¿Ijetuʼúpa avei ndéve rekontrola hag̃ua nde orina hyeguasu aja? (Incontinencia Urinaria rehegua) .

¿Sapyʼánte piko resẽmi accidentalmente michĩmi orina repuka hatã jave, retosa térã reestornuda jave? ¿Sapyʼántepa reho pyaʼe pe inodorope péro amo ipahápe repipiʼimi tempranoiterei? Añetehápe kóva ha’e peteĩ experiencia común heta sy ombohováiva imembykuña aja. Upévare ndaipóri mbaʼérepa ñatĩ ni jakyhyje ko mbaʼégui. Heta vése ko mbaʼasy sapyʼami g̃uarãnte. Opa mbaʼe oho jey normálpe unos kuánto mése rire pe mitã onase rire. Upévare ñañeʼẽmína ko árape detalladamente ko mbaʼére.

Mba’épa pe incontinencia?

Ñamombe’u porãsérõ, pe incontinencia urinaria ha’e pe pérdida de control nde vejiga rehe. Péva ikatu oiko peteĩ mba’e sapy’aitépe ha mbarete orina haĝua, térã fuga involuntaria de orina reho aja inodoro-pe. Sapy’ánte, tekotevẽha ojeho py’ỹive inodoro-pe ha’e peteĩ síntoma ko mba’asy rehegua. Embarazo ha imemby ha’e mokõi mba’e iñimportantevéva omoñepyrũva ko mba’asy.

Pe marandu porã ha'e ko incomodidad imembykuña jave ha'e jepi sapy'ami . Hetavéta ohóta mbovymi jasy rire pe mitã onase rire.

Mba’eichagua tordo ojehechavéva imembykuña jave.

Oĩ mokõiichagua principal ko mba’asy ikatúva jahecha imembykuña jave. Tuicha mbaʼe ndéve g̃uarã reikuaa koʼã mokõi mbaʼe.

Mba’éichapa añetehápe ojehecha jepi upéva?

Péva ojehechave peẽ peimoʼãvagui. Kuña 40% ha 50% ohasa péva imembykuña jave. Koʼýte pe tercer trimestre de embarazo-pe, pe mitã ipohýi ojupi, ha upéva omoĩve presión pe vejiga-pe. Upévare ko mba'asy ojehechave ko periodo-pe. Ha katu ikatu oiko oimeha ára imembykuña aja.

Ko provléma ikatu avei oiko térã ivaive imemby rire. Ko riesgo tuicha ko’ýte umi káso parto vaginal-pe.

Mba’érepa oiko upéva imembykuña aja ha imemby rire?

Nde hyeguasu aja, nde rete okambia oñemohenda hag̃ua ne memby okakuaáva ohóvo. Péro koʼã kámbio ikatu operhudika nde vejiga control. Jahechamína mbaʼérepa ojejapo upéva.

• Uterino tuichavéva: Nde útero oĩ nde vejiga rapykuéri. Ne memby okakuaavévo ohóvo, nde útero tuichave ohóvo. Péicha omoĩ presión nde vejiga-pe. Péicha oñemboguejy pe orina ikatúva oguereko nde vejiga.
• Umi hormonal ñemoambue: Nde ryeguasu aja, umi hormona progesterona-icha ojapo nde músculo suelo pélvico-pegua opytu’u ha ikangy. Koʼã múskulo oipytyvõ ojejoko hag̃ua nde vejiga hendaitépe. Koʼã múskulo tekotevẽ opytuʼu ikatu hag̃uáicha oĩ lugár ne membýpe ha oñembosakoʼi hag̃ua imemby hag̃ua. Ha katu ko'ã músculo ikangy jave, ikatu hasy "rejejagarra" reñandu jave tekotevẽha re’urina.
• Mitã imemby: Ikatu oñembyai umi nervio pélvico, ko’ýte parto vaginal jave. Sapy’ánte, pinza ñeme’ẽ ikatu avei ombyai ko’ã músculo. Avei, pe empuje ipukúva parto aja, ombohetave pe riesgo oñembyai haguã nervio.
• Prolapso de Órganos Pélvicos (POP): Sapy’ánte imembykuña térã imemby jave, umi músculo suelo pélvico rehegua ikangyeterei ha ndaikatúi ojoko umi órgano hendaitépe. Por ehémplo, pe vejiga ikatu oguejy. Ko mba'asy oñembohéra avei ``cistocele''. Péva ikatu avei omoheñói apañuãi control urinario rehe.

Mba’e ambue factor de riesgo o’afectáva ko condición?

Oĩve imembykuña ha imemby, heta ambue mba’e ikatu ombohetave pe riesgo ko mba’asýpe.

• Nde rete pesa: Nde índice de masa corporal (IMC) ohasáramo 25 (ikyráva) térã 30 ári (ikyra), ko riesgo ikatu ojeduplikáma. Sapy’ánte ikatu oipytyvõ ojejoko haĝua ko mba’asy.
• Edad: Umi orekóva 30 ary ári imemby ypy jave, oguerekove SUI umi 30 ary mboyveguágui.
• Parto vaginal: Parto vaginal rupive ikatu omoheñói incontinencia urinaria parto rire, cesárea (C-sección)-gui.
• Episiotomía: Kóva ha’e peteĩ corte michĩva hi’aguĩva apertura vaginal-gui, ndahasýi haguã imemby. Yma oje’e ramo jepe omboguejyha umi riesgo ha’eháicha problema control urinario rehegua, ko’ágã ojejuhu omokangyha umi músculo suelo pélvico-pe.
• Mitã ipohýi: Pe mitã oguerekóramo hetave 4 kilogramo (9 libras) onase jave, ikatu ojupi pe riesgo oñembyai haguã nervio parto aja.
• Dieta ha tekove reko: Oĩ tembi’u ha mba’yru ikatúva omokyre’ỹ vejiga. Umi mbaʼyru orekóva cafeína (koʼýte pe káva), alcohol ha umi mbaʼyru ojeyʼúva gaseído ikatu ojapo pe vejiga oñekontrata ha tekotevẽterei pyaʼe orina. Upéicha avei ikatu umi tembi’u especiado ha ácido. Oĩ estúdio ohechaukáva pe sigarríllo ombohetaveha avei ko riesgo.

Mbaʼépa ikatu jajapo ko mbaʼére?

Oĩ heta mbaʼe ikatúva rejapo ikatu hag̃uáicha rekontrola porãve nde vejiga hyeguasu aja. Oñeha’ãvo ko’ã mba’e ikatu tuicha alivio.

1. Jajapo hagua Ejercicios Kegel rehegua

Péva ha’e pe método iñimportantevéva ha iporãvéva. Umi ejercicio kegel rehegua omombarete umi músculo suelo pélvico rehegua ojokóva nde vejiga hendaitépe. Koʼã múskulo imbaretéramo, nepytyvõ rekontrola hag̃ua nde orina.

Mba'éichapa añetehápe ojapo ejercicio Kegel rehegua.

Eñeimahinamína reñehaʼãha repytuʼu sapyʼa reʼu jave. Térã oñehaʼãvo ojoko peteĩ fuga de gas. Upéva ningo tekotevẽ rejapo retensa jave nde múskulokuéra.

1. Jahechakuaa umi múskulo oĩporãva: Ñepyrũrã jaheka umi múskulo.

2. Jajoko ha jajoko: Ko ága ñamohatã umi músculo ha jajoko petet conteo 10 segundo aja. Eñatendéke ani hag̃ua retensiona nde py, nde jyva térã nde múskulo abdominal ko tiémpope.

3. Ñañembopiro’y: Upéi ñambopiro’ypaite umi músculo.

4. Jajapo jey: Jajapo péicha 15 jey. Upéva ha'e peteî ronda. Eñeha’ã ejapo 5 ronda rupi kóvagui peteĩ árape.

2. Tekove reko ñemoambue

Umi ejercicio Kegel rehegua ári, remoambuéramo mbovymi nde jepokuaa ára ha ára ikatu avei tuicha omoambue.

• Ani re’u cafeína ha tembi’u he’ẽ asýva: Ejere umi mba’yru térã y ndorekóiva cafeína rehe. Oñemboguejy ikatuháicha umi tembi’u especiado ha ácido.
• Emboguejy líquido pyharekue: Remboguejy ramo líquido rekaru rire ikatu oipytyvõ sa’ive jey repu’ãva’erã pyhare reho haguã inodoro-pe.
• Ja’u tembi’u oguerekóva heta fibra: Ikatu ojejoko pe estreñimiento ja’úramo tembi’u oguerekóva heta fibra. Pe tensión ojejapo jave movimiento intestinal ikatu avei omoĩ presión vejiga rehe ha ojapo fuga orina.
• Emantene nde peso hesãiva: Emantene peteĩ peso saludable ikatu omboguejy presión vejiga rehe.
• Vejiga Ñembokatupyry: Eñongatu peteĩ diario araka’épa reñandu reipotaha re’u ha araka’épa re’u. Upéi, peplanea peho haĝua baño-pe peñandu mboyve pe impulso pe’urina haĝua. Mbeguekatúpe eñeha’ã embohetave pe tiempo umi viaje baño-pe apytépe. Péicha oñembokatupyrýta umi múskulo pélvico ojejoko hag̃ua orina-pe.

Ojejapo aja ko’ã mba’e ikatu ojeporu almohadilla térã ropa interior especial (ropa interior incontinencia rehegua). Kóva ndaha’éi mba’eve ñatĩ haĝua, miles ambue sy ohasa ko experiencia ndeichaite avei.

¿Osẽ piko ko orina? Térãpa ambue mbaʼe?

Iñimportánte reñatende mbaʼépa osẽ nde vagina-gui nde ryeguasu aja. Mba'éichapa reikuaa porã ha'épa orina, secreción vaginal térã líquido amniótico?

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Iporã akóinte reikuaauka nde pohanohárape umi mba’e ojehúva control urinario rehegua imembykuña jave, ha katu iñimportanteterei reheka asesoramiento médico ko’ã kásope.

• Ko provléma osegíramo jepe seis semána térã hetave rire imemby rire.
• Ko incomodidad ointerferi ramo nde rekove ára ha ára . Techapyrã, rejehekýiramo umi evento social-gui rekyhyjégui orina fuga, térã reguerekóramo reticencia resẽ haguã.
• Oiméramo reguereko duda pe líquido osêva rehe.

Ikatu nde pohanohára ojapo peteĩ examen físico ha, tekotevẽramo, nemondo umi prueba ha’eháicha peteĩ prueba de orina (`Análisis de orina`), peteĩ `Escaneo ultrasonido`, `Cistoscopia`, térã `Prueba urodinámica`.

La majoría umi hénte oreko jey control vejiga rehegua 3 térã 6 mése rire imemby rire. Péro oĩ persónape g̃uarã, ikatu ohasa michĩmi. Odepende heta mbaʼére, por ehémplo mbaʼéichapa nde parto ha mbaʼeichaitépa ipohýi ne memby.