¿Reñeñandu piko ndekane’õ ha hasy jepivegua’ỹre mba’eve’ỹre? Sapy’ánte ñaimo’ã ko’ãva ha’eha normal ha nañamboyke. Péro, ¿reikuaápa koʼã síntoma michĩva rapykuéri ikatuha oĩ peteĩ istória kañymby ohechaukáva peteĩ deficiencia peteĩ nutriente esencial ñande retépe g̃uarã? Bueno, peteĩ provléma heta hénte ohasa asýva ohechakuaaʼỹre haʼeha pe vitamina D deficiencia, upéva heʼise ndaipóriha vitamina D ñande retépe. Ko árape ñañeʼẽmína ko mbaʼére ñañeʼẽramoguáicha peteĩ ñane amigoite ndive.
Mba’épa añetehápe pe vitamina D jeguereko’ỹ.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe vitamina D ndoguerekóiramo heʼise nde rete ndohupytýiha suficiente vitamina D. Péva oafekta prinsipálmente nde kangue ha nde múskulokuéra rekove .
Vitamina D ha’e peteĩ vitamina esencial okakuaa ha oñemantene haguã kangue hesãiva. Avei oguereko peteĩ tembiapo ñande sistema nervioso, sistema musculoesquelético ha sistema inmunológico omba’apo haguã.
Oĩ heta tape ikatu haguã jahupyty vitamina D:
- Kuarahy resape: Ñande pire oñemoĩ jave kuarahy resape, ojejapo vitamina D ñande pire ryepýpe. Ha katu umi tapicha ipire hũvéva ha umi ijedámava ikatu hasyve ojapo haguã suficiente vitamina D péicha. Pe lugár jaikohápe oafekta avei upéva.
- Umi tembi’u ja’úvagui: Oĩ tembi’u oguerekóva naturalmente vitamina D.
- Suplemento nutricional-gui: Ikatu avei ojehupyty vitamina D píldora térã líquido-icha.
Ñapensamína, jepe opa koʼã método, pe deficiencia de vitamina D haʼe peteĩ provléma de salúd ojehechaitereíva ko múndo tuichakuére.
Mbaʼérepa iñimportanteterei ñandéve g̃uarã pe vitamina D?
Vitamina D ha’ete peteĩ constructor iñaranduva ñande rete rehegua. Umi mba’e iñimportantevéva oñeikotevẽva ñamopu’ã haguã ñande kangue ha’e calcio ha fósforo. Jepémo jahupyty calcio tembi'úgui, ñaikotevê pytyvõ "constructor" vitamina D-gui ogueraha haguã ñande ryepýpe ha jaipuru haguã ñamombarete haguã ñande kangue.
Ñamombe’u porãsérõ, vitamina D’ỹre, ñande rete ndaikatúi oipuru porã pe calcio.
Koʼág̃a eñeimahinamína mbaʼépa oiko nde rete ndoguerekóiramo tuichaiterei vitamina D. Péicha saʼive ojegueraha pe calcio ha fósforo umi intestínogui. Péicha oguejy pe calcio tuguýpe. Ko mba'asy ja'e hipocalcemia .
Oguejy jave calcio tuguýpe, ñande rete oñeha’ã omyatyrõ upéva omokyre’ỹvo umi glándula paratiroidea ñande akãme, oñepyrũva oipe’a calcio ñande kanguekuéragui ha omoĩ tuguýpe. Pévape oñembohéra hiperparatiroidismo secundario .
Ko mbaʼe osegívo, pe kalsio oĩva ñande kanguekuérape mbeguekatúpe ojedisuelve, ha upévare ikangy ha ipiroʼy . Péva ikatu ogueru peteĩ mba’asy hérava osteomalacia umi kakuaávape ha raquitería mitã michĩvape. Mokõivévape, tuicha oñembohetave pe riesgo oñembyai haguã kangue fácilmente (fracturas).
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva vitamina D deficiencia.
Heta vése ndojehechái umi síntoma orekóva deficiencia de vitamina D. Péro oĩ persóna ikatúva oreko koʼã síntoma. Jahechamína mbaʼéichapa upéva ohupyty umi mitã michĩva ha kakuaávape.
| Mávapepa ojeafectá? | Umi mba’asy ikatúva oñeñandu |
|---|---|
| Mitã michĩvape g̃uarã | Tuichaitereíramo ofaltáramo vitamina D, ikatu oñepyrũ raquitería . Upévape: 1.1.
(Ha katu péva sa’ieterei ko’áĝa). Jepive, umi mitã ndorekóiva michĩmi vitamina D ikatu hasy térã ikangynte umi múskulo . |
| Kakuaávape guarã | Ikatu péva ndaha’éi ojehecharamóva umi kakuaávape, ha katu ikatu oĩ ko’ã mba’asy:
|
Pe iñimportánteva ningo, sapyʼánte ikatu reguereko deficiencia de vitamina D ha nderehechaukái mbaʼeveichagua síntoma.
Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva vitamina D deficiencia.
Oĩve mokõi mbaʼére.
1. Nde reguerahaNdohupytýi suficiente vitamina D tembi’úgui ha kuarahy resape.
2. Ikatu nde rete ndaikatúi ogueraha térã ndoipuruporãi pe vitamina D .
Koʼã mbaʼe prinsipál ári, ikatu avei oike heta ótro mbaʼe espesífiko.
| Temiandu | Techaukaha |
|---|---|
| Oĩ mba’asy médica |
|
| Cirugía pérdida de peso rehegua | Ojejapo jave cirugía omboguejýva nde rye tuichakue térã omboykéva peteĩ parte intestino delgado rehegua (e.g., cirugía de bypass gástrico), hasy ojegueraha hagua umi nutriente, umíva apytépe vitamina D. |
| Oĩ pohã |
|
Mba’éichapa reikuaa reguerekoha deficiencia de vitamina D?
Umi pohanohára ndohechái jepi opavave nivel de vitamina D. Péro oiméramo reguereko umi síntoma ñañeʼẽma hague yma, térã reguerekóramo umi mbaʼe ikatúva rejapo reguereko hag̃ua deficiencia de vitamina D, ikatu nde doktór ojerure ndéve rejapo hag̃ua peteĩ pruéva de sangre.
Pe tuguy jeporeka tenondegua upévarã ha’e pe 25-hidroxivitamina D (25-hidroxivitamina D) , térã 25(OH)D mbykymi. Péicha ikatu ojekuaa mboy vitamina D oî nde ruguype.
Mba’éichapa oñepohano ha ojehapejoko?
Umi mba’e ojehupytyséva tratamiento ha prevención-pe peteĩchaite: ojegueru haguã ñande rete vitamina D nivel hesãivape ha oñemantene haguã upépe.
Iporã ja’u hetave tembi’u oguerekóva vitamina D ha jahupyty heta kuarahy. Péro nde doktór heʼíta jepi ndéve reʼu hag̃ua umi suplemento de vitamina D .
Oĩ mokõiichagua vitamina D tenondegua: D2 (ergocalciferol) ha D3 (colecalciferol). D2 ou ka’avokuéragui, D3 katu ou mymbakuéragui. Ñande rete ogueraha D3 ndahasýi D2-gui.
Tuicha mba’e: Katuete reñe’ẽva’erã nde pohanohára ndive reikotevẽpa pastilla vitamina D rehegua, ha oiméramo upéicha, mboýpa (dosis) re’uva’erã. Oje’úramo al azar umi pastilla vitamina rehegua ikatu ogueru ambue problema salud rehegua.
Mávapa oîve riesgo oreko haguã deficiencia vitamina D.
Oĩve umi mbaʼasy médika, heta ótro mbaʼe ikatu ombohetave pe riesgo deficiencia de vitamina D.
| Factor de riesgo rehegua | Techaukaha |
|---|---|
| Arykuéra | Ñandetujavévo ohóvo, ñande pire ikatuha ojapo vitamina D kuarahy resape guive. Péva rehe oîve riesgo umi tapicha orekóva 65 ary ári. Avei, umi mitã oñemokambúva imemby añoite ikatu ndoguerekói deficiente vitamina D, sa’ieterei rupi kamby imembype oguereko vitamina D. |
| Ipire sa’y | Hasy’imi pire hũvévape (ñandeichagua) ojapo haguã vitamina D kuarahy resapegui, pire hũvévagui. Upévare umi tapicha ipire morotĩvéva oreko tuicha riesgo. |
| Ndaha’éi osẽva | Umi tapicha opytáva hógape ha sa’i osẽva (e.g., umi oĩva hogar de ancianos-pe, umi oĩva tupape hasýgui) oĩve riesgo-pe ndaikatúigui ohupyty vitamina D kuarahy resape rupive. |
Mba’e tembi’úgui ikatu rehupyty vitamina D.
Iporãvéva jajapo ha’e ja’u peteĩ dieta equilibrada. Oĩ tembi’u oguerekóva naturalmente vitamina D ha tembi’u oñembohapéva artificialmente.
| Tembi’u ñemohenda | Techapyrã |
|---|---|
| Tembi’u oguerekóva naturalmente vitamina D |
|
| Tembi’u oñembohapéva oguerekóva vitamina D oñembojehe’áva |
Péro nemanduʼákena ikatuha ijetuʼu ñamonguerapaite hag̃ua peteĩ deficiencia de vitamina D dieta rupive añoite.
¿Iprovléma piko reʼu hetaitereiramo vitamina D?
Heẽ, absolutamente. Re’u hetaiterei ramo umi suplemento de vitamina D reñe’ẽ’ỹre consejo médico-pe, ikatu tóxico nde retepýpe. Pévape oñembohéra toxicidad vitamina D rehegua. Péva ikatu omoheñói calcio ipeligrosoitereíva tuguýpe (Hipercalcemia).
Péicha jave ikatu ojekuaa mba’asy ko’ãichagua:
- Py'ajere
- Y’uhéi ha py’ỹi orina
- Anorexia rehegua
- Tekakapa'ã
- Kangyreko
- Guyryry
Upévare arakaʼeve ani reʼu hetave pe dosis ojeʼévagui umi píldora de vitamina, koʼýte pe vitamina D, reñeʼẽʼỹre doktórpe.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Vitamina D jeguereko’ỹ ha’e peteĩ problema de salud ojehecharamóva Sri Lanka-pe, ha katu heta tapicha ndoikuaáiva.
- Umi mba’asy ohechaukáva ikatu ha’e py’ỹi ikane’õ, ñande rete hasy ha ñande kangue hasy. Péro oĩ tapicha ikatúva ndorekói mbaʼeveichagua síntoma mbaʼeveichavérõ.
- Vitamina D ningo iñimportanteterei ñande kangue imbarete hagua. Peteĩ deficiencia ikatu omokangy umi kangue ha ojapo pya’eve oñembyai haĝua.
- Resospecháramo reguerekoha deficiencia vitamina D, térã reguerekoha factor de riesgo, katuete reho va’erã nde médico-pe rejerure haĝua consejo.
- Ani re’u al azar umi pastilla vitamina D rehegua. Pohanohára añoite odeterminava’erã pe dosis hekopete. Ikatu avei ipeligroso jaʼu hetaiterei.
- Peteĩ dieta equilibrada ha exposición segura ára ha ára kuarahy resape rehe ikatu oipytyvõ oñemantene haguã niveles de vitamina D iporãva.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario