ઝાડા અને અલ્ઝાઇમર રોગ: તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

શું તમે તમારા મમ્મી, પપ્પા અથવા અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડાતા અન્ય વૃદ્ધ વ્યક્તિ વિશે ચિંતિત છો જેમને સતત ઝાડા થાય છે? આ એવી બાબત છે જેનો ઘણા લોકો સામનો કરે છે. ખાસ કરીને જ્યારે અલ્ઝાઈમર જેવી સ્થિતિ ધરાવતા વૃદ્ધ વ્યક્તિને ઝાડા થાય છે, ત્યારે તે થોડું ગંભીર હોઈ શકે છે. પરંતુ ચાલો ગભરાશો નહીં, ચાલો જાણીએ કે શું કરવું અને ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઝાડા એટલે 24 કલાકમાં ત્રણ કરતા વધુ છૂટક અથવા છૂટક મળ નીકળવું. આ સ્થિતિ વૃદ્ધોમાં વારંવાર થઈ શકે છે, ખાસ કરીને અલ્ઝાઈમર રોગ ધરાવતા લોકોમાં.

ખતરનાક લક્ષણો કે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે

જો તમે જે વ્યક્તિની સંભાળ રાખી રહ્યા છો તેમાં નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તેમને નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં લઈ જાઓ અથવા તાત્કાલિક તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો . આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં.

આવા સમયે, ડૉક્ટરને બોલાવો.

જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય, તો ETU પાસે ઉતાવળ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને ફોન કરીને સલાહ લેવી જોઈએ.

• જો તમને ૨૪ કલાકમાં છ કરતાં વધુ વાર છૂટક મળ નીકળે.
• જો મળ તેલયુક્ત હોય, દુર્ગંધ આવે અને રંગ બદલાઈ ગયો હોય .
• જો પહેલા કબજિયાત થાય, તો પછી ઝાડા થાય છે.
• જો ઝાડા એક અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે.
• ભલે તમે સારું ખાઓ છો, તમારા શરીરનું વજન ધીમે ધીમે ઘટી રહ્યું છે .
• જો તમને બે દિવસથી વધુ સમય સુધી ઉબકા કે પેટમાં દુખાવો રહેતો હોય.
• જો તમને બે દિવસથી વધુ સમય માટે તાવ (૯૯-૧૦૧ ફેરનહીટ વચ્ચે) રહેતો હોય.

ઝાડા થવાના કારણો શું છે?

પુખ્ત વયના લોકોમાં ઝાડા થવાના ઘણા સામાન્ય કારણો છે.

• બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપ: આ સૌથી સામાન્ય કારણો છે. કેટલાક ગંભીર ચેપ પણ ઉલટીનું કારણ બની શકે છે.
• દવાઓ: કેટલીક દવાઓ, ખાસ કરીને કોલિનેસ્ટેરેઝ અવરોધકો જેમ કે ડોનેપેઝિલ અને ગેલેન્ટામાઇન, જેનો ઉપયોગ અલ્ઝાઇમર રોગની સારવાર માટે થાય છે, તે જઠરાંત્રિય તંત્રના કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે અને ઝાડાનું કારણ બની શકે છે.
• ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS): જો તમને કોઈ દેખીતા કારણ વગર પેટમાં ખેંચાણ સાથે ઝાડા થાય છે, તો તે IBS હોઈ શકે છે. તે ચોક્કસ ખોરાક, કસરતનો અભાવ અને તણાવને કારણે વધી શકે છે.
• તાજેતરની સર્જરી: જો તમારા પેટ પર, ખાસ કરીને તમારા આંતરડા અથવા પિત્તાશય પર સર્જરી થઈ હોય, તો તમને ઝાડા થઈ શકે છે.
• ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ (IBD): આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આંતરડા પર હુમલો કરે છે. અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને ક્રોહન રોગ આ રોગના બે પ્રકાર છે.
• માલાબ્સોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી. ઉદાહરણોમાં લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અને સેલિયાક રોગનો સમાવેશ થાય છે.

ઘરે ઝાડાની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

જો તમારા પ્રિયજનને ઝાડા હોય, તો તેમને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવા આપો. ભલે તેઓ ઉલટી ન કરતા હોય, ભલે તેઓ કહે કે તેમને તરસ નથી લાગી, તેમને સૂપ, ફળોનો રસ (કેફીન વગર) અને તાજા ફળોનો રસ જેવા પ્રવાહી આપો. આ ફક્ત પાણી કરતાં વધુ સારા છે, કારણ કે તે ઝાડાથી ખોવાયેલા સોડિયમ અને પોટેશિયમ જેવા મહત્વપૂર્ણ ક્ષારને બદલવામાં મદદ કરે છે. કોફી, કેટલાક સોફ્ટ ડ્રિંક્સ, વાઇન અને બીયર જેવા કેફીન અથવા આલ્કોહોલ ટાળો.

જો તમને ઉલટી થતી હોય, તો પ્રવાહી ઓછું રાખવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તેમને ધીમે ધીમે આપો. ઉદાહરણ તરીકે, તેમને દર 15 મિનિટે લગભગ બે ચમચી આપો. પરંતુ જો તેઓ 48 કલાકથી વધુ સમય સુધી કંઈપણ નીચે ન રાખી શકે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તેમને તમને IV પ્રવાહી આપવાની જરૂર પડી શકે છે.

ભોજન માટે, હળવો, સરળતાથી સુપાચ્ય, ઓછો ફાઇબરવાળો ખોરાક આપો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે મીઠાવાળા ફટાકડા, બ્રેડ, ઈંડા, બાફેલી ચિકન, દહીં અથવા ભાત આપી શકો છો.

દવા સાથે સાવચેત રહો!

જ્યારે ઝાડા બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે, ત્યારે તે વાસ્તવમાં શરીરનો જંતુઓથી છુટકારો મેળવવાનો માર્ગ છે. જો તમે તમારા બાળકને ઝાડા રોકવા માટે દવા આપો છો, તો ચેપ શરીરમાં લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે અને પીડાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેથી, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તમારા બાળકને કોઈપણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા ન આપો.

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર લોપેરામાઇડ જેવી દવા લખી શકે છે. પરંતુ જો તમને તે આપવામાં આવે, તો નીચેની બાબતોનું ધ્યાન રાખો:

• જો તમને તાવ આવે કે પેટ ફૂલી જાય તો આ દવા ન આપો.
• જો મળમાં લોહી હોય અથવા મળ કાળો હોય તો દવા આપવી નહીં.
• જો આ દવા લેતી વખતે કબજિયાત થાય, તો તરત જ દવા લેવાનું બંધ કરો.

ઝાડા કેવી રીતે અટકાવવા?

• જો તમારા પ્રિયજનને અલ્ઝાઈમરની દવા શરૂ કર્યા પછી ઝાડા થવા લાગે, તો ડોઝ બદલવા વિશે તેમના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• ખોરાકને સારી રીતે ધોઈને સારી રીતે રાંધો. માંસ રાંધતી વખતે, તેને અંદરથી લાલ/ગુલાબી રંગ ન થાય ત્યાં સુધી રાંધો.
• નિયમિતપણે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો, ખાસ કરીને બાથરૂમ ગયા પછી અને જમતા પહેલા.
• મસાલેદાર, તેલયુક્ત અને ખૂબ તીખા ખોરાક ટાળો.
• કેટલાક વિટામિન અથવા અન્ય પૂરક પણ ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. કંઈપણ નવું શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ પર પ્રોબાયોટિક્સ પણ અજમાવી શકો છો, જેમાં તમારા આંતરડા માટે ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા હોય છે.

તમારી જાતને સુરક્ષિત કરો (જેઓ તમને આતિથ્ય આપી રહ્યા છે તેમનાથી)

ઝાડા ઘણીવાર ચેપી રોગ હોવાથી, દર્દીની સંભાળ રાખનારાઓનું પણ રક્ષણ કરવું જોઈએ.

• ખાસ કરીને ખોરાક બનાવતા પહેલા, ખાતા પહેલા અને બીમાર વ્યક્તિની મુલાકાત લીધા પછી , સાબુ અને પાણીથી વારંવાર હાથ ધોવા .
• દર્દીને સાફ કરતી વખતે અથવા શૌચાલયમાં મદદ કરતી વખતે મોજા પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.
• શૌચાલય અને સિંક જેવા વિસ્તારોને જંતુનાશક પદાર્થથી સારી રીતે સાફ કરો.