¿Repensáma piko mboy mba’épepa jaipuru ñande po peteĩ árape? Ñapu’ã pyhareve ha jajepohéi guive ñande juru, jahai peve, jahupi peso, jaguata mba’yrumýi, ja’u ha jajopy peteĩ mitã michĩvape, ndaikatúi jajapo ko’ã mokõi po’ỹre. Opa ko a movimiento, tembiapo michtvéva guive ha eháicha ojepysóva petet botón peve tembiapo tuichavéva ha eháicha ojehupi petet cilindro de gas, oipytyvo sistema muscular ñande pópe. Upévare ko árape, ñañe'êmi ko'ã músculo rehe.
Mbaʼépa añetehápe oiko umi múskulo oĩvagui ñande pópe.
Ñamombeʼu porãsérõ, umi múskulo oĩva ñande pópe haʼe hína umi ñanepytyvõva ñamomýi hag̃ua ñande po, ñande po ha ñande kuã. Koʼãva ikatu oñembojaʼo mokõi párte prinsipálpe.
1. Movimientos finos motores: Ñañeimahinamína ñamopotĩha peteĩ aguja, ñambotopa peteĩ kamisa térã jahai porã. Ko’ãva ha’e tembiapo iporãitereíva ha ojejokóva ha oikotevẽva umi músculo michĩva nde pópe nepytyvõ haĝua.
.
Ko'ã músculo oñembojoaju po kangue rehe umi tejidos mbarete hérava tendones rupive . Reflexiona jave peteĩ múskulo, koʼã tendón ojepyso ha omomýi pe kangue.
Mba éichapa oñemohenda umi múskulo oĩva ñande pópe.
Ñande po, ñande jyva guive ñande jyva peve, oguereko hetave veinte músculo. Ko'ãva oĩ mokõi pehẽngue guasúpe: Brazo Yvategua , ha'éva pe pehẽngue oĩva hombro ha codo mbytépe, ha Prebrazo , ha'éva pe parte oĩva codo ha muñeca mbytépe.
Umi músculo tuichavéva ñande po yvate gotyo
Oĩ irundy músculo principal nde po yvateguápe. Ko’ápe oĩ umi bíceps ha tríceps opavave jaikuaáva.
| Tajygue | Moõpa oĩ ha mba’éichapa omba’apo |
|---|---|
| Bíceps brachii rehegua | Kóva ha’e pe músculo principal oĩva ñande po yvate gotyo, hi’aguĩva ñande pire rehe. Rembojere jave nde po (por ehémplo, regueru jave nde po nde apysápe), ko múskulo oñekontrata. Avei nepytyvõ rembojere hag̃ua nde po yvate gotyo. |
| Braquialis rehegua | Kóva oñemohenda pypuku músculo bíceps guýpe. Kóva ha’e pe músculo principal nepytyvõva redobla haĝua nde po codo-pe. |
| Coracobraquialis rehegua | Kóva ha’e avei peteĩ músculo oĩva bíceps guýpe. Ojejoko hombro rague rehe ha oipytyvô oñemoaguî hagua po ñande rete ykére. |
| Tríceps brachii rehegua | Kóva oñemohenda po rapykuéri, codo ári. Ko músculo ojapo pe bíceps ojapovagui, upéva ha e oipytyvo hagua omohenda hagua pe po codo-pe. |
Umi músculo oĩva ñande antebrazo-pe
Oĩ heta músculo pe área-pe codo guive muñeca peve. Ko’ãva ha’e pe ocontroláva umi movimiento fino muñeca, po ha dedo rehegua. Oĩ mokõi capa-pe: superficial ha ipypukúva.
Músculos Superficiales del Antebrazo rehegua
Sapy’ánte ikatu jahecha ko’ãva haimete oĩgui ñande pire guýpe.
- Iguýpe: Umi músculo oĩva ko lado-pe (ha’eháicha `Flexor carpi ulnaris`, `Palmaris longus`, `Flexor carpi radialis`) oflexiona principalmente muñeca ha dedo .
- Tapykue (Yvate): Umi músculo oĩva ko lado-pe (ha'eháicha `Extensor carpi radialis`, `Extensor digitorum communis`) ombohape principalmente muñeca ha dedo .
Músculos de Antebrazo Pypuku
Koʼãva oĩ umi múskulo superficial guýpe.
- Iguýpe: Umi músculo ko ladopegua (ha eháicha `Flexor digitorum profundus`, `Flexor pollicis longus`) oipytyvo específicamente ojedobla hagua umi dedo ha poguasu.
- Tapykue (Yvate): Umi músculo ko ladopegua (ha eháicha `Supinador` ha `Extensor pollicis longus`) ojapo tembiapo específico, taha e ombojere po yvate ha yvýpe, ha ombohape ñande pyti'a guasu.
Mba épa umi problema ojehechavéva umi músculo po rehegua.
Py’ỹi jaipuru rupi umíva, tuicha riesgo ojeherida haĝua umi músculo ñande po rehegua.
Tensión Muscular rehegua: .Péva ha'e pe jaheróva jepi "tirón muscular". Pévape umi fibra muscular ojepysoiterei térã ojedesgarra. Ko mba’asy ikatu ojehu rehupi hetaiterei mba’e peso peteĩ jeýpe, rejapo’ỹre ejercicio térã resegíramo rejapo pe movimiento peteĩchagua (reipuru hetaiterei).
Rabdomiólisis: Kóva ha’e peteĩ mba’asy ivaietereíva, ha katu sa’ieterei. Ejercicio térã esfuerzoiterei, umi fibra muscular oñembyai ha osẽ tuguy rape umi sustancia perjudicial. Péva ikatu oporojukáva.
Mba’épa umi síntoma ko’ãichagua problema rehegua.
Oiméramo reguereko peteĩ provléma peteĩ múskulo nde pópe, ikatu reguereko síntoma koʼãichagua:
- Músculo hasy, ijyvytu ha ijyvytu: Pe mba’asy ikatu ha’e peteĩ mba’asy sapy’aitépe ha hatã, térã ikatu ha’e peteĩ mba’asy hũ’ỹva ha mbeguekatúpe ojupíva.
- Músculo ikangy: Ikatu reñandu nde po imbaretevéntemaha. Ikatu ndaikatumoʼãi remonguʼe porã nde po.
- Espasmos térã Calambres.
- Peteĩ contusión térã ternura pe lesión oĩháme.
Peteĩ doktór ikatu jepi ohechakuaa peteĩ esguince muscular ndehecháramo. Sapy’ánte, ikatu he’i hikuái ojejapo haĝua ecografía térã RM ojehecha haĝua mba’éichapa ivaieterei pe lesión.
Mba’épa umi tratamiento ojejapóva umi lesión muscular po rehegua.
Pe tratamiento odepende mba’éichapa ha mba’éichapa ivai pe lesión. Ikatu nde doktór heʼi ndéve peteĩ térã hetave koʼãva apytégui.
| Mba’éichapa ojejapo pe tratamiento | Techaukaha |
|---|---|
| Pe método RICE rehegua | Péva iporãiterei umi lesión michĩvape g̃uarã. R - Pytu’u, I - Hielo, C - Compresión, E - Elevación. |
| Pohãnguéra | Oñemboguejy hasy ha hinchazón umi analgésicos rupive, ko’ýte (AINE).Ikatu oñemboheko umi tipo de pohã. |
| Terapia Física (PT) rehegua . | Umi ejercicio terapia física rehegua iñimportanteterei ñamombarete hagua ñande músculo ha ñamomýi jey hagua ñande pope petet accidente rire. |
| Ojepyso | Ikatu ojejapo estiramiento suave ikatu haguã sa’ive hasy ha oñembopy’a hatã, ha katu ko’ãva oñepyrũva’erã pohanohára sãmbyhy rupive añoite. |
| Ñembovo | Umi káso ivaietereívape, por ehémplo pe múskulo ojedesgarrapaitéramo, ikatu tekotevẽ ojeopera. |
Mba’éichapa ñañongatu ñande po músculo hesãiva.
"Precaución iporãve pohãgui", he'i hikuái. Upévare pe prevención haʼe pe tape iporãvéva ojehapejoko hag̃ua peteĩ aksidénte oiko mboyve.
- Eñembopiro’y ejercicio mboyve: Opaichagua ejercicio térã tembiapo pohýi mboyve, katuete reñemopiro’y 5-10 minuto rupi. Umi múskulo hakuáva saʼive ojeherida.
- Embotuichave mbeguekatúpe: Ani rehupi peteĩ jeýpe umi mbaʼe pohýi térã rejapo ehersísio are. Oñembohetave mbeguekatúpe intensidad.
- Ehendu nde rete: Reñandu ramo hasy, anive rejapo. Pe ñe'ẽ "Ndaipóri mba'asy, ndaipóri ganancia" ndaha'éi jepi añetegua. Mba’asy ha’e nde rete ñe’ẽñemi.
- Emopu’ã hekopete umi mba’e pohýi: Remopu’ã jave umi mba’e pohýi, eipuruva’erã nde py ha nde jyva mbarete, ndaha’éi nde po músculo añónte.
Araka’épa ojehechava’erã pohanohárape
Iporã jahecha pohanohárape peteĩ dolor muscular común ndoguejýiramo mokõi térã mbohapy ára rire. Péro , oiméramo reguereko koʼã síntoma, katuete pyaʼe reho vaʼerã doktórpe.
- Reguerekóramo nde pópe reñembopy’aju térã reñeñandu vai .
- Reñandu ramo kangy vaiha nde pópe (por ehémplo, ndaikatúiramo ni rehupi peteĩ kópa).
- Oĩramo hinchazón ipópe.
- Oiméramo nde orina iñypytũ (marrón hũ térã pytã) (péva ikatu ohechauka rabdomiólisis).
Péicha jave, iporãve jaha Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) tasyo hi'aguîvévape.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Umi músculo ñande pópe ha’e pe ñanepytyvõva opa mba’épe, tembiapo delicado guive levantamiento pohýi peve.
- Reñembopiro’y rejapo mboyve ejercicio térã rejapo mboyve levantamiento pohýi iñimportanteterei reñangareko haĝua nde po músculokuérare ani haĝua reñelastima.
- Pe método RICE (pytu’u, hielo, compresión, elevación) ikatu oipytyvõ umi tensión muscular michĩvape g̃uarã. Péro mbovy ára rire ndoguevéiramo pe mbaʼasy, reho vaʼerã doktórpe.
- Oiméramo nde po hasyeterei, reñembohye, reñembopy’aju, rekangyeterei térã nde orina kolór, ikatu haʼe peteĩ mbaʼasy ivaietereíva. Upévare pyaʼe voi eho doktórpe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment