¿Reñeñandu piko avei ndepochy térã reñeñandu vaieterei rehendu jave algúno tyapu? ¡Ñañe'ẽmi Misofonia rehe!

¿Rehechakuaápa peteĩ persóna okaru, orrespira hatã térã peteĩ pluma oinupã jave jepe , nepochy, nembojeguaru térã nemoñeñandu vaieterei ha ndaikatuvéima reaguanta? ¿Ivaitereípa umi temiandu ha sapyʼánte oñeñandu hasyha ojejoko hag̃ua? Upéva ha'e pe tipo de condición ñañe'êtava ko árape, hérava misofonia. Pe ojehúva ha’e reperdéha nde tolerancia ciertos sonidos ha umi mba’e ojoajúva hese (umi mba’e rehecháva, umi mba’e repokóva).

Mba’épa añetehápe pe Misofonia?

Ñamombe’u porãsérõ, misofonia ha’e peteĩ mba’asy reñanduhápe emoción intensa (ha’eháicha pochy, jepy’apy, disgusto) rehendu jave ciertos sonidos . Ndo’afectái peteĩcha opavavetépe. Oĩ tapicha ikatúva oguereko peteĩ tyapu "disparador" añoite, he'iséva, peteĩ tyapu omoheñóiva ko ñembohovái mbarete. Ambue katu ikatu oreko heta tyapu peichagua.

Avei, mbaʼéichapa ivaieterei koʼã mbaʼe, káda persónape idiferénte. Oĩ persóna ndaikatúiva okontrola hemiandu, péro ikatu okontrola ikonducta. Péro oĩ persóna ndaikatúiva okontrola mokõivévape ha orreaksiona oñehaʼarõʼỹre. Umi káso ivaietereívape , ikatu oĩ tapicha ndaikatúiva ojapo algúna kósa térã oĩ algúna lugárpe. Eñeimahinamína, ndaikatúiramo regueropuʼaka peteĩ tapicha oisuʼúva chicle ag̃uiete, ikatu voi ndereipotái voi rejupíta pe ómnibuspe, ¿ajépa?

Mávapepa ojeafectave ko mbaʼére? Mba’éichapa ojehecha jepi?

Umi investigasión ohechauka oimeraẽva ikatuha oreko misofonia, haʼete ku ojehechavéva kuñanguérape . Ojekuaa oîha marandu, 55% ha 83% umi tapicha orekóva ko mba'asy ha'e kuña.

Misofonia ikatu oiko oimeraẽ eda-pe. Péro umi investigasión ohechauka oiméne oñepyrũveha imitãrusúpe , orekópe trece térã catorce áño rupi. Ojejapove investigación ojekuaa haguã oîpa ambue mba'e oipytyvõva ko condición-pe.

Mba’éichapa ojehecha ko mba’asy, investigación ko’ágãgua ohechauka misofonia ikatuha ohupyty peteî tapicha cinco tapichápe peve algún momento hekovépe. Péva he’ise ikatuha ojehechaveha ñaimo’ãvagui.

Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e. Ehecha oikópa nderehe avei upéva.

Umi síntoma misofonia rehegua odepende tuicha mba’éichapa rembohovái ko’ã tyapu “disparador”. Ko’ã ñembohovái opavave ha’ete ojoajúva ñande rete instinto natural “ñorairõ térã oveve” rehe. Upéva he’ise, ko’ã ñembohovái ikatu ha’e ko’ãva:

• Umi reacción emocional rehegua:Ko’ãva ha’e umi mba’e reñandúva. Ikatu ningo imbareteterei, haimete ndaikatúi ojegueropuʼaka. Eñeimahinamína, ikatu oñepyrũ pochy’imi ramo, ha sapy’aitépe oho heta pochýpe, ikatu voi peteĩ frenesí. Ha’ete ku oĩva opyrũva sapy’a pe `pedal de gas` nde emoción rehe.
• Reacciones ñande rete rehegua: Ko’ãva ha’e umi proceso natural, protector oikóva nde retepýpe. Koʼã mbaʼe ojogua jepi umi mbaʼe oikóvape retopávo peteĩ mbaʼe ipeligrósova térã oporomondýiva.
• Reacciones comportamentales: Ko’ãva ha’e umi mba’e rejapova’ekue rembohováivo upe “disparador” tyapu. Ko’ãva ndaha’éi jepi umi mba’e repensáva, ha katu umi mba’e oikóva ijehegui, instintivamente. Péva heʼise ikatuha ndaikatumoʼãi rekontrolapaite umíva. Saʼi saʼípe ikatu rerreaksiona vai ótro hénte térã umi mbaʼére.

Ko ága jahecha mba épa petettet ko aichagua reacción.

Umi reacción emocional rehegua

Umíva ikatu apytépe oĩ:

• Pochy
• Py'atarova
• Disgusto rehegua
• Kyhyje
• Irritación – Oñeñandu ojejopyha umi mba’e michĩva jepe

Umi reacción ñande rete rehegua

Umíva ikatu apytépe oĩ:

• Tuguy presión ojupíva
• Pecho presión térã apretón
• Ganso ryguasu/ganso ro’o
• Korasõ ryrýi ojupíva
• Sudoración rehegua

Umi reacción tekoha rehegua

Umíva ikatu apytépe oĩ:

• Ejehekýi umi tenda ikatuhápe rehendu umi tyapu “disparador”. Por ehémplo, jajehekýi umi lugár umi hénte okaruhápe oñondive.
• Osẽvo rehendu riremínte pe "gatillo" ryapu.
• Ombohováivo ñe’ẽ térã vocalización rupive (e.g., ojahéi térã osapukái pe tapicha ojapóvape pe tyapu).
• Ejoko pe tyapu ha ejapo ani hag̃ua violénte .
• Oactua violentamente omokirirî haguã tyapu (péva sa'ieterei oiko).

Mba’éichapa ivaieterei umi mba’asy ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Umi síntoma ndaha’éiramo ivaietereíva, ikatu reñandu reacción emocional ha física añoite. Ha katu, umi síntoma ivaietereíramo, pe impacto ivaieterei ha ikatu avei reguereko peteĩ respuesta conductual.

Umi káso ivaietereívape, peteĩ persóna ikatu orreacciona vaieterei, tahaʼe iñeʼẽ rupive térã peteĩ acción rupive, ha ni ndoguerekói tiémpo opensa hag̃ua ojapo mboyve peteĩ manera operhudikáva ótrope. Péicha jave, ojehecha jepi peteĩ tapicha orekóva misofonia ohechakuaa ha ombyasy upe rire pe ojapovaʼekue. Péro ikatu ijetuʼu chupekuéra okontrola hag̃ua koʼãichagua rreaksión amo gotyove.

Mba'épa umi tyapu "gatillo" ojehechavéva.

Oimeraẽ tyapu ikatu ha’e peteĩ desencadenante misofonia-pe ĝuarã. Péro oĩ umi tyapu ikatúva haʼe umi desencadenante. Techapyrã ramo:

• Ipu jurugui: oisu’u, oisu’u, oy’u, oinupã, otragávo.
• Pytuhẽ ryapu: pytuhẽ ryapu hatã, ryekue pytuhẽ ryapu, ryguasu rupi’a.
• Po ryapu: kuatiahaipyre ryapu, peteĩ pluma ryapu, kuã ryapu ojekutu peteĩ mesa ári.
• Umi tyapu tekoha rehegua: aravo’i ryrýi, y gota ho’áva ryapu.

Umi tyapu oúva umi aparáto electrónicogui, por ehémplo umi televisór ha rrádio ikatu avei haʼe peteĩ “desencadenante”. Péro reimeramo ag̃ui pe tyapu osẽhágui, ikatu ndojapói peteĩ rreaksión ivaietereíva.

Mba’érepa oiko misofonia. Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva?

Umi tapicha katupyry ndoikuaái gueteri mba'épa omoheñói misofonia. Péro osospecha hikuái ikatuha oiko peteĩ mbaʼe oñembojoajúgui. Oĩ ko’ã mba’e ojesospecháva mba’érepa, umíva apytépe oĩ:

• Iñambueha apytu’ũ estructura: Umi investigación ohechauka umi tapicha orekóva misofonia oguerekoveha cierto diferencia iñakã estructura ha función-pe. Peteĩva ko’ãva apytégui ha’e oĩha apytu’ũ pehẽngue oguerekóva hetave joaju ha tembiapo ijapytépe ha ipype ambuégui. Koʼã párte ojeafectáva apytuʼũme okontrola mbaʼéichapa rehechakuaa umi tyapu ha mbaʼéichapa remaneha umi mbaʼe reñandúva . Ñahendu umi tyapu ha temiandu ha’e peteĩ parte nde apytu’ũ sistema de defensa-pe. Upévare ikatu rembojoaju umi emosión haʼetéva pochy, disgusto ha kyhyje umi situasión ipeligrósovare.

Misofonia ha’ete oñemboguapýva peteĩ rrádio oĩva’ekue explosión completa-pe. Rembohovái ijeheguiete pe tyapu hatãva sapyʼaitépe rembogue rupi. Upéicha avei, misofonia-pe, ne apytu’ũ ojavy nemoĩ pe modo “ ñorairõ térã vuelo ”-pe. Upéva ha’e pe omoheñóiva umi reacción ha síntoma emocional, física ha comportamiento rehegua ñañe’ẽma hague yma.

• Ambue condición: OĩUmi tapicha orekóva condición neurodivergente , condición de salud mental ha pérdida auditiva , oreko mayor probabilidad oreko misofonia. Oĩ ehémplo umíva apytépe:
• Mba’asy neurológica ha ambue mba’asy apytu’ũ rehegua:
• Trastorno de déficit de atención/hiperactividad (TDAH) rehegua .
• Mba’asy espectro autista rehegua
• Síndrome de Tourette rehegua
• Mba’asykuéra apytu’ũ rehegua:
• Trastorno Depresivo Mayor (MDD) rehegua .
• Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD) rehegua .
• Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) rehegua .
• Trastorno de Personalidad Fronteriza (DBP) rehegua .
• Mba’asy térã mba’asy ojoajúva ohendu’ỹva rehe:
• Ohendu’ỹva
• Tinnitus (peteĩ ipu meme ñande apysápe) .
• Hiperacusis (ohendu umi tyapu normal hatãiterei ha ndaikatúi oaguanta) .

Avei, umi tapicha oguerekóva síntoma ojoajúva ``OCD'' rehe ha katu ne'ĩrava gueteri okakuaapaite ojehechakuaa haguã ``OCD'' oguerekove misofonia. Ojejuhu 24% rupi umi tapicha orekóva ko’ã mba’asy oguerekoha misofonia.

• Historia familiar térã genética: Oĩ avei evidencia ohechaukáva misofonia ikatuha oñemotenonde familia-kuérape. Umi expérto ohechakuaa avei peteĩ mutasión genética ojeʼéva oĩha upépe. Péro tekotevẽ oñeinvestigave oñemoañete hag̃ua añetehápepa upéicha.

Mba’éichapa reikuaa ko mba’e?

Asociación Americana de Psiquiátrica neíra gueteri ohechakuaa oficialmente misofonia ha'eha peteî mba'asy poteîha (ipyahúva) edición Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5®). Ha katu ary 2022-pe, peteî comité de expertos oĝuahê peteî ñe’ême peteî definición ikatúva ojeporu oñeinvestiga, ojehechakuaa ha oñepohano haguã ko mba’asy.

Peteĩ pohanohára ikatu oporandu ndéve ha ohendu ndéve umi mba’e rehasava’ekue ohechakuaa haĝua umi síntoma común misofonia rehegua. Oñemopyendáva umi mbaʼe rembohováivare, ikatu heʼi ndéve reguerekópa pe mbaʼasy. Ha katu, iñimportánte ñanemandu’a ndaha’eiha peteĩ diagnóstico oficial .

¿Oĩpa peteĩ tratamiento misofonia rehegua? ¿Ikatu piko oñepohano?

Jepémo misofonia ndaha’éi peteĩ mba’asy ojehechakuaáva oficialmente, umi efecto orekóva ndaha’éi oñepohano’ỹva. Umi mba’e ojogua ha ojoaju misofonia ha ambue mba’asy, ha’eháicha TOC ha PTSD, ohechauka umi tapicha orekóva ko mba’asy ikatuha oñebeneficia opaichagua psicoterapia-gui.

Pe psicoterapia ndaikatúiramo jepe omonguerapaite peteĩ mba’asy misofonia-icha, ikatu oipytyvõ ko’ã mba’épe:

• Eikuaa nde "disparador" tyapu .
• Eheka mba'éichapa ikatu remboguejy térã rejehekýi umi tyapu "disparador".
• Ejapo estrategia ha método ani hagua oñembohovái sapy’a, involuntario umi tyapu “disparador” rehe.
• Emboguejy nde sensibilidad umi desencadenante oĩmava rehe.

Oñepohano ambue mba’asy ojoajúva misofonia rehe (e.g., ansiedad, TOC) ikatu avei oipytyvõ misofonia síntoma rehe. Nde pohanohára ha’e pe tapicha iporãvéva oikuaa haĝua nepytyvõtapa repohano ko’ã mba’asy ojoajúva hese ha mba’e tratamientopa ikatu orecomenda hikuái.

Mbaʼépa umi mbaʼe ikatúva jajapo ñaneaño?

Heta tapicha orekóva condición ha’eháicha misofonia, oñandu porãva umi tyapu, ikatu ojeadapta térã omaneha ikonsiõ oipurúvo umi mba’e ojeporúva jepi, tecnología térã estrategias de enfrentamiento. Ko’ápe oĩ mbovymi techapyrã:

• Oipurúvo tapón térã auricular/auricular omboykéva ruido .
• Reha’arõ rangue oiko peteĩ tyapu “disparador” ne apytu’ũme, ikatu rehendu ambue mba’e (e.g., purahéi, podcast).
• Ñahendu ramo umi tyapu generador de ruido rehegua (ko’ýte ruido morotĩ, ruido rosa térã ruido marrón) ikatu ñaipytyvõ oñembohypa hag̃ua ambue tyapu oĩva tekohápe.
• Mba’apohápe: Ne patrón ikatu ome’ẽ ndéve umi mba’e ha’eháicha auricular térã omoambue política-pe nepytyvõ haĝua ani haĝua térã remboguejy haĝua pe impacto umi sonido “disparador” rehegua.

Nde pohanohára ikatu nemondo umi recurso ikatúva nepytyvõ rejuhúvo ko’ãichagua alojamiento mba’apohápe. Oĩ avei heta aty internet ha medios sociales-pe ikatuhápe oñembyaty tapichakuéra orekóva misofonia okomparti haĝua hemiandu, consejo ha recurso ikatúva penepytyvõ.

¿Mbaʼéichapa oikóta ko situasión? Mbaʼépa ñahaʼarõta?

Misofonia ndaha’éiramo , ikatu ha’e peteĩ molestia michĩva. Ikatu ojejoko umi síntoma, ha jepe ikatu gueteri reñandu umi reacción emocional ha física tuichaitereíva, ikatu rekontrola umi mbaʼe rembohováiva ha pyaʼe voi rekontrola jey umi mbaʼe reñandúva.

Ha katu, umi káso ivaietereívape, umi reacción emocional ha física ikatu tuichaiterei. Umi ñembohovái “ñorairõ térã vuelo” osêvagui ikatu hasy, ndaha’éiramo ndaikatúiva, ojecontrola. Ne apytu’ũ oike ijeheguiete peteĩ modo defensivo-pe, upévare ikatu re’actua fuera de control. Péva ikatu ndegueraha reinupã haĝua pe tapicha “rembohapéva” peteĩ mba’ére, ñe’ẽ rupive térã físicamente.

Ne apytu’ũ ojejapo ojapo ha omombarete haĝua umi joaju oipytyvõva neñangareko haĝua. Upéicha rupi, umi reacción rejapova’ekue umi tyapu “disparador” rehe ikatu ivaive ohóvo , ha ikatu reñepyrũ rembohovái umi tyapu “disparador” pyahu.

Umi investigación ko'ágãgua ohechauka misofonia ha'eha peteî condición de toda la vida , pero umi experto oikotevê hetave investigación omoañete haguã péva.

¿Ipeligroso piko upéva? Mbaʼéichapa oafekta ñande rekove?

Misofonia ndaha’éi directamente oporojukáva térã oporojukáva . Ha katu, ikatu oreko impacto negativo nde salud mental, relaciones ha bienestar general-pe. Umi tapicha orekóva misofonia oguereko jepi ambue mba’asy apytu’ũ rehegua avei.

Umi tapicha orekóva misofonia vai ikatu oreko kyhyje térã jepy’apy ohendúvo umi tyapu “disparador”. Koʼã temiandu sapyʼánte ikatu imbareteterei ha ojoko umi mbaʼe rejapovaʼekue térã ne rembiapo káda día. Pe tratamiénto ikatu nepytyvõ regueropuʼaka hag̃ua ha rejepokuaa hag̃ua pe mbaʼasy. Péro tekotevẽ oñeinvestigave umi expérto ikatu mboyve oñemoĩ peteĩ ñeʼẽme mbaʼéichapa iporãvéta oñepohano hag̃ua pe mbaʼasy ha mbaʼépa ikatu rejapo remoporãve hag̃ua nde rekove reguerekóramo.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Misofonia ikatu naiporãi térã ñanembopochy, ha katu hetave kásope ndaha’éi ivaietereíva ointerferi haĝua nde rekovépe. Ha katu, nde síntoma ivaietereíramo ha ojoko nde rekove (social térã profesional) , rehova’erã pohanohárape. Ha’ekuéra ikatu nepytyvõ reikuaave haĝua nde mba’asy, térã nemondo peteĩ especialista-pe ikatúva nepytyvõ.

Mbaʼépa jajapovaʼerã peteĩ emergencia jave?

Umi tapicha orekóva misofonia vai, ko’ýte umi orekóva ambue mba’asy mental, ikatu oreko tuicha riesgo oguereko haĝua pensamiento ha comportamiento ikatúva ojapo vai térã ojuka ijehegui . Oiméramo reguereko koʼã mbaʼe, pyaʼe voi reheka vaʼerã pytyvõ . Avei, resospecháramo peteĩ persóna reikuaáva oĩha pelígro inminente-pe ojeperhudika hag̃ua ijehegui, pyaʼe voi reheka vaʼerã pytyvõ.

Rehupyty hag̃ua pytyvõ koʼãichagua situasiónpe, ikatu:

• Eñe'ẽ umi servicio de apoyo salud mental rehegua nde reimehápe . Sri Lanka-pe, ikatu rehenói línea nacional de ayuda salud mental número 1926 .
• Eho sala de urgencia-pe tasyo hi’aguĩvévape.
• Nde térã peteĩ reikuaáva oñandu ramo oĩha peligro pya’e,Ohenói servicio de emergencia local (e.g. 119 número de emergencia policial).

¿Pe misofonia piko peteĩ tipo de ansiedad?

Nahániri, pe jepy’apy ha misofonia ha’e mokõi mba’asy iñambuéva . Ha katu ikatu oî joaju misofonia ha jepy’apy apytépe, ha peteî tapicha ikatu oguereko mokõive mba’asy.

Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã

Misofonia ikatu ha’e peteĩ condición añetehápe molesto. Ikatu ojehecharamoiterei ha reñandu ndaikatuiha rekañy chugui ciertos sonidos "odispara" haguére. Ndaha’éiramo jepe peteĩ mba’asy ojehechakuaáva oficialmente (jepémo oĩ evidencia ha’eva’erãha, ha heta experto oipytyvõ), umi pohanohára oñepyrũma ontende mba’épa ha’e, mba’éichapa oiko ha mba’éichapa ikatu nde’afectá.

Jepémo oñeikotevẽve investigación ojejapo haguã mba’éichapa ojekuaa ha oñepohano haguã, ikatu oipytyvõ oĩ tratamiento umi condición ojoajúva hese. Ikatu avei reikuaa mba’éichapa ikatu remaneja ha relimitá pe impacto orekóva nde rekovépe. Upéi, ikatu reñekonsentra saʼive umi mbaʼe nderegustáivare ha reñekonsentrave umi mbaʼe ndegustávare. Ani rejepy'apy, ndaha'éi ndeaño. Iñimportánte ñañeʼẽ peteĩ doktór ndive ko mbaʼére.