¿Sapyʼánte piko reñeñandu vaieterei nde rye hasýramo reʼu rire peteĩ mbaʼe por ehémplo mbujape, bollo térã fideo? Térãpa reñandu ndetavyha térã nde akãrasy? Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy opa ára, ikatu reguereko peteĩ mba’asy hérava ‘Intolerancia de Gluten’, ko’áĝa heta tapicha oñe’ẽva hese. Ani rejepy'apy, péva ndaha'éi ipeligroso. Ñañe’ẽmi ko árape opa mba’ére simple ha hesakã porã.
Tenonderãite, mba’épa pe ‘gluten’?
Ñamombe’u porãsérõ, gluten ha’e peteĩ tipo de proteína. Ojejuhuve umi grano-pe ha'eháicha trigo, cebada ha centeno. Upéicharõ, heta mba’e ja’úva ha jay’úva ára ha ára oguereko gluten. Epensamíntena...
- Pan, bollo, tostadas
- Fideo, pasta rehegua
- Torta, galleta, muffin rehegua
- Oĩ salsa, cereal
- Guariryju
Ndahaʼéi upévante, oĩ vitamina, cosmético ha algún pohã jepe ikatu oreko gluten.
Upéicha, sensibilidad gluten rehegua, térã ``Sensibilidad Gluten No Celíaco - NCGS'', ha'e nde rete ohasa jave incomodidad ha apañuãi ho'u rire peteĩ mba'e oguerekóva gluten.
¿Kóva piko mba’asy celíaca? Térãpa haʼe peteĩ alergia?
Kóva ha’e peteĩ punto de confusión heta tapichápe ĝuarã. Sensibilidad gluten rehegua, mba’asy celíaca ha alergia trigo rehegua ha’e mbohapy mba’asy iñambuéva. Ñantendemína mbaʼéichapa idiferénte.
| Tetã | Sencillamente ja'e porãsérõ... |
|---|---|
| Intolerancia Gluten rehegua (NCGS) . | Oje’úramo gluten, ojehecha mba’asy ha’eháicha tyekue rasy, kane’õ ha akãrasy. Péro ndojapói mbaʼeve ivaíva umi intestínope. Ndojapói anticuerpos especiales tuguýpe. |
| Mba’asy Celíaca rehegua | Kóva ha'e peteĩ mba'asy autoinmune . Gluten oike jave ñande retepýpe, ñande rete inmunológico oataka hese peteĩ virus-icha, ombyaívo intestino delgado imba'éva. Péva oiko umi mbaʼe genético rupive. |
| Alergia Trigo rehegua | Kóva ha’e peteĩ alergia ojehechavéva. Ko’ápe, pe sistema inmunológico orreacciona pya’e pe trígo rehe. Ikatu ojehu mba’asy ha’éva pire rasy, picazón ha hasy orrespira haguã. |
Péva he'ise jepémo oî síntoma sensibilidad gluten-pe, umi intestino noñembyaíri hyepy guive mba'asy celíaca-peguáicha. Péva ha’e pe diferencia principal.
Mbaʼérepa oiko ko situasión?
Umi pohanohára ndikatúi gueteri he'i 100% certeza reheve mba'épa añetehápe omoheñói péva, pero oî mokõi teoría principal.
1. Problema carbohidrato rehegua: Oĩ investigación he’íva péva ojehuveha peteĩ tipo específico de carbohidrato ojejuhúva umi tembi’u oguerekóva gluten-pe, gluten-gui voi. Ñande rete ndaikatúi jave odigesti ha ogueraha porã ko'ãichagua carbohidrato, oñepyrũ oñefermenta ñande ryepýpe. Upérõ ojehu umi síntoma ha’eháicha hinchazón ha calambre estomacal.
2. Oñemoambue pared intestinal-pe: Ambue teoría ha e gluten ojapoha pe revestimiento oîva tapicha intestino-pe ndoikói hekopete. Normalmente, ko revestimiento oreko responsabilidad ojokóvo umi mba'e ha'eháicha bacteria oiméva intestino-pe ani haguã oike tuguy rape. Ha katu ko’ã tapichápe, gluten omokangy ko revestimiento ha oheja umi bacteria oike tuguy rape. Péva omoheñói inflamación ñande retepýpe ha ojekuaa síntoma.
Mba’épa umi mba’asy tenondegua ohechaukáva ko mba’e.
Ko’ã mba’asy ikatu ojekuaa mbovymi aravo’i térã mbovymi ára oje’u rire tembi’u oguerekóva gluten. Koʼã mbaʼe ikatu idiferénte káda persónape.
| Características categoría rehegua | Umi mba’asy ikatúva ojehecha |
|---|---|
| Ojoajúva sistema digestivo rehe | Tye rasy, hinchazón térã gas, diarrea térã estreñimiento, py’aruru ha vómito. |
| Ojoajúva ambue tete pehẽngue ndive | Articulación hasy, py’ỹi ikane’õ, akãrasy, pire rasy, anemia. |
| Estado mental rehegua ojoajúva | Niebla cerebral, jepy’apy, depresión. |
Umi tapicha oguerekóva sensibilidad gluten rehegua oguereko jepi peteĩ mba’asy hérava síndrome de intestino irritable (SIB) .
Mbaʼéichapa aikuaa porã oĩpa upéva?
Ndaipóri peteĩ prueba añoite odiagnosticáva específicamente péva. Upévare, nde pohanohára omoañeteva’erã upéva heta mba’e rupive. Katuete reho vaʼerã doktórpe redesidi mboyve anivéma reʼu ndejehegui pe glutén. Péva oiko rehejáramo re’u gluten reguereko mboyve peteĩ diagnóstico hekopete, umi resultado ojejapóva umi prueba ohekávo umi mba’e ha’eháicha enfermedad celíaca ikatu naiporãi.
Pohanohára ojapo ko’ã mba’e:
1. Ñepyrũrã: Jajesareko ndaiporiha ambue mba’asy.
Re’u aja tembi’u oguerekóva gluten jepiveguáicha, nde pohanohára ojapóta umi mba’e ha’eháicha tuguy jesareko ha pire rehegua ohecha haguã mba’asy celíaca ha alergia trigo rehegua.
2. Mokõiha tembiaporã: Dieta de Eliminación.
Oñemoañete rire nde ndereguerekoiha mba’asy celíaca ni alergia trigo rehegua, nde pohanohára he’íta ndéve rejehekýimba haĝua opaite tembi’u oguerekóva gluten por lo menos 6 semana aja . Tuicha mba’e reñongatu haĝua peteĩ diario rehecha haĝua oĩpa cambio nde síntoma-pe ko tiempo aja.
3. Mbohapyha paso: Ñadesafia jey gluten.
Oguejy ramo umi síntoma repytuʼu rire reʼu rire pe glutén, oiméne nde doktór heʼíta ndéve mbeguekatúpe remoinge jey hag̃ua pe glutén nde dieta-pe. Umi síntoma ojevýramo, oiméne reguereko sensibilidad gluten rehe.
Bueno, koʼág̃a mbaʼépa pe tratamiénto ko mbaʼére?
Ndaipóri gueteri pohã ko mba’asýpe, ha katu ikatu recontrola umi síntoma ha reiko peteĩ vida normal mba’eveichagua problema’ỹre.
Pe tratamiento principal ha iporãvéva ha’e ojeadopta peteĩ dieta sin gluten.
Péro ani reho rejapo upéva ndeaño.Tuicha mba’e remba’apo nde pohanohára ha peteĩ dietista ikatupyrýva ndive replanea haguã ko dieta ikatu haguã rehupyty pe nutrición hekopete reikotevẽva.
Avei:
- Probióticos: Ja’úramo tembi’u probiótico ha’éva yogur ha kamby fermentado, oipytyvõva okakuaa haguã bacteria porã ñande ryepýpe, ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã mba’asy ha’eháicha hinchazón. Eporandu avei nde pohanohárape ko mba’ére.
- Enzimas: Jepémo ojejapo investigación umi enzima oipytyvõva ojedigesti haguã gluten, ko'ágã peve ndaipóri conclusión definitiva efectividad rehe. Ani reiporu mba’eveichagua enzima oñemoñe’ẽ’ỹre pohãnohára.
¿Oĩpa riesgo peteĩ dieta sin gluten-pe?
Heẽ, ikatu oĩ algún riesgo noñeplanea porãiramo.
- Deficiencia nutricional: Umi grano oguerekóva gluten ome e ñande retepe fibra ha ambue vitamina. Ojejokóramo koʼã mbaʼe, ikatu oñemboguejy koʼã mbaʼe oporomongarúva.
- Tuguypegua asuka ojupi: Heta mba’e oje’éva ‘ndoguerekóiva gluten’ mercado-pe ikatu omoĩve asuka ha ikyrakue ikatu haguã he’ẽ porãve ha ojehecha porãve. Py’ỹi oje’úramo ko’ãva ikatu oñembohetave pe asuka tuguýpe (Hiperglucemia) térã diabetes tipo 2.
Mbaʼéichapa ikatu jaiko ko situasión ndive?
Péva ndaha’éi upéicha hasýva oñemaneha haĝua. Oikotevẽnte oñeñangareko’imi.
- Eaprende elee umi etiqueta: Rejogua mboyve oimeraẽ tembiʼu térã vevída pe tienda-gui, elee porã vaʼerã pe lísta de ingrediénte. Eheka ñe’ẽ ha’eháicha gluten, trigo, cebada ha centeno. Ikatu avei oñeñomi gluten unos kuánto salsa, sopa ha salchicha-pe.
- Ja’u dieta equilibrada: Ja’u tembi’u ikyra’ỹva ha heta fibra (verdura, yva, grano ndorekóiva gluten).
- Prueba médica: Ejapo jepi tuguy jesareko pohanohára he’iháicha rehecha haguã anemia, nivel de colesterol ha deficiencia de vitamina.
Mba’épa rejapova’erã re’úramo accidentalmente gluten?
Tahaʼe haʼéva pe reñangarekóva, ikatu gueteri remoĩ nde rembiʼúpe accidentálmente peteĩ mbaʼe orekóva gluten. Oiméramo upéicha, eñehaʼã koʼã mbaʼe:
- Ojey’u heta y: Péva oipytyvô ojeipe’a pya’e hagua umi mba’e vai ñande retepýgui.
- Ejehekýi tembi’u he’ẽ ha ikyrávagui: Ja’u tembi’u hũ ha ndahasýiva ñande py’ápe.
- Té jengibre térã menta rehegua: Ko’ãva ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã ñande py’a rasy ha py’aruru.
Araka’épa ojehekava’erã asesoramiento médico de emergencia:
Oiméramo nde reguereko diarrea térã vómito hetaiterei, pya’e reho pohanohárape ikatu haguére oiko deshidratación ha desequilibrio electrolito rehegua. Tekotevẽramo, jaha pe tasyo hi’aguĩvévape Departamento de Emergencia (ETU)-pe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Pe intolerancia gluten rehegua ha’e peteĩ mba’asy iñambuéva mba’asy celíaca térã alergia trigo reheguágui.
- Jepémo péva ikatu omoheñói mba’asy ha’éva ñande py’a rasy, ñanekane’õ ha ñane akãrasy, ndojapói mba’e vai tapiaite umi intestino-pe.
- Pe tratamiento iporãvéva pévape guarã ha’e ojesegui peteĩ dieta sin gluten oñeplanifika va’ekue peteĩ pohanohára ha nutricionista consejo rupive.
- Oiméramo reguereko koʼã síntoma, ani redesidi ndejehegui, péro katuete ehecha doktórpe ha rejapo peteĩ diagnóstico hekopete.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario