¿Rehaʼarõ piko peteĩ mitã? Térãpa nde peteĩ persóna opensáva ne família kompletoha ha ndoipotái ótro mitã? Ko árape ñañe’ẽta peteĩ método ikatúvare penepytyvõ oimeraẽva ko’ã mba’épe. Oiméne rehendu raʼe upéva. Upéva ha e pe método Temperatura Basal del Corporal (BBT) . Péicha ikatu reiporu marandu nde rete rehegua reikuaa haguã peteĩ mba’e iñimportantetereíva, ha’éva nde ára fértil jave.

Mba épa pe método Temperatura Corporal Basal rehegua.

Ñamombe’u porãsérõ, ko Temperatura Basal Corporal ha’e pe temperatura ijyvatevéva oguerekóva nde rete repytu’upaitévo, he’iséva, repu’ã mboyve pyhareve, repu’ã mboyve nde tupagui ha rejapo oimeraẽ mba’e. Oĩ avei tapicha ohenóiva pévape ‘método temperatura’. Remedi porãramo ko BBT, ikatu reikuaa aproximadamente nde ovulación , haʼéva pe ára osẽhápe peteĩ óvulo ovariogui.

Epensamína, ñande rete ojogua umi mákina hechapyrãvape. Upéicharõ, reikuaáma guive arakaʼépa reovula, ndahasýi rehechakuaa hag̃ua umi día ikatúva reime hyeguasu. Reipurúvo ko marandu, ikatu reguereko sexo umi árape reñeha'ãramo reime imemby, térã rejehekýi sexo umi árape rejehekýiséramo hyeguasu.

Mba’éichapa omba’apo ko mba’e?

Koʼág̃a jahechamína mbaʼéichapa oiko upéva. Reovula rire, nde rete temperatura ojupi michĩmi . Péva oiko nde rete ojapovégui peteĩ hormona hérava progesterona . Ko hormona, hérava progesterona, ha'e pe ombosako'íva nde útero hyeguasu haguã, ombosako'iháicha yvy peteĩ ka'avo okakuaa haguã.

Jaipuru porã hagua ko método, tekotevẽ ñamedi ha jahai ñande rete temperatura basal káda pyhareve por lo menos mbohapy ciclo menstrual aja (he ise, mbohapy jasy rupi). Ikatu ndaikatumoʼãi reikuaa pe día exacto ojejapo hague pe ovulación upepete pe primer méspe. Péro remedi ha reregistra rire sapyʼami péicha nde temperatura, ikatúta rehechakuaa peteĩ patrón . Por ehémplo, ikatu rehechakuaa nde temperatura ojupiha pe día 14 rupi nde ciclo menstrual-pe. Koʼã informasiónre ikatu rejapo peteĩ estimación mbaʼe díapa ikatuvéta reovula. Upéi, odependévo umi mbaʼe rehupytysévare (reipotápa peteĩ mitã térã nahániri), ikatu redesidi reguerekótapa rrelasión sexuál unos kuánto día pe ovulación mboyve ha unos kuánto día upe rire.

Mba épa ojoavy temperatura normal corporal ha temperatura basal corporal rehegua.

Nde rete temperatura basal, ja’e haguéicha yma, ha’e pe temperatura nde rete ohupytyva opytu’upaite jave, he’iséva ha’eha pe temperatura ijyvatevéva . Oiméramo reñeha’ã rejuhu nde ára fértil reiporúvo ko método BBT, re’uva’erã repu’ã mboyve nde tupagui.Iñimportánte remedi nde temperatura. Epensamíntena, repuʼãramo nde tupagui ha reñemonguʼe, reñeʼẽ térã repytáramo jepe unos kuánto minúto, ikatu okambiaʼimi nde rete temperatura. Upéicharõ ndaikatumoʼãi jaikuaa pe BBT exacto.

Upearã tekotevẽ peteĩ termómetro especial (Termómetro Basal) . Koʼãva iñambueʼimi umi termómetro jepiguágui. Umi termómetro basal ohechauka temperatura mokõi tenda decimal peve (e.g. 36,72°C). Umi termómetro jepivegua sapy'ánte ohechauka peteĩ tenda decimal añoite (e.g. 36,7°C). Ko diferencia michĩva jepe iñimportanteterei oñemedi jave BBT. Ikatu ojejogua termómetro basal péicha farmacia-kuéragui mil rupi rupi.

Mba’eichagua tapicha oipuru ko método. Mbaʼépa umi mbaʼérepa ojejapo upéva?

Heta tapicha oipuru ko método ohechakuaa hagua umi ára fértil ciclo menstrual-pe, upéva he ise, umi ára ikatuvéva hyeguasu. Oĩ tapicha oiporúva ko método BBT oikuaa hag̃ua umi ára iporãvéva imemby ha oreko hag̃ua sexo umi árape. Ambue katu oipuru ko método ohechakuaa hag̃ua ára fértil ha ani hag̃ua oreko rrelasión sexuál umi díape ani hag̃ua hyeguasu.

Oĩ heta mba’ére heta tapicha ohayhuvéva ko método BBT:

• Upearã natekotevẽi ojeporu mbaʼeveichagua pohã ni hormona .
• Kóva ndahepyietereíma . Pe costo añoite ha’e pe termómetro.
• Ko método ndorekói efecto secundario .

Péro tekotevẽ jajepokuaa, jagrava ha ñaanalisa ko temperatura. Avei iporã reñatende ambue ñemoambue nde retepýpe ko método BBT ndive. Por ehémplo, reñatendéramo nde mama ternura térã okambiaha pe textura nde moco cervical rehegua ikatu omeʼẽ ndéve hetave pista arakaʼépa reovula.

Mba éichapa ikatu amedi hekopete che rete temperatura basal.

Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Noñemedi porãiramo pe BBT, ikatu naiporãi pe marandu jahupytýva.

Pe ára oñepyrũ guive nde menstruación, he’iséva, primer día nde huguy , eñepyrũ emedi nde BBT káda pyhareve. Péicha rejapovaʼerã oñepyrũ meve nde menstruación oúva. Jaʼéma haguéicha, ohasa unos kuánto mése ojekuaa hag̃ua peteĩ patrón. Rehekava’erã ojupi haguã nde rete temperatura. Péicha reikuaa reovula hague. Ohasávo pe tiémpo, rehechakuaáta ko temperatura ojupíva oikoha peteĩ díape káda mes. La mayoría tapichakuéra ovula ára 14 rupi ciclo menstrual-pe.

Ko’ápe ojehechauka mba’éichapa ojepurukuaa pe método BBT:

• Ñepyrũrã jaheka peteĩ termómetro ikatúva omedi temperatura peteĩ decimal peve jepe (iporãvéta mokõi decimal peve) . Iporãve jahupyty peteĩ he'íva "Temperatura Basal" pe paquete-pe.
• Egueraha nde rete temperatura basal repu'ã riremínte . Eñongatu pe termómetro nde tupa ypýpe. Upéi ikatu rejagarra nde temperatura repu’ã riremínte pyhareve, repu’ã mboyve nde tupagui, rejeroky térã reñe’ẽ mboyve.
• Akóinte peteĩ javeEñeha’ã ejagarra nde temperatura. Techapyrã, repu’ãramo 6 aravo jave arapokõindy jave ha reke 8 aravo peve fin de semana-pe, ikatu umi resultado ndaha’éi hekopete. Ejagarra nde temperatura peteĩ jave ikatuháicha.
• Egueraha nde temperatura peteĩ hendápe ára ha ára . La majoría umi hénte ogueraha iBBT oralmente. Péro ikatu avei regueraha rectal-pe reipotáramo. Pe iñimportantevéva ha’e regueraha peteĩ hendápe pe ára reñepyrũ guive.
• Ehai nde temperatura ára ha ára . Ikatu reiporu kuatia gráfico térã peteĩva umi aplicación seguimiento fertilidad rehegua ojeguerekóva ko’áĝa. Péicha ifasilvéta rembojoja hag̃ua nde temperatura ára ha ára.
• Ohechakuaa peteĩ temperatura ojupíva . Ovulación rire, nde rete basal temperatura ojupi jepi michĩmi, amo 0,2 grado Celsius (0,2°C) (menos de medio grado Fahrenheit). Ikatu ohasa heta jasy ojehechakuaa haguã araka'épa oiko ko aumento káda mes.
• Eñatendékena nde período fértil rehe . Oiméne reime hyeguasu irundy ára ovulación mboyve ha peteĩ ára ovulación rire.

Mba épa ha e va era che rete temperatura basal.

La majoría umi héntepe g̃uarã, pe temperatura promedio ovulación mboyve haʼe 35,5 ha 36,6 grádo Celsius (96°F ha 98°F) . Ovulación rire, ojupi 36,1 ha 37,2 grado Celsius rupi (97°F ha 99°F) . Ko ojupíha iñambue peteĩ tapichágui ambuépe, ha katu ikatu ohupyty 0,2 grado Celsius (0,22°C) guive 0,5 grado Celsius (0,56°C) peve.

Oĩ tapicha oguerekóva oguejy’imiha temperatura ovulación mboyvemi. Péro oiko rire ovulación, ojupi sapyʼa pe temperatura ko inmersión rire.

Esegíkena eanota nde temperatura ovulación rire (oñepyrũ meve nde periodo oúva). Reime ramo hyeguasu upe jasype, nde BBT opyta yvate . Péva oiko nde rete oikotevẽgui pe hormona progesterona rehe hyeguasu aja. Nderehyeguasuiramo, oguejy jeýta nde temperatura, ha peteĩ térã mokõi ára rire reñepyrũta nde menstruación.

Mba éichapa pe temperatura basal imembykuña jave.

Ndaipóri "rango normal" exacto pévape guarã. Pe iñimportánteva ha’e nde patrón de temperatura normal. Nde hyeguasu ramo, nde temperatura opyta yvate. Nderehechamo’ãi ambue caída temperatura oñepyrũ mboyve nde periodo. Péro remoañete hag̃ua nde ryeguasuha, katuete rejapovaʼerã peteĩ pruéva de embarazo térã reheka vaʼerã peteĩ konsého doktórpe . Ndaikatúi ojedetermina embarazo oñemopyendáva BBT-pe añoite.

¿Ojupi piko temperatura basal tete rehegua menstruación mboyve?

Nahániri, ojehu jepi pe temperatura basal tete rehegua oguejy peteĩ térã mokõi ára menstruación mboyve.Péva ha’e pe patrón rehecháva ndoikóiramo imembykuña.

Mba'éichapa aikuaa porã araka'épa aime ovulación ko método BBT rupive?

Pe método temperatura corporal basal rupive, reikuaa araka’épa reovula oiko rire . Péva ha’e peteĩ inconveniente michĩva ko método-pe. Upévare rejapova’erã gráfico nde BBT mbovymi jasy pukukue ha reha’arõ rehupyty peve peteĩ patrón araka’épa reovula jepi.

Remañávo nde gráfikore, eñehaʼã eheka mokõi párte prinsipál: pe tiémpo ojejapo mboyve pe ovulación ha pe tiémpo ojejapo rire pe ovulación . Ikatu nde temperatura osyryry’imi ára ha ára, ha upéva normal. Péro rehechavaʼerã hesakã porã ojupiha pe temperatura ovulación rire. Rehecháramo ojupiha temperatura por lo menos tres días seguido, ikatu reimoʼã reovula hague .

Oiméramo reñeha'ã reime hyeguasu reiporúvo método BBT...

Oiméramo reiporúramo pe método temperatura basal nde rete rehegua nepytyvõ hag̃ua hyeguasu hag̃ua, ne méta prinsipál haʼevaʼerã rehechakuaa hag̃ua umi día ikatuhápe reovula . Péicha nepytyvõta rejuhúvo nde "ventana fértil" ikatu jave reime hyeguasuvéva.

Techapyrã, rejapo ramo gráfico nde BBT ha rehechakuaa ojupiha nde temperatura ára 12, 13 ha 14 nde ciclo menstrual-pe (he’iséva reovula hague ára 11 térã 12-pe), replanea va’erã reguereko haĝua sexo noñeñangarekóiva ára 8 rupi ára 14 nde ciclo menstrual-pe pe jasy oúvape.

Nemanduʼákena umi espermatozoide ikatuha oiko nde úterope cuatro día peve , upévare nde ventána fértil oñepyrũ unos kuánto día ovulación mboyve. Upévare iñimportánte reikuaa nde ventána fértil.

Mba épa umi ventaja oguerekóva ko método temperatura corporal basal rehegua.

Oĩ heta mba’e iporãva ko método-pe:

• Ndaipóri efecto secundario péva ha'égui peteî método natural.
• Ndahepyieterei . Regasta vaʼerãnte rejogua peteĩ termómetro.
• Natekotevẽi reiporu umi hormona .

¿Oĩpa mbaʼe vai ko métodope?

Umi ventaja ndive, ko método oreko avei algunas desventajas ha limitaciones.

• Oiméramo nde reguereko ciclo menstrual irregular , térã nderesaráiramo regueraha haĝua nde temperatura, ko método ndaha’éi hekopete.
• Ko método nome’ẽi mba’eveichagua protección umi infección sexual transmitida (ITS) rehe .
• Ojeporúramo pe método BBT añoite ndaha’éi iporãitereíva ojehapejoko haguã imembykuña. Oĩ heta mba’e ikatúva oityvyro tete temperatura basal. Nderehaʼarõiramo reime hyeguasu, heta doktór heʼi reiporu hag̃ua ótro método de control de nacimiento ha avei pe seguimiento de temperatura.

Oĩ heta mba’e ikatúva oityvyro tete temperatura basal:

• Oiméramo nde remokambúva imemby kambúpe.
• Reʼúrire vevída pe pyhare mboyve.
• Reguerekóramo mba’asy térã mba’asy, taha’e akãnundu térã resfrío.
• Ndereke porãiramo. Sapyʼánte jake unos kuánto órante ñanembaʼapoitereígui. Oikóramo upéva, ikatu okambia pe temperatura.
• Ára estresante rehegua .
• Ojeporúramo algúna pohã.
• Reho jave ambue tetãme, he’iséva, peteĩ tenda oguerekóva diferencia horaria (zona horaria), nde rete reloj osẽ michĩmi mba’e’apo’ỹgui sapy’ánte péicha.

Oĩ umi mbaʼe iñimportantevéva ñanemanduʼavaʼerã

Upéicharõ, ko método temperatura corporal basal (BBT) ha’e peteĩ tape natural, ndahepýiva ha ndorekóiva efecto secundario nepytyvõtava reikuaa haĝua nde periodo fértil. Péro ikatu hag̃uáicha rehupyty porãve upéva, remedi porã vaʼerã nde temperatura, ha nepasiénsia ha reñongatu vaʼerã peteĩ rrehístro unos kuánto mésere.

Pe iñimportantevéva ningo rehaʼarõramo peteĩ mitã térã reñehaʼãramo rejoko nde hyeguasu, iporãta reñeʼẽ nde doktór ndive reikuaave hag̃ua ko métodogui.

Sapy’ánte, oñembojoajúramo ambue método de monitoreo fertilidad rehe, por ehémplo prueba de moco cervical , umi resultado ikatu osẽ porãve. Pohanohára he’i iseguroveha ojeporu ko método ambueichagua control de nacimiento ndive (e.g. condón, pastilla anticonceptiva) ojeporu rangue ha’eño, ko’ýte ojejokoséramo imembykuña.

Nde doktór nepytyvõta reiporavo hag̃ua pe método okonvenivéva ne remikotevẽme.

` Temperatura Basal Corporal, BBT, Ovulación, Ára Fértil, Embarazo, Kuña rekove, Progesterona