අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක් වුණාම හිතට දැනෙන ලොකුම සතුටක් තමයි තමන්ගෙම දරුවට මව්කිරි දෙන එක. ඒත් සමහර වෙලාවට මේක හිතන තරම් ලේසි වෙන්නෙ නෑ. බබා හරියට කිරි උරන්නෙ නැතුව අඬනකොට, තන පුඩු තුවාල වෙලා රිදෙනකොට හිතට ලොකු දුකක්, කනස්සල්ලක් දැනෙනවා. ඔයාත් මේ වගේ අත්දැකීමකින්ද ඉන්නෙ? එහෙමනම් බය වෙන්න එපා. මේක ඔයාට විතරක් වෙන දෙයක් නෙවෙයි. මේ වගේ වෙලාවට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් උපකරණයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
මොකක්ද මේ Nipple Shield කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Nipple Shield එකක් කියන්නේ ඔයාගේ තන පුඩුව උඩින් පළඳින, හරිම තුනී, නම්යශීලී සිලිකන් (silicone) වලින් හදපු ආවරණයක්. හරියට තන පුඩුවට දාන පොඩි තොප්පියක් වගේ. මේකේ හැඩය හදලා තියෙන්නේ ඔයාගේ තන පුඩුව සහ ඒ වටේ තියෙන තද පාට සම (areola) ආවරණය වෙන විදිහට. මේකේ අග, හරියටම බබාගේ කටට යන හරියේ, කිරි එන්න පුළුවන් විදිහට හරිම පොඩි සිදුරු ටිකක් තියෙනවා.
සමහර Nipple Shield වල, බබාගෙයි ඔයාගෙයි සමට සම ගැටෙන එක (skin-to-skin contact) වැඩි කරන්න, පැත්තකින් පොඩි කොටසක් කපලා අයින් කරලත් තියෙනවා. මේක හරිම වැදගත් දෙයක්.
එහෙනම් මමත් Nipple Shield එකක් පාවිච්චි කරන්නද?
මෙන්න මේක තමයි වැදගත්ම දේ. Nipple Shield එකක් කියන්නේ හැමදාටම පාවිච්චි කරන දෙයක් නෙවෙයි. ඒක තාවකාලික විසඳුමක් විතරයි. කිරි දීමේදී ප්රශ්නයක් ආපු ගමන්ම දුවලා ගිහින් Nipple Shield එකක් ගන්න එක නෙවෙයි කරන්න ඕන. මොකද එහෙම කළොත්, ඔයාගේ ප්රශ්නෙට තියෙන නියම හේතුව යටපත් වෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, Nipple Shield එකක් පාවිච්චි කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක හරි, කිරිදීම පිළිබඳව විශේෂයෙන් උපදෙස් දෙන කෙනෙක් (lactation consultant) එක්ක හරි කතා කරන්න.
එයාලා ඔයාට කිරි දෙන්න අමාරු ඇයි කියලා හරියටම හොයලා බලයි. ඊට පස්සේ ඒකට කරන්න ඕන දේවල් කියලා දෙයි. සමහර විට ඒ විසඳුම් අතරේ, ටික කාලයකට Nipple Shield එකක් පාවිච්චි කරන්න කියලත් උපදෙස් දෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, ඒකෙන් බබාව ගලවගන්න (weaning) විදිහ ගැනත් සැලැස්මක් එයාලා ඔයාට මුල ඉඳන්ම කියලා දේවි. ඒ වගේම, බබාට අවශ්ය පෝෂණය හරියට ලැබෙනවද කියලා බලන්න බබාගේ බර නිතරම පරික්ෂා කරයි.
Nipple Shield එකකින් උදව්වක් වෙන්නේ මොන වගේ අවස්ථාවලදීද?
Nipple Shield එකක් කියන්නේ බබාට පියයුරට හරියට කට තියලා කිරි උරන්න (latch) උදව් කරන උපකරණයක්. බබා හරියට කිරි උරනවා නම්, ඔයාට වේදනාවක් දැනෙන්නේ නෑ, බබාටත් හොඳට කිරි ලැබෙනවා. වැරදි විදිහට කිරි උරනකොට තමයි තන පුඩු රිදෙන්න, තුවාල වෙන්න ගන්නේ.
පහළ තියෙන වගුවෙන් බලන්න, Nipple Shield එකක් උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් අවස්ථා මොනවද කියලා.
| ගැටලුව | Nipple Shield එක උදව්වෙන විදිහ |
|---|---|
| ඔයාගේ තන පුඩු කොට හෝ පැතලි වීම, නැත්නම් ඇතුලට ගිහින් තිබීම. | Nipple Shield එක නිසා තන පුඩුව ටිකක් දිග සහ තද ස්වභාවයක් ගන්නවා. මේ නිසා බබාට ලේසියෙන්ම ඒක අල්ලගන්න පුළුවන් වෙනවා. |
| බබාට කිරි උරන්න පටන් ගන්න උත්තේජනයක් අවශ්ය වීම. | ටිකක් දිග වුණු තන පුඩුව බබාගේ කටේ උඩු තල්ලේ වදිනකොට, බබාට ඉබේම කිරි උරන්න ඕන කියන සංඥාව (sucking reflex) ලැබෙනවා. |
| වැරදියට කිරි ඉරීම නිසා තන පුඩු තුවාල වෙලා, පැලිලා හෝ ලේ ගලනවා නම්. | මේක පාවිච්චි කරනකොට තන පුඩු වලට කෙලින්ම බබාගේ කට වදින්නේ නැති නිසා, තුවාල සනීප වෙන්න කාලයක් ලැබෙනවා. ඒත් තුවාල වෙන්න හේතුව හොයලා ඒකට ප්රතිකාර කරන්නම ඕන. |
| බබාව බෝතලයෙන් පියයුරට හුරු කරවනකොට. | බෝතලෙන් කිරි එන වේගෙට හුරු වුණු බබාලා, පියයුරෙන් හිමින් කිරි එනකොට කලබල වෙනවා. සමහර වෙලාවට බෝතලේ නිපල් එකේ ස්වභාවයට හුරු වෙලා, පියයුර අමුත්තක් වගේ දැනෙනවා. Nipple shield එක මේ දෙක අතරමැද පාලමක් වගේ ක්රියා කරනවා. |
Nipple Shield එකක් උදව්වක් නොවෙන අවස්ථා
සමහර අවස්ථාවලට මේක පාවිච්චි කරන එකෙන් වැඩක් වෙන්නේ නෑ.
- කාලයට කලින් ඉපදුණු බබාලට.
- දිව යට පටලයක් වගේ තියෙන (tongue-tie/ankyloglossia) තත්ත්වයේදී.
- ඔයාට කිරි එන ප්රමාණය අඩු නම් (low milk supply).
- පියයුරේ ආසාදන (mastitis) තියෙනවා නම්.
මේ වගේ දේවලට හේතු වෙනස් නිසා, Nipple Shield එකකින් ඒවාට විසඳුමක් ලැබෙන්නේ නැහැ.
කොහොමද Nipple Shield එකක් හරියට පාවිච්චි කරන්නේ?
මුලින්ම, හරි ප්රමාණය (Size) එක තෝරගන්න
Nipple Shield විවිධ ප්රමාණ වලින් එනවා. ඔයාගේ තන පුඩුවට හරියටම හරි යන ප්රමාණය තෝරගන්න එක හරිම වැදගත්. තන පුඩුව, ශීල්ඩ් එකේ ඇතුලේ දෙපැත්තේ වදින්නේ නැතුව, හිර නොවී තියෙන්න ඕන. ඔයාට හරිම ප්රමාණය ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
Nipple Shield එක පියයුරට දාගන්නෙ මෙහෙමයි
1. මුලින්ම ඔයාගේ අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා හෝදගන්න.
2. ශීල්ඩ් එකේ වටේ තියෙන දාරය උඩට නවන ගමන්, අග කොටස ඇතුලට යන විදිහට හරවන්න. එතකොට අග පොඩි වල ගැහීමක් වගේ හැදෙනවා.
3. ඔයාගේ තන පුඩුව හරියටම අර වල ගැහුන තැනට මැදිවෙන විදිහට තියන්න.
4. දැන් උඩට නවපු දාරය ආපහු පහළට දාලා, පියයුරේ තද පාට කොටස (areola) උඩට හොඳට ඇලෙන විදිහට තද කරන්න.
5. ශීල්ඩ් එක හොඳට ඇලිලා තියෙන්න, ඒකේ දාරේ වටේට වතුර ටිකක් හරි, ඔයා පාවිච්චි කරන නිපල් ක්රීම් (nipple cream) එකක් හරි ගාන්න පුළුවන්.
බබා කිරි උරනකොට, එයාගේ කට ශීල්ඩ් එකේ අග විතරක් නෙවෙයි, ඒ වටේ තියෙන කොටසත් ඇතුලට යන විදිහට ලොකුවට අරින්න ඕන.
Nipple Shield එකේ වාසි සහ අවදානම් මොනවද?
ඇත්තම කිව්වොත්, දොස්තරවරු Nipple Shield එකක් පාවිච්චි කරන්න කියන්නේ අත්යවශ්යම නම් විතරයි. මොකද ඒකේ අවදානම් පැත්තත් තියෙනවා.
| වාසි (Advantages) | අවදානම් (Disadvantages) |
|---|---|
| බබාට හරියට කිරි උරන්න ඉගෙන ගන්න කාලයක් ලැබෙනවා. | බබා මේකට ඕනෑවට වඩා හුරු වෙන්න (dependent) පුළුවන්. පස්සේ ගලවගන්න අමාරු වෙනවා. |
| තුවාල වෙච්ච තන පුඩු සනීප වෙන්න කාලයක් ලැබෙනවා. | ඔයයි බබයි අතර තියෙන සමට සම ගැටෙන ස්පර්ශය (skin-to-skin contact) අඩු වෙනවා. |
| පිටි කිරි වලට මාරු නොවී, මව්කිරි දීම දිගටම කරගෙන යන්න පුළුවන් වෙනවා. | බබාට ලැබෙන කිරි ප්රමාණය අඩුවෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා බබාගේ බර වැඩිවීම හිමින් වෙන්නත්, ඔයාගේ කිරි හිඟ වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. |
වැදගත්: Nipple Shield එකක් පාවිච්චි කරනවා නම්, බබාට දවසකට අඩුම තරමේ 6 වතාවක්වත් මුත්රා යනවාද (wet diapers) කියලා හොඳට බලන්න. මේකෙන් තමයි බබාට ඇති තරම් කිරි ලැබෙනවද කියලා දැනගන්න පුළුවන් වෙන්නේ. එහෙම නැත්නම්, වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
බබාව Nipple Shield එකෙන් ගලවගන්නේ කොහොමද?
මේක තමයි අන්තිම ඉලක්කය. Nipple Shield එක හැමදාටම පාවිච්චි කරන්න බෑ. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක මේකට සැලැස්මක් හදාගන්න ඕන. මෙන්න පොඩි උපදෙස් ටිකක්:
- බබා හොඳටම බඩගිනි වෙලා කලබල වෙන්න කලින් කිරි දෙන්න පටන් ගන්න.
- කිරි දෙන්න කලින් නිස්කලංක, සුවපහසු තැනකට යන්න.
- මුලින්ම Nipple Shield එක නැතුව බබාව පියයුරට ලං කරලා බලන්න. සමහරවිට බබා ඉබේම කිරි උරන්න පටන් ගනීවි.
- කිරි දෙන අතරතුර, බබා හොඳට උරන වෙලාවක හිමීට ශීල්ඩ් එක අයින් කරලා බලන්න.
- එක පියයුරකින් අනිකට මාරු කරනකොට ශීල්ඩ් එක නැතුව දෙන්න උත්සහ කරන්න.
- බබා ටිකක් නිදිමතේ ඉන්නකොට ගලවන්න උත්සහ කරන එක සාර්ථක වෙන්න පුළුවන්.
මේක එකපාරටම කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙවෙයි. ඉවසීමෙන්, ටිකෙන් ටික උත්සහ කරන්න ඕන.
Nipple Shield එක පිරිසිදු කරන්නේ කොහොමද?
මුලින්ම පාවිච්චි කරන්න කලින්, විනාඩි 15ක් විතර උණු වතුරේ දාලා තම්බලා විෂබීජහරණය (sterilize) කරන්න. ඊට පස්සේ, හැම වතාවකම පාවිච්චි කළාට පස්සේ උණු වතුර සහ සබන් දාලා හොඳට හෝදන්න. ආයෙත් පාවිච්චි කරන්න කලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වේලිලා තියෙන්න ඕන.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Nipple Shield එකක් කියන්නේ කිරි දීමේ ගැටලුවලට දෙන තාවකාලික උදව්වක් විතරයි. ඒක ස්ථිර විසඳුමක් නෙවෙයි.
- මේකක් පාවිච්චි කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් හරි, කිරිදීම ගැන උපදෙස් දෙන විශේෂඥයෙක්ගෙන් හරි අහන්න. එයාලගේ උපදෙස් නැතුව කවදාවත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ප්රධානම ඉලක්කය වෙන්න ඕන Nipple Shield එක පාවිච්චි කරන එක නෙවෙයි, බබාට කිරි උරන්න තියෙන නියම ගැටලුව හොයලා ඒක විසඳගන්න එකයි.
- Nipple Shield එක පාවිච්චි කරන කාලේ, බබාගේ බර සහ දවසකට මුත්රා යන වාර ගණන (අඩුම 6ක්) ගැන සැලකිල්ලෙන් ඉන්න.
- මුල ඉඳන්ම, බබාව මේකෙන් ගලවගන්න (wean) විදිහ ගැන සැලැස්මක් හදාගන්න.
mawkiri deema, nipple shield sinhala, බබාට කිරි දීම, තන පුඩු තුවාල, breastfeeding problems sinhala, කිරිදීම ගැටලු, flat nipples sinhala
