શું તમને પણ નાઇટ વિઝન ખરાબ છે? ચાલો નાઇટ વિઝન વિશે વધુ જાણીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે રાત્રે રસ્તા પર ચાલતી વખતે અથવા તમારા ઘરમાં અંધારું હોય ત્યારે તમે વસ્તુઓ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકતા નથી? શું તમને ક્યારેક મૂવી હોલમાં, ઓછી લાઇટવાળી જગ્યાએ થોડી મુશ્કેલી પડે છે? તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ "નાઇટ વિઝન " શું છે અથવા (જેમને અંગ્રેજીમાં કહેવામાં આવે છે) શું છે, આપણી આંખો તેને કેવી રીતે અનુકૂળ થાય છે, અને કેટલાક લોકો શા માટે નાઇટ વિઝન ઓછું કરે છે. કારણ કે આ એક સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે, ચાલો આ વિશે જાગૃત રહીએ.

રાત્રે જોવાનો અર્થ શું છે? શું તે (સ્કોટોપિક વિઝન) છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, નાઇટ વિઝન એટલે ઓછા પ્રકાશમાં અથવા અંધારામાં વસ્તુઓ જોવાની ક્ષમતા. તબીબી ભાષામાં, આને સ્કોટોપિક વિઝન પણ કહેવામાં આવે છે. આ દિવસના પ્રકાશમાં, સારી પ્રકાશની સ્થિતિમાં વસ્તુઓ જોવાની બરાબર વિરુદ્ધ છે. આપણે તેને ફોટોપિક વિઝન કહીએ છીએ.

કલ્પના કરો, આપણી આંખો અને મગજ જોવા નામની આ વસ્તુ કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે. તે ટીમવર્ક જેવું છે. દિવસના પ્રકાશમાં, કૃત્રિમ પ્રકાશમાં અને અંધારામાં, આ બંને વિદ્યુત સંકેતોને છબીઓમાં રૂપાંતરિત કરવા અને આપણને બતાવવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે. શું તે અદ્ભુત નથી?

આપણી આંખો અંધારામાં જોવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

આપણી આંખો ખૂબ જ જટિલ અને ખૂબ જ હોંશિયાર અંગો છે. ચાલો જોઈએ રાત્રે આંખની અંદર શું થાય છે.

આંખની સામેના પડદા એટલે કે કોર્નિયા દ્વારા પ્રકાશ આંખમાં પ્રવેશ કરે છે. આ એક લેન્સ જેવું છે. પછી આ પ્રકાશ આંખની મધ્યમાં આવેલા નાના કાળા છિદ્રમાંથી પસાર થાય છે. આને પ્યુપિલ અથવા સિંહાલીમાં ' કાળી આંખ ' કહેવામાં આવે છે. આ પ્યુપિલની આસપાસના રંગીન ભાગને આઇરિસ અથવા 'આંખની આઇરિસ' કહેવામાં આવે છે. આ આઇરિસ સ્નાયુની જેમ કામ કરે છે. જ્યારે વધુ પ્રકાશ હોય છે, ત્યારે કીકી સંકોચાય છે, અને જ્યારે ઓછો પ્રકાશ હોય છે, એટલે કે અંધારામાં, કીકી મોટી થાય છે. તે કેમેરા લેન્સની જેમ કામ કરે છે.

આગળ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ આવે છે. આપણી આંખોની અંદર, ખાસ કરીને રેટિનામાં , બે પ્રકારના પ્રકાશ-સંવેદનશીલ કોષો હોય છે. આને ફોટોરિસેપ્ટર્સ કહેવામાં આવે છે. તે છે:

• સળિયા કોષો
• શંકુ કોષો (શંકુ)

આ કોષો આંખમાં પ્રવેશતા પ્રકાશ કણો અથવા ફોટોનને કેપ્ચર કરે છે, તેમને વિદ્યુત સંકેતોમાં રૂપાંતરિત કરે છે અને મગજમાં મોકલે છે. આપણી આંખોમાં સામાન્ય રીતે લગભગ 6 મિલિયન શંકુ કોષો અને લગભગ 120 મિલિયન સળિયા કોષો હોય છે! તે એક અવિશ્વસનીય સંખ્યા છે, ખરું ને?

સળિયા અને શંકુ વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો આ બે કોષો વચ્ચેનો તફાવત જોઈએ.

• શંકુ: આ તે છે જે આપણને રંગ જોવામાં મદદ કરે છે. આ શંકુ કોષો દિવસના પ્રકાશમાં અને સારા પ્રકાશમાં શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. તે મોટે ભાગે રેટિનામાં જોવા મળે છે (રેટિનાના મધ્યમાં, મેક્યુલા નામના વિસ્તારમાં.
• સળિયા: તેઓ આજની આપણી વાર્તાના હીરો છે! આ સળિયા કોષો આપણને ઓછા પ્રકાશમાં, એટલે કે અંધારામાં વસ્તુઓ જોવામાં મદદ કરે છે. તેઓ મોટે ભાગે રેટિનાની બાહ્ય ધાર પર જોવા મળે છે. તેથી જ આપણને પેરિફેરલ દ્રષ્ટિ મળે છે. પરંતુ એક નાની વાત છે, આ સળિયા કોષો રંગોનો ભેદ પારખી શકતા નથી. તેથી જ રાત્રે આપણે ફક્ત કાળા, સફેદ અને ભૂખરા રંગ જ જોઈએ છીએ.

વધુમાં, આ સળિયા કોષો શંકુ કોષો કરતાં પ્રકાશ પ્રત્યે લગભગ 500 થી 1000 ગણા વધુ સંવેદનશીલ હોય છે! તેનો અર્થ એ કે તેઓ પ્રકાશનો સૌથી નાનો ટુકડો પણ શોષી શકે છે.

લોકો રાત્રે પ્રાણીઓ જેટલી સારી રીતે કેમ જોઈ શકતા નથી?

તમે કદાચ જોયું હશે કે બિલાડી અને કૂતરા જેવા પ્રાણીઓ રાત્રે કેટલી સારી રીતે જુએ છે. આપણે કેમ નથી જોઈ શકતા? તેના ઘણા કારણો છે.

• કેટલાક પ્રાણીઓની આંખો માણસો કરતા મોટી હોય છે.
• ઉપરાંત, તેમની કીકી , અથવા કાળી આંખ, મનુષ્યો કરતા મોટી ખુલી શકે છે, જેનાથી આંખમાં વધુ પ્રકાશ પ્રવેશી શકે છે.
• બીજી ખાસ વાત એ છે કે કેટલાક પ્રાણીઓની આંખોમાં ટેપેટમ લ્યુસીડમ નામનો એક પડદો હોય છે. આ આંખમાં પ્રવેશતા પ્રકાશને રેટિનામાં પાછું પ્રતિબિંબિત કરે છે . તે અરીસા જેવું છે. તેથી જ તેઓ બે વાર પ્રકાશનો ઉપયોગ કરી શકે છે. મનુષ્યો પાસે આ ટેપેટમ લ્યુસીડમ નથી.

રાત્રે આપણી દ્રષ્ટિ કેવી રીતે બદલાય છે?

જેમ આપણે પહેલા કહ્યું છે તેમ, સળિયા રાત્રે સૌથી વધુ કામ કરે છે. કારણ કે તેઓ રંગ જોઈ શકતા નથી, તેથી આપણે રાત્રે રંગ જોઈ શકતા નથી. આપણે ફક્ત કાળો, સફેદ અને ભૂખરો રંગ જ જોઈએ છીએ. જૂની કાળા અને સફેદ ફિલ્મની જેમ.

એવું કહેવાય છે કે દિવસ દરમિયાન 20/20 દ્રષ્ટિ ધરાવનાર વ્યક્તિ લગભગ ત્રણ માઇલ દૂર જોઈ શકે છે, જોકે પૃથ્વીની વક્રતા તેનાથી આગળ જોવાની આપણી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરે છે. જો કે, આપણે ઇમારતો અને તારાઓ જેવી વસ્તુઓ જોઈ શકીએ છીએ જે તેનાથી ઘણી દૂર છે.

રાત્રિ અંધત્વ શું છે?

કેટલાક લોકોની રાત્રિ દ્રષ્ટિ ખૂબ જ નબળી હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે અંધારામાં પણ, જે અન્ય લોકો માટે સામાન્ય છે, તેઓ વસ્તુઓ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેમને રેસ્ટોરન્ટ અથવા મૂવી થિયેટર જેવા ઝાંખા પ્રકાશવાળા સ્થળોએ જોવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આ સ્થિતિને રાત્રિ અંધત્વ અથવા તબીબી ભાષામાં , નાયક્ટેલોપિયા કહેવામાં આવે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે નાયક્ટાલોપિયા એ એક જ રોગ નથી. તે અન્ય અંતર્ગત આંખના રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

આ ઘણીવાર એ હકીકત સાથે સંબંધિત છે કે જ્યારે તમે સારી રીતે પ્રકાશિત જગ્યાએથી અંધારાવાળી જગ્યાએ જાઓ છો, ત્યારે તમારી આંખો ઝડપથી ગોઠવાઈ શકતી નથી. જે ​​લોકો ટૂંકી દૃષ્ટિ ધરાવે છે, એટલે કે, જેમને માયોપિયા છે, તેમને ક્યારેક રાત્રે જોવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તે રેટિનાને કારણે છે.તે રેટિનાના રોગને કારણે ન હોઈ શકે, પરંતુ આંખની અંદર પ્રકાશ કેવી રીતે કેન્દ્રિત થાય છે તેની સમસ્યાને કારણે હોઈ શકે છે.

રાત્રે દૃશ્યતા ઓછી થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

રાત્રિ દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો અથવા નિક્ટેલોપિયાના ઘણા સંભવિત કારણો છે. ચાલો તેમાંથી કેટલાક જોઈએ.

ગ્લુકોમા અને તેની સારવાર

ગ્લુકોમા એ આંખના રોગોનો એક જૂથ છે જે ઓપ્ટિક નર્વને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે ચેતા રેટિનાથી મગજ સુધી સંકેતો પહોંચાડે છે. ગ્લુકોમા રાત્રે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, ગ્લુકોમા માટેની કેટલીક દવાઓ, જેમ કે પાયલોકાર્પિન, આંખની કીકીને સંકુચિત કરે છે. આનાથી રાત્રે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું પણ થઈ શકે છે.

મોતિયા

મોતિયા એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં આંખની અંદરનો સ્પષ્ટ લેન્સ વાદળછાયું અને વાદળછાયું બને છે. આ પ્રકાશને યોગ્ય રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અવરોધે છે. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ. એવો અંદાજ છે કે 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 50% થી વધુ લોકોને મોતિયા છે અથવા થયા છે. મોતિયાની સામાન્ય સારવાર એ છે કે તેમને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવામાં આવે. જ્યારે મોતિયા વિકસે છે, ત્યારે રાત્રે દ્રષ્ટિ નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ જાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે વાહન ચલાવતા હો ત્યારે. તે લાઇટ્સ વિખેરાયેલી હોય તેવું દેખાઈ શકે છે.

રેટિનાઇટિસ પિગમેન્ટોસા (RP)

રેટિનાઇટિસ પિગમેન્ટોસા (RP) એ વારસાગત આંખના રોગોનો એક જૂથ છે. તે સીધી રેટિનાને અસર કરે છે. RP ના પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક રાત્રિ દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો છે. આ ઘણીવાર બંને આંખોને અસર કરે છે. RP ધરાવતા ઘણા લોકોની દ્રષ્ટિ ઓછી હોય છે, અને કેટલાક અંધ પણ થઈ શકે છે.

વિટામિન A ની ઉણપ

વિટામિન A આપણી આંખો માટે જરૂરી છે, ખાસ કરીને રાત્રિ દ્રષ્ટિ માટે. વિટામિન A રોડોપ્સિન નામનું રસાયણ બનાવવા માટે જરૂરી છે, જે આપણને રાત્રે જોવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન A ની ઉણપથી રાત્રિ દ્રષ્ટિ નબળી પડી શકે છે. જે લોકો સંતુલિત આહાર લેતા નથી અથવા જેમની કેટલીક સર્જરીઓ (જેમ કે આંતરડાની બાયપાસ સર્જરી) થઈ છે તેમને વિટામિન A ની ઉણપ થઈ શકે છે. તે માત્ર આંખોને જ નહીં, પરંતુ ત્વચા, હૃદય, ફેફસાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ અસર કરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ)

ડાયાબિટીસ મેલીટસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં બ્લડ સુગર લેવલ અથવા ગ્લુકોઝ વધી જાય છે. ડાયાબિટીસ આંખોની વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને રાત્રે દ્રષ્ટિ ઓછી થવી એ તેમાંથી એક છે. તેથી, જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, નિયમિતપણે નેત્ર ચિકિત્સકને મળવું અને તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે. આનું કારણ એ છે કે ડાયાબિટીસ ગ્લુકોમા અને મોતિયા જેવી સ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે.

ઉંમર-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (ARMD)

આઉંમર-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન (ARMD) પણ એક આંખનો રોગ છે જે વારસાગત રીતે મળી શકે છે. તે મુખ્યત્વે કેન્દ્રીય દ્રષ્ટિને અસર કરે છે. પેરિફેરલ દ્રષ્ટિ સામાન્ય રીતે અસર કરતી નથી. તે સામાન્ય રીતે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે. તે એક અથવા બંને આંખોને અસર કરી શકે છે.

આના બે મુખ્ય સ્વરૂપો છે: સૂકા અને ભીના.

• સુકા હાથ: આમાં, આંખના મેક્યુલા નામના વિસ્તારમાં ડ્રુસેન નામના પીળા રંગના થાપણો રચાય છે. પછી મેક્યુલા પાતળો થઈ જાય છે અને સુકાઈ જાય છે.
• ભીનું હાથ: આમાં, મેક્યુલા હેઠળ અસામાન્ય રક્ત વાહિનીઓ બને છે અને પ્રવાહી લીક થાય છે. ત્યારબાદ મેક્યુલા ફૂલી જાય છે.

આ બધી પરિસ્થિતિઓમાં, રાત્રિ દ્રષ્ટિ પર અસર થઈ શકે છે.

રાત્રિ દ્રષ્ટિનું કારણ શોધવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

જો તમે કોઈ ડૉક્ટરને કહો કે તમારી રાત્રિ દ્રષ્ટિ નબળી છે, તો તે સૌ પ્રથમ તમારી આંખોની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે. તે તમારા તબીબી ઇતિહાસ અને અન્ય લક્ષણો વિશે પૂછશે. આ ઉપરાંત, તેઓ થોડા અન્ય પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે.

• ઇલેક્ટ્રોરેટિનોગ્રાફી: આ પરીક્ષણ તમારા રેટિના પ્રકાશને કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે જુએ છે.
• પેલી-રોબસન કોન્ટ્રાસ્ટ સેન્સિટિવિટી ચાર્ટ: આ ચાર્ટ એ ચાર્ટ જેવો જ છે જેનો ઉપયોગ આપણે ડૉક્ટર પાસે જઈએ ત્યારે અક્ષરો વાંચવા માટે કરીએ છીએ. જોકે, આ ચાર્ટ કાળા રંગથી શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે ભૂખરા રંગમાં ફેરવાય છે. આ માપે છે કે તમે ભૂખરા રંગના વિવિધ શેડ્સને કેટલી સારી રીતે અલગ કરી શકો છો.
• રક્ત પરીક્ષણો: તમારા વિટામિન A અને ગ્લુકોઝના સ્તરને ચકાસવા માટે તમે રક્ત પરીક્ષણ પણ કરાવી શકો છો.

આ પરીક્ષણો ચોક્કસ કારણ શોધવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે.

શું દિવસમાં 20/20 દ્રષ્ટિ હોય પણ રાત્રે ન દેખાય તે શક્ય છે?

હા, તે સંપૂર્ણપણે શક્ય છે. જો તમારી પાસે સંપૂર્ણ દિવસની દ્રષ્ટિ (20/20 દ્રષ્ટિ) હોય, તો પણ તમને રાત્રે અથવા ઓછા પ્રકાશમાં જોવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.

સમય જતાં તમારી રાત્રિ દ્રષ્ટિ ધીમે ધીમે ઓછી થઈ શકે છે. જો કે, જો તમને આનો અનુભવ થાય છે, તો તમારી આરોગ્યસંભાળ ટીમ સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ડાયાબિટીસ જેવી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ હોય તો આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણે જે વિશે વાત કરી તેમાંથી શું યાદ રાખવું (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આજે આપણે નાઇટ વિઝન વિશે ઘણી વાત કરી. અહીં કેટલીક સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે:

• રાત્રે જોવું, એટલે કે નાઇટ વિઝન, આપણા રોજિંદા જીવન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• જો તમને તમારા રાત્રિ દ્રષ્ટિમાં કોઈ ફેરફાર કે ઘટાડો દેખાય, તો તેને અવગણશો નહીં. તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.
• નિયમિત અંતરાલે તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.ખાસ કરીને જો તમને ડાયાબિટીસ, ગ્લુકોમા જેવી બીમારી હોય અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને આ પ્રકારના આંખના રોગો હોય.
• સંતુલિત આહાર અને કસરત કરવાથી આંખનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે.

ભૂલશો નહીં, આપણી આંખો ખૂબ જ મૂલ્યવાન સંપત્તિ છે. તેથી, તેમની સારી સંભાળ રાખવી એ આપણી જવાબદારી છે. જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.

` રાત્રિ દ્રષ્ટિ, દ્રષ્ટિ, રાત્રિ દ્રષ્ટિ, રાત્રિ અંધત્વ, આંખનું આરોગ્ય, રેટિના, ગ્લુકોમા