Epensamína peteĩ ne amígo imemby potaitémaha. Pe doktór omeʼẽ chupe peteĩ vitamina espesiál . Ho’u rire, ipire hesakãve ha iñakãrague hesãive. Ikatu repensa: “Oh... ko vitamina ha’ete ku iporãitereíva.Iporãitereíramo kuña hyeguasúvape ĝuarã, upéicharõ che avei a’uva’erã. ¿Ndaikatúi piko a’u avei?”. Péva ha’e peteĩ mba’e heta tapicha opensáva. Péro, ¿añetehápepa iporã peteĩ persóna normál oipuru koʼã vitamina espesiál, hérava vitamina prenatal , oñemeʼẽva umi kuña hyeguasúvape? Ñañe’ẽmi ko mba’ére detalle reheve.
Mba’épa ko’ã vitamina prenatal rehegua.
Sencillamente, ko’ãva ndaha’éi nde píldora multivitamina promedio. Ojejapo especialmente ombohovái haguã umi necesidad nutricional ojupíva sy ha mitã okakuaáva imembykuña jave . Ha’ete peteĩ kit de equipo especial oñeme’ẽva peteĩ tapicha ohóvape peteĩ misión especial-pe.
Jahecha mávape g̃uarãpa oñembohekove ko vitamina:
- Sy hyeguasúvape guarã: Tome’ẽ nutrición adicional oñeikotevẽva mitã okakuaa porã haguã hyepýpe.
- Kuña oha’arõvape ĝuarã imemby: Oipurúramo ko’ãva oñeha’ã guive imemby, ome’ẽ nutriente vital mitã okakuaa haĝua umi semana ñepyrũme imembykuña’ípe.
- Sy imemby kambúvape guarâ: Ko’âva oipytyvô sy rete ojerekupera hagua imemby rire ha ome’ê mitãme tembi’u oñeikotevêva kamby rupive.
Mba’éichapa iñambue ko’ãva peteĩ multivitamina jepiguágui.
Ani reimo'ã "opavave vitamina peteĩchaha". Tuicha ojoavy umi vitamina prenatal ha umi multivitamina regular apytépe. Upéva he ise, oî nutriente oîva dosis yvatetereívape ko vitamina especial-pe.
| Ingrediente principal rehegua | Mba’épa pe especial umi vitamina prenatal rehegua? | Mbaʼérepa iñimportánte hyeguasu aja? |
|---|---|---|
| Ácido Fólico rehegua | Oguereko amo mokõi jey hetave (800-1000mcg) peteĩ vitamina jepiguágui. | Tuicha mba’e mitã apytu’ũ ha médula espinal okakuaa porã haguã. Péva oipytyvõ ani haguã oî defecto tubo neural-pe. |
| Kuarepoti | Oguereko peteĩ dosis yvate. | Ihyeguasu aja, pe sy ruguy ojupi, ha upéva ombohetave pe riesgo oguerekóva anemia. Hierro oipytyvõ ojehapejoko haguã ko mba'asy. |
| Calcio ha vitamina D rehegua | Oguereko pe cantidad oñeikotevêva okakuaa haguã mitã kangue ha hatĩ. | Iñimportanteterei pe mitã kanguekue okakuaa ha sy kangue imbarete hag̃ua. |
Pe importancia especial orekóva ácido fólico
Heta vése peteĩ kuña ndoikuaái hyeguasuha heta semána rire peve. Péro pe tubo neural , omoheñóiva pe mitã apytuʼũ ha médula espinal, oñepyrũ umi 4 semána imembykuña rire. Upéva ningo reikuaa mboyve voi nde hyeguasuha. Upévare umi doktór heʼi reñepyrũ hag̃ua ácido fólico repensa riremínte reguereko hag̃ua peteĩ mitã. Peteĩ vitamina prenatal oguereko peteĩ dosis yvate kóvagui, upévare ne memby oñeñangareko.
Upéicharõ, mbaʼépa oiko enterovéva hoyʼúramo kóva? ¿Oĩpa peteĩ riesgo ?
Heẽ, katuete oĩ peteĩ riesgo. Pe mba’e iñimportantevéva ñantendeva’erã ko’ápe ha’e “hetaiterei oimeraẽ mba’e ndaha’eiha peteĩ mba’e iporãva”. Péva ojehecha jepi avei umi vitamina rehe. Oĩ heta mba’e ikatúva oiko peteĩ tapicha ndaha’éiva hyeguasúva osegíramo oipuru umi vitamina prenatal.
1. Toxicidad Vitamina rehegua : Oĩ vitamina, ko’ýte vitamina A , D, E ha K soluble ikyrávape, oñeñongatúva ñande retepýpe. Ko’ãva ojejuhúgui dosis yvate vitamina prenatal-pe, ikatu oñembyaty ñande retepýpe tekotevẽ’ỹre ha oiko chuguikuéra tóxico ojeporúramo are.
- Vitamina A: Oje’u hetaiterei ramo ikatu oñembyai hígado, ñanembopy’aju, ñanembopy’aju ha ñane akãrasy.
- Vitamina D: Oje’u hetaiterei ramo, ikatu ojupi calcio tuguýpe, oñembyai riñón ha ojejapo ita riñón-pe.
2. Ñe’ẽpoty ryru.Sobrecarga de hierro: Peteĩ tapicha ndaha’éiva hyeguasúva oikotevẽ jepi peteĩ hierro. Resegíramo re’u dosis yvate hierro ojejuhúva peteĩ vitamina prenatal-pe, ikatu ogueru peteĩ sobrecarga de hierro nde retepýpe, ha upéva omoheñói síntoma ha’éva estreñimiento, nausea ha estómago hasy. Ivaieterei jave ikatu voi ombyai umi órgano haʼetéva pe hígado.
Penemandu’áke umi ‘vitamina’ ha’eha pohã. Re’úramo umi vitamina natekotevẽiva peteĩ doktór heʼiʼỹre, ikatu ojapo hetave mbaʼe vai, iporã rangue.
Upéicharõ, mbaʼépa pe tape iporãvéva ahupyty hag̃ua pe nutrisión aikotevẽva?
Nde ndaha’éiramo hyeguasu, nereha’arõi térã nememby, umi vitamina prenatal ndaha’éi ndéve ĝuarã. Ko’ãva ha’e umi tape iporãvéva ha isegurovéva rehupyty haĝua pe nutrición reikotevẽva.
- Dieta equilibrada : Kóva ha’e número uno. Ho’u opaichagua dieta heta verdura, yva, legumbre, grano, so’o, pira, huevo ha producto lácteo colorido reheve. Iporãve jahupyty pe nutrición ñaikotevẽva naturaleza-gui.
- Peteĩ multivitamina edad rehegua: Reñandu ramo oĩha deficiencia nutricional nde dieta-pe térã nde pohanohára he’íramo, ikatu reiporu peteĩ multivitamina general ohóva nde grupo de edad ha remikotevẽme.
- Eñe’ẽ nde pohanohára ndive: Péva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Nde doktór, ndahaʼéi nde, redesidi vaʼerã reguerekópa deficiencia de vitamina ha reikotevẽpa peteĩ suplemento. Ikatu natekotevẽi peteĩ multivitamina henyhẽva, ha katu peteĩ nutriente específico-nte, vitamina D térã hierro-icha. Upévare, reñepyrũ mboyve oimeraẽ vitamina, iporãta reñeʼẽ nde doktór ndive, tekotevẽramo rejapo peteĩ rráma de tuguy ha eporandu añetehápepa reikotevẽ.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Umi vitamina prenatal ha’e peteĩ suplemento nutricional especial ojejapóva específicamente kuña hyeguasúvape ĝuarã, umi oñeha’ãva imemby ha umi sy imemby kambúvape ĝuarã.
- Oguereko dosis yvate nutriente ha'eháicha ácido fólico ha hierro, esencial mitã okakuaa haguã.
- Peteĩ tapicha ndaha’éiva hyeguasúva ho’úramo are ko’ãva, ikatu ojapo hetepýpe hetaiterei mba’e nutriente ha’éva vitamina A, D ha hierro, ha upéva ikatu ogueru problema de salud.
- Mba’e iporãvéva rehupyty haĝua pe nutrición reikotevẽva ha’e re’u peteĩ dieta variada ha equilibrada.
- Akóinte eñe’ẽ pohanohára ndive reiporu mboyve oimeraẽ vitamina térã suplemento.
vitamina prenatal, ácido fólico, hierro, embarazo, nutrición, kuña rekove
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario