આ 'કેરાટિન' શું છે જે તમારા વાળ, નખ અને ત્વચા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે? ચાલો બરાબર જાણીએ!

તમે કદાચ ક્યાંક 'કેરાટિન' શબ્દ સાંભળ્યો હશે, ખરું ને? કદાચ સલૂનમાં, વાળની ​​સારવાર વિશે વાત કરતા હો, અથવા કદાચ કોઈ જાહેરાતમાં જે સુંદર નખ અને ચમકતા વાળ વિશે વાત કરે છે. તો, આ કેરાટિન ખરેખર શું છે જેના વિશે દરેક વ્યક્તિ વાત કરી રહ્યું છે? આપણા શરીર માટે તેના ફાયદા શું છે? આજે, આપણે તેના વિશે એક સરળ રીતે વાત કરીશું જે તમે સમજી શકો.

ચાલો પહેલા જોઈએ કેરાટિન શું છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કેરાટિન આપણા શરીરમાં એક ખાસ પ્રકારનું પ્રોટીન છે. તે આપણા શરીરના બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ જેવું છે. આ કેરાટિન પ્રોટીન મુખ્યત્વે તમારા વાળ, નખ અને તમારી ત્વચાના સૌથી બહારના સ્તર (એપિડર્મિસ) ને બનાવવામાં મદદ કરે છે. જેમ કોંક્રિટ ઇમારતનો પાયો છે, તેમ કેરાટિન આપણી ત્વચા, વાળ અને નખને મજબૂતી અને આકાર આપવામાં મદદ કરે છે. તે ઘાને ઝડપથી મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને નખ અને વાળને સ્વસ્થ રાખે છે.

ખબર પડી કે આપણા શરીરમાં લગભગ ૫૪ પ્રકારના કેરાટિન હોય છે! પણ આપણે એટલા ઊંડાણમાં જવાની જરૂર નથી. મુખ્યત્વે બે પ્રકારના હોય છે:

• પ્રકાર I: આમાંથી મોટાભાગના ઉપકલા કોષોમાં અને વાળ બનાવતા કેરાટિનમાં જોવા મળે છે. આ સામાન્ય રીતે ઓછા પરમાણુ વજનવાળા, એસિડિક પ્રોટીન હોય છે. તેમના મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક આપણા કોષોને યાંત્રિક તાણથી બચાવવાનું છે. કેટલાકને સાયટોકેરાટિન પણ કહેવામાં આવે છે.
• પ્રકાર II: આ ત્વચાના કોષો અને વાળમાં કેરાટિન તરીકે પણ જોવા મળે છે. જો કે, તે સામાન્ય રીતે થોડા ભારે, આલ્કલાઇન અથવા તટસ્થ પ્રોટીન હોય છે. તેઓ પ્રથમ પ્રકારના કેરાટિન સાથે મળીને કામ કરે છે, તેમની પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરે છે અને કોષોના કાર્યને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉપરાંત, કેરાટિનના બે પ્રકાર છે:

• આલ્ફા-કેરાટિન: આ પ્રકાર સસ્તન પ્રાણીઓ (આપણા સહિત) ના વાળ, બાહ્ય ત્વચા, શિંગડા અને નખમાં જોવા મળે છે. આપણે જે પ્રકાર I અને પ્રકાર II કેરાટિન વિશે વાત કરી હતી તે બંને આલ્ફા-કેરાટિન શ્રેણીમાં આવે છે.
• બીટા-કેરાટિન: બીટા-કેરાટિન પક્ષીઓના પીંછા, નખ અને ચાંચમાં અને સરિસૃપના ભીંગડામાં જોવા મળે છે.

જરા વિચારો, આ કેટલું મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન છે!

કેરાટિન આપણા શરીરને શું કરે છે? ચોક્કસ કહીએ તો...

કેરાટિન ફક્ત એક પ્રોટીન નથી. તે આપણા શરીરને ખૂબ જ શક્તિ અને રક્ષણ પૂરું પાડે છે. તમારા વાળ સ્વસ્થ છે કે નહીં, તમારા નખ સુંદર અને મજબૂત છે કે નહીં, અને તમારી ત્વચા ચમકતી અને સ્વસ્થ છે કે નહીં તે સીધા તમારા શરીરમાં કેરાટિનની માત્રા પર આધાર રાખે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ આપણા શરીરની અંદરની કેટલીક ગ્રંથીઓ અને અવયવોમાં પણ કેરાટિન હોય છે.

આ પ્રકારનું કેરાટિન ખૂબ જ મજબૂત છે.તેનો અર્થ એ કે તે પાતળા એસિડ, બેઝ, સોલવન્ટ અને પાણીમાં અદ્રાવ્ય છે. આપણા શરીરમાં ઘણા રસાયણો છે, જેમાંથી કોઈ પણ કેરાટિન પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકતું નથી. તેથી જ ઘણા લોકો માને છે કે કેરાટિન સારવાર તેમના વાળ, નખ અને ત્વચા માટે સારી છે.

શું તમને ખરેખર તમારા વાળ માટે કેરાટિનની જરૂર છે? ચાલો આના પર નજીકથી નજર કરીએ.

હકીકતમાં, આપણું શરીર કુદરતી રીતે કેરાટિન ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી તે એવી વસ્તુ નથી જે આપણે બહારથી લેવાની જરૂર છે.

શું તમે જાણો છો કે પ્રાણીઓના વાળ, પીંછા, ખુર અને શિંગડા બધા કેરાટિનથી બનેલા હોય છે? મોટાભાગે, સલૂન વાળની ​​સારવારમાં વપરાતું કેરાટિન આ પ્રાણીઓના ભાગોને પીસીને બનાવવામાં આવે છે. તેથી જો તમે શાકાહારી છો, તો તમારે આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા બે વાર વિચાર કરવો જોઈએ.

કેરાટિન સપ્લિમેન્ટ્સ વિશે તમારો શું વિચાર છે?

વાળ મુખ્યત્વે કેરાટિનથી બનેલા હોવાથી, ઘણા લોકો માને છે કે કેરાટિન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી તેમના વાળ મજબૂત થશે. જોકે, સંશોધનોએ નિશ્ચિતપણે સાબિત કર્યું નથી કે કેરાટિન સપ્લિમેન્ટ્સ વાળને મજબૂત બનાવે છે. જો તમે આવા સપ્લિમેન્ટ લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તે લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના જોખમો અને ફાયદાઓ વિશે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

શું કેરાટિનવાળા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર ઉપયોગી છે?

બીજી એક વાત જે ઘણા લોકો માને છે તે એ છે કે કેરાટિન તેલથી બનેલા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર તમારા વાળને સ્વસ્થ બનાવશે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કેરાટિન હાઇડ્રોલાયસેટ્સ ધરાવતા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ તમારા વાળને મજબૂત, ચમકદાર અને મુલાયમ બનાવી શકે છે.

કેરાટિન વાળ સારવાર

આ સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત નિર્ણય છે. આ સારવાર તમારા વાળને ચમકદાર, રેશમી અને મુલાયમ બનાવશે, અને વાળના વાળના વાળના વાળ પણ ઓછા કરશે. જોકે, આ સારવાર સામાન્ય રીતે થોડી ખર્ચાળ હોય છે, અને ક્યારેક તમારા શરીર પર પ્રતિકૂળ અસરો પણ કરી શકે છે. આપણે તેના વિશે પછી વાત કરીશું.

આ કેરાટિન વાળની ​​સારવાર એક રાસાયણિક પ્રોટીન સારવાર છે. કેટલાક લોકો તેને "બ્રાઝિલિયન બ્લોઆઉટ્સ" પણ કહે છે. આ સામાન્ય રીતે સલૂનમાં આ રીતે કરવામાં આવે છે:

• સૌપ્રથમ, તમારા વાળને ખાસ શેમ્પૂથી ધોઈ લો, ટુવાલ વડે પાણી નિચોવી લો અને તેને સુકાવો.
• પછી, વાળ પર નાના ભાગોમાં પ્રવાહી કેરાટિન દ્રાવણ લગાવવામાં આવે છે.
• આગળ, વાળને સારી રીતે બ્લો ડ્રાય કરો.
• છેલ્લે, ગરમ ફ્લેટ આયર્નથી વાળ સીધા કરવામાં આવે છે. આ ખાતરી કરે છે કે કેરાટિનનું દ્રાવણ વાળમાં સારી રીતે સીલ થઈ ગયું છે.

આ સારવાર પછી, થોડા દિવસો સુધી તમારા વાળ ભીના કરવાની અથવા હેર ક્લિપ્સ, સ્ક્રન્ચી/ઇલાસ્ટિક્સ, ટોપીઓ અથવા સનગ્લાસથી પાછા બાંધવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ સારવાર જાળવી રાખવા માટે તમારે ખાસ શેમ્પૂ અને અન્ય વાળના ઉત્પાદનોનો પણ ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડશે.

જો તમે આ કોઈ સારા, અનુભવી વ્યાવસાયિક દ્વારા કરાવશો, તો તમારા વાળ લગભગ છ મહિના સુધી મુલાયમ અને સુંદર રહેશે.

આપણા શરીરમાં કેરાટિન બીજે ક્યાં જોવા મળે છે?

જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, કેરાટિન મુખ્યત્વે તમારા વાળ, નખ અને તમારી ત્વચાના સૌથી બહારના સ્તરમાં જોવા મળે છે. જો કે, આપણા શરીરની અંદરની કેટલીક ગ્રંથીઓ અને અવયવોમાં પણ થોડી માત્રામાં કેરાટિન હોય છે.

કેરાટિન કેવો દેખાય છે અને તેનો રંગ કેવો હોય છે?

કેરાટિનને એક રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેને આલ્ફા-કેરાટિન્સ અને બીટા-કેરાટિન્સ તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, જે તેની પોલીપેપ્ટાઇડ સાંકળો (એટલે ​​\u200b\u200bકે, પેપ્ટાઇડ બોન્ડ દ્વારા એકબીજા સાથે જોડાયેલ એમિનો એસિડની શ્રેણી) કેવી રીતે ગોઠવાય છે તેના આધારે થાય છે.

• આલ્ફા-કેરાટિન મોટે ભાગે તંતુમય પ્રકૃતિનું હોય છે, જેમાં હેલિકલ માળખું હોય છે.
• બીટા-કેરાટિન પોલીપેપ્ટાઇડ સાંકળોના શીટ્સથી બનેલું છે જે એક જ દિશામાં ચાલે છે અને ક્યારેય એકબીજાને (સમાંતર) પાર કરતા નથી. આ તે છે જે બીટા-કેરાટિનને તેની કઠિન, કઠોર રચના આપે છે.

હવે, જો આપણે રંગ વિશે વાત કરીએ, તો વાળ અને તેમાં રહેલા કેરાટિનમાં મેલાનિન નામનું રંગદ્રવ્ય હોય છે. આ મેલાનિન મેલાનોસાઇટ્સ નામના ખાસ કોષો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. બન્યા પછી, મેલાનિન આપણા શરીરના અન્ય કોષોમાં જાય છે. આ મેલાનિન જ તમારી ત્વચા, વાળ અને આંખોને રંગ આપે છે.

મેલાનોસાઇટ્સ બે પ્રકારના મેલાનિન ઉત્પન્ન કરે છે, જે બંને તમારી ત્વચાનો એકંદર રંગ નક્કી કરે છે:

• યુમેલેનિન: આ પ્રકારનું મેલેનિન મુખ્યત્વે તમારા વાળ, ત્વચા અને આંખોમાં ઘેરા રંગો (કાળો, ભૂરો) નું કારણ બને છે.
• ફીઓમેલેનિન: આ પ્રકારનું મેલાનિન મુખ્યત્વે તમારા શરીર (હોઠ, સ્તનની ડીંટી, યોનિ , શિશ્ન અને વાળ) પર ગુલાબી અથવા લાલ રંગ ઉત્પન્ન કરે છે.

જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધતી જાય છે તેમ તેમ તમારા વાળમાં રહેલા કેરાટિનમાં આ રંગદ્રવ્યનું પ્રમાણ ઘટતું જાય છે. પરિણામે, તમારા વાળ ધીમે ધીમે ભૂખરા અને આખરે સફેદ થવા લાગે છે.

કેરાટિન શેનાથી બનેલું છે?

કેરાટિન એક જ પદાર્થ નથી. તે ઘણા બધા પ્રોટીનનો સંગ્રહ છે. એટલે કે, વિવિધ પ્રકારના કેરાટિન, કેરાટિન-સંકળાયેલ પ્રોટીન (KFAPs), અને પ્રાણીઓના પેશીઓમાંથી મેળવેલા ઉત્સેચકો .આમાં "(ઉત્સેચકો)" જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે.

શું કેરાટિન વાળની ​​સારવારથી વાળ ખરવા લાગે છે? શું કોઈ જોખમ છે?

જોકે આવું હંમેશા થતું નથી, ક્યારેક કેરાટિન વાળની ​​સારવાર વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.

ઘણી કેરાટિન વાળની ​​સારવારમાં ફોર્માલ્ડીહાઇડ નામનું રસાયણ હોય છે. તેનો ઉપયોગ જંતુનાશક, ફૂગનાશક અને જંતુનાશક તરીકે થાય છે. તેનો ઉપયોગ શબઘરો અને તબીબી પ્રયોગશાળાઓમાં મૃતદેહોને સાચવવા માટે પણ થાય છે. એવું પણ કહેવાય છે કે તેના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી કેન્સર થઈ શકે છે .

વાળને નુકસાન અને વાળ ખરવા ઉપરાંત, કેરાટિન વાળની ​​સારવાર નીચેના કારણોનું કારણ પણ બની શકે છે:

• છાતીમાં દુખાવો
• ખાંસી
• આંખમાં બળતરા, લાલાશ
• ઉબકા અને ઉલટી
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
• શ્વસનતંત્રની સમસ્યાઓ

મહત્વપૂર્ણ: જો તમે કેરાટિન ટ્રીટમેન્ટ લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમે તે ક્યાં કરાવી રહ્યા છો અને કયા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેની તપાસ કરો. જો શંકા હોય, તો ડૉક્ટર અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો.

કેરાટિન સાથે સંકળાયેલી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ શું છે?

કેરાટિનને અસર કરતી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ અને વિકૃતિઓ અહીં છે:

• એપિડર્મોલિસિસ બુલોસા સિમ્પ્લેક્સ (EBS): આ રોગોનો એક જૂથ છે જેમાં ત્વચા ખૂબ જ પાતળી થઈ જાય છે અને સરળતાથી ફોલ્લા પડી જાય છે. તે ઘણીવાર કેરાટિન જનીનોમાં પરિવર્તનને કારણે થાય છે.
• કેરાટિન કોથળીઓ (એપિડર્મલ ઇન્ક્લુઝન કોથળીઓ): આ એક સામાન્ય પ્રકારની ઉંચી, ગોળાકાર કોથળી છે જે કેરાટિનથી ભરેલી હોય છે.
• કેરાટોસિસ પિલેરિસ (KP): આ પણ ત્વચાની ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. તે હાથ, પગ અને નિતંબ પર નાના ગાંઠો તરીકે દેખાય છે. તે ચિકન ત્વચા જેવું લાગે છે. આ ગાંઠો વધુ પડતા કેરાટિનના સંચય અને છિદ્રોને બંધ કરવાને કારણે થાય છે.
• મોનિલેથ્રિક્સ: આ એક ખૂબ જ દુર્લભ બીમારી છે. વાળ સરળતાથી તૂટે છે. જીવનના પહેલા થોડા મહિનામાં તે નોંધપાત્ર બને છે. તે પાંપણ, ભમર અને શરીરના અન્ય વાળને પણ અસર કરી શકે છે. તે પ્રકાર II કેરાટિનમાં આનુવંશિક પરિવર્તનને કારણે થાય છે.
• પામોપ્લાન્ટર કેરાટોડર્મા (PPK): આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં હથેળીઓ અને પગના તળિયા પર ત્વચાનું ઉપરનું સ્તર (સ્ટ્રેટમ કોર્નિયમ) ખૂબ જાડું થઈ જાય છે. આ કેરાટિન જનીનોમાં પરિવર્તનને કારણે પણ થાય છે.

જો તમને લાગે કે તમને આ સ્થિતિ છે, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કેરાટિન સંબંધિત આ સ્થિતિઓ માટે કઈ સારવાર છે?

કેટલીક સ્થિતિઓ, જેમ કે "KP" (કેરાટોસિસ પિલેરિસ), ઓવર-ધ-કાઉન્ટર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશન, પ્રિસ્ક્રિપ્શન ક્રીમ, હળવા એક્સ્ફોલિયેશન અથવા લેસર ટ્રીટમેન્ટથી રાહત મેળવી શકાય છે.

જો કે, વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આના જેવી બાબતો જરૂરી હોઈ શકે છે:

• તમારા જીવનભર યુરિયા ધરાવતા સૌંદર્ય પ્રસાધનો અથવા અન્ય ત્વચાને સુંવાળી બનાવતી ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.
• આડઅસરો વધુ ખરાબ કરતી પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ ટાળો.
• જનીન ટ્રાન્સફર જેવી સંશોધન-આધારિત સારવાર.

તેથી, તમારા માટે સૌથી યોગ્ય સારવાર પસંદ કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.

કયા ખોરાક અને પીણાં કુદરતી રીતે કેરાટિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે?

સારા સમાચાર! એવા ઘણા ખોરાક છે જે આપણા શરીરમાં કેરાટિનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કુદરતી રીતે કેરાટિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરવા માટે તમે આ ખોરાકને તમારા આહારમાં ઉમેરી શકો છો:

• બ્રોકોલી
• ગાજર
• ઈંડા
• લસણ
• કાલે - શ્રીલંકામાં આ શોધવું થોડું મુશ્કેલ છે, પણ જો શક્ય હોય તો સારું છે.
• સૅલ્મોન
• શક્કરીયા

આ ખોરાકને તમારા આહારમાં વારંવાર સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ઠીક છે, તો આજે આપણે કેરાટિન વિશે ઘણી વાત કરી, ખરું ને? અહીં ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો છે:

• કેરાટિન એ એક પ્રોટીન છે જે આપણા શરીરમાં કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. તે આપણા વાળ, ત્વચા અને નખને શક્તિ અને આરોગ્ય આપવા માટે જરૂરી છે.
• ભલે આપણું શરીર કુદરતી રીતે કેરાટિન ઉત્પન્ન કરે છે, કેરાટિન હાઇડ્રોલિસેટ્સ ધરાવતા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર વાળને મજબૂત અને સુંદર બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• જ્યારે કેરાટિન વાળની ​​સારવાર તમારા વાળનો દેખાવ સુધારી શકે છે અને વાંકડિયાપણું ઘટાડી શકે છે, ત્યારે ધ્યાનમાં રાખવાના કેટલાક જોખમો અને આડઅસરો છે . ફોર્માલ્ડીહાઇડ ધરાવતા ઉત્પાદનોથી ખાસ સાવચેત રહો.
• સંતુલિત આહાર તમારા શરીરને કુદરતી રીતે કેરાટિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• જો તમને કેરાટિન ટ્રીટમેન્ટ પછી વાળ ખરવા, ખાંસી, આંખમાં બળતરા, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ જેવી આડઅસરોનો અનુભવ થાય, અથવા જો તમને કેરાટિન સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની શંકા હોય, તો કૃપા કરીને સલાહ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

તો, મને આશા છે કે તમને હવે કેરાટિન વિશે વધુ સારી સમજ હશે. સ્વસ્થ અને ખુશ રહો!

` કેરાટિન, વાળનું સ્વાસ્થ્ય, નખનું સ્વાસ્થ્ય, ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય, કેરાટિન ટ્રીટમેન્ટ, પ્રોટીન, સુંદરતા