Nde 28ha semana de embarazo: Mba’éichapa okakuaa ne memby ha mba’épa tekotevẽ reikuaa! (Arapokõindy 28 Embarazo)

Mba'éichapa! Koʼág̃a rereko 28 semána hyeguasu, upéva heʼise siete mése! Heta mbaʼe okambiáma ndéve ha ne membýpe g̃uarã koʼág̃a peve, ¿ajépa? Nde rye tuichavéma ohóvo koʼág̃a, ha reñandu pe mitã omýiha nde ryepýpe. ¿Ndahaʼéi piko upéva peteĩ temiandu iporãitereíva? Jahechami mba'éichapa okakuaa ko arapokõindýpe ne membymi, ha mba'épa tekotevẽ reñangareko ko'ã tiempo aja.

Mba'éichapa oñemoakãrapu'ã ne memby ko arapokõindýpe.

Ko arapokõindýpe, 28 ary, oñepyrûta nde tercer trimestre. Kóva ha’e peteĩ época ne memby okakuaa pya’ehápe.

Mba épa pe mitã ipohýi ha ipukukue exactamente.

Eñeimahinamína, koʼág̃a ne memby opesa 1 kílorupi (1000 gramo) . Upéva ipohýive'imi peteĩ y ryru michĩvagui. Ipukukue rehe, iñakã yvate guive ijyva peve (pe jaheróva corona a rump) ha'e 25 centímetro rupi (10 pulgada rupi) . Remañáramo ipukukue pukukue, ipy ipukumi upévagui. Ja’e porãsérõ, ¡ha’e ningo peteĩ ka’avo michĩvaicha! Ha'e ogueraha heta espacio nde rye ryepýpe ko'ágã.

¡Desarrollo cerebral hechapyrãva!

Ko tiémpope pe mitã apytuʼũ okakuaa pyaʼeterei. ¿Nemandu’ápa ro’estudia jave mitãme, umi ta’anga apytu’ũ rehegua ojedoblapaite hyepy gotyo, heta pliegue reheve? Umi pliegue ha surco ha'e pe oñemoakãrapu'ãva ohóvo ko arapokõindýpe. Ko'ãva oñembohetavévo ohóvo, pe área superficial apytu'ũ rehegua oñembohetave, upéva he'ise oĩveha espacio umi mba'e ha'eháicha iñarandu ha mandu'a. Ha'ete ku ojupíva ``capacidad de memoria`` peteĩ komputadóra rehegua. Ko'ágã peve, ikatu voi ohechakuaa ne ñe'ẽ ha ``orreacciona`` hese.

Oñemoheñói pire ikyráva.

Ambue mba’e iñimportánteva ha’e oñepyrũha oñembyaty umi capa de grasa pe mitã rete rehe. Upéva ningo iñimportanteterei. Reikuaápa mbaʼérepa?

• Koʼã capa de grasa oipytyvõ pe mitãme omantene hag̃ua hete haku onase rire, jajejokuaháicha manta-pe roʼy jave.
• Avei, ko ikyrakue ha’e peteĩ tenda oñeñongatu haguã energía. Pe mitã oikotevẽterei ko energía umi ára tenondegua heñói rire.
• Koʼã capa de aséite rupive ningo pe mitã pire ikyrỹi ha iporã.

Mba’épa oiko pe examen médico oúvape.

Oiméne koʼág̃a reho pyʼỹive doktórpe. Ág̃a reho vove, pe doktór térã enferméra omombeʼúta ndéve mbaʼéichapa oĩ pe mitã isy ryepýpe.

Mba’e tapépa oĩ pe mitã. ¿Akã oguejy? Térã...?

Umi mitã oĩ jepi pe posición iñakã raẽme onase potaitévo. Péva ha'e pe posición ndahasýiva parto-pe guarã.

Péro sapyʼánte pe mitã py térã ijyva ikatu ojere yvýre (py tenondegua térã iguy guive primero) . Pévape ñahenói posición de calzoncillos .

Eñeimahinamína ne memby oikoha peteĩ óga michĩvape nde rye ryepýpe. Oguereko gueteri espacio ojeroky ha ojere ha’e oipotaháicha.

¡Ani rejepy'apy pe mitã oĩramo pe `(Posición de calzoncillos)`-pe!

Nde pohanohára he'íramo pe mitã oĩha gueteri ``Posición de calzoncillos''-pe, ¿ndapejepy'apýiva'erã piko? Péva ojehu heta sy rehe.

• Oĩ gueteri tiémpo: Pe mitã oreko dos méserupi okambia hag̃ua iposición. La majoría umi mitã opa posición iñakã oguejyhápe última hora-pe.
• La majoría umi mitã ojere ijehegui: Natekotevẽi rejapo mbaʼeve espesiál, la majoría umi mitã ojere hekopete ijehegui.
• ¿Tekotevẽpa ojejapo peteĩ cesárea?: Sapyʼánte, pe mitã osegíramo oĩ pe posición de calzoncillo-pe, pe doktór ikatu odesidi ojapo peteĩ cesárea (C-sección) . Péva oî seguridad-pe guarã sy ha mitã. Péro ani rejepyʼapy upepete upévare. Nde doktór omyesakãta ndéve detalladamente.

Pe iñimportantevéva koʼág̃aite haʼe hína repyta trankílo ha rehendu porã umi mbaʼe heʼíva nde doktór.

Mba’éichapa reime sy ramo ko arapokõindýpe, 28 áño?

Ne memby okakuaavévo ohóvo, oiméne reñandu avei. Ko tiémpope ikatu rehasa umi mbaʼe koʼãichagua:

• Lomo rasy: Okakuaávo nde rye, ikatu oñeñandu ipohýimi nde jyva.
• Dificultad de respiración: Ikatu reñeñandu mbykymi repytuhẽha pe útero okakuaáva opresiona jave nde pulmón.
• Py’ỹi tekotevẽ orina: Péva ikatu oiko mitã opresiona haguére vejiga rehe.
• Braxton Hicks contracciones: Ko’ãva ha’e contracciones oñeñandúva nde rye ome’ẽtaha. Ko’ãva ndaha’éi umi mba’asy añetegua parto rehegua, ha katu peteĩ práctica nde útero oñembosako’i haĝua parto-rã. Péro koʼã mbaʼe ojehúramo jepi térã hasyetereiramo, remombeʼuvaʼerã nde doktórpe .
• Insomnio: Ikatu oñembyai oke hasýgui ojejuhu haguã posición cómoda.

Koʼã mbaʼe ningo normal, péro oiméramo reguereko incomodidad insoportable, katuete eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive.

Mbaʼépa rejapovaʼerã koʼã tiémpope?

Ko tiémpope tekotevẽ reñangareko porã ndejehe ha ne membýre.

1. Peteĩ tembi’u he’ẽ porãva

Ymave guaréicha, e’u peteĩ dieta equilibrada oguerekóva hierro, calcio, proteína ha vitamina . E’u umi pastilla extra vitamina rehegua nde pohanohára he’iva’ekue ndéve. Ani nderesarái re'u haguã heta y.

2. Ejercicio ligero ha pytu’u hekopete

• Eporandu nde doktórpe umi ejercicio ligero oĩ porãva ndéve g̃uarã. Umi mba’e ha’eháicha jeguata ha yoga iporã.
• Iñimportanteterei ningo japytuʼu. Iporãiterei ningo ikatúramo repytu'u ára pukukue. Eñeha’ã eke porã pyharekue avei. Reke ramo nde ykére akatúa gotyo, tuguy oho porãve mitãme.

3. Ani refalta umi chequeo médico

Tereho pohanohárape umi ára reprogramava’ekuépe. Péicha reikuaa porã mbaʼéichapa reime ha ne memby. Oĩramo peteĩ provléma, ikatu ojehechakuaa pyaʼe.

4. Ñamopu’ã peteĩ joaju pe cachorro ndive

Koʼág̃a ne memby ohendu porã ne ñeʼẽ. Eñe’ẽ hendive, epurahéi chupe ha embojehe’a ijyva. Koʼã mbaʼe omombaretéta pe joaju nde ha ne memby apytépe. Ejerure papape toñeʼẽ avei hendive.

Mba’épa umi síntoma ñañangarekova’erã?

Oĩ umi mbaʼe reñangarekovevaʼerã hese ko tiémpope. Reguerekóramo peteĩva ko’ã mba’e, ehenói pya’e nde pohanohárape:

• Oguerekóva ipy'a hasy vai térã lomo hasy tapiaite .
• Tuguy térã y osẽva vagina-gui .
• Reñandu ramo pe mitã sa’ive omýiha (ha’etéramo sa’ive omýiva diez vece al día).
• Umi mbaʼasy ohechaukáva ningo akãrasy vaieterei, ndohechaporãi ha umi párte oñembohye .
• Mba’asy vaiete, ha’ete ku akãnundu térã resfrío .

Koʼãva ikatu oiko emergencia, upévare iporãvéta pyaʼe jaheka konsého médikope.

Marandu ojegueraha haguã ógape

Oĩ porã, upévare ñamombykymi mba’épa ñañe’ẽkuri ko arapokõindy 28-pe:

• Koʼág̃a ne memby opesa 1 kílorupi ha ipuku 25 sentímetrorupi. Okakuaa porã hína.
• Pe apytuʼũ pyaʼe okakuaa ohóvo, ha ñande rete ári oñeforma ohóvo umi kápa de ikyrakue. Ko'ãva tuicha mba'e mitã salud futuro-pe guarã.
• Pe doktór heʼíta ndéve pe mitã oĩpa peteĩ posición iñakã yvýre térã peteĩ calzoncillo-pe. Ani rejepy'apy ha'éramo calzoncillos, la mayoría de las veces umi mitã ojerýta posición correcta-pe ijehegui.
• Sy ramo , iñimportanteterei avei nde salud. Ani nderesarái umi tembiʼu hesãivagui, ehersísio ha repytuʼu hag̃ua.
• Oho umi exámen médico-pe pe fecha ojeprogramávape.
• Rehechakuaáramo mbaʼeveichagua síntoma ndahaʼéiva jepiguáicha, pyaʼe voi emombeʼu nde doktórpe.

Pe iñimportantevéva ningo revyʼa ha repytuʼu. Ko imembykuña ha’e peteĩ momento iporãitereíva tekovépe. Evy’a opa momento-pe. ¡Roipotaiterei ndéve ha ne membýpe iporãvéva!

Oiméramo reguereko ambue porandu, ani retĩ reporandu haĝua nde pohanohárape térã ne trabajador de salud familiar-pe. Haʼekuéra penepytyvõta.

` 28 arapokõindy imembykuña, mitã okakuaa, posición calzoncillo, cesárea, sy salud, tembi'u imembykuña jave, oñembosako'íva imemby haguã