¡Koʼã mbaʼe nesorprendéta reime vove preparádo oiko hag̃ua ndehegui peteĩ sy! (Sorpresas embarazo rehegua)

Oiko haĝua chugui sy ha’e peteĩ experiencia iporãitereíva ha mborayhúpe, ¿ajépa? Iporãiterei ningo reguereko ambue tekove okakuaáva nde ryepýpe. Péro ko viáhe iporãitéva aja ikatu oiko umi mbaʼe arakaʼeve napeñeimahinaivaʼekue, ha sapyʼánte haʼete voi iñextrañoʼimi. Heta koʼã mbaʼe ningo normáliterei, péro reikuaáramo de antemano ikatu nepytyvõ rembohovái hag̃ua ko tiémpo fásilve. Upéicharõ, ñañeʼẽmína umi mbaʼe ikatúvare nesorprende ko embarazo aja?

1. Pe mitã oipotaitereiha hechapyrãva ombosako’i haĝua óga (Instinto de Nido) .

¿Reñandu piko sapy’aitépe reipotaitereiha rembotyryry nde róga, remopotĩse nde armario ha remoporãse ne memby kotýpe? Peteĩ guyra omopu'ãháicha peteĩ nido, sykuéra oñandu avei pe impulso omohenda porã haguã hóga og̃uahẽ mboyve mitã, jaheróva ``Instinto de Nido''. Pepensamína, pe mitã oñembojávo, ikatu peñepy’ara’ã pejohéi haĝua umi muro ha pemopotĩ haĝua opa esquina ha esquina ógape araka’eve napepensái haguéicha. Péva añetehápe iporã, pórke saʼive pe tembiapo rejapovaʼerã pe mitã onase rire. Péro nemanduʼákena, ani reñembotuichaiterei, ¿oĩ porãpa? Ani reñembotuichaiterei, ejapo ko’ã tembiapo peteĩteĩ.

2. Hasy piko ñañekonsentra hag̃ua? ¿Oñembyaiʼimipa ne manduʼa?

Embarazo aja, ko’ýte primer trimestre-pe, ikatu hasy ndéve reñekonsentra ha reñeñandu niebla’imi kane’õ ha pyhareve mba’asýgui. Ndahaʼéi upévante, síno repytuʼu porãramo jepe, sapyʼánte ikatu nderesarái umi mbaʼégui ha ijetuʼu ndéve reñekonsentra hag̃ua peteĩ mbaʼére are. Oĩ mokõi mbaʼe iñimportantevéva ojejapo hag̃ua upéva. Peteĩva ha’e ne apytu’ũ opensa memeha pe mitãre. Ambue katu ha’e umi cambio hormonal tuichavéva oikóva. Upévare umi mbaʼe por ehémplo pe traváho, umi factura ojepagavaʼerã ha umi cita doktórpe ikatu haʼete saʼive iñimportánteva pe mitãgui.

Pe solución iporãvéva upévape ha’e jahai peteĩ cuaderno michĩvape umi mba’e iñimportánteva, fecha, cita hamba’e. Péicha, nderesarái mo'ãi chuguikuéra.

3. Ñe’ẽryru

¿Nemanduʼápa mbaʼéichapa reñeñandu vaʼekue nde menstruasión mboyve? Péicha avei imembykuña jave. Nde jyva oñembohye ha hasy, umi hormona osyryry ha hasy reñongatu hag̃ua ne akã peteĩ hendápe. Oiméramo nde peteĩ tapicha oguerekóva cambio de humor síndrome premenstrual (PMS) aja, ikatu reñandu cambio de humor nde membykuña aja. Ha’ete ku repukavýva peteĩ minuto ha repukavy mba’eve’ỹre ambue minuto-pe.

Péva ojehecharamoiterei imembykuña jave, ko’ýte primer trimestre ha opa potaitévo trimestre paha.

Heta kuña hyeguasúva ohasa algún tipo de estrés, jepe depresión, ko tiémpope. Oiméramo nde reguereko provléma reke hag̃ua, tuicha okambia nde apetito térã reñemoambue jepiveguaʼỹva heta día aja (más de dos semána), katuete reho vaʼerã nde doktórpe ha reñeʼẽ upévare.

4. Ijyva ñembotuichave

Peteĩ mba’e tenondegua ohechaukáva nde ryeguasu ha’e nde ryekue tuichaha. Péva tuichavégui nde jyva primer trimestre aja ojupígui umi hormona estrógeno ha progesterona. Sorprendentemente, ko ampliación ndopytái primer trimestre rire. ¡Ne ryekue ikatu osegi okakuaa nde membykuña pukukue!

Avei, nde sujetador tamaño ojeafectáva nde busto tamaño rehe. Pe embarazo aja, nde pulmón kapasida oñembohetave regueraha hag̃ua pe oxígeno extra oikotevẽva nde ha ne memby. Péicha ikatu avei ojapo nde busto tuichakue. Upéicharõ, ikatu tekotevẽ rejogua peteĩ sujetador pyahu heta vése nde hyeguasu aja.

5. Oñemoambue ñande pire: ¿Añete piko upe ojeheróva ‘resplandor de embarazo’?

¿He'ípa ne amigokuéra: "Guau, reguereko upe 'resplandor de embarazo' ko'ágã, nde rova ​​omimbieterei"? Añetehápe, upéva ha’e avei resultado umi cambio hormonal ha pire estiramiento imembykuña jave. Sy hyeguasúva oguereko tuguy hetave hetepýpe. Upe tuguy extra ojedirigi pe útero ha ambue órgano iñimportántevape, por ehémplo umi riñónpe. Ko tuguy extra ojapo hetave tuguy osyry umi tuguy rape delicado oĩvape ñande pirére, ha umi glándula sebácea oĩva ñande pirére ojapo hetave aséite. Péva ha’e mba’érepa oĩ tapicha ohupytyva upe jehecha omimbipáva.

Ha katu ikatu avei ojehecha ambue mba’e ñemoambue ñande pire rehegua:

• Melasma: Oĩ tapicha oguerekóva mancha morotĩ hova, ijyva ha isyváre. Pévape oñembohéra avei cloasma térã ‘máscara de embarazo’.
• Linea Nigra: Ojehecha peteĩ línea iñypytũva oguejyha ombligo guive ñande rye peve.
• Hiperpigmentación: Ikatu iñypytũve ñande pire ñande pyti’a jerére, ñande retepy okapegua ha ñande pyti’a. Péva oiko umi hormona embarazo rehegua ojapo rupi ñande rete hetave pigmento. Ko pigmento noñemosarambíri peteĩcha, ikatu oĩ lugár iñypytũvéva umi manchaicha. Péva ndaikatúi ojejokopaite, ha katu ikatu oñemboguejy umi mba’e vai ojapóva ojeporúramo protector solar osẽ jave kuarahy’ãme ha oñemomombyry umi rayo ultravioleta mbarete (luz UV)-gui.
• Akãnundu: Avei ojehecha jepi akãnundu ko’ã tiémpope pórke umi glándula aceitera ñande pire rehegua ojapo hetave aséite.
• Pecas ha marca de nacimiento: Umi marca de nacimiento ha mancha nde pire rehegua reguerekova’ekue yma ikatu tuicha ha iñypytũve.
• Haku ñemongu’e: Sudoración ha humedad ikatu omoheñói erupción haku rehegua. En general, pe embarazo ha’e peteĩ época ñande pire oisu’uetereíva. Koʼýte nde rye pire ojeipysóramo, ikatu oisuʼu ha ojepeʼa. Nde pohanohára ikatu he’i ndéve peteĩ crema oipytyvõtava ombopy’aguapy haĝua ko pire seko ha ikyráva.

Pe marandu porã ha’e heta ko’ã ñemoambue pire rehegua iporãve térã okañypaite imemby rire.

6. ¡Oñemoambue hechapyrãva akãrague ha uña-kuérape!

Heta sy ohechakuaa imembykuña aja okambiaha iñakãrague ha okakuaa. Umi hormona ojapo rupi, ikatu nde akãrague okakuaa pyaʼeve jepiveguágui ha saʼive oñohẽ. Péro koʼã kámbio iñakãrague rehegua ndahaʼéi pára siémpre. Heta sy oguereko iñakãrague oguejyve’imi imemby rire, taha’e pe periodo postparto aja térã ndohejavéima rire imemby.

Oĩ tapicha ohechakuaa iñakãrague okakuaaha umi lugár oñanduhápe ndoipotáiha, por ehémplo hova, tyekue ha umi pezón jerére. Ikatu okambia pe akãrague textura, isekove térã ikyrave jepiveguágui. ¡Isorprendente ningo oĩ voi ohechakuaáva iñakãrague kolór okambiaha!

Umi uña ha’ete ku iñakãrague. Ikatu avei oñemoambue hikuái imembykuña aja. Umi hormona extra ikatu ojapo umi uña okakuaa pyaʼeve ha imbaretevéva. Péro oĩ tapichápe g̃uarã umi uña oñembyai ha ojedividi fásilmente imembykuña aja. Oñemoambueháicha akãrague, umi uña ñemoambue ndaha’éi permanente. Oiméramo nde uñakuéra oñembyai ha ojedividi fásilmente nde hyeguasu aja, eñongatu vaʼerã rembojegua ha rembojegua. Iporãve ñañemomombyry umi químico hasývagui oĩva esmalte de uñas ha removedor de esmalte de uñas-pe ikatuháicha ko tiempo aja.

7. Tuichavétapa avei pe sapatu tuichakue. Mbaʼéichapa upéva?

Ikatu repensa: "Oĩ porã, umi ao amondevaʼekue che memby mboyve ndoikevéima chéve. ¡Ha katu umi sapatu oike porãta chéve!" Ikatu... ha katu ikatu ndaha’éi! Ani reñesorprende. Heta sy oútava oreko hinchazón ipy, koʼýte ipy, oĩgui pe líquido extra hetepýpe. Ndaha'éi upévante, ha katu ñañe'ẽma mba'éichapa umi articulación ñande rete rehegua ojedespega'imi imembykuña jave. Upéicharõ, pe tete pehẽngue ojupíva imembykuña jave opresiona jave koʼã py ojesloja vaʼekue artikulasiónpe, umi py ijyvyraʼimi, ipuku ha ipypukuve. Péva ha’e mba’érepa heta sy oútava oikotevẽ jepi peteĩ sapatu tuichavéva imembykuña aja. ¡Sorprendentemente, sapy’ánte pe tamaño oñembotuicháva peteĩchagua ikatu opyta hyeguasu rire!

Ko’áĝa rupi, iporãiterei jaipuru peteĩ sapatu ojedeslizava tuichavéva, ko’ýte ára haku jave, ha iporã avei ñande py rehe.

8. Ñañatendékena umi articulación ñande retepýpe ojedespegaha.

Nde hyeguasu aja, nde rete ojapo peteĩ hormona espesiál hérava Relaxin. Umi doktór oguerovia ko hormona ombosakoʼiha prinsipálmente nde área pélvica, haʼéva umi kangue oĩva nde ingle ypýpe, ha nde cuello uterino imemby hag̃ua. Relaxina ha ambue mba’e ojoajúva imembykuñáre ojapo nde ligamento, ha’éva umi tejido ojokóva nde articulación oñondive, ojedespega. Péicha nde rete ndaha’evéima estable ha ikatu oreko lesión ha tensión michĩva. Ndahasýi rembopy’aju térã rembojere nde rete, ko’ýte nde articulación pélvica, nde espalda inferior ha nde jyva.

Upévare, rejapo jave ehersísio térã rehupi jave umi peso, rejapovaʼerã upéva tuicha ñeñangareko ha control reheve, ani hag̃ua rejehekýiete umi movimiento sapyʼaitépe ha jerky.

9. Varicosa, hemorroides ha estreñimiento: Ñañe’ẽmi avei ko’ã apañuãire

Ko’ãva hasy’imi, ha katu heta sy ombohovái va’erã ko’ã momento-pe.

• Varicosa: Ko’ã varices, ojejuhúva jepi py rehe ha sapy’ánte área genital-pe, ojehu tuguy oñembyaty rupi umi vena tuicha ha oñembotuichávape hormona embarazo rehegua rupi. Péro ani rejepyʼapy, haʼekuéra oho jepi nde memby rire. Ko’ápe oĩ umi mba’e ikatúva rejapo reipytyvõ haĝua ojehapejoko térã remboguejy haĝua:
• Ani reñemboʼy térã reguapy are.
• Emonde ao suelto ha ndojejokóiva.
• Eipuru peteĩ manguera de apoyo peteĩ pohanohára he’iháicha.
• Ikatúramo, eñongatu michĩmi nde py reguapy jave.
• Hemorroides: Ko’ãva añetehápe ha’e umi vena hinchada recto-pe. Nde hyeguasu aja, nde ruguy ojupi ha nde útero okakuaáva opresiona nde pelvis, ha upévare umi vena oĩva nde recto-pe oñembohye parral-icha. Hemorroides ikatu hasyeterei, huguy, ikyrỹi ha okáipa, ko’ýte oñembohasa jave ha ojejapo rire ñande py’a.
• Ñembyasy: Kóva ha’e ambue apañuãi ojehechavéva heta tapicha ohasáva imembykuña jave. Péva oiko umi hormona embarazo rehegua ombovevýigui tembi’u ñemongu’e tracto gastrointestinal rupive. Opa potaitévo nde imembykuña, nde útero ikatu oike nde intestino grueso-pe, upévare hasy reguereko hag̃ua peteĩ movimiento intestinal. Avei pe estreñimiento ikatu ombohasyve pe hemorroides, pórke umi vena oĩva nde recto-pe oñembotuichave reñehaʼãramo reguereko peteĩ movimiento intestinal.

Mba’e iporãvéva oñemboguata haguã estreñimiento ha hemorroides ha’e ani haguã oiko ikatuháicha. Oje’úramo tembi’u oguerekóva heta fibra (yva, ka’avo, legumbre, grano entero), ojey’u heta y (al menos 2-3 litro por día), ha ojejapo ejercicio ligero (ha’eháicha jeguata) ára ha ára ikatu oipytyvõ ojeregularizar haguã movimiento intestinal. Oiméramo nde reñemboty vaieterei, katuete reñe’ẽ va’erã nde pohanohára ndive reiporu haĝua umi heces suavizante térã laxante. Avei, oiméramo nde reguereko hemorroides, eporandu nde pohanohárape peteĩ krema térã pohã ñana ikatúva omboguejy ha sa’ive hasy.

10. Mba'e osêva ñande retepýgui imemby jave: ¡Ko'ãva ha'e avei mba'e sorprende!

Upévare, opa umi kámbio oĩva ne akãme ha pe incomodidad oĩva nde retépe, ikatu repensa opamaha umi sorpresa tuicháva. Ha katu pe ára ne memby oúvo ko mundo-pe oiméne ha’e pe ára oguerúva ndéve umi sorpresa tuichavéva, oñeimagina’ỹva!

• Mba'épa he'ise "Y Ñembyai"?Imembykuña aja, ne memby ojere peteĩ vosa henyhẽva líquido amniótico-gui, hérava saco amniótico. Ko vosa oñembyai oñepyrũvo parto térã parto aja – péva ha’e pe ja’éva jepi ‘nde y oñembyai’. Heta sype g̃uarã oñepyrũ umi contracción parto aja nde y oñembyai mboyve. Sapyʼánte, jepe nde cuello uterino ojedilata, ikatu ne doktór oikytĩ pe vosa.
• Mboy líquidopa ikatu reha’arõ. Peteĩ mitã imemby porãva oguereko 2-3 tasy’i (500-750 ml rupi) líquido amniótico. Oĩ sy ikatúva orina sapyʼaitépe ha imbaretéva orina hag̃ua oñembyaíramo ýpe, ha omoirũ chupe hetaiterei líkido. Ambue katu ikatu oñandu osẽha mbeguekatu ipy gotyo, pe mitã akã oactua rupi peteĩ tapónicha, ojokóva osẽ heta líquido peteĩ jeýpe. Líquido amniótico jepivegua hyakuã porã ha ipiro'y ha haimete sa'y'ỹva. Ojapo nde rete káda 3 óra, upévare ani reñesorprende resegíramo refuga peteĩ kóparupi por óra onase peve ne memby.
• Ambue mba’e: Ambue mba’e, oñeha’arõ’ỹva ikatu oiko parto aja. Oĩ sy oguerekóva nausea ha vómito. Ambue katu ikatu oreko diarrea imemby mboyve térã imemby aja, ha ojehecha jepi gas ohasáva. Pe fase de empuje aja, ikatu reperde control nde vejiga térã intestino rehe. Ani retĩ térã rejepy'apy ko'ã mba'ére. Ko'ãva ha'e parte normal proceso laboral-pe.

Ikatúramo, ejapo peteĩ plan de nacimiento. Péicha ikatu remombe'u mba'e reipotáva ha reha'ãrõva personal médico-pe tenonderãve ko'ã mba'e ha ambue mba'e parto ha parto rehegua.

Pe embarazo aja, pembohovaiva’erã hetaiterei experiencia hechapyrãva ha ipyahúva. Ha katu, opa mba’e ári, ndaipóri sorpresa ijukyvéva, iporãvéva ko mundo-pe pe vy’a ha mborayhu temiandu rejokóvagui ne memby onase ramóva nde poguýpe!

Upéicharõ, jajapo jey peteĩ apytu’ũme pe ñañe’ẽva’ekue. (Marandu ojegueraha haguã ógape)

Rehecháma hetaiterei mba’e oñeha’arõ’ỹva oiko ko jeguata porãite oiko haĝua ndehegui peteĩ sy. Oĩ koʼã mbaʼe haʼetévaicha iñextrañoʼimi, ha oĩ voi haʼetévaicha michĩmi noĩporãiva. Péro nemanduʼavaʼerã la majoría koʼã mbaʼe haʼeha umi mbaʼe normál oikóva nde hyeguasu aja .

Pe iñimportantevéva ha’e jaikuaa opa ko’ã cambio ha experiencia. Oiméramo reguereko mba’e porandu térã jepy’apy, ani retĩ térã rekyhyje reñe’ẽ haĝua nde pohanohára térã nde trabajador de salud familiar ndive.

Oĩ umi kámbio, por ehémplo umi kámbio de ánimo térã kámbio de pire, ikatu ñanemoñeñandu vaiʼimi. Péro nemanduʼavaʼerã koʼã mbaʼe pyʼỹinte oguejytaha ha ohóta pe mitã onase rire.

Pende rete oñembosako’ívo ko jeguata hechapyrãvape ĝuarã, pegueru haĝua peteĩ tekove pyahu ko mundo-pe, petrata mborayhu ha py’aporãme. E’u peteĩ dieta iporãva, e’u y heta ára pukukue ha eme’ẽ nde rete pe pytu’u oikotevẽva. Opa mba’e ári, pevy’a ko experiencia iporã ha milagrosa rehe. ¡Pórke upe momento rejagarra jave nde memby’ípe nde po ári ha’e pe sorpresa iporãvéva ha ivaliosovéva opa mba’égui!

` Embarazo, Embarazo, Embarazo, Mamá, Mitã, Sorpresas embarazo, Instinto de anidación, Columpios de humor, Cambio de la piel, Parto, Salud embarazo, Sorpresas embarazo