¿Hasy piko nde tobillo okápe? ¡Ikatu ha’e Síndrome de Tarsi Sinusal!

¿Rehechakuaápa peteĩ hinchazón michĩva nde tobillo oka gotyo, oguejy’imi, hasy reheve? Ikatu ko mba’asy ivaive reguata térã rembojere jave nde py ápe ha pépe. Oiméramo péicha ojehúma nderehe, upéicharõ roñeʼẽta peteĩ mbaʼe ikatúvare iñimportánte ndéve g̃uarã. Ko mba'asy ja'e ``Síndrome de Tarsi Sinusal``. Ani rejepyʼapy, ñañeʼẽmína hese simplemente.

Mba’épa pe Síndrome de Tarsi Sinusal?

Ñamombe’u porãsérõ, Síndrome de Tarsi Sinus ha’e peteĩ hinchazón hasýva nde tobillo oka gotyo, iguypeite. Ja’e porãsérõ, ojejapo inflamación articulación subtalar-pe, ojoajuhápe nde tobillo rague (Talus) ha talón rague (Calcaneus).

Kóva `(Articulación Subtalar)` ha'e pe nepytyvõva rembojere haguã nde py peteĩ lado guive ambuépe. Pe `(Sinus Tarsi)` ha'e pe espacio michĩva mokõi kangue apytépe añe'ẽva'ekue. Epensamína haʼeteha peteĩ túnel michĩva ohasáva peteĩ montáña. Péro ojepeʼa rangue ita ojejapo hag̃ua peteĩ tape umi áutope g̃uarã, kóva haʼe peteĩ tape michĩva ojejapóva umi kanguegui. Ko tape rupive ojeguata `(ligamentos)` (hugue), nervio ha tuguy rape ohóva ambue nde py ha nde tobillo pehẽnguépe.

Síndrome de Tarsi sinusal ojehu umi tejidos oĩva tarsi sinusal-pe oñembohorýramo algún motivo rehe. Pe tejido oñembohye. Ko hinchazón oiko jave ko espacio michtvape, pe presión hyepýpe oñembohetave ha hasy. Umi esguince tobillo rehegua ha’e pe mba’e omoñepyrũva ko mba’e. Ko riesgo tuicha koʼýte reñembotapykue ramo peteĩ tobillo heta vése.

Oiméramo nde tobillo térã nde talón hasy térã nde hinchazón, ha hasýramo ndéve reñemomýi térã reiporu porã nde py ha nde tobillo, katuete reho vaʼerã doktórpe térã peteĩ podólogope.

¿Kóva piko peteĩ condición común?

Umi expérto heʼi pe Síndrome de Tarsi Sinusal haʼeha peteĩ mbaʼasy ndahetáiva. Péro hasy jaʼe porã hag̃ua mbaʼeichaitépa ojehecha jepi. Péva ikatu haguére heta tapicha orekóva ko mba'asy ndojekuaaporãi. Avei, umi mba’asy orekóva ojoguaiterei ambue mba’asy tobillo rehegua.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva Síndrome de Tarsi Sinusal.

Umi mba’asy tenondegua ohechaukáva ko mba’asy ha’e hasy ha hinchazón tobillo-pe. Pe mba’asy ha hinchazón oñeñanduvéva tobillo oka gotyo, pe orilla inferior-pe. Ha katu sapy’ánte ko mba’asy ikatu ojeipyso ambue parte tobillo-pe avei.

Oiméne rehecháta ha reñandu oñembohye pe lugár oĩva pe tobillo rague ha pe talón rague mbytépe. Sapy’ánte ko hinchazón ojehecha porãiterei ha oĩ tapicha opensáva ha’eteha peteĩ quiste ipire guýpe.

Mba’eichagua temiandupa ome’ẽ ndéve kóva?

Pe mba’asy Síndrome de Tarsi Sinusal rehegua jepivegua ha’e tapiaite ha sa’i.Oñeñandu peteĩ mba’asy constante-icha. Péro remomýi térã reiporúramo nde py, pe mbaʼasy hatã ha ikatu oñeñandu peteĩ kyse ndekutuháicha. Koʼýte koʼã tiémpope:

• Ojere jave nde py nde rete mbytépe.
• Remoĩ jave ipohýi nde py rehe, por ehémplo reguata jave, reñani jave térã rejupívo eskalérape.
• Repoko ha represiona jave upe parte héravare sinus tarsi.

Mba’érepa ojehu Síndrome de Tarsi Sinusal?

Oimeraẽ lesión térã condición ombyaíva nde articulación subtalar térã pe espacio hérava sinusal tarsi ikatu ojapo upéva.

Umi esguince tobillo rehegua ha’e pe mba’e ojehechavéva. Haimete 80% tapicha orekóva síndrome tarsi sinusal oreko ko mba'asy tobillo ojere jave okápe hete mbytégui. Umi deslizamiento, ho’a ha ambue lesión ojoajúva deporte rehe ha’e umi mba’e ojehechavéva omoheñóiva esguince tobillo-pe. Por ehémplo, reñepysanga sapyʼáramo rehuga aja gríllo, térã reñepysanga ha rembojere accidentálmente nde tobillo reguata aja peteĩ yvykuápe. Ko’ãva ha’e umi mba’e omoñepyrũvéva ko mba’asy.

Umi lesión tobillo rehegua ikatu avei omoheñói peteĩ mba’asy hérava sinovitis (inflamación de la membrana sinovial) nde articulación subtalar-pe. Pe hinchazón oúva upévagui ikatu avei ogueru síndrome de tarsi sinusal.

Umi mba’e ndaha’éiva lesión rehegua

Sapy’ánte, pe posición natural nde py rehegua, mba’éichapa reguata ha ciertas condiciones de salud ikatu ojapo nde senos omoĩ presión indebida (`estrés`) tiempo ohasávo, ogueraháva ko síndrome. Umi mba’e omoñepyrũva ndoikéiva lesión apytépe oĩ:

• Oguerekóva py hovyũva.
• Sobrepronación ha'e pe py ojerokyitereiha hyepy gotyo oguata térã oñani jave.
• Artritis mba’asy py ha tobillo rehegua.
• Kyrarasa.

Mávapa oĩ pe riesgo tuichavévape?

Umi esguince tobillo rehegua ha’e umi lesión ojehechavéva ha oimeraẽva ikatu oguereko síndrome de tarsi sinusal. Ha katu ko’ã tapicha oî riesgo yvate’imi:

• Tapichakuéra oha'ãva deporte oikotevẽva oñemoambue sapy'a dirección ha giro (e.g., fútbol, ​​baloncesto, hockey).
• Tapichakuéra oñembo’ýva are ha omba’apóva yvy hatãme.
• Kuña hyeguasúva. Pe sobrepronación (pe py ojeroky hyepy gotyo) ojehuve imembykuña jave.
• Umi tapicha oguerekóva esguince peteĩ tobillo heta jey. Ojeesgui jeýramo peteĩ tobillo ojeherida vaʼekue yma, tuicha tuichave pe riesgo ojeguereko hag̃ua síndrome de tarsi sinusal.

Mbaʼéichapa umi doktór oikuaa porã upéva?

Peteĩ doktór ohechakuaáta síndrome de tarsi sinusal ojapóvo peteĩ exámen físico . Ha’e omañáta nde tobillo herido rehe, ohecháta hinchazón ha opalpáta pe área hérava tarsi sinusal. Ikatu ojejerure ndéve reñemboʼy, reguata térã remboveve hag̃ua nde tobillo. Pe mba’asy ivaive térã ivaive ramo repoko, remomýi térã remomýivo nde tobillo, remombe’uva’erã nde pohanohárape.

Reikuaáramo arakaʼépa reñandu ypy umi síntoma, koʼýte arakaʼépa ha moõpa oiko pe lesión, emombeʼu nde doktórpe umi detálle.

Umi mba’asy síndrome de tarsi sinusal rehegua ojogua heta ambue mba’asy rehegua oguerekóva tobillo ha py. Techapyrã ramo:

• Artritis py ha tobillo rehegua.
• Umi fractura estrés calcano rehegua.
• Umi fractura Talus rehegua.
• Síndrome de túnel tarsal (`(Síndrome de túnel tarsal)`).

Umi prueba ojejapóva sinusitis rehegua

Ikatu avei nde pohanohára ojapo algunas pruebas de imagen ojagarra haĝua ta’anga tobillo ha ijerére:

• Rayo X py rehegua.
• Prueba RM (Imagen de Resonancia Magnética) rehegua.
• CT (`(CT - Tomografía Computarizada)`).

Mba’éichapa oñepohano Síndrome de Tarsi Sinusal rehegua?

Nde doktór heʼíta umi tratamiénto ikatu hag̃uáicha saʼive pe hinchazón ha hasy nde senos-pe. Umi pohã ojepuruvéva ha’e:

• Mba’asy ñemboguejyha ndojejoguáiva (OTC): Ikatu ojeporu pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINE) térã acetaminofeno (paracetamol) oñemboguejy haguã hinchazón ha hasy. Ha katu ani re’u ko’ã pohã mas de 10 días reguereko’ỹre consejo médico.
• Corticosteroides: Ko’ãva ha’e pohã antiinflamatorio ipoderósova, pohanohára ome’ẽva. Ikatu avei nde pohanohára oinyecta cortisona directamente nde articulación subtalar-pe.
• Inmovilización: Ikatu reipuru peteĩ apyka tobillo térã peteĩ bota espesiál ojeguata hag̃ua ikatu hag̃uáicha nde tobillo noñemomýi ha oĩ porã okuera aja. Ikatu avei nde doktór heʼi rejapo hag̃ua cinta nde tobillo rehe ikatu hag̃uáicha oipytyvõve ndéve. Haʼekuéra nemboʼéta mbaʼéichapa ikatu rejapo upéva segúro porã.
• Terapia física: Peteĩ terapeuta físico nembo’éta ejercicio ha estiramiento remombarete haguã umi músculo nde tobillo jerére. Ha’ekuéra nepytyvõta rehupyty jey haĝua nde tobillo pe rango de movimiento (moõ pevépa ikatu remomýi nde tobillo).
• Ortótica: Ortótica ha’e umi inserto especial oñemoĩva nde sapatu ryepýpe. Ikatu rejogua peteĩ farmacia-gui, térã ikatu rejapo ndéve g̃uarã. Nde pohanohára he’íta ndéve mba’eichagua reikotevẽ ha mboy tiémpopa reipuruva’erã. Ikatu avei heʼi hikuái umi sapatu oipytyvõva nde py ha nde tobillo (térã ani hag̃ua reipuru algúna kláse de sapatu).
• Ñembovo:Sa’i oñeikotevẽ cirugía síndrome de tarsi sinusal rehegua. Peteĩ pohanohára ohesa’ỹijóta ojeopera haĝua ambue tratamiento noipytyvõiramo añoite, térã hasy térã hinchazón mbarete persistente ramo. Oiméramo upéicha, omyesakãta ndéve mbaʼeichagua operasiónpa rejapóta ha mbaʼépa rehaʼarõta upe rire.

¿Ikatu piko oñepohanopaite pe Síndrome de Tarsi Sinusal?

Heẽ, hetave vése, síndrome de sinusitis oñesolusiona rejuhúma guive peteĩ tratamiénto ikatúva okontrola umi síntoma. Oguejyvévo pe hinchazón oĩva umi senos-pe, pe mba’asy ohóta avei.

Síndrome sinusal tarsi ojejapóva peteĩ esguince tobillo rehegua jepive iporãve mbeguekatúpe pe esguince okueravévo. Jepive ikatu ohasa un mes rupi peteĩ tobillo esguince okuera hag̃ua.

Péro oiméramo nde sinusitis okambiáramo nde py posición natural térã ambue mbaʼasy, ikatu ohasa areve okuera hag̃ua. Eporandu nde pohanohárape térã podólogo-pe ko mba’ére.

Mbaʼéichapa ikatu reñangareko ko situasióngui?

Ikatu ndaikatúi reñangarekopaite síndrome de tarsi sinusal-gui, koʼýte nde haʼéramo peteĩ atleta. Péro oĩ mbaʼéichapa ikatu remboguejy pe riesgo.

Oha’ã jave deporte térã ojejapo jave actividad física:

• Eipuru umi equipo de seguridad hekopete (oikehápe pe sapatu tipo oike porãva).
• Oiméramo nde tobillo hasy actividad física aja térã rire, ani "reñembosarái pe mba'asy rupive" añónte.
• Eme’ẽ nde tobillokuérape tiempo opytu’u ha ojerrekupera haĝua rejapo rire actividad mbarete.
• Eñembopiro’y ha eñembo’y reha’ã mboyve deporte térã rejapo ejercicio.
• Eñembopiro’y ha eñembo’y ojejapo rire actividad física.

Nemanduʼákena koʼã mbaʼére reñangareko hag̃ua umi aksidéntegui:

• Eñongatu porã nde róga ha nde rembaʼapohápe ha ani hag̃ua reiko sarambi.
• Ojehupyty jave peteĩ mba’e yvate ógape , akóinte ojeporu tembiporu hekopete (e.g., escalera). Ani rejupi apyka, mesa térã mostrador ári.
• Ijetuʼúramo ndéve reguata térã reime tuicha riesgo reʼa hag̃ua, reipuru vaʼerã peteĩ bastón térã peteĩ caminata.

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo reguereko peteĩ lesión ha reguereko síntoma síndrome de sinusitis rehegua, reho pohanohárape. Nde síntoma noñemoporãvéiramo mbovy ára reñepohano rire (térã ivaive ramo), emombe’u nde pohanohárape.

Araka’épa ahava’erã peteĩ sala de urgencia (ER)-pe?

Oiméramo reguereko peteĩva ko’ã mba’asy, pya’e reho sala de urgencia-pe:

• Hasy vaieterei.
• Pe hinchazón ivaive ramo.
• Sa’y ñemoambue (e.g. hovy, morotĩ).
• Ndaikatúiramo remomýi nde py térã nde tobillo mba'eveichavérõ.

Mba’e porandupa ajapova’erã che pohanohárape.

Ikatu rejapo pohanohárape ko’ã mba’e:

• ¿Aguerekópa síndrome de tarsi sinusal, térãpa ambue problema tobillo-pe?
• ¿Añembotapykue piko che tobillo? ¿Upéva piko pe omoheñóiva pe síndrome de tarsi sinusal?
• ¿Ajapovaʼerãpa oimeraẽ pruéva?
• Mba’e tratamientopa ere ojejoko hagua pe mba’asy ha hinchazón.
• ¿Mboy tiémpopa ajehekýivaʼerã ajapo hag̃ua umi ermáno?

Pe sinusal tarsi ha’e peteĩ espacio michĩva nde tobillo-pe ikatúva hasyeterei oñembohorýramo. Síndrome sinusal tarsi ojehu pe espacio michĩva oĩva tobillo rague ha talón rague mbytépe oñembohye jave peteĩ lesión térã ambue problema rupi. Umi esguince tobillo rehegua ha’e jepi pe causa.

Marandu ojegueraha haguã ógape

Oiméramo nde hasy nde tobillo-pe ha hasy reñemomýi térã reiporu nde py térã nde tobillo —ko’ýte reikuaáramo redesliza, rejeroky térã reesguince nde tobillo— iñimportánte reho peteĩ doktór térã podólogo-pe. Ha’ekuéra ikatu nepytyvõ reikuaa haĝua mba’érepa nde síntoma ha omyesakã mba’épa ikatu rejapo reipytyvõ haĝua nde tobillo. Síndrome sinusal tarsi ikatu ha’e peteĩ mba’asy incómodaitereíva, ha katu jepive ha’e peteĩ problema sapy’ami. Kuera rire nde tobillo ha oguejy pe hinchazón, ikatuvaʼerã rejapo jey umi mbaʼe rejapovaʼekue normálpe. Upéicharõ, pe iñimportantevéva haʼe ani ñañemondýi ha ñañepohano porã.

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