podes facer é consultar co teu médico de cabeceira, falar sobre os teus factores de risco persoais e facerte a proba segundo o seu consello.
Que busca o "panel de lípidos" que prescribe o médico?
Se o teu médico decide que necesitas unha proba, solicitará unha análise de sangue chamada "panel lipídico" . Esta pode proporcionar información sobre varios tipos de graxas no teu sangue. En termos sinxelos, isto é o que ocorre:
| Que se está a ver (compoñente) | En poucas palabras... |
|---|---|
| Colesterol LDL | Isto é o que chamamos "colesterol malo". Acumúlase nas paredes dos vasos sanguíneos, estreitándoos e aumentando o risco de sufrir ataques cardíacos e accidentes cerebrovasculares. |
| colesterol HDL | Isto chámase "colesterol bo" porque elimina o colesterol LDL malo dos vasos sanguíneos e lévao ao fígado. Polo tanto, canto máis, mellor. |
| Colesterol total | Esta é a suma de todo o colesterol no sangue, incluíndo LDL e HDL. |
| Triglicéridos | Este é outro tipo de graxa que se atopa no sangue. O corpo almacena calorías adicionais dos alimentos que comemos deste xeito. Uns niveis elevados desta graxa tamén aumentan o risco de enfermidades cardíacas. |
Que fas cando chega o informe da proba?
Unha vez que recibas o informe, non te asustes nin tomes decisións pola túa conta baseándote nos números. Asegúrate de levalo contigo e de reunirte co médico que te está a tratar.
En xeral, a maioría dos médicos consideran que un nivel de colesterol total de 200 mg/dL ou superior é un pouco alto. O risco aumenta especialmente se o nivel de colesterol "bo" (HDL) dentro dese rango é inferior a 40-60 mg/dL.
Pero a nova idea é que non basees as túas decisións só nestas cifras. O teu médico terá en conta a túa idade, sexo, outras doenzas (como diabetes e presión arterial alta), antecedentes familiares e se fumas, e explicará como estas cifras afectan o teu risco xeral de enfermidades cardíacas. É posible que as túas cifras sexan lixeiramente máis altas, pero non teñas ningún outro factor de risco e que pode que non haxa ningún problema importante. Do mesmo xeito, se as túas cifras son normais pero tes moitos outros factores de risco, o teu médico pode recomendarche cambios no estilo de vida ou comezar a tomar medicación.
Mensaxe para levar a casa
- O colesterol alto é unha condición silenciosa e asintomática, polo que é importante facerse a proba.
- A frecuencia coa que debes facerte as probas depende da túa idade, dos teus antecedentes familiares e doutros factores de risco, e non é unha regra única para todos.
- Non tomes decisións baseándote no que leas en internet ou no que che diga un amigo. Fala co teu médico e segue os seus consellos.
- A mellor persoa para entender as cifras do informe "Panel de lípidos" é o teu médico. Fala con el ou ela sobre o teu estado de saúde xeral e toma as decisións correctas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment