શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, "શું આ ફક્ત સામાન્ય ગેરવર્તણૂક છે, કે પછી કંઈક બીજું થઈ રહ્યું છે?" જ્યારે તમે તમારા બાળકના વર્તનને જુઓ છો, ત્યારે તમને કદાચ આશ્ચર્ય થશે કે ક્યારેક, શિક્ષક તમારા બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર જોનારા સૌ પ્રથમ હોય છે. પરંતુ શિક્ષક ખાતરીપૂર્વક કહી શકતા નથી કે તમારા બાળકને ADHD છે કે નહીં. તેથી જો તમને તમારા બાળક વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા બાળકના બાળરોગ ચિકિત્સકને મળો.
ડૉક્ટર પાસે જતા પહેલા તમારે કેવી તૈયારી કરવી જોઈએ?
તમારા બાળકને ADHD (ધ્યાન-ખાધ/હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) હોવાનું નિદાન કરવામાં તમારા ડૉક્ટરને મદદ કરવા માટે, તમે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ માહિતી એકત્રિત કરી શકો છો. તમારા અને ડૉક્ટર બંને માટે આને નોટબુકમાં લખવાનું સરળ રહેશે.
યાદ રાખો, તમે જે માહિતી આપો છો તે ડૉક્ટર માટે તમારા બાળકની સ્થિતિને સચોટ રીતે સમજવામાં સૌથી મોટી મદદ છે.
નીચેના કોષ્ટકમાં આપેલી બાબતો વિશે વિચારો અને થોડી માહિતી ઉમેરો.
| એકત્રિત કરવાની માહિતી | તે શા માટે મહત્વનું છે? |
|---|---|
| બાળકના લક્ષણો: ઘરે અને શાળામાં સમસ્યાઓ, જેમ કે બેચેની, ધ્યાનનો અભાવ. | આ વર્તણૂકો દરેક જગ્યાએ સમાન છે કે ફક્ત અમુક જગ્યાએ જ છે તે સમજવું શક્ય છે. |
| તાજેતરના જીવનમાં મોટા ફેરફારો: ઘર બદલવું, નવી શાળામાં જવું, પરિવારના સભ્યનું ગુમાવવું, વગેરે. | ક્યારેક બાળકોમાં ગંભીર તણાવને કારણે ADHD જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. |
| અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ: બાળકને થતી અન્ય બીમારીઓ, એલર્જી વગેરે. | અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ વર્તણૂકો તેમના કારણે પણ થઈ શકે છે. |
| દવાઓ, વિટામિન્સ: તમારું બાળક કઈ દવાઓ, વિટામિન્સ અથવા આયુર્વેદિક ઔષધિઓ લઈ રહ્યું છે (ડોઝ અને આવર્તન સહિત) તે વિશે અમને કહો. | કેટલીક દવાઓ આડઅસર તરીકે ધ્યાનનો અભાવ જેવી બાબતોનું કારણ બની શકે છે. |
તમારા બાળકના સ્કૂલ રિપોર્ટ કાર્ડ અને ટેસ્ટ સ્કોર્સ લાવવાનો પણ સારો વિચાર છે. ડૉક્ટરને પૂછવા માંગતા કેટલાક પ્રશ્નો લખો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે "મારા બાળકના કયા મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો કરાવવા જોઈએ?" અથવા "શું આ લક્ષણો ADHD સિવાયના કોઈ કારણથી થઈ શકે છે?" જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો.
ડૉક્ટર પણ તમને પ્રશ્નો પૂછશે. તેના માટે તૈયાર રહેવું સારું રહેશે.
| તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો તે બાબતો: | |
|---|---|
| બાળકને આ લક્ષણો ક્યારે થવા લાગ્યા? | શું આ વર્તણૂકો હંમેશા હાજર હોય છે? કે ક્યારેક જ હોય છે? |
| ઘરે અને શાળામાં આ સમસ્યાઓ કેટલી ગંભીર છે? | બાળકના વર્તનની તેના પર અને પરિવારના બાકીના સભ્યો પર કેવી અસર પડે છે? |
| શું કોઈ નજીકના પરિવારના સભ્યને ADHD હોવાનું નિદાન થયું છે? (આ સ્થિતિ પરિવારોમાં પણ ચાલી શકે છે.) | |
તમને ADHD છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે મૂલ્યાંકન દરમિયાન શું થાય છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડૉક્ટર તમારી પાસેથી, તમારા બાળક પાસેથી અને શાળા પાસેથી માહિતી એકત્રિત કરે છે, તે બધું જુએ છે અને નિર્ણય લે છે. તે એક કોયડો ઉકેલવા જેવું છે.
માહિતી સંગ્રહ
ડૉક્ટર તમારી સાથે, તમારા બાળક સાથે, તમારા બાળકના શિક્ષકો સાથે અને કદાચ તમારા બાળકના જીવનમાં સામેલ પુખ્ત વયના લોકો સાથે વાત કરશે, જેમ કે ટ્યુટર અથવા કોચ. તે તમને અને શિક્ષકને પ્રમાણિત મૂલ્યાંકન ફોર્મ ભરવા માટે પણ આપી શકે છે. જો શક્ય હોય તો, ડૉક્ટર તમારા બાળકનું વર્ગખંડમાં અવલોકન પણ કરી શકે છે.
ખાસ પરીક્ષણો
ક્યારેક, તમારા બાળકની શૈક્ષણિક અને વર્ગખંડની જરૂરિયાતોને જોવા માટે એક ખાસ પરીક્ષણની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. આને મનોશૈક્ષણિક મૂલ્યાંકન કહેવામાં આવે છે. આ ADHD, તેમજ ડિસ્લેક્સિયા જેવી શીખવાની અક્ષમતાઓને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પરીક્ષણમાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:
- બુદ્ધિઆંક પરીક્ષણ
- સિદ્ધિ પરીક્ષણ
- ધ્યાન અને યાદશક્તિ જેવી બાબતોને માપતા પરીક્ષણો
કેટલાક વિકસિત દેશોમાં, NEBA સિસ્ટમ જેવા મગજના તરંગ સ્કેનનો ઉપયોગ ADHD નું નિદાન કરવા માટે પણ થાય છે. પરંતુ તે સંપૂર્ણ તબીબી તપાસનો માત્ર એક ભાગ છે.
આ બધું કર્યા પછી, જો ખાતરી થાય કે તમારા બાળકને ADHD છે, તો ડૉક્ટર તમને સમજાવશે કે તે કયા પ્રકારનું ADHD છે. પછી, તેઓ તમને તમારા બાળક માટે યોગ્ય સારવાર યોજના બનાવવામાં મદદ કરશે.
ADHD માટેની સારવાર યોજનામાં સામાન્ય રીતે દવા અને વર્તણૂકીય ઉપચાર બંનેનો સમાવેશ થાય છે.
દવા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકે છે. વર્તણૂકીય ઉપચાર બાળકોને સારી ટેવો વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતાને શીખવવામાં આવે છે કે બાળકોને સારા વર્તન માટે પુરસ્કાર આપો અને ખરાબ વર્તન માટે પરિણામો આપો.
ડૉક્ટરને મળો ત્યાં સુધી તમે હમણાં શું કરી શકો છો
જો તમે તમારા બાળકને ડૉક્ટર પાસે લઈ જવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, અથવા એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની રાહ જોઈ રહ્યા છો, તો તમારા બાળકને મદદ કરવા માટે તમે હમણાં જ કેટલીક બાબતો શરૂ કરી શકો છો.
- દૈનિક સમયપત્રક બનાવો: ખાતરી કરો કે તમારા બાળકનો દિવસ સુસંગત અને વ્યવસ્થિત હોય. હોમવર્કનો સમય અને રમવાનો સમય શામેલ કરો, અને શેડ્યૂલ એવી રીતે પોસ્ટ કરો જ્યાં તમારું બાળક તેને જોઈ શકે.
- અપેક્ષાઓ સ્પષ્ટ રાખો: તમારા બાળક પાસેથી તમે શું અપેક્ષા રાખો છો તે સ્પષ્ટ અને સરળ રાખો. જો તેઓ તે કામો ન કરે તો તેના પરિણામો વિશે સુસંગત રહો. ઉપરાંત, જ્યારે તેઓ નિયમોનું પાલન કરે ત્યારે તરત જ તેમની પ્રશંસા કરો અને પુરસ્કાર આપો . સતત દોષારોપણ અને ટીકા કરવાનું બંધ કરો.
- વસ્તુઓ ગોઠવવામાં મદદ કરો: કપડાં, સ્કૂલ બેગ અને પુસ્તકો જેવી વસ્તુઓ મૂકવા માટે એક જગ્યા બનાવો. તમારા બાળકને આમાં સામેલ કરો.
- વસ્તુઓ યાદ અપાવવામાં મદદ કરો:કાર્યો યાદ રાખવા માટે તમે જે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો છો (એલાર્મ, યાદી બનાવવી, સ્ટીકી નોટ્સ) તે જ પદ્ધતિઓ તમારા બાળક માટે પણ કામ કરી શકે છે. તેમના માટે કામ કરતી પદ્ધતિ શોધો અને તેમને કાર્યો અને સોંપણીઓ યાદ રાખવામાં મદદ કરો.
- એક સારા રોલ મોડેલ બનો: તમારા બાળકની સામે તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરો. તમારા બાળકને જે રીતે વર્તવા માંગો છો તે રીતે વર્તન કરો.
ક્યારેક ADHD ધરાવતા બાળકોને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે ડિપ્રેશન અથવા ચિંતા. આવા કિસ્સાઓમાં, સારવાર યોજનામાં કાઉન્સેલિંગનો ચોક્કસપણે સમાવેશ થાય છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જો તમને તમારા બાળકના વર્તન વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. સલાહ માટે બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો.
- ADHD તમારા બાળકનો કે તમારો દોષ નથી. તે એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સ્થિતિ છે જેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે .
- ડૉક્ટરને મળતા પહેલા કેટલીક જરૂરી માહિતી એકત્રિત કરવાથી સચોટ નિદાન કરવામાં ઘણી મદદ મળશે.
- સારવાર ફક્ત દવા વિશે નથી. શ્રેષ્ઠ પરિણામો ત્યારે પ્રાપ્ત થાય છે જ્યારે ત્રણેયને જોડવામાં આવે છે: દવા, વર્તણૂકીય ઉપચાર અને માતાપિતાનો ટેકો .
- આ સફરમાં તમે એકલા નથી. શ્રીલંકામાં ઘણા બાળકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે અને ઘણા માતાપિતા અને ડોકટરો તેમને મદદ કરે છે. યોગ્ય માર્ગદર્શન મેળવો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો