¿Rekyhyjépa rehechávo umi mbaʼe tuicháva? Ñañe'êmi ko condición rehe (Megalofobia)!

Eñeimahinamína reimeha Colombo-pe ha remaña peteĩ edifísio yvate ojoguáva pe Torre de Loto-pe, térã reñemboʼyha peteĩ lugár ikatuhápe rehecha pe sérro Bhairawa, Kandy-pe. Oĩramo jepe tapicha oñandúva vy’a ha inspiración ohechávo ko’ãichagua mba’e tuicháva, ambue katu oñandu peteĩ kyhyje oñeimagina’ỹva, peteĩ temiandu korasõ ipu pya’e ha sudoración. ¿Reguerekómapa peteĩ experiencia peichagua? Upéicharõ ko istória iñimportantetereíta ndéve g̃uarã. Ko árape ñañe'ê ko kyhyje ndaha'éiva jepiguáicha, he'iséva Megalofobia.

Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe Megalofobia?

Megalofobia ha'e peteĩ mba'asy ojepy'apýva . Ja’e porãsérõ, ha’e peteĩ fobia específica. Peteĩ tapicha orekóva ko mba’asy ohasa peteĩ kyhyje ha jepy’apy tuicha, ndojejokóiva ohechávo, opensávo térã oñembojávo umi mba’e tuicháva, tenda térã mba’ére. Ko kyhyje ohasa mombyry peteĩ kyhyje normal-gui. Péva rupi, ko'ã tapicha oñeha'ã ojehekýi umi tenda orekóvagui umi mba'e tuichaitereíva ikatuháicha.

Mbaʼe mbaʼe tuichávapa ikatu okyhyje?

Peteĩ tapicha orekóva megalofobia ikatu okyhyje hetave mba’égui. Pe mba’e iñimportantevéva ko kyhyje rehegua ha’e pe ‘tuicha’ upe mba’e. Jahechamína mba'épa umi mba'e ojehechavéva omoheñóiva ko kyhyje.

¿Mávapepa ojeafectave ko situasión?

Ambue fobia-icha, Megalofobia ikatu ohupyty oimeraẽvape oimeraẽ eda-pe . Ha katu, pe tendencia oñedesarrolla haĝua ko kyhyje específico oñepyrũ jepi imitãme ha ojehechaukave kakuaávape. Ko’ãichagua fobia ojehechave kuñanguérape kuimba’égui.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva megalofobia.

Umi tapicha orekóva ko kyhyje ikatuháicha ojehekýi umi mba’e tuichávagui. Péro ndaikatúiramo ojehekýi chuguikuéra ha oñembohovái peteĩ mbaʼe peichagua, ikatu oreko heta síntoma hete ha iñakãme.

Mba’épa omoheñói megalofobia?

Umi investigadór ndaikatúi gueteri ohechakuaa ni peteĩ mbaʼe omoñepyrũva upéva, péro oguerovia hikuái oĩha mokõi mbaʼe iñimportantevéva:

• Peteĩ mba’e vaiete ohasava’ekue yma: Kóva ikatu oiko peteĩ mba’e oporomondýiva térã mba’e vaiete oikehápe peteĩ mba’e tuicháva, ko’ýte imitãme. Techapyrã, peteĩ tapicha oityva’ekue peteĩ mba’yrumýi tuicháva, térã okyhyjéva peteĩ mymba tuichávagui, ikatu oguereko ko’ãichagua kyhyje hekove rire.
• Historia familiar: Oĩramo peteĩ famíliape orekóva mbaʼasy oúva ijepyʼapýgui, ótro katu oĩ riesgo oreko hag̃ua avei umi mbaʼe ojoguáva upévape.

Mbaʼéichapa peteĩ doktór odesidi upéva haʼeha peteĩ mbaʼasy?

Ndaipóri prueba de sangre ni escaneo específico ojekuaa haguã megalofobia. Nde pohanohára ojapóta peteĩ entrevista hekoitépe nendive, oporandúta ndéve umi mba’e rehasáva, mba’asy ha tembiasakue yma guare rehegua. Ojekuaa jepi fobia ramo pe kyhyje opytáramo mas de 6 meses.

Umi pohanohára oiporu umi criterio oîva Manual de Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5)-pe oikuaa haguã peteî fobia. Jepiveguáicha, ko’ã irundy criterio oñekumpli va’erã ojekuaa haguã peteĩ fobia:

1. Kyhyje jepivegua’ỹva ha irracional: Kyhyje persistente, hetaiterei ha osẽmbaitéva proporción-gui pe mba’e térã situación ojekyhyjévagui.

2. Ansiedad Anticipatoria: Reñeñandu kyhyje ha jepy’apy peteĩ mba’ére de antemano, reimo’ãvo rembohovakeva’erãha.

3. Jajehekýivo: 1.1.Oñeha’ãvo activamente ojehekýi pe mba’e térã situación ojekyhyjévagui. Oĩ voi tapicha tuicha okambiáva hekovépe ojapo hag̃ua upéva.

4. Ointerferi tekove ára ha ára: Ko kyhyje ointerferi nde actividad normal, ne rembiapo ha relación social de alguna manera.

Mbaʼépa umi tratamiénto ojejapo hag̃ua upéva.

Oĩ umi tratamiénto iporãva upévape g̃uarã. Ojeporu mokõi método principal tratamiento rehegua: psicoterapia ha, tekotevẽramo, pohã.

1. Psicoterapia rehegua

Kóva ha’e pe tratamiento osẽ porãvéva ha principal umi fobia rehegua.

• Terapia de Exposición: Péva he’ise mbeguekatúpe reñembohasávo umi mba’e rekyhyjévape peteĩ ambiente controlado ha seguro-pe. Péva ojogua jahejávo peteĩ okyhyjéva ygui omoĩ ipy ýpe ha upéi mbeguekatúpe ojepokuaa pe ýpe. Nde terapeuta oñe’ẽ raẽta nendive umi mba’e tuicháva rehe. Upéi ohechaukáta ndéve hikuái taʼangakuéra. Upéi oguerekóta hikuái remaña hag̃ua hesekuéra mombyry guive. Péicha mbeguekatúpe resupera nde kyhyje ha reaprende reiko haĝua umi mba’e ndive normalmente.

• Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kóva nepytyvõ rehechakuaa haguã umi pensamiento falla ha negativo omoñepyrũva nde kyhyje. Ko terapia penepytyvõ pehechakuaa haĝua umi pensamiento irracional, ha’eháicha "Ko edificio ho’áta cherehe", ha pedesafia pemyengovia haĝua umi pensamiento añeteguavévare.

2. Pohã ñepohano

Umi fobia noñepohanoi jepi pohã reheve ipukúva. Ha katu, sapy’ánte ikatu nde pohanohára ome’ẽ pohã sapy’ami oipytyvõ haĝua omaneha haĝua pe jepy’apyeterei ha umi síntoma físico ojehúva psicoterapia aja.

• Betabloqueantes: Ko’ãva ocontrola umi síntoma físico jepy’apy rehegua, ha’eháicha korasõ ipu pya’e ha oryrýi.
• Benzodiazepinas: Ko’ãva oipytyvõ oñemboguejy haguã jepy’apy ha ombopy’aguapy haguã apytu’ũ. Péro ojepuru mbykymínte ha peteĩ doktór ojesareko porã hese, pórke ikatu ojepoi hesekuéra.

Mbaʼéichapa ikatu reñangareko ndejehe?

Oje’éramo ndéve reguerekoha megalofobia, oĩ heta mba’e ikatúva rejapo ndejehegui, ha ndaha’éiramo tratamiento.

• Oke porã ha ejercicio: Oke porã ha ejercicio jepivegua oho mombyry oñemantene haguã salud mental porã.
• Eñembokatupyry umi técnica de mente: Umi mba’e ha’eháicha meditación ikatu nepytyvõ recontrola haĝua nde jepy’apy.
• Ejercicios de respiración: Reñeñandu jave kyhyje, repytu’u pypuku ha resẽ mbeguekatúpe ikatu nepytyvõ rembopy’aguapy haĝua nde rete ha ne akã.
• Eñe’ẽ umi rehayhúva ndive:Reñeʼẽramo ko mbaʼére ne família ha ne amigokuérandi rejeroviávandi, nepytyvõta reñeñandu porãve hag̃ua heta mbaʼépe.
• Grupo de apoyo: Ikatúramo reike peteĩ grupo de apoyo-pe tapichakuéra ndive ohasava’ekue experiencia ojoguáva ndéve, reñandu va’erã ndaha’eiha ndeaño.