Mba’épa oiko nde rete ha ne akãgui imemby rire. ¡Jaikuaami pe periodo postparto rehegua!

¡Regueru ramoite peteĩ mitã pyahu ko mundo-pe! ¿Ndahaʼéi piko upéva peteĩ mbaʼe tuicháva ha vyʼarã? Péro imemby rire, ne rete ha ne apytuʼũ ohasa heta kámbio. Péva ha’e pe ja’éva periodo postparto, térã pe tiempo imemby rire. Iñimportánte ndéve g̃uarã reikuaa porã ko mbaʼe.

Mba’épa pe parto rire. Sencillamente ja'e porãsérõ...

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe período parto rire haʼe pe tiémpo reguereko rire ne memby. Péva ojehecha jepi umi seis térã ocho semana iñepyrũha, nde rete tuichaháicha oĩ jeývo estado embarazo mboyve. Péro umi síntoma ha kámbio oikóva ko tiémpope sapyʼánte ikatu ipukuve ocho semánagui.

Ko tiémpope, nde rete ha nde rekove ohasáta heta kámbio. Oĩ umi ñemoambue físico - techapyrãramo, nde jyva oñembohye kamby reheve, ha nde vagina oñepyrũta huguy. Ambue katu ojejapo umi kámbio hormonal rupive . Tuichaiterei mbaʼe ijetuʼuha ñamemby hag̃ua peteĩ mitã, ñande rete ha ñane akãme. Upéi, reñangareko ne memby pyahúre ha rejepokuaa ko tekove pyahúpe ikatu ha’e peteĩ tembiapo ijetu’úva.

Eñatende mbaʼéichapa reñeñandu reguereko rire peteĩ mitã. Ani nderesarái ere haguã nde pohanohárape reñandu ramo mba'e iñextraño térã iñambuéva. Reguerekógui peteĩ mitã ndeʼiséi reheja vaʼerãha reñangareko nde salúre, iñimportanteterei. Reñangareko aja ne membýre, eñehaʼã epensa nde pytuʼu ha nde salúre.

Nde pohanohára ome’ẽta ndéve umi fecha ojejapo haguã chequeo parto rire. Katuete reho hesekuéra. Péva ha’e pe pohanohára ikatu jave ohecha nde recuperación ha mba’éichapa reime. Avei ikatu oipytyvõ ojehechakuaa haguã tenonderãite oimeraẽ complicación ikatúva ojehu. Kóva ha’e peteĩ oportunidad iporãva rejapo haĝua oimeraẽ porandu ikatúva reguereko ha reñe’ẽ haĝua honestamente nde recuperación rehe.

Mba’épa oiko nde retégui? (Programa de recuperación parto rire) .

Nde tiempo de recuperación, nde embarazo-icha avei, ha’e único ndéve ĝuarã. Naentéroi oreko peteĩchagua prográma. Ha katu, oĩ algunas cosas generales ikatúva peha’arõ.

Umi aravo ha ára tenondegua nde memby onase rire, ikatu reha’arõ:

• Nde útero tekotevẽ oñemboguejy jey pe tamaño normal-pe. Péva ikatu omoheñói calambre ha huguy vaginal. Sapyʼánte nde doktór ikatu omasaja nde útero nde rye ári ikatu hag̃uáicha oñemboguejy pyaʼeve.
• Tuicha ñemoambue umi hormona-pe. Péicha ikatu ñanembohasy, ñanemoñeñandu vai ha ñane akãrasy.
• Pecho ñemboty. Nde ryekue oproduci hína kamby. Nderekambúiramo jepe, nde ryekue ikatu oñembohye hasy.
• Mba’asy perineal rehegua.Oiméramo reguereko peteĩ parto normal, normal reñandu hasy’imi pe área oĩva vagina ha anus (perineo) mbytépe. Haimete 70% kuñanguéra ohasa algún grado de desgarro vaginal imemby jave. Umi ojejapo vaʼekuépe C-sección, pe lugár ojejapo haguépe pe cirugía hasyvéta mbovy día aja.
• Hinchazón oîgui líquido extra. Péicha jepivegua ñande rete omboyke haguã pe líquido oñembyatýva imembykuña jave. Ko hinchazón oguejyva’erã peteĩ arapokõindy ryepýpe. Péro pe hinchazón omoirũramo ñande pytiʼa hasy térã hasy jarrespira hag̃ua, ikatu ohechauka oĩha peteĩ mbaʼe ivaivéva.
• Kane'õrasa. Pe parto ha peñangarekóvo ne membýre ikatu penekaneʼõve peñeñandu vaʼekuégui. Normal ningo ñañeñandu kaneʼõ unos kuánto día térã semána imemby rire. Reñeñandu porãvéta reñehaʼãramo repytuʼu ikatuháicha.

¿Reikuaápa oĩha mbohapy etapa pe parto rire?

Umi pohanohára omboja’o pe periodo parto rire mbohapy fase principal-pe: fase aguda, fase subaguda ha fase retardada.

• Fase aguda: Kóva ha’e 6 a 12 aravo’i tenondegua parto rire. Péva oikove jave umi mbaʼasy haʼetéva eclampsia, hemorragia parto rire ha algúna emergencia médica. Ko tiémpope, ne equipo médico omonitoráta nde presión arterial, ritmo cardíaco ha volumen de sangre, avei ohekáta oimeraẽ hinchazón ndahaʼéiva jepiguáicha.
• Fase subaguda: Ko fase oñepyrü 24 aravo rupi parto rire ha ipuku dos a seis semanas rupi. Nde rete okambia gueteri, péro saʼi pe riesgo ojejapo hag̃ua peteĩ emergencia médica. Ko tiémpope umi doktór ojepyʼapy umi síntomare, por ehémplo pe kardiomiopatía, depresión parto rire ha incontinencia urinaria.
• Fase retardada: Ko fase odura seis semanas guive seis meses rupi peve imemby rire. Umi cambio ko periodo-pe oiko mbeguekatueterei. Pe mbaʼe iñimportantevéva haʼe hína umi múskulo ha umi tejidos oho jey pe estado oĩvape hyeguasu mboyve. Ko fase aja, umi pohanohára ikatu otratá umi condición ha’eháicha disfunción suelo pélvico, sexo hasýva ha prolapso uterino.

Mba’épa umi mba’asy ojehechavéva imemby rire.

Rememby rire, rehecháta heta kámbio. Heta koʼãva apytégui haʼe umi kámbio natural ojejapóva umi kámbio hormonal rupive. Koʼã síntoma ikatu hína ñande retepýpe, ñande remiandúpe térã mokõivéva oñembojoajúva.

Síntomas Físicos rehegua

Umi síntoma físico parto rire ohupyty nde rete – mba’éichapa omba’apo, ojehecha ha oñeñandu. Ko’ápe oĩ umi mba’asy ojehechavéva ñande retepýpe:

• Hasy ha hasy perineo-pe (pe área oîva vagina ha anus mbytépe): Ko área ojepyso ha sapy’ánte ojedesgarra parto normal jave. Mbovymi semána parto rire, ikatu hasy, oñembohye ha ipiro’y ojepoko jave pe perineo tuichakue. Jaguapy peteĩ almohada ári, jajohéi pe lugár y haku asývape ha jaipuru peteĩ almohadilla sanitario roʼysã ikatu ñaipytyvõ ko incomodidad-pe.
• Secreción vaginal: Reguereko rire mitã (jepe ojejapo cesárea), huguypa nde vagina-gui. Pévape oñembohéra lochia . Oñepyrũ pytã, mbeguekatúpe oñemomorotĩ ha ipahápe opyta peteĩ secreción marrón hũvaicha. Ko proceso pukukue ikatu ogueraha seis semanas rupi. Penemandu’áke, peguerekóramo tuguy vaginal imemby rire, peipuruva’erã peteĩ almohadilla sanitario añoite (ani peipuru tampón).
• Involución uterina: Kóva ha’e pe término médico he’íva nde útero oñemboguejy jeyha pe tamaño preembarazo-pe. Ko mbaʼe kompletoite ikatu ohasa seis semánarupi, péro oñepyrũ onase riremínte ne memby. Péva oiko jave, ikatu reñandu algún dolor térã calambre nde parto rire. Pe calambre oguejy jepi unos kuánto díape, péro ikatu ivaive remokambúramo ne membýpe.
• Umi tete henyhẽva kambygui ha umi pezón hasýva: Por lo menos mbovymi ára, ha ipukuvéva remokambúramo, ikatu nde ryekue oñembohye ha hasy. Oĩ tapicha oikotevẽva pytyvõ peteĩ consultor de lactancia-gui oipytyvõ haĝua umi síntoma hasývape omokambúvo, por ehémplo umi pezón ojejapíva.
• Sudoración: Nde hormonakuéra ohasa heta kámbio reguereko riremínte peteĩ mitã. Upéicharõ, normal ningo jasuda heta, koʼýte pyharekue. Kóva ha’e peteĩ síntoma normal ha oguejyva’erã peteĩ térã mokõi semana rupi.
• Constipación: Hasy ojeguereko haguã movimiento intestinal imemby rire ha'e peteî síntoma ojehechavéva parto rire. Oiméramo rejapo peteĩ epidural , ikatu omboguejy mbeguekatu nde ryepy ha hasy rejapo hag̃ua nde rye. Sapy’ánte, ikatu avei ojehu pe estreñimiento ojekyhyjégui ojeestresa haĝua peteĩ movimiento intestinal aja. Oĩ doktór heʼíva ojeʼu vaʼerãha umi mbaʼe ombopiroʼýva heces imemby rire. Avei ojehecha jepi hemorroides ko’ã tiempo-pe.
• C-sección recuperación: Reguerekóramo puntada C-sección-gui, ohasáta diez ára rupi nde pire okuera haguã. Umi puntada ipypukuvéva oñemoĩva hyepýpe ikatu ogueraha doce semana rupi okuera porã hag̃ua. Ojesareko umi signo infección rehegua, por ehémplo osẽha pus herida-gui ha akãnundu.
• Akãrague ñembyai: Akãrague ñembyai ojehecha jepi avei imemby rire, ha heta jey ojehu umi hormonal ñemoambue rupi.

Síntomas Emocionales rehegua

Umi síntoma parto rire ha’e oimeraẽ mba’e o’afectáva nde estado de ánimo, estrés térã mba’éichapa reñeñandu nde rete rehe umi semana ha meses reguereko rire peteĩ mitã.

• Baby blues: Baby blues ha’e umi temiandu ñembyasy ha hasẽ meme imemby rire. Koʼã temiandu pyahu ikatu nesorprende, jepive oho mbovymi semána rire.
• Depresión postparto: Kóva ha’e peteĩ estado depresivo omoheñóiva ñembyasy ha esperanza’ỹeterei umi arapokõindy ha jasy imemby rire. Ndojoguái umi baby blues-pe, kóva ndaha’éi ohónteva. Py’ỹinte oñepohano pohã térã terapia conductual reheve.
• Jepy’apy parto rire: Jepy’apy parto rire ha’e pe jepy’apyeterei ojehúva imemby rire. Ikatu avei omoirû umi mba’asy físico ha’éva insomnio ha korasõ ryrýi ojupíva. Pe depresión parto rire ha pe ansiedad parto rire oiko jepi oñondive. Péva ikatu avei oñepohano pohã térã terapia conductual rupive.
• Pérdida de peso ha rete ra’anga: Nde rete ohasa heta cambio imembykuña ha imemby aja. Normal ningo reñeñandu jepy’apy nde pire oñembo’y, estrías ha peso extra nde cadera térã nde rye jerére. Ejepytaso ha emeʼẽ ndejupe tiémpo rerrekupera hag̃ua. Oiméne reperdéma 10 térã 20 kílo resẽvo pe ospitálgui. Eñekonsentra reʼu hag̃ua umi tembiʼu hesãiva ha reñangareko hag̃ua ndejehe. Nemanduʼákena nde rete ohasa ramoite peteĩ kámbio tuicháva.

Mba’e complicaciónpa ikatu oiko ko tiempo aja. (Mba'e ñañangarekova'erã)

Oĩ mba’asy ikatúva oñepyrũ reguereko rire ne memby. Nde equipo médico ndemonitoráta umi aravo ha ára heñói rire ne memby ojesareko haĝua ko’ã condición grave rehe. Oĩ síntoma normal reguereko rire ne memby, péro ótro ikatu ohechauka peteĩ provléma.

Ko’ãva ha’e umi mba’asy ivaivéva ikatúva oiko imemby rire:

• Hemorragia parto riregua
• Preeclampsia parto riregua
• Tuguy ñemongu’e peteĩ vena pypukúpe (Trombosis venosa profunda - TVP) .
• Embolia pulmonar (tuguy ñemongu’e ñande py’ápe) .
• Umi mba’asy salud mental rehegua ha’eháicha pochy parto rire térã psicosis parto rire
• Sepsis (mba’asy ojeipysóva ñande rete tuichakue javeve) .

Mba’e iporãvéva ikatúva rejapo nde rekove rehegua reguereko rire mitã ha’e rehendu nde rete.Oĩramo peteĩ mba’e noñeñanduporãiva, ehecha nde pohanohárape. Ani reha’arõ nde chequeo postparto peve porandu térã jepy’apy reheve. Nde recuperación ha salud general iñimportante umi pohanohárape ĝuarã, avei.

Mba'éichapa reñangareko ndejehe imemby rire?

Pe mba’e iñimportantevéva ikatúva rejapo ndejehegui reguereko rire peteĩ mitã ha’e reñemotiémpo repytu’u ha rekuera haĝua. Ikatu ndahasyiete upéva, péro repytuʼu porãramo omeʼẽta ne rete ha ne akãme tiémpo okuera hag̃ua. Ejerure pytyvõ reikotevẽ jave. Upéva ikatu heʼise relimitátaha mboy visítapa reguereko, rejerure pytyvõ reñangareko hag̃ua mitãre térã rejerure hag̃ua pytyvõ umi tembiapo ogapypegua, por ehémplo rekosina hag̃ua.

Opytu’u rangue, ko’ápe oĩ ambue tape ikatúva reñangareko ndejehe umi arapokõindy imemby rire:

• Nutrición: Jay’u heta y ha ñañeha’ã ja’u tembi’u hesãiva ha’éva proteína magra, yva, ka’avo ha grano entero. Ojey’úramo heta y ikatu avei oipytyvô pe estreñimiento-pe.
• Ñañangareko ñande perineo rehe: Reguerekóramo peteĩ parto vaginal, ikatu hasy’imi mbovymi semana aja. Ikatu nde doktór omeʼẽ ndéve unos kuánto konsého nepytyvõtava reñangareko hag̃ua nde perineo rehe nde rógape. Oipurúramo peteĩ botella Peri y haku asýva reheve ojepuru rire inodoro, ha ojepuru almohadilla avellana bruja rehegua (almohadilla oñembohykúva peteĩ solución ka’avo especial-pe) ikatu oipytyvõ nde perineo oñeñandu porãve haĝua.
• Relimitíva actividad física: Reikese jeýramo jepe nde forma preembarazo-pe, ani rejapura rejapo ejercicio térã reime en forma. Nde doktór heʼíta ndéve arakaʼépa oĩ porã ndéve rejapo hag̃ua ehersísio. La majoría umi hénte ikatu oñepyrũ oguata ha ojapo ejercicio ligero mbovy ára rire imemby rire. Umi ojejapo vaʼekue cesárea ikatu ohaʼarõve michĩmi. Ikatu vove rejapo ehersísio, eñepyrũ mbeguekatu ani hag̃ua rejeherida accidentálmente.
• Apoyo salud mental rehegua: Ani rekyhyje rejerure hagua pytyvõ, ha eñeha’ãmbaite ne remiandúre. Pe período parto rire ikatu ijetuʼu heta mbaʼépe. Oiméramo reñeñandu vai, reñembopyʼaju, rejepyʼapy térã rejestresa, eñeʼẽ vaʼerã ne amígo, ne kompañero térã ne doktór ndive upévare. Oĩ heta mbaʼe ikatúva nepytyvõ.

Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe? (¡Eñangareko ko'ã síntoma rehe!)

Oĩ síntoma imemby rire ikatúva ohechauka peteĩ provléma. Nderemboykeiva’erã umi síntoma térã retĩ reñe’ẽ haĝua mba’éichapa oho nde recuperación. Oiméramo reguereko mbaʼe oipyʼapýva ndéve rekuera hag̃ua térã mbaʼéichapa reñeñandu, iporãvéva reho nde doktórpe.

Ko’ápe oĩ umi mba’e rehechava’erã:

• Tuguy pohýi vaginal-gui. Péva he’ise jepi ñamokõ peteĩ almohadilla káda aravo’i heta aravo pukukue. Térã, tuguy tuguy ojupíva oguejy rangue ára ha ára.
• Ohasávo heta tuguy coágulo tuicháva. Peteĩ tuguy ryru tuicháva jepivegua tuichave peteĩ monédagui. Iporã ningo jahasa peteĩ tuguy ryru tuicháva, péro jahasáramo heta ikatu ohechauka peteĩ provléma.
• Peteĩ akãnundu ohasáva 101 grados Fahrenheit (38 grados Celsius).
• Mba’asy pyahu térã hasyvéva. Reipotáma iporãve ohóvo ohasávo pe tiémpo, ndahaʼéi ivaive.
• Secreción vaginal orekóva hyakuã vai.
• Hasy py térã tobillo, ko’ýte oñembohye jave.
• Pus térã secreción tinte de sangre oúva herida cesárea-gui.
• Mareo térã jehecha iñambue.
• Akãrasy vai ha tapiaite.
• Pecho hasy térã hasy ñande pytuhẽ haguã.

Oiméramo reguereko pensamiento reperhudika haĝua ndejehe térã ne membýpe, ehenói pya’e peteĩ servicio médico de emergencia-pe (e.g. 1990 Suwaseriya) térã ehenói línea nacional de ayuda salud mental número 1926-pe.

Pe mba’e iñimportantevéva ñañongatuva’erã ñane akãme (Marandu ojegueraha haĝua ógape) .

Pe periodo parto rire ha'e peteĩ época de cambio ha ajuste . Pyʼỹinte noñeñeʼẽi heta hese, upévare ikatu reñeñandu haʼeño ha nereñembosakoʼíri. Péro nemanduʼákena, ndahaʼéi ndeaño! Haʼetéramo jepe pe imembykuña ojehechavéva, pe período parto rire iñimportánte avei upéicha. Reaprende hína rembohovái hag̃ua heta kámbio, físika ha mentalmente, ha avei reñehaʼã rejepokuaa reikove peteĩ mitã onase ramóva ndive.

Oĩ síntoma imemby rire oñeha’arõva’erã ha mba’eve ndojepy’apýiva. Péro ótro ikatu haʼe señál ohechaukáva oĩha ótra kósa. Rejepokuaa aja ko tekove pyahúpe , eime porã ndejupe, emotenonde ikatuháicha nde rekoporã ha eheka pytyvõ nde pohanoháragui tekotevẽramo. Jepe reñeñandu porã, iñimportánte reho opa umi chequeo nde parto rire. Péicha ikatu reporandu ha reipytyvõta nde doktórpe ohechakuaa hag̃ua oimeraẽ provléma ikatúva oiko.

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