¿Ndépa ere pe depresión haʼeha peteĩ temiandu ñembyasy, peteĩ temiandu kangy térã aburrimiento? Jepe heta tapicha ñande sociedad-pe opensa upéicha, pe añetegua tuicha ipypukuve upévagui. Pe depresión ha’e peteĩ mba’asy añetehápe o’afectáva físicamente ne apytu’ũ, nde rete ha ko’ýte ne apytu’ũ. Diabetes térã presión alta-icha. Oafecta directamente mba’éichapa repensa, reñekomporta ha reñeñandu. Upévare ko árape, ñañeʼẽmi mbaʼépa añetehápe ojapo pe depresión ne apytuʼũme.

¿Okambiápa pe depresión apytuʼũ tuichakue?

Péva ikatu ha’ete peteĩ sorpresa’imi, ha katu investigación ohechauka oĩha parte umi tapicha orekóva depresión cerebro-pe añetehápe oñemboguejy, térã michĩve. Específicamente, oguejy volumen materia gris (GMV) ko'ã parte-pe. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe matéria gris haʼe hína pe tejido oĩva ñane akãme oguerekóva hetaiterei célula cerebral. Ko’ãva ha’e umi área iñimportánteva ñane pensamiento, memoria ha procesamiento emocional-pe ĝuarã.

Ko pérdida volumen de materia gris (GMV) ojehecha particularmente umi estado depresivo orekóva síntoma ipukúva, ojejapóva jey jey ha ivaietereíva.

Koʼág̃a jahechamína mbaʼe pártepa ñane akãme ojeafectáve ko depresión.

¿Mbaʼépa oiko koʼã kámbio rupi?

Koʼã párte ñane apytuʼũme nombaʼapoporãi jave, ikatu rehasa umi mbaʼe koʼãichagua:

• Problema de memoria: Py’ỹi hesarái umi mba’égui, por ehémplo moõpa oĩ umi llave, térã ñanemandu’a umi tembiapo tekotevẽvagui ojejapo.
• Hasy ñapensa porã hag̃ua: Ndaikatúi ñañekonsentra, ñanekonfundi ha hasy jadesidi hag̃ua.
• Akóinte reñeñandu culpable térã esperanza’ỹre: Reñeñandu nde ha’eha culpa opa mba’ére, reñeñandu esperanza’ỹre tenonderãre.
• Ndaipóri motivación: Ko’áĝa ndaipóri interés ni motivación rejapo haĝua umi mba’e yma ndegusta va’ekue.
• Oñemoambue oke ha jekaru: taha’e oke hetaiterei térã ndokevéi mba’eveichavérõ. Avei ndoipotái apetito térã okaru hetaiterei.
• Py’ỹi Jepy’apy: Oñeñandu kyhyje ha ipy’aguapy’ỹva mba’eve’ỹre.

Jaikuaami avei inflamación ojehúva apytu'ũ ryepýpe.

Oĩ peteĩ joaju mbarete depresión ha inflamación cerebral apytépe. Eñeimahinamína reñekytĩramo peteĩ hendápe nde retépe ha pytã ha oñembohye, ¿ajépa? Upéva ja’e inflamación, ha’éva peteĩ proceso oikóva apytu’ũme. Umi experto ndoikuaái gueteri exactamente pe depresión omoheñóipa inflamación, térã inflamación omoheñóipa depresión. Péro peteĩ mbaʼe hesakã porã.

Pe inflamación ojejoko’ỹva apytu’ũme ikatu ogueru mba’e ha’éva:

• Oñembyai umi célula cerebral térã omano.
• Ojejokóvo formación cerebral célula pyahu.
• Problema de pensamiento rehegua.
• Oñembohetave tasa de envejecimiento cerebral rehegua.

¿Oĩpa koʼã kámbio pára siémpre? ¿Ikatu piko ojereverti umíva?

Péva ha’e pe porandu tuichavéva heta tapicha oguerekóva. "¿Opytátapa ko'ã cambio tapiaite guarã?" Umi sientífiko oñehaʼã gueteri oikuaa mbaʼéichapa oñembohovái añetehápe ko porandu. Péro oĩ peteĩ notísia iporãva.

Pe depresión persistente ikatu ojapo perjuicio ipukúva, koʼýte pe hipocampo-pe. Ikatu upévare oĩ tapichápe hasyeterei oñepohano hag̃ua pe depresión.

Ha katu, iñimportantevéva, oñepohano porãramo, ikatu oñembojere térã ojejoko alguno ko’ã cambio cerebral.

Ehecha mbaʼépa heʼi umi investigasión mokõi tratamiénto prinsipál ojeporúvare koʼág̃a:

1. Antidepresivo: Ko’ã pohã omba’apo oequilibrávo actividad químico (neurotransmisor) nde apytu’ũme ocontroláva estrés ha emoción. Oĩ pruéva ohechaukáva koʼã pohã oipytyvõha ñane apytuʼũ ojapo hag̃ua umi konexión celular pyahu ha omboguejy hag̃ua pe inflamación cerebral.

2. Terapia Cognitiva de Conducta (CBT): Kóva ha’e peteĩ tratamiento ndaha’éiva pohã, oñe’ẽva, nepytyvõva rehechakuaa ha remoambue haĝua ne pensamiento ha comportamiento vai. Umi tapicha katupyry oguerovia pe CBT omokyre’ỹha neuroplasticidad, ha’éva pe capacidad orekóva ne apytu’ũ oñemoambue haĝua ijehegui ha ojapo conexiones pyahu ha hesãiva.

Mbaʼéichapa ikatu jahupyty pytyvõ?

Oiméramo repensa reguerekoha síntoma de depresión, por favor ani reñongatu ndejehe ha rehasa asy ndeaño. Pe mba’e peteĩha ha iñimportantevéva rejapova’erã ha’e reho peteĩ pohanohárape rejeroviahápe ha reñe’ẽ hese.

Nde pohanohára ohecha raẽta ohecha haguã oĩpa ambue mba’e físico nde síntoma rehegua. Upéi heʼíta hikuái pe tratamiénto okonvenivéva ndéve g̃uarã. Ikatu tekotevẽ rejapo peteĩ térã hetave koʼã mbaʼe:

• Oñe’ẽvo peteĩ profesional salud mental ndive (Terapia de conversación / Consejería) .
• Oje’úvo umi antidepresivo
• Ojejapo ejercicio
• Py'amongeta
• Ojepokuaa peteĩ dieta hesãiva rehe
• Umi terapias estimulación cerebral rehegua