¿Akóinte piko ndekaneʼõ? ¡Jaikuaami opa mba'e anemia deficiencia de folato rehegua!

¿Reñeñandu piko avei kaneʼõ pe ára pukukue, ndaikatúi rejapo mbaʼeve? Térãpa sapyʼánte reñandu nde rete roʼysãha ha hasyʼimiha rerrespira hag̃ua? Ko’ãva ndaha’éi mba’e aleatorio añónte, ikatu nde rete ofalta pe folato nutriente, ikatúva omoheñói deficiencia tuguy, he’iséva, anemia. Ko árape ñañe’ẽmi mba’épa pe anemia deficiencia de folato, mba’érepa oiko ha mba’éichapa ikatu jajehekýi chugui.

Mba’épa pe Anemia Deficiencia de Folato rehegua. ¡Ñantende porãkena!

Ñamombe’u porãsérõ, pe anemia deficiencia de folato ha’e peteĩ mba’asy tuguy rehegua oúva ndaipórigui folato térã vitamina B9 nde retepýpe. Pe ojehúva kóvape ha’e pe glóbulos rojos oĩva nde retepýpe sa’iveha pe normal-gui ha umi glóbulo rojo oĩva upépe tuichaiterei. Ñapensamína, koʼã glóbulos rojos ogueraha oxígeno ñande rete pukukue. Upévare koʼã sélula oguejy, tuichavévo térã ndaikatúiramo ombaʼapo porã, saʼive pe oxígeno orresivíva ñande rete. Ohasávo pe tiémpo, ko mbaʼe ofaltáva oxígeno haʼe hína pe nemokaneʼõva, kangy ha roʼysã.

Mba’érepa oiko anemia ofaltáramo folato. Mba’épa oiko ñande rete ryepýpe.

Reikuaápa mbaʼéichapa oñeforma ñande glóbulos rojos? Ojejapo raẽ umi célula madre oĩvagui pe médula ósea oĩva ñande kangue ryepýpe. Koʼã glóbulo rojo okakuaa mbeguekatúpe ha ojoaju ñande ruguype, ogueraha oxígeno opa órgano ha tejido oĩvape ñande retépe.

Ko’ápe, peteĩ nutriente hérava folato iñimportanteterei oñeforma porã haguã glóbulos rojos hesãiva. Ha'ete ku omopu'ãva óga cemento reheve. Upéicharõ, nde rete ndohupytýiramo suficiente folato, nde médula ósea ndojapomoʼãi glóbulos rojos normál. Upéva rangue, ojapo peteĩ tipo de glóbulos rojos tuicháva anormalmente hérava ``megaloblastos''.

Tuichaitereígui ko'ã célula ``megaloblástica'', oî ni ndoséiva médula ósea-gui ha ojoajúva tuguy rehe. Umi célula ojoajúva ndoikovéi umi glóbulo rojo hesãivaicha. Pya’e omano hikuái. Upévare oguejy umi glóbulo rojo ñande retepýpe, omoheñóiva anemia, he'iséva ndaiporiha tuguy. ¿Rentende piko?

Oĩpa ambueichagua anemia?

Heẽ, pe anemia ha’e peteĩ mba’asy ojehechavéva heta tapicha ikatúva oguereko. Ojejapo ndaipórigui glóbulos rojos hesãiva. Oĩ heta mba’e omoñepyrũva anemia:

• Glóbulos rojos tuicháva anormalmente (péva avei ojehu pe deficiencia de folato rehe ñañe'êva).
• Oguejy producción glóbulos rojos hesãiva.
• Ombyaieterei glóbulos rojos hígado ha bazo rupive.
• Oguejy pe hemoglobina, peteĩ proteína oĩva umi glóbulo rojo-pe ha ogueraháva oxígeno.
• Hemoglobina nomba’apoporãiha, he’iséva ndaikatuiha ojagarra porã oxígeno.
• Tuguype glóbulos rojos ojejapíva.

Pe aty anemia rehegua oúva glóbulos rojos tuicha anormalmente héra ``anemia macrocítica``. Peteî tipo péva ha'e ``anemia megaloblástica``. Ko'ãva ho'a ko ``anemia megaloblástica`` poguýpe:

• Anemia deficiencia de folato rehegua
• Anemia deficiencia vitamina B12 rehegua
• Anemia perniciosa rehegua

Péva ári, ambueichagua anemia heta tapicha ohenduva’ekue ha’e:

• Anemia deficiencia de hierro rehegua
• Anemia falciforme rehegua

Mba’éichapa ojehecha jepi pe deficiencia folato rehegua.

Pe deficiencia folato ndaha’éi upéicha ojehecharamóva tetãnguéra okakuaávape. Péva oñembojehe’águi folato heta tembi’úre umi tetãme. Techapyrã, Estados Unidos-pe, ojejapo obligatoriamente oñembojehe’a folato tembi’úpe 1998 guive, mba’érepa ojejapo upéva ha’e folato tuicha mba’e mitã okakuaa haguã etapa fetal aja.

Umi doktór ohechakuaa ndaipóriramo folato ikatuha ojapo algúno defékto nasimiénto, koʼýte umi defékto oĩva pe tubo neural-pe, por ehémplo pe espina bífida. Upévare heta tetãme oñembojehe’a folato heta tembi’u ja’úvape, ko’ýte cereal ha mandyju.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã anemia deficiencia de folato rehegua.

Oĩ tapicha oguerekóva posibilidad oguerekovéva ko mba’asy. Ehecha re’ápa ko categoría-pe:

• Kuñanguéra orekóva edad imemby haguã: Folato oikotevẽterei ko’ýte umi kuña oguerekóva plan hyeguasu, imembykuña aja ha imemby kambúpe.
• Tapichakuéra ho’uetereíva alcohol: Pe vevída ombyai ñande rete ikatu haguã ogueraha umi nutriente.
• Tapichakuéra orekóva 60 ary ári.
• Tapichakuéra oguerekóva dificultad económica: Hasy rupi ojehepyme'ê haguã dieta equilibrada.
• Sy hyeguasúva ha imemby kambúva.

Mba’épa omoheñói anemia deficiencia de folato rehegua.

Pe mba’e iñimportantevéva ha’e ndajahupytýiha suficiente folato umi tembi’u ja’úvagui. Upéva ykére, oĩ ambue mba’e ojokóva ñande rete ani haguã ogueraha térã oipuru porã folato:

• Alcohol adicción (`Trastorno alcohol jeporu`).
• Oñemotenondévo tratamiento diálisis insuficiencia renal rehe.
• Mba’asy sistema digestivo rehegua, techapyrãramo, mba’asy Crohn ha mba’asy celíaca.
• Ojeporu ipukúva peteĩ pohã (techapyrã, epilepsia, mba’asy reumática rehegua, oĩ antibiótico ha inmunosupresores).
• Umi mba'asy hereditario ha'eháicha ``Malabsorción hereditaria de folato`` (oñemboguejyhápe ñande rete ikatuha ogueraha folato heñói guive).

Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e. Mba’éichapa rehechakuaa?

Sapy’ánte ikatu oĩ anemia deficiencia de folato rehegua mba’eveichagua síntoma’ỹre. Ikatu nde pohanohára ojuhu rejapo jave peteĩ prueba de sangre ambue mba’ére añoite.

Péro ojekuaa jave umi síntoma ikatu umíva apytépe oĩ:

• Oñeñandu kane'õ tapiaite (`kane'õ`): Ha'ete ku ndohóiva kane'õ oke rire jepe.
• Oñeñandu mbegue ha kangy ojapo aja tembiapo ára ha ára.
• Mareo, oñeñandu iñakãrague asy.
• Ipire morotĩ (`pallor`): Umi tenda ha'éva hova, juru ha ijyva ojehecha hũ.
• Reñandu nde korasõ opyrũ pya’eha, rehendu peteĩ tyapu opyrũva nde pyti’ápe térã reñandu nde korasõ osaltáramoguáicha peteĩ ryrýi (py’a ryrýi).
• Hasy ñande pytuhẽ (disnea): Ñapytu’u mbykymi tembiapo michĩramo jepe.

Mba'éichapa ojekuaa hekopete ko mba'asy ?

Oiméramo reguereko koʼã síntoma, katuete reho vaʼerã doktórpe. Nde pohanohára ojapóta peteĩ examen físico ha oporandúta nde historia médica ha síntoma rehegua. Umi síntoma anemia deficiencia de folato rehegua ojogua rupi heta ambue mba’asýpe, ikatu tekotevẽ rejapo heta prueba tuguy rehegua reikuaa haĝua upéichapa.

Umi tenondegua ko’ã tuguy jeporeka apytépe ha’e:

• Conteo completo de sangre (CBC): Péicha ojehecha heta mba’e, por ehémplo mboy glóbulos rojos, glóbulos blancos ha plaquetas oĩva nde ruguype, ha avei mboy hemoglobinapa oĩ.
• Frotis periférico de sangre (PBS): Pévape ojejapo peteĩ muestra nde ruguygui ha ojesareko microscopio rupive. Péicha ikatu rehecha mbaʼe fórmapa oreko umi glóbulo tuguy, tuicha térã michĩpa, ha oĩpa mbaʼe noĩporãiva.
• Reticulocitos jepapa: Reticulocitos ha’e umi glóbulo rojo imitãva, noñemongakuaáiva. Ko prueba ohecha nde médula ósea oproducipa suficiente glóbulos rojos.

Koʼã pruéva ndive, ne doktór ohechata avei mbaʼeichaitépa oĩ folato nde ruguype. Péva oñemedi jepi unidad héravape `nanogramos por mililitro` (`ng/mL`).

• Deficiente: Sa’ive 2 nanogramos por mililitro (`< 2 ng/mL`).
• Línea fronteriza: Oĩ 2 ha 4 nanogramo peteĩ mililitro-pe (`2 ng/mL - 4 ng/mL`).
• Suficiente: Tuichave 4 nanogramos por mililitro (`> 4 ng/mL`).

Pe vitamina B12 deficiencia ha folato deficiencia ikatu jepi oiko oñondive, pohanohára ohechata avei nde nivel de vitamina B12.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.

Pe marandu porã ha’e, oî tratamiento pévape guarã, ha osẽ porãiterei.

Pe tratamiento principal ha’e oñeme’ẽ haguã suplemento vitamina B9 rehegua.Ko’ãva oñeme’ẽ jepi pastilla ramo oje’u haguã juru rupive. Oĩ tapicha hasývape otragávo pastilla, ikatu avei oñeme’ẽ inyección ramo, térã intravenosa (IV) salina reheve. Koʼã suplemento ikatu tekotevẽ ojeʼu meme heta mésere.

Ikatu avei nde doktór heʼi ndéve rekambia hag̃ua nde dieta. Oiméramo pe deficiencia folato rehegua ojehu peteĩ mba’asy médica subyacente rupive, iñimportánte oñepohano avei upe mba’asy.

¿Ikatu piko ojejoko pe anemia deficiencia de folato rehegua?

Heẽ, katuete ikatu. Ndahasýi rejehekýi hag̃ua ko situasióngui reñangarekóramo koʼã mbaʼére:

• Ehupyty nde dosis diaria folato rehegua, taha’e umi tembi’u re’úva rupive térã re’úvo peteĩ suplemento oguerekóva vitamina B9 (ácido fólico).
• Emboguejy pe vevída reʼúva, térã anivéma reʼu. Oje’u hetaiterei alcohol ojoko ñande rete ani haguã ogueraha umi nutriente esencial, umíva apytépe folato.
• Oiméramo reguereko oimeraẽ mbaʼasy ndojokóiva nde rete oabsorbe térã oipuru folato, eñeʼẽ nde doktór ndive upévare.

Mboy folato (vitamina B9) piko ñaikoteve petet árape.

Pe vitamina B9 jahupytýva naturalmente tembi’úgui héra folato. Pe vitamina B9 oñembojehe’áva tembi’úpe térã ojejuhúva umi pastilla vitamina rehegua héra ácido fólico. Pe folato ñaikotevẽva peteĩ árape odepende heta mbaʼére:

• Edad: Retujavévo, reikotevẽve folato.
• Tembi’u: Ñande rete ogueraha porãve ácido fólico folatogui tembi’úgui.

Umi Subsidio Diario Recomendado (RDA) ojehechauka microgramos (mcg)-pe, oñemedi Equivalentes de Folato Dietético (DFE)-pe. Kóva ikatu ha’ete michĩmi confuso, ha katu simple.

• `1 mcg` folato tembi'úgui ojoja `1 mcg DFE` rehe.
• Taha’e ha’éva ácido fólico oñembojehe’áva tembi’úre térã umi pastilla vitamina rehegua oje’úva tembi’u ndive, 1 mcg ácido fólico ojoja 1,67 mcg DFE rehe (he’iséva ñande rete ogueraha hetave).
• 1 mcg ácido fólico oúva pastilla vitamina rehegua oje’úva tyekue nandi rehe, ojoja 2 mcg DFE rehe (oñemongu’e porãvéva ñande rete rupive).

Techapyrã, oje’úramo peteĩ multivitamina oguerekóva `200 mcg` ácido fólico nde rye nandi, ikatu ojekalkula `400 mcg DFE` (200 mcg x 2 = 400 mcg).

Peteĩ adulto promedio oikotevẽ 400 mcg DFE peteĩ árape. Kuña hyeguasúva oikotevẽ 600 mcg DFE, ha umi sy imemby kambúva oikotevẽ 500 mcg DFE. Iporãvéta rejerure nde pohanohárape pe kantida oike porãva ndéve g̃uarã.

Mba’e tembi’úpa oguereko heta folato.

Vy’arã, oĩ heta tembi’u ha’éva fuente iporãva folato rehegua. Eñeha’ã emoĩ ko’ãva nde rembi’úpe:

• So’okuéra: Vaka ro’o hígado (heta oĩ ko’ãva, ha katu avei repensa va’erã colesterol rehe) .
• Ka’avo ha ka’avo hovy: Verde ha’eháicha espinaca, col, verdura collard, espárrago, coles de Bruselas, avati, brócoli.
• Tembi’u oñembohapéva: Oĩ cereal (cereal desayuno rehegua), mandyju, mbujape, pasta, mbujape arína, mandi’o harina. (Ehecha pe etiqueta rehecha hag̃ua oñembojeheʼápa ácido fólico).
• Habas: Habas riñón, frijol riñón.
• Nueces: Maní, nogal.
• Yva: Cítricos ha’eháicha naranja ha mandarina ha ijuky.

Ñanemandu'ava'erã: Folato ikatu oñehundi ko'ã tembi'u oñembojy are ramo, por ehémplo oñembopupu jave ýpe. Upévare embojy sa’i ikatuháicha, térã emoĩ nde rembi’úpe ikatúramo re’u ikyrỹiva (ojejohéi porã).

¿Oñemonguerátapa ko mbaʼasy oñepohanoramo?

¡Oiméne si! Pe tratamiento anemia deficiencia de folato rehegua jepivegua osẽ porãiterei. Unos kuánto mése oñepyrũ rire umi suplemento de vitamina B9, la majoría umi hénte oñepyrũ jey ojapo glóbulos rojos hesãiva, ha mbeguekatúpe iporãve umi síntoma orekóva.

Araka’épa reñe’ẽva’erã pohanohára ndive anemia deficiencia de folato rehe.

Katuete reheka asesoramiento médico umi káso ko’ãichagua:

• Ndereikóiramo segúro mboy folatopa reikotevẽ peteĩ árape, térã rehupytypa hína upéva.
• Reguerekóramo anemia mba’asy (ha’eháicha kane’õ, kangy, apytu’ũ mbyky).
• Oiméramo reguereko ambue mba’asy ikatúva reguereko deficiencia de folato.
• Oiméramo yma reñepohano anemia deficiencia de folato rehe ha reñandu ou jeyha nde síntoma.
• Oiméramo replanea reime hyeguasu, térã reimema hyeguasu. ¡Iñimportanteterei upéva!

Ikatu ningo ñanembopyʼaroryʼimi jaikuaáramo reguerekoha peteĩ provléma nde glóbulokuérare. Péro nemanduʼákena umi síntoma haʼe hína nde rete heʼíva ndéve oĩha peteĩ mbaʼe naiporãiva. Ikatu reikotevẽ peteĩ dieta equilibrada, térã ikatu ha’e peteĩ condición médica subyacente. Nde pohanohára omba’apóta nendive ojuhu haguã mba’érepa. Avei ome’ẽta hikuái vitamina B9 suplemento ha ambue tratamiento tekotevẽramo. Oñepohano porãramo ha osegíramo nde doktór heʼíva, oiméne iporãvéta umi síntoma.

Umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Oĩ porã, upévare ko’ápe oĩ umi mba’e ñañongatuva’erã ñane akãme umi mba’e ñañe’ẽva’ekuégui:

• Folato (vitamina B9) ha’e peteĩ mba’e iñimportantetereíva ojejapo haguã glóbulos rojos hesãiva.
• Peteĩ deficiencia folato rehegua ikatu ogueru glóbulos rojos tuicháva ha anormal (`megaloblastos`), ogueraháva anemia.
• Reguerekóramo mba’asy, ha’éva kane’õ meme, kangy, ipire morotĩ ha hasy rerrespirávo, reho pohanohárape.
• Emoinge tembi’u oguerekóva folato (legumbre, verdura verde, nueces, tembi’u oguerekóva folato oñembojehe’áva) nde dieta-pe.
• Umi hyeguasúva, imemby kambúva ha kuña oñeha’ãva hyeguasu, ko’ýte oñeñangarekova’erã folato rehe. E’u pastilla ácido fólico rehegua nde pohanohára he’iháicha.
• Py’ỹi ko mba’asy ikatu okuerapaite tratamiento rupive.

Upévare, eñangareko nde rete rehe. E’u peteĩ dieta equilibrada. Oiméramo reguereko mbaʼe provléma, ani rekyhyje reñeʼẽ hag̃ua peteĩ doktór ndive. ¡Japytávo hesãi ha’e pe mba’e iñimportantevéva!

` Folato, anemia, vitamina B9, tuguy ñembyai, glóbulos rojos, nutricional deficiencia, embarazo salud