¿Nde añoite piko reikotevẽ peteĩ manta opavave oipuru jave ventilador? Térãpa rekyhyjeve ambuégui peteĩ ára ro’ysã normal-pe? Sapy’ánte ikatu péva ha’e nde rete ojapoháicha umi mba’e. He’ise nde reñeñandu porãveha michĩmi pe ro’y rehe ambuégui. Péro are guivéma resegíramo reñeñandu roʼy, ikatu voi reime jave peteĩ lugár hakuhápe, ikatu upéva ohechauka reguerekoha peteĩ provléma de salud oikotevẽva ñane atensión. Upéicharõ, ñañe’ẽmi ko árape michĩmi ko mba’ére.
Mba’e ambue mba’asy oúva resfrío ndive.
Reñeñandu ramo ro’ysã meme, ikatu avei reguereko ambue mba’asy ha’éva:
- Hasy
- Sensación de hormigueo rehegua
- Ñembopy’aju ha hormigueo umi ñande retepýpe
- Chills
- Tete ñemongu’e térã incomodidad
- Oñeñandu ikangyha
- Ruru
- Ipire ñemongu’e (ko’ýte umi kuã ha pyti’a) .
- Oñandu incomodidad general
Reguerekóramo koʼã síntoma heʼise hasyha nde rete ombohovái hag̃ua pe roʼy. Ikatu oĩ heta mbaʼérepa upéva.
Umi mbaʼe iñimportantevéva ikatúva reñeñandu roʼy meme
Oĩ heta mba’asy tesãi rehegua ikatúva oĩ tapykuépe oñeñandu ro’ysã opa ára. Ñantendemína koʼã mbaʼe peteĩ mesa rupive añoite.
| Tesãi reko (Condición) . | Sencillamente ja'e porãsérõ... | Umi mba’asy ikatúva ojehu peteĩ resfrío ári |
|---|---|---|
| Anemia rehegua | Ndaipóri ramo glóbulos rojos hesãiva ogueraháva oxígeno ñande rete oikotevêva oñembohéra ‘anemia’. | Kane’õ, ojehecha hũ, korasõ ipu pya’e. |
| Hipotiroidismo rehegua | Oguejy producción hormona oñeikotevẽva ñande rete metabolismo-pe guarã glándula mariposa-icha oĩva ijajúrape. | Akãrague ipire hũ, pire seco, estreñimiento, aumento de peso, menstruación ipohýi térã irregular. |
| Tuguy rape rehegua apañuãi | Tuguy rape ojejoko po ha py gotyo. Techapyrã: Mba’asy Raynaud rehegua. | Kuã ha pyti’a morotĩ térã hovy, pire hũ, ro’ysã ha ipiro’y. |
| Tuguyasuka | Nefropatía diabética (riñón oñembyaíva diabetes rupive) ikatu omoñeñandu ro’ysã. | Vómito/nausea, pire hũ, hasy ñande pytuhẽ, hova/po/py hũ. |
| Anorexia rehegua | Trastorno alimentario ogueraháva ipire hũitereíva okyhyjetereígui oñembotuichave haguã. | Pérdida severa de peso, py’ỹi ojepy’amongeta peso rehe, cesación de menstruación. |
| Vitamina B12 jeguereko’ỹ | Ndoje’úi suficiente vitamina B12, tuicha mba’éva ojejapo haguã nervio ha glóbulos rojos ñande retepýpe. | Músculo ikangy, hasy oguata haguã, ipo ha ipy oñembopy’aju, kane’õ, pérdida de peso. |
Oguejy índice de masa corporal (IMC) rehegua .
Peteĩ índice de masa corporal michĩva, térã IMC, he’ise sa’iveha nde rete ikyrakue. Ikyrakue ñande rete rehegua omba’apo aislamiento-icha ha oipytyvô oguereko hagua haku. Músculo avei omoheñói haku. Upéicharõ, nde IMC sa’ive ramo 18,5-gui, ikatu reñeñandu ro’ysãve ambuégui sa’ive reguerekógui ikyrakue ha músculo.
Péro nemanduʼákena naentéroi hasýta saʼíramo jepe IMC. Péro oĩ tapichápe g̃uarã ikatúva ogueru provléma por ehémplo irregular, kangue ikangy ha desnutrisión. Upévare iporãta reporandu nde doktórpe mbaʼépa nde peso ideal.
Mbaʼérepa kuñanguéra oñeñandu roʼysãve kuimbaʼégui?
Upéva ningo peteĩ provléma avei heta héntepe g̃uarã. Kuñanguéra oreko generalmente peteĩ tasa metabólica michĩmi kuimba’égui. Péva he’ise ñande rete ohapyha sa’ive energía opytu’úvo. Péicha sa’ive haku ojejapo. Avei, pe hormona estrógeno kuña rehegua ikatu omboguejy ñande rete temperatura ha omboguejy tuguy osyryha umi extremidad-pe, upéva ikatu ombohetave ro’y.
Mbaʼérepa añeñandu roʼy ajapo rire ehersísio?
Jepe nde rete haku ehersísio aja, rejapopa rire ehersísio, nde rete temperatura oguejy pe sudor oñembopiroʼývo. Sapy’ánte péva ikatu oguejy ijyvateterei ha ikatu reñeñandu ro’y. Péro upéva ikatu avei oiko pe deshidratación vaietépe , upévare ani nderesarái reʼu hag̃ua heta y rejapo aja ehersísio.
¿Mbaʼépa oikóta resudáramo roʼy jave?
Pe sudoración ningo ojejapo jepi haku rupi, péro sapyʼánte ikatu resuʼu reñeñandu jave roʼy. Péva ikatu oiko ñande rete ombohovái haguére ‘ñorairõ térã okañy’ estrés, jepy’apy térã ataque de pánico aja.
Péro upéva ikatu avei ohechauka peteĩ akãnundu, infeksión, infarto térã ambue mbaʼasy vai.
En particular, eheka asesoramiento médico pya’e reguerekóramo ko’ã síntoma umi sudor ro’ysã ndive:
- Desmayado
- Pecho hasy
- Tete rasy
- Vómito rehegua
- Hasy opytu’u haguã
Ko’ãva ikatu ha’e señal de infarto, esencial ojeho pya’e peteĩ hospital Departamento de Emergencia (ETU)-pe . Avei, resẽramo peteĩ sudor ro’ysãme peteĩ aksidénte rire, pyaʼe reho doktórpe.
Mba’épa rejapo akóinte reñeñandu ro’ysã jave?
Oĩ umi mbaʼe iporãvéva ikatúva rejapo ko mbaʼére.
1. Ñepyrũrã jahecha pohanohárape jaikuaa haguã mba'érepa.
Pe iñimportantevéva ha’e reñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére. Haʼe ikatu ohendu porã umi mbaʼe rejuhúva ha tekotevẽramo ojapo umi rráma de tuguy oikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe nde resfrío.
2. Ñapohano mba’érepa
Pe tratamiento odepende pe káusare.
- Oiméramo nde reguereko anemia , nde pohanohára ikatu he’i ndéve reguereko haĝua hierro térã vitamina B12 pastilla/inyección.
- Oiméramo hipotiroidismo ha’e peteĩ problema, oñeme’ẽta umi pohã hormonal oñeikotevẽva.
- Ojeguerekóramo diabetes , oñeme’ẽ pohã ojejoko haguã pe asuka tuguýpe.
- Oiméramo nde repita ha reguereko provléma nde ruguy rape rehe, tuicha nepytyvõta rehejáramo pe sigarríllo .
3. Mba’e michĩmi ñande rete haku haguã
Oiméramo nde peteĩ persóna oñeñandu roʼysãnteva ndorekóiramo peteĩ rrasón médiko, eñehaʼã koʼã mbaʼe:
- Ojeporu heta capa ao rehegua.Peteĩ chaleco iguypeguáicha, peteĩ kamisa upéva ári ha peteĩ suéter upéva ári.
- Ojey’u mba’yru haku asýva (cafeína térã alcohol’ỹre). Peteĩ sopa haku asýva jepe oguerúta tuicha tesãi ñande retépe.
- Eipuru peteĩ sombrero térã pañuelo rejahoʼi hag̃ua ne akã, ne akã ha ne apysa .
- Ani reipuru ao hykúva. Resudáramo térã reñemohu’ũramo ama jave, pya’e remoambue nde ao ha eseca.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Normal ramo jepe sapy’ánte reñeñandu ro’ysã meme, ani remboyke osegíramo.
- Ikatu oĩ opaichagua mbaʼe médiko rupive ojejapóva upéva rapykuéri, por ehémplo pe anemia, provléma tiroides rehegua, diabetes ha deficiencia de vitamina.
- Oiméramo reñeñandu roʼy meme, koʼýte omoirũramo ambue mbaʼasy por ehémplo kaneʼõ, repytuʼu ha hasy rerrespira hag̃ua, katuete reho vaʼerã doktórpe .
- Oiméramo nde reguereko síntoma ha’eháicha nde pyti’a hasy ha nde py’a rasy peteĩ sudor ro’ysã ndive, ha’e peteĩ emergencia. Pya’e reho peteĩ tasyópe Departamento de Emergencia (ETU) -pe.
- Ko mba’asy ikatu ojejoko jepi ojejuhúvo mba’érepa, oñepohano porã ha ojejapo umi cambio simple estilo de vida-pe.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment