Jaikuaami pe joaju hechapyrãva oĩva nde tripa ha ne apytu’ũ apytépe (Conexión Intestinal-Apytu’ũ).

¿Reñandu piko sapyʼánte nde rye ojepeʼa potaitémaha? Térãpa reñandu mariposa nde ryepýpe rehendu jave marandu porã? Koʼãva ndahaʼéi tembiasakue añónte. Ne apytu’ũ ha ne tripa ha’ete mokõi angirũ porãvéva. Oñeʼẽ meme hikuái ojuehe. Ko árape, ñañe’ẽta ko relación hechapyrãva rehe.

Mba’épa ojoaju apytu’ũ ha ñande pyti’a apytépe.

Jaʼe porãsérõ g̃uarã, ne apytuʼũ oñeʼẽ ne jyva ndive, ha ne rye oñeʼẽ jey ne apytuʼũ ndive. Oiméramo araka'eve reguereko "sentido tripa" peteĩ mba'ére, rehasa ko comunicación. Epensamína pe temiandu peteĩ temiandu oñehundíva nde ryepýpe oúvo peteĩ exámen, térã pe temiandu peteĩ temiandu oñehundíva nde ryepýpe oiko jave peteĩ mba’e añetehápe ñembyasy. Opa mba'e oiko ñomongeta ko'ã mokõi apytépe.

Apytu’ũ oñemongeta ñande rete rembyre ndive umi nervio rupive ñande rete tuichakue javeve. Ha katu pe cerebro ha pe tripa oreko peteĩ relación tuicha especialvéva, "mejor amigo" . Hetave marandu oñembohasa mokõivéva apytépe ambue sistema oĩvagui ñande retepýpe. Añetehápe, ñande apytu’ũ okaháre, nde tripa oguereko hetave célula nerviosa ñande retepýpe. ¿Ndahaʼéi piko upéva peteĩ mbaʼe hechapyrãva?

Mbaʼérepa iñimportanteterei ko rrelasión?

Ko joaju iñimportanteterei ñande rekove pukukue. Pe ja’úva o’afectá directamente ñande salud general. Upévare ñane apytuʼũ oikuaavaʼerã jaʼúpa hína tembiʼu ñanepytyvõva térãpa peteĩ mbaʼe ivaíva ñande retépe. Pe tripa ha’e pe omondova ko marandu apytu’ũme. Avei, peteĩ mba’e ja’úva ha’éramo tóxico, térã tekotevẽramo jaheja ñadigesti sapy’ami, ko conexión rupive oñeme’ẽ sistema de alarma.

Ko sistéma de advertencia oike avei pe párte oĩva ne apytuʼũme okontroláva umi emosión. Eñeimahinamína reñelastima hague físikamente peteĩ mbaʼére. Pe párte ne apytuʼũme okontroláva umi emosión imanduʼa hese ha nepytyvõ ani hag̃ua rejapo jey upeichagua pelígro. Upéicha avei, umi mbaʼe reñandúva rejepyʼapy, rekyhyje ha revyʼa, ikatu ombohapeve umi mbaʼe reñandúva nde ryepýpe. Upéicha avei, peteĩ incomodidad vai nde ryepýpe ikatu ombohetave nde estrés ha respuesta emocional. Ha’ete peteĩ ciclo ohóva jey jey.

Mba’eichagua mba’épa o’afectá ko relación ñande retepýpe.

Umi estúdio ohechauka ko ñemongeta nde tripa ha ne apytuʼũ apytépe oafektaha heta koʼã mbaʼe:

Mávapa umi jugador principal oîva ko relación-pe.

Oĩ heta mba’e iñimportantevéva ko red de conexión cerebral-intestinal-pe (pohanohára ohenói kóvape ``Eje Intestinal-Crebro'').

Sistema Nervioso Entérico - Nde "Apytu'ũ Mokõiha".

Kóva ha’e pe red neural oĩva nde sistema digestivo ryepýpe. Ha'e complejo ha umi científico ohenói nde "segunda cerebro". Pe especial hese ha’e sapy’ánte ikatuha odesidi independientemente pe cerebro principal-gui. Ko sistema ikatu ombyaty marandu mba'épa oiko nde tripa-pe ha ombohovái.

Nervio Vago - Pe Mensajero Maestro

Kóva ha'e pe línea principal comunicación rehegua "cerebro mokõiha" nde tripa-pe ha cerebro principal nde akãme apytépe. Ha'ete ku línea telefónica principal. Ko nervio ``(Vagus)`` rupive ojegueraha apytu'ũme marandu oúva apytu'ũgui, ha umi tembiapoukapy oúva apytu'ũgui ojegueraha ñande ryepýpe.

Microbioma Intestinal - Ñande Angirû Michĩ

Nderegueroviái va’erãmo’ã, ha katu umi millones de bacteria oikóva nde tripa-pe ha’e avei umi jugador clave ko tembiasápe. Ko'ã bacteria iporãva oipytyvõ ojejapo haguã químico hérava ``neurotransmisores'' ogueraháva marandu nervio mbytépe. Avei ojapo hikuái ambue químico ohóva tuguy rape rupive apytu’ũme. Péva he’ise umi bacteria oĩva nde tripa-pe ovy’áramo, ikatuha ovy’a avei ne akãme.

Mba’e mba’asypa ikatu heñói ko relación oho vai jave?

Oĩramo peteĩ desequilibrio ko conexión cerebro-intestinal-pe, ikatu oiko opaichagua condición médica. Oĩ umíva apytépe:

• Umi mba’asy ha’eháicha hasy tapiaite ñande py’ápe, estreñimiento térã diarrea ndaikatúiva ojejuhu mba’eveichagua káusa. Por ehémplo, Síndrome de Intestino Irritable (IBS) .
• Apañuãi salud mental rehegua ha’eháicha ansiedad ha trastorno depresivo.
• Pecho hasy ndaha’éiva cardíaco ha’e pecho hasy ndaha’éiva peteĩ infarto.
• Cólico infantil ha'e peteĩ tyekue rasy ojehúva mitã michĩvape.
• Estrés crónico ha kane’õ crónico.
• Kyrarasa.
• Mba’asy ojoajúva sistema nervioso rehe, por ehémplo mba’asy Parkinson .
• Umi mba'asy neurodesenvolvimiento rehegua ha'eháicha autismo .

Mbaʼe tratamiéntopa omeʼẽ umi doktór umi mbaʼasy koʼãichagua rehe.

Umi doktór koʼág̃a opensa mokõive ládogui opohano jave mbaʼasy péicha. Upéva he’ise otrataha hikuái pe tripa ha avei pe apytu’ũ.

Umi tratamiento ojejapo jey hagua equilibrio microorganismos intestino-pe ha e:

• Probióticos: Ko’ãva ha’e bacteria iporãva ojejuhúva umi mba’épe ha’eháicha yogur ha kamby desnatada.
• Antibióticos: Ojejoko umi bacteria vai.
• Transplante de Microbiota Fecal: Kóva ha’e peteĩ método complejo tratamiento rehegua oĩva gueteri etapa de investigación-pe.

Avei, ikatu ojehupyty resultado porã terapia mente-cuerpo rupive.

Mbaʼépa ikatu jajapo ñamantene hag̃ua ko rrelasión ñande rógape?

Oĩ mokõi mbaʼe iporãvéva ikatúva rejapo reñangareko hag̃ua ko rrelasión iñimportántevare: remantene peteĩ dieta porã ha remaneha pe estrés .

Peteĩ dieta hesãiva ha’e, .

• Tembi’u oguerekóva fibra: Ja’u hetave verdura, verdura, yva ha grano entero. Ko’ãva ha’e umi tembi’u iporãvéva umi bacteria porã oĩva nde ryepýpe.
• Probióticos ha Prebióticos: Umi tembi’u ha’eháicha kamby desnatada ha yogur oguereko probióticos. Tembi’u ha’eháicha avati ha ajo oguereko prebiótico (tembi’u bacteria porãme guarã).
• Ka’avo ha yva sa’yju: Umi antioxidante oĩva ko’ãvape oipytyvõ ocontrola haguã umi sustancia perjudicial ñande retepýpe ha omantene haguã salud intestinal.
• Oñemboguejy tembi’u oñembosako’íva, asuka ha aséite naiporãiva: Ko’ãva ojapo vai umi bacteria porã oĩva ñande ryepýpe.

Avei, iñimportanteterei remaneha nde estrés pe intestino salud-pe g̃uarã. Ikatu rembopyʼaguapy ne akãme rejepyʼamongetávo, rejapo ehersísio, reke porã ha rejapo umi mbaʼe regustáva.

Oiméramo are guivéma reguereko provléma nde ryepýpe térã reñeñandu vai, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive upévare. Pórke pe solusión ne provlémape ikatu oĩ nde tripa térã ne akãme.