Reestornuda meme , nde resa pytã ha ipiru, nde pire ipiru... sapy’ánte hasy voi rerrespirávo. Ikatu reikuaa porã ko provléma hérava alergia. Oĩme ĝuarã, kóva ha’e peteĩ mba’e ikatúva ojapo nde rekove miserable. Péro ani rejepyʼapy, natekotevẽi rehasa asy meme ko mbaʼasýgui. Ñacontrola’imi ramo ñande rekoha, ikatu ñamomichĩ ko’ã problema alergia rehegua tuicha medida-pe. Jahechamína mbaʼéichapa ikatu jajapo?
Ñamombe’u porãsérõ, ñahenói alérgeno-pe mba’e ombopochýva ñande rete ha ombopochýva ñande sistema inmunológico. Koʼãva oike jave ñande retepýpe, ñande rete oimoʼã og̃uahẽmaha peteĩ enemígo tuicháva, upévare oñepyrũ oñorairõ hendive. Opa umi tesa ikyráva, pire ikyráva ha colmena ha’e opa mba’e upe ñorairõgui. Koʼãva apytépe oĩ unos kuánto enemígo prinsipál. Ha’e polen yvotýpe, moho ógape, ácaro de polvo ojehecha’ỹva tesa ha mymba rykue . Upévare ñakontrola hag̃ua koʼã alergia, tekotevẽ jaipeʼa raẽ koʼã enemígo ñande rekoháre ikatuháicha.
Mba’éichapa ikatu ñacontrola alergia ñande rógape?
Ñande róga ha’e pe tenda jahasavéva ára. Upévare, tuicha mba’e ñañongatu tekoha óga ryepýpe ipotĩva. Jajapóramo umi kámbio michĩva ikatu tuicha okambia.
| Mbaʼépa tekotevẽ jajapo | ¿Mbaʼérepa iñimportánte upéva? |
|---|---|
| Emboty umi ventána ha eipuru pe AC. | Polen ha yvytimbo okáguio ndoikemo’ãvéima óga ryepýpe. Ani nderesarái remopotĩ jepi pe filtro de CA. |
| Omboguejy humedad ógape | Oñeñongatu humedad 50% guýpe. Humedad ha’e pe mba’e iñimportantevéva omongakuaáva moho. Eipuru peteĩ deshumidificador tekotevẽramo. Eñatendéke espesiál umi lugár orekóvare humedad yvate, por ehémplo umi sótano ha baño. |
| Eñangareko mymbakuérare. | Eñongatu mymbakuéra óga okaháre ikatúramo. Reñongatúramo óga ryepýpe, ani regueru kotýpe . Ipire ha ipire hũ ha’e peteĩ mba’e tuichavéva omoñepyrũva alergia. Ojebaña meme. |
| Tupa ha almohada | Eipuru cubiertas de plástico almohada ha colchón-pe guarã reñangareko haguã chuguikuéra umi ácaro de polvo-gui. Iporãve ojeipe'a umi mba'e tuicháva ha'eháicha almohada ha yvy gotyo. Ojejohéi tupa y hakúpe por lo menos una vez por semana. |
| Palo piso ha ventána rehegua | Tuicha iporãve jaguereko peteĩ piso de baldosa, cemento térã yvyrágui alfombra rangue. Alfombra ha’e peteĩ paraíso umi ácaro yvyku’ípe ĝuarã. Eipuru umi sombra ventána simple umi persiana ha kortína tuicháva rangue ombyatyva yvytimbo. |
| Ñemopotî | Ojeaspira porã por lo menos dos veces por semana. Eipuru peteĩ máscara ha guante remopotĩ jave nde róga ani hag̃ua reinhala yvytimbo. Ojejohéi umi baldosa baño ha cortina ducha rehegua peteĩ mba’e ojoguáva blanqueador diluido-pe ojeipe’a haĝua moho. |
Umi mba’e ñañangarekova’erã jasẽ jave okápe
Ndaha’éi ógapente, ha katu avei ñañemoĩ alérgeno-pe ñasẽ jave okápe. Koʼýte ojehecha pe polen ha moho okápe. Upévare epensamína koʼã mbaʼére resẽ jave okápe.
Eñeimahinamína reguataha peteĩ yvotyty iporãitereíva rupi pyhareve. Upérõ umi yvoty omosãso hetave polen. Oiméramo nde reguereko alergia polen rehegua, péva ikatu ivaive nde alergia.
| Mbaʼépa tekotevẽ jajapo | ¿Mbaʼérepa iñimportánte upéva? |
|---|---|
| Ojesareko arapy rehe. | Umi polen nivel oĩva aire-pe tuichave umi ára kuarahy, seco ha yvytu hatã jave. Epyta óga ryepýpe ikatuháicha ko’ãichagua árape. Umi partícula moho rehegua ikatu ojupi ára oky ha yvytu jave. |
| Eñatendékena pe tiémpore. | Umi polen nivel ijyvatevéva jepi 5 ha 10 a.m. Eñeha’ã emboguejy michĩmi nde tiempo okápe ko’ã tiempo aja. |
| Ejehekýi tembiapo hardín-pe. | Ikatúramo, edelega ótrope umi tembiapo, por ehémplo reikytĩ pe césped térã rerastrilla hogue. Rejapóramo koʼã mbaʼe ikatu remoĩ pe aire-pe polen ha moho partíkula ha ombohasyve nde alergia. Oiméramo katuete rejapova’erã, eipuru peteĩ máscara iporãva. |
| Ejeducha resẽvo. | Ikatu oĩ umi alérgeno nde ao ha nde akãrague rehe resẽ rire. Upévare, reguahẽvo nde rógape, emoambue nde ao, ejeducha porã ha ejohéi nde akãrague reipeʼa hag̃ua entéro umi alérgeno. |
| Ani rembopiro’y ao okápe. | Rembopiro’y jave ao peteĩ ao ryru ári, umi polen ha moho partícula oĩva aire-pe ojepyso nde ao rehe. Ikatu reguereko alergia reiporúramo umi ao. Ikatúramo, eipuru peteĩ secador de ropa, térã eseca óga ryepýpe. |
| Epensamína avei pe mbaʼyrumýire. | Eñongatu umi ventána oñemboty ha pe AC. Easpira jepi mba’yrumýi ryepy, ko’ýte umi apyka, ikatu haguére oñemohenda mba’yrumýi ryepýpe umi alérgeno oúva nde aogui. |
Oiméramo gueteri reguereko provléma rekontrola hag̃ua nde alergia rejapo rire koʼã mbaʼe, katuete reho vaʼerã nde doktórpe . Ikatu reikotevẽ pohã espesiál térã ambue tratamiénto. Peteĩ doktór añoite ikatu odesidi porã ha heʼi ndéve mbaʼépa iporãvéta ndéve g̃uarã.
Jepe umi alergia ñanemoñeñandu vai, pe iñimportánteva haʼe hína ñaaprende jaiko hendivekuéra. Ikatu jaha mombyry jajehekýivo ko’ã provlémagui ñamoambuévo michĩmi ñande rekove ha ñande rekohápe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Primero, eñehaʼã ehechakuaa mbaʼe alérgenopa ojapo nde alergia. Rentende rire tahaʼe yvytimbo, polen, mymba térã moho, ndahasýi rekontrola hag̃ua umíva.
- Eñongatu nde róga ipotĩ, iseko ha ani hag̃ua alérgeno ikatuháicha, koʼýte nde kotýpe .
- Ejapo umi precaución seguridad rehegua resẽ jave okápe, ko’ýte umi ára ha aravo oĩ jave heta polen.
- Umi síntoma alergia rehegua noñemoporãvéiramo jepe resegui koʼã instruksión, arakaʼeve ani retĩ reheka hag̃ua peteĩ konsého doktórpe. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ha ehupyty pe tratamiento okonvenivéva.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment